Что делать с эмоциональностью

Почему опухает лицо и как убрать отеки

Никому не будет приятно проснуться ранним утром и заметить в зеркале опухшее лицо. Часто такую проблему невозможно скрыть даже декоративной косметикой. А как быть мужчинам, которые вообще не пользуются пудрой и румянами? Начинают рождаться комплексы, связанные с непривлекательным внешним видом. Кроме того, опухшее лицо – это не просто проблема эстетического характера.

Причины повышенной отечности могут быть самые различные. Нередко опухание век и лица в целом – следствие серьезного недуга.

Любые отеки на теле – следствие водного дисбаланса организма. Нарушение обмена веществ может быть вызвано самыми различными причинами.

К наиболее распространенным можно отнести:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • нарушения работы почек или органов мочевыделительной системы;
  • витаминная недостаточность;
  • нарушения работы щитовидной железы;
  • неправильный подбор позы сна (нарушение кровоснабжения).
  • Если лицо опухает регулярно, обязательно стоит выявить причины такого состояния. Самостоятельно начинать терапию нельзя. Врач должен определить, с чем связано нарушение водного баланса. Для этого придется сдать ряд анализов, пройти УЗИ-диагностику.

    Отечность лица может быть связана с заболеванием. Если проблема появляется регулярно, обязательно стоит обратиться к врачу

    Достаточно часто опухлости на лице появляются у гипертоников. Повышенное давление способствуют ухудшению выведения лишней жидкости из организма. При этом отек может наблюдаться не только по утрам, но на протяжении всего дня. Если проблема усугубилась, не исключено, что в скором времени придется столкнуться с гипертоническим кризом. С помощью масок и косметики удастся убрать отек лишь временно. Необходимо решать проблему в корне – лечить гипертоническую болезнь.

    Регулярное появление опухлостей может быть следствием серьезных проблем с почками. Орган не справляется с жидкостью, которая поступает в организм. В результате вода накапливается в тканях. Причины патологии могут заключаться также в гормональных нарушениях. Чаще всего с проблемой сталкиваются женщины при беременности, а также в климактерический период. Если в первом случае проблема носит временный характер и все проходит после рождения младенца, то во втором случае без специального лечения не обойтись.

    Опухание лица по утрам

    Если отеки в редких случаях появляются сразу после сна, паниковать не стоит. Но что делать, чтобы в дальнейшем не сталкиваться с такой неприятностью, следует знать. В первую очередь необходимо проанализировать свое поведение в вечернее время перед сном. Чрезмерное употребление жидкости, а также соленых блюд чаще всего приводит к появлению отеков. Многим пришлось наблюдать закономерность: сельдь на ужин – опухшее лицо утром. Здесь работают сразу два фактора. Это чрезмерно соленый продукт и употребление жидкости в большом количестве (после сельди всегда хочется пить).

    Проблема может проявляться также у аллергиков как реакция на те или иные косметические средства, маски, кремы. Если после использования нового ночного крема лицо опухло, покраснело и чешется, больше использовать его не стоит. Безобидная на первый взгляд реакция может привести к серьезным заболеваниям таким, как экзема, дерматит и т. д.

    Неудобная поза – еще одна распространенная причина утренних отеков. В процессе сна могут зажиматься протоки лимфы, в результате жидкость не может равномерно распределяться по тканям. Если утром болит шея, появились отеки под глазами, есть смысл сменить подушку.

    Если лицо отекает только по утрам, не исключено, что для сна выбрана неправильная поза или же есть смысл поменять подушку

    Отек лица после употребления алкоголя

    Похмельный синдром – неприятное явление, с которым однажды сталкивается практически каждый взрослый человек. Помимо плохого самочувствия после пьянки достаточно часто наблюдается и отечность лица. Почему так происходит? Поражение почек этиловым спиртом создает стрессовую ситуацию для всего организма. В результате жидкость не выводится обычным способом, а накапливается в тканях, в том числе и на лице. Если не идет речь об увлечении алкоголем, проблема легко устраняется. Убрать отеки можно с помощью косметических средств или масок из подручных продуктов. Наиболее действенные рецепты будут описаны ниже.

    Узнать людей, которые увлекаются алкоголем, можно легко. Первый симптом – опухшее лицо. Отеки присутствуют постоянно. Они уже не сходят в связи с серьезными нарушениями работы печени. Кроме того, происходит алкогольное поражение сердечной мышцы (еще один негативный фактор, способствующий увеличению отеков). У хронических алкоголиков достаточно сильно опухает не только лицо, но и шея, пальцы на руках и ногах. Если своевременно начать лечение зависимости, удастся справиться и с отеками. Однако терапия будет продолжительной. Для того, чтобы привести хронического алкоголика в нормальный вид, потребуется несколько месяцев.

    Отеки после чрезмерного употребления алкоголем – распространенное явление

    Если опухает половина лица

    Часто бывает так, что отекает только правая или левая сторона лица. В этом случае уже не приходится говорить о заболеваниях сердечно-сосудистой или мочеполовой систем. Если опухла одна сторона лица, присутствует боль в ротовой полости, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к стоматологу. Скорее всего пришлось столкнуться с флюсом. В послеоперационный период после сложного удаления зуба также может наблюдаться отек на одной стороне лица.

    К появлению ассиметричного отека могут приводить различные внешние факторы: укусы насекомых, ушибы, травмы. Часто бывает так, что после удара лицо начинает отекать лишь на следующий день. Обязательно стоит обратиться за помощью, если после травмы опухла и болит родинка. Несвоевременное оказание помощи может привести к развитию онкологических процессов.

    Верхнечелюстной синусит (гайморит) – еще один фактор, который может приводить к задержке жидкости. Когда опухло пол-лица, может идти речь о развитии инфекции в одной пазухе носа. Также к развитию патологии могут приводить различные кожные заболевания такие, как фурункулез, дерматит. Помимо опухоли могут присутствовать болезненные гнойные высыпания. При отсутствии должного лечения отечность может переходить также и на здоровую область лица.

    Отекание лица может быть связано с невралгией лицевого или тройничного нерва. При этом у больного будет наблюдаться не только отечность пораженного участка, но и болевой синдром средней тяжести. Часто недуг путают с острым пульпитом и ошибочно обращаются за помощью к стоматологу.

    Если опухла половина лица, не исключено, что пришлось столкнуться с флюсом

    Отекает лицо у ребенка

    Любые заболевания у малышей, которые не умеют разговаривать, вызывают сильное беспокойство. Если отек лица у ребенка не частое явление, паниковать не стоит. Нужно лишь проанализировать, что ребенок пил или ел накануне. Возможно, малыш просто увлекся компотом. А вот регулярное опухание личика – повод обратиться за консультацией к педиатру. Как и у взрослых, детская отечность может быть связана с нарушением работы почек или сердечно-сосудистой системы.

    Аллергическая реакция – еще одна распространенная причина отеков. При этом стоит помнить, что опухание лица и шеи – опасное явление, которое может привести к удушью. Если после употребления нового продукта у ребенка на теле появилась сыпь, а лицо стало быстро отекать, нужно незамедлительно вызывать скорую помощь.

    Что делать если отекает лицо?

    Если мешки под глазами — регулярное явление, использованием одних косметических средств снять отек не удастся. Необходимо обращаться к врачу и решать проблему кардинально. А вот если проблема носит одиночный характер (лицо отекло после алкоголя или чрезмерного употребления жидкости), на помощь придут маски из продуктов, которые всегда есть под рукой.

    Прекрасно снимают отеки травяные настои. Для устранения отеков подойдет ромашка или шалфей. Одну столовую ложку сухого растения заливают литром кипятка и настаивают до остывания. Средство процеживают, смачивают в нем марлю, прикладывают к отечным местам. По мере нагревания марлю необходимо смачивать снова. Для того, чтобы привести лицо в нормальный вид, достаточно проделать процедуру 15-20 минут.

    Если лекарственных трав дома не оказалось, можно использовать обычный черный чай. С помощью продукта в пакетиках удастся избавиться от мешков под глазами. Чай нужно заварить, дать пакетикам остыть. Затем чай необходимо уложить на область под глазами и спокойно полежать 10-15 минут.

    Использованные пакетики черного чая – одно из лучших средств при отеке глаз

    При нарушении работы почек противоточные маски придется делать регулярно. Временно избавиться от проблемы поможет средство на основе сметаны и укропа. Зелень измельчают до кашеобразного состояния, смешивают со сметаной в пропорции 1:1. Маску накладывают на область отечности, выдерживают до 20 минут. Такое косметическое средство не только быстро приводит лицо в порядок, но и увлажняет кожу.

    Можно воспользоваться аптечными средствами. Предварительно желательно проконсультироваться с врачом. Хорошие результаты при отеках лица дает мазь Акридерм. Использовать ее можно, если припухлость появилась вследствие травмы, укуса насекомого, аллергической реакции. Для малышей можно использовать препарат Гистан. Он имеет растительную основу и полностью безопасен.

    Мазь не стоит использовать, если опухла половина лица. Проблема может быть вызвана развитием инфекции, а лекарственное средство лишь усугубит ситуацию. Каждый должен выучить правило: если я просыпаюсь и вижу неестественный отек на лице, стоит обратиться за консультацией. Припухлость может свидетельствовать о развитии заболевания, быстрее справиться с которым удастся на ранней стадии.

    krasiko.ru

    Что делать, если воняют ноги и обувь?

    Почему ноги могут быть такими «ароматными»?

    На наших ступнях находится около 250.000 каналов потовых желез – это больше, чем на любой другой части тела! Когда тепло, они выделяют пот. Однако не сама влага является источником неприятного запаха. Здесь работает тот же принцип, что и с подмышками. «Аромат» появляется за счет живущих на нашей коже бактерий, которые питаются органическими веществами, содержащимися в поте, а выделяют изовалериановую кислоту. Именно она испускает этот раздражающий запах, хорошо слышимый на расстоянии.

    Поддержать размножение микроорганизмов можно, если не слишком «париться» по поводу гигиены, одевать и обувать нижние конечности в синтетику, не давать коже «продыху» и т.д. Ситуация может ухудшиться, если на коже ног поселится грибок. Его симптомы – это покраснение, мелкие пузырьки, образующихся в основном между пальцами. Появление таких симптомов должно стать сигналом к тому, что необходимо пускать в ход лекарственные препараты.

    В свою очередь, плохо пахнущая обувь является результатом чрезмерной потливости ног, которые, выделяя избыточное количество пота, начинают вонять, «одаряя» тем же запахом наши туфли и кроссовки.

    Все это становится очень неловкой проблемой, когда мы оказываемся в чужом доме или еще где-нибудь, где вынуждены разуться. Поэтому стоит знать, что делать, если сильно воняют ноги и обувь, что предпринять для профилактики деликатных ситуаций.

    Воняют ноги и обувь – что делать, как бороться с плохим запахом?

    Частое мытье нижних конечностей является основой профилактики и лечения плохого запаха ног и, соответственно, обуви. Их необходимо тщательно мыть в теплой воде с мылом (желательно антибактериальным) вплоть до нескольких раз в течение дня.

    Если есть такая необходимость, используйте мягкую щеточку, чтобы очищать кожу деликатно, но тщательно.

    2. Тщательная просушка и дезодорирование

    После мытья хорошенько высушивайте ноги, прежде чем надевать носки. После каждой гигиенической процедуры нужно использовать детскую присыпку для ног, картофельный крахмал, борную кислоту в порошке или простую пищевую соду.

    Если ноги воняют и вы не знаете, что делать, то даже в домашних условиях можно использовать средства посложнее – порошок с антипотовыми свойствами (они продаются в аптеках) или противогрибковый спрей. Достойны внимания препараты на основе противогрибковых эфирных масел. Это сложные составы, в которых действие освежающее, устраняющее запах, объединяется с антиперспирантным эффектом. Просто дезодоранты только маскируют неприятный запах, но не препятствуют чрезмерному выделению пота, а значит, являются лишь полумерой. Оптимальное решение – это препараты, содержащие гексагидрат хлорида алюминия. Правда, в случае лишая не стоит использовать такого рода средства, т.к. они вызывают сильное жжение. Рекомендуются палочки вместо спреев. Сначала они используются 2-3 раза в день, затем только один раз.

    Побрызгайте ноги специальным антиперспирантом за пять минут перед одеванием обуви. При этом избегайте мест, где кожа потрескалась или поранена.

    3. Вечерняя процедура

    Вечером тщательно вымойте ноги и вотрите в них спирт, затем по стопе распылите сильный антиперспирант и оберните ногу полиэтиленовой пленкой, чтобы активные вещества вошли поглубже в кожу. Наденьте носки. Процедуру необходимо повторять каждый вечер в течение недели, а затем в случае необходимости 1-2 раза в неделю.

    4. Ванночки против нехорошего запаха ног

    Частое замачивание ног в различных растворах – это еще один проверенный ответ на вопрос, что делать в домашних условиях, если воняют ноги. Вот примеры таких составов и рецептов.

  • Чай. Танин, содержащийся в известном напитке, производит подсушивающее действие. 3-4 пакетика кипятят в течение 10 минут в 1 литре воды, затем разбавляют холодной водой, после чего держат в этой жидкости ноги 30 минут. Спустя это время конечности тщательно высушивают, посыпают пудрой или чем-то еще. Процедура проводится два раза в день до улучшения состояния, потом достаточно повторять ее дважды в неделю.
  • Кошерная соль (каменная, более грубая, чем обычная столовая). Воняющие ноги держат в растворе, разведенном в пропорции полстакана специи на 1 литр.
  • Пищевая сода. В 1 л воды растворяют столовую ложку вещества и мочат ноги 2 раза в неделю по 15 минут.
  • Уксус. Пол стакана на 1 литр воды – использовать так же, как в рецепте с содой. А можно раз в неделю в течение 15 минут держать ступни в теплой воде с добавлением 1/3 стакана яблочного уксуса.
  • Ацетат алюминия (жидкость Бурова). В 0,5 л холодной воды добавить 2 столовые ложки жидкости и в полученном растворе мочить ноги в течение 10-20 минут. Повторять процедуру 2 раза в день.
  • Тепло-холод. Рекомендуются также чередующиеся ванночки ног в горячей и холодной воде, при этом заканчивать всегда нужно холодной. Изменение температуры заставляет сосуды сжиматься, что мешает выделению пота.

    Холодная ванна с кубиками льда или лимонным соком. В конце ноги натирают спиртом и обсушивают. Во время жары такую процедуру следует повторять каждый день. Противопоказания — сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

    Если ни один из этих способов не помогает, проконсультируйтесь с врачом — он сможет порекомендовать вам лекарства от повышенного потоотделения.

  • Нужна частая смена носков (или колгот), минимум дважды в день, вплоть до 3-4 раз в день. Лучше выбирать изделия из натуральных волокон, например, хлопка, который хорошо впитывает влагу.
  • Носите две пары носков одновременно. На первый взгляд, этот совет кажется неуместным, если и без того сильно воняют ноги и обувь из-за пота – куда же еще одни носки! Между тем, слой воздуха между двумя парами улучшает охлаждение ног, благодаря чему их потоотделение уменьшается. Сначала нужно надеть хлопчатобумажные носки, поверх – шерстяные. Разумеется, совет актуален только для холодного сезона.
  • Что делать, если ноги воняют после обуви? Обратить особое внимание именно на нее!

  • Классические закрытые туфли и ботинки усиливают потоотделение ног, создают идеальные условия для развития бактерий. Поэтому лучшим выбором с этой точки зрения являются кожаные сандалии или обувь с открытыми носками.
  • Избегайте обуви из синтетики.
  • Никогда не ходите в одной и той же паре два дня (и уж тем более всю неделю) подряд. Каждые несколько дней меняйте ее, давая предыдущей паре шанс высохнуть и проветриться. Только по истечении суток обувь высыхает в достаточной степени.
  • Обрабатывайте внутренности. Перед обуванием можно всыпать в туфли, кроссовки и т.д. немного соды, талька, чтобы те впитывали влагу и неприятный запах. Эффективное средство устранения «аромата» — отвар полыни. Такой жидкостью следует орошать внутренность обуви.
  • Стельки с добавлением активированного угля эффективно впитывают влагу, что помогает предотвратить проблему.
  • Что еще предпринять, если воняют ноги и обувь?

    Это процедура, основанная на блокировании избыточно активных потовых желез. Устройство генерирует слабую электрическую энергию нужной частоты, которая воздействует на потовые железы таким образом, что на некоторое время уменьшается их чрезмерная активность. Регулярное повторение процедуры позволяет сохранить ноги сухими и уменьшить их потливость.

    Напряжение, действующее на кожу, очень низкое, поэтому риск каких-либо негативных побочных эффектов отсутствует. Ионофорезом можно воспользоваться и в домашних условиях при наличии соответствующих устройств. Они недешевы, но расходы окупаются экономией на процедурах, проводимых в профессиональных салонах, на специальной косметике, разрушенной потом обуви, носках и т.д.

    Спокойствие, борьба с повышенной эмоциональностью

    Потовые железы быстро реагируют на сильные эмоции. Поэтому стресс (как положительный, так и отрицательный) вызывает увеличение секреции пота, что, в свою очередь, активизирует бактерии, вызывающих плохой запах. Поэтому стоит взять на вооружение и использовать проверенные способы релаксации.

    Употребление острых продуктов, например, лука, перца или чеснока, может делать запах пота более интенсивным.

    Чрезмерная нагрузка на ноги или ортопедическое заболевание (например, плоскостопие) тоже могут быть причиной чрезмерной потливости. Чем больше обременены ноги, тем больше они выделяют пота – соответственно, тем больше влаги, которая способствует развитию бактерий, превращающих ее в источник вони. Поэтому устранение непосредственной причины (например, восстановлением правильной формы ноги с помощью соответствующих ортопедических вставок) поможет уменьшить и потоотделение.

    assol-club.net

    Совет 1: Как справиться с чрезмерной эмоциональностью

    • Как справиться с чрезмерной эмоциональностью
    • Как убрать морщины между бровями
    • Как справиться с собственным гневом?
    • Нарушение равновесия

      Многие люди жалуются на то, что не могут собрать «нервы в коробочку», сдержаться, чтобы сохранить равновесие и не разжигать назревающий конфликт, избавиться от чувства нервозности и тревоги, или «прийти в себя» после эмоционального потрясения, стресса. Обстоятельств, которые провоцируют всплеск эмоций, в жизни более чем достаточно: экзамены, собеседования для приема на работу, заключение важных сделок, выяснения отношения с начальством или близким человеком. Да мало ли вещей в жизни, которые способны вывести нас из равновесия. Неуравновешенный человек может взорваться и наговорить лишнего, заплакать, совершить неадекватный поступок, о котором потом будет сожалеть — и тем самым испортить не только впечатление о себе, но и закрыть для себя какие-то возможности.

      Есть два пути преодоления эмоциональных кризисов. Первый — сдерживать эмоции, не самый лучший, так как подавляя эмоции в себе, мы рискуем накопить внутри критическую массу негатива — и произойдет настоящий эмоциональный взрыв. Второй — научиться владеть собой и властвовать над своими эмоциями. Этот путь более продуктивен.

      Важно уяснить для себя, как проявляется эмоциональный срыв именно у вас. Один человек срывается на агрессию, второй вдруг начинает плакать, третий — теряет дар речи. Следует внимательно изучить собственные реакции и строить ситуацию таким образом, чтобы обезопасить себя в глазах окружающих. Поэтому, чувствуя, что эмоции начинают выходить из-под контроля, позаботьтесь о том, чтобы последствия эмоционального всплеска не отразились на вашей карьере, не испортили вам публичное выступление, не ввели вас в чувство стыда или неловкости перед свидетелями вашей слабости.

      Справляйтесь с усталостью

      Контроль над эмоциями ослабевает тогда, когда человек устал. Не следует накапливать усталость, бороться с ней. Разрешите себе отдохнуть, смените обстановку, побалуйте себя чем-то приятным. Отдых на природе, вечеринка с проверенными друзьями или поход по магазинам за приятными покупками поможет переключить энергию на позитивные вещи и снизит риск эмоционального срыва с негативными последствиями. Отлично помогает физический труд, только не забывайте, что физическая работа должна приносить удовольствие. Во время передышки или отпуска займитесь укреплением нервной системы. Для этого, возможно, вам придется заняться медитацией, йогой, спортивными упражнениями. Не помешают прогулки, во время которых можно, например, собирать камешки или делать фотографии. Не забывайте о том, что творчество — лечит. Вспомните о забытых хобби, почитайте книгу, которая давно отложена вами для прочтения. Посидите у воды, освободитесь от навязчивых мыслей, послушайте пение птиц или просто понаблюдайте за рыбами в аквариуме.

      Если вы почувствовали, что на вас накатывает стресс, остановитесь, примите комфортное положение, расслабьтесь, глубоко и медленно подышите, постарайтесь избавиться от спешки. Не нужно бояться опоздать — помните, что ваше спокойствие — залог эффективности в любой работе. Проанализируйте собственные эмоции: постарайтесь понять, что именно выбивает вас из колеи, что является спусковым крючком для эмоций. Не следует скупиться на время, если вы хотите посвятить его «наведению порядка» внутри. Ясные мысли — залог того, что эмоции не захлестнут вас неожиданно. Привести эмоции и мысли в состояние гармонии поможет любимая музыка. Не следует слушать в критических ситуациях что-то новое. Хорошо подействует знакомая спокойная музыка, она снимет стресс и вернет эмоции в привычное русло.

      Не бойтесь обращаться к психотерапевту

      Если контроль над эмоциями вам удается все хуже, а подавление эмоций действует угнетающе на ваше настроение, к тому же вы растеряны и не можете успокоиться самостоятельно, а «вспышки» адреналина внутри повергают вас в состояние тоски или испуга — следует задуматься о визите к психологу, психотерапевту. Профессионал своего дела поможет вам разобраться в хитросплетениях причин и следствий, вспомнить забытые нервные потрясения и тяжелые впечатления, чтобы пережить их осознанно и расстаться с ними. Кстати, роль психотерапевта может сыграть надежный друг или подруга. Можно, конечно, положиться в этих вопросах и на своего близкого человека, но это чревато последствиями. Близкие, любящие люди — впечатлительны, и если вы «нагрузите» такого человека — отношения могут пострадать, а чувство неловкости и вины — оттолкнуть вас от того, кто поневоле стал для вас «жилеткой». Впрочем, если между вами и близким человеком присутствует безусловное доверие и душевная близость — то можно даже дать волю слезам. Выплакавшись, вы освободите свою психику от лишних эмоций.

      Совет 2: Как справиться с кризисом

      Совет 3: Как справиться с агрессией между близкими людьми?

      Почему возникает агрессия между близкими?

      Считается, что любящие люди должны испытывать исключительно положительные эмоции при общении, но на практике все бывает гораздо сложнее — в общении с близким человеком можно натолкнуться и на раздражение, и на ледяной холод, и на ярость, а соответственно — на претензии, гнев и обиды. Почему близкие люди, испытывающие друг к другу самые нежные и страстные чувства, иногда начинают злиться и вести себя так, как будто между ними, как говорится, пробежала черная кошка?

      Замечено, что люди близкие травмируют друг друга гораздо чаще, чем чужие. Чем сильнее притяжение и близость — там разрушительнее страсти, кипящие подчас в этом интимном личном пространстве. Негатив в близких отношениях неизбежен. Накапливаясь в виде недоразумений и обид, он концентрируется в агрессию и может полыхнуть таким скандалом, что влюбленные после этого сами в недоумении: может, с ними что-то не так? Или что-то случилось с отношениями? Миф о «возвышенной любви» терпит крах, как только в жилище двух любящих людей раздается звон разбитой «в сердцах» посуды.

      В результате таких вспышек появляются чувства вины, обиды. Это отталкивает людей друг от друга. Они становятся друг для друга источником мучительных переживаний. Чувство вины приводит к тому, что хочется спрятаться от близкого человека, чувство обиды — к укорам, благождаря которым негатив накапливается и превращается в очередной «подводный камень». Как быть в таких ситуациях? Как избежать эскалации напряжения в отношениях?

      Агрессия между людьми — неизбежность. Не стоит тратить силы на то, чтобы «не замечать», сдерживать, скрывать ее. Пружина, в конце концов, разожмется — и агрессия получит новый виток. Необходимо понять, что агрессия — вполне естественная вещь между людьми, и научиться выражать недовольство друг другом — адекватно, не превращая раздражение в тяжелую ссору, которая обесценивает все положительное, хорошее и светлое, что было в отношениях.

      Научитесь выражать претензии друг к другу

    • Не делайте «железобетонных» выводов: «Это его истинное лицо» или «Она была всегда такой, просто маскировалась». Эти выводы ничего не говорят о человеке, кроме того, что при нервном срыве мы просто не умеем себя контролировать.
    • Исключите из лексикона нецензурную брань. Обзывая, унижая достоинство близкого человека, вы тем самым снижаете его самооценку. А человек с низкой самооценкой либо постарается оскорбить вас еще больнее, либо — просто уйдет из неуютного личного пространства на поиски более лояльного к его недостаткам человека.
    • Заметив в себе раздражение, и даже ненависть, не пугайтесь. Найдите причину негатива. Возможно, для этого вам необходимо будет честно взглянуть на ситуацию и понять, что в этом виноват не ваш близкий человек, а вы сами. Попробуйте поставить себя на место другого. Как бы вы вели себя на его месте?
    • Найдя причину и сочтя ее веской, поговорите с близким человеком, проявив максимум доброжелательности и терпения. Возможно, вам придется не раз повторить свою просьбу «не разбрасывать носки» или «не бросать свет в туалете». Ни в коем случае не срывайтесь на высокомерие: «Я что, должна триста раз повторять одно и то же?» или «Ты не научилась слышать меня с первого раза»? Привычки очень трудно поддаются изменениям, и плохие — в том числе. Вам придется либо медленно искоренить их, либо смириться с ними и не трепать нервы попусту ни себе, ни близкому человеку.
    • Не скрывайте то, что вас мучает. Возможно, у вас высокий уровень тревожности, ответственности, или вы чрезмерно ревнивы? Это — ваши проблемы, которые вы можете обсудить с близким, но ни в коем случае не повод сорвать на нем собственную злость, выместить психологические проблемы. Проговаривая вслух то, что вам не дает спокойно наслаждаться общением, пока проблема еще не обросла негативными эмоциями, вы как бы исповедуетесь. признаетесь в собственном несовершенстве, облегчаете душу. И единственное, чего вы хотите — чтобы близкий человек просто считался с вашим внутренним недостатком, с проблемой, которая причиняет душевные страдания.
    • Учитесь выражать свои мысли, обсуждать ситуации, вооружившись позитивными эмоциями. Не пренебрегайте «розовыми очками», общаясь с близким человеком на щекотливую тему. Чем больше в вас доброжелательности и любви — тем доброжелательнее ваш близкий, тем легче он пойдет на уступки, понимание, соглашение.
    • Проблема не должна выглядеть как претензия. Объясните, что именно вас тревожит. Аргументируйте — конкретные факты действуют гораздо убедительнее, чем ярлыки: «Ты меня бесишь», «Что ты ведешь себя, как Дон-Жуан» и проч.
    • Умейте вовремя остановиться, если чувствуете, что одного из вас «понесло». Возможно, ваш близкий человек находится в сложном состоянии и воспринимает вашу просьбу или проблему не совсем адекватно. Тогда можно использовать «белый флаг», сдаться на время. Не бойтесь сдаваться и признавать победителя в близком человеке — ведь это же «свой», и мир между вами гораздо ценнее, чем одержанная ценой психологических травм победа или доказанная правота, которая мжет стать для близкого человека источником душевного дискомфорта.
    • Будьте снисходительными друг к другу

      Снисходительность друг к другу — настоящий рецепт счастья. Если близкий человек чувствует, что любой его проступок будет понят и прощен, будет ощущать вашу любовь, которая проявляется не взирая на обстоятельства, его доверие к вам будет неисчерпаемым, а это дорогого стоит, так как человеку, которому доверяешь, незачем врать, утаивая правду.

      После выяснения отношений «уберите мусор» из пережитых эмоций. Научитесь прощать, хоть подчас это и сложно. Неумение прощать — серьезный недостаток, который представляет опасность для любых, даже самых романтических, идеальных отношений. Никогда не припоминайте старые обиды, особенно те, за которые у вас давно попросили прощения. Возвращаясь к старым обидам, вы зачеркиваете все хорошее, что было после забытого примирения, обесцениваете просьбу о прощении. Что было — то прошло, глупо возвращать негативные эмоции, черпая их из прошлого.

      Запомните: отношений без негатива не бывает! Не бывает совершенных людей, которые идеально укладываются в наши ожидания, планы и представления об «идеальной половинке». Любые отношения — это экзамен на умение быть человеком даже в тех ситуациях, которые нам не нравятся и не устраивают нас. А если в вас бурлит переизбыток энергии — лучше устройте «битву подушками» — это снимет негатив и внесет в отношения элемент приятной, доверительной игры.

      www.kakprosto.ru

      Как справиться с эмоциями

      Повышенная эмоциональность, взрывной характер отличают человека, который по любому поводу бурно выражает собственные чувства и не может их контролировать. Событие любого характера (радостное или же негативное) будет толчком для бурного эмоционального реагирования и может стать причиной эмоционального выгорания.

      Хочется смеяться и плакать, кричать или разбить что-нибудь в порыве гнева и раздражения, разговор тянет перевести в выяснение отношений с битьем посуды и репликами на повышенных тонах. Любая новость вызывает шквал чувственных переживаний: от захлестывающих радостных до упадническо — депрессивных, неудачи вообще сводят с ума, хочется крушить, ломать, кричать, возмущаться. Если вам знакомы такие состояния, то вы — владелец повышенной эмоциональности и вам наверняка не по наслышке знакомо, что итогом таких вот эмоциональных всплесков может стать эмоциональное выгорание.

      Эмоции помогают нам выражать собственные чувства, но порой их сила настолько сильна, что начинает выходить из-под контроля. Тут человек может задуматься: а можно ли научиться контролировать свои эмоции и как справиться с ними в моменты особенно напряженные? Сделать это можно, но для достижения желаемой гармонии с собой придется потрудиться и познакомиться с механизмами функционирования собственного внутреннего мира.

      Эмоциональный баланс — почему его нет?

      Конечно, бурно выражать свои эмоции это не нормально для психики человека. Причем подчас даже деструктивно сказывается и на его мироощущении, разметая в клочья спокойствие и взвешенное восприятие реальности, но и может служить толчком для развития букета сопутствующих проблем: депрессии, апатии, развитии психосоматических заболеваний.

      Неправильно также считать повышенную эмоциональной чертой характера: мол, "я такой родился и сделать с этим ничгео нельзя". Как раз сделать можно, если понимать, что любая так называемая "черта характера" — это набор огромного количества срабатывающих внутри вас автоматов реагирования под воздействием вашего подсознания, которое хранит всю информацию о вашем прошлом, все ваши убеждения и представления о себе и мире:

    • былые обиды, особенно те, что были получены в детстве,
    • невысказанные горечь, слезы,
    • страхи, фобии и мнительность, привычка делать "из мухи — слона" и преувеличивать масштабы любой проблемы,
    • прошлые неудачи и провалы и выводы, сделанные в их результате, привычка "ожидать худшего" и страх перемен,
    • множество личных представлений и жестких убеждений о том, как "все должно быть", как "правильно", которые бьют фонтаном, когда ситуация выходит за рамки ее ожидаемой идеальной модели.
    • А также множество других причин, которые у каждого человека — свои. Весь этот накопленный за жизнь багаж не только сохраняется подсознанием, но и определяет модели эмоционального реагирования человека. Внутри словно срабатывает автомат — и мы вновь и вновь ощущаем гнев, ярость, депрессию, злость или зависть, не понимая почему.

      У каждого человека свой личный накопленный за жизнь "багаж", поэтому все мы разные и по-разному реагируем, переживаем, страдаем и смеемся под воздействием разных поводов. Но достижение эмоционального баланса универсально, так как оно заложено в освобождении подсознания от всей хранящейся в нем негативной информации, всех подавленных эмоций.

      Как контролировать свои эмоции и жить в гармонии с собой

      Можно каждый раз успокаивать себя, говоря, что "все хорошо", можно визуализировать и стараться излучать "любовь и свет" или обратиться за помощью к всезнающему интернету и спросить совета на форумах или поискать его в психологических колонках. НО. Все эти меры будут неким косметическим ремонтом, потому что не раскроют перед вами всех истинных корней проблемы. Излучать свет тяжело, если изнутри тебя подпирает злоба и бьет через край агрессия. Насиловать себя и улыбаться сквозь слезы не только тяжело, но и вредно. Логически пытаться убеждать себя, что в той или иной ситуации нужно сохранять спокойствие, тоже бесполезно. Сознание задействуется порядка в пяти процентах механизмов функционирования человеческой сущности, все остальное — это работа подсознания, оно не внемлет логике, увещеваниям и временным мерам.

      Устраняя заложенные в подсознании программы реагирования появляется возможность действительно эффективного управления своими эмоциями. Не стоит относиться к подсознании при этом, как к врагу, конечно. Накапливая информацию в себе, подсознание стремится защищать нас, а не разрушать, ведь оно сохраняет все наши травмы, все то, что больно ударило по нашей психике, и старается через автоматы предотвратить появление этих травм еще раз. Через злость, агрессию, депрессию мы защищаемся, как маленькие дети от побоев и наказаний.

      Если эти автоматы попытаться убрать, то выражение эмоций становится свободным. Ваши переживания уже не определяются тем, что вы пережили в прошлом или какие "мысли" есть у вас о том, как себя стоит вести, а вашим эмоциональном балансом. Гармония с собой — это не бесчувственность, это и есть эмоциональный баланс, при котором эмоции не захлестывают, не приводят к эмоциональному выгоранию, это спокойное и ровное состояние. Неудачи, если они происходят, воспринимаются как рабочий момент: "было и прошло", а радость переживается так, как хочется в момент здесь и сейчас.

      Психотехника Турбо-суслик и депрограммирование подсознания, которое можно произвести с ее помощью, позволяет добраться до истоков повышенной эмоциональности. Причем вы при желании сможете устранить сам автоматизм появления собственных бурных переживаний, а не просто научиться "управлять эмоциями", как робот. Ведь без автоматизма становится совершенно не важно, как "нужно" реагировать или как "неправильно", вы просто получите возможность чувствовать по-новому, возможно, радоваться тому, чего раньше не замечали, и не реагировать на то, что раньше бросало в бешенство, в общем, жить в гармонии с самим собой. Книга с подробным описанием системы доступна для скачивания на этом сайте.

      Информация на этом статье — результат личного опыта его автора, все статьи написаны исходя из собственных результатов пользования системой и не имеют целью убедить кого-нибудь в чем-то.

      Данный сайт является личной инициативой его автора и не имеет никакого отношения к автору техники Турбо-Суслик Дмитрию Леушкину.

      turbo-suslik.info

      Что делать, если ребенок постоянно огрызается?

      Воспитание подростка — испытание для многих мам и пап. Нередко, дети не слушаются и на более ранних этапах развития. Иногда показывает даже агрессивное поведение. Причин психологи рассматривают несколько. Существуют наиболее распространенные.

      Почему ребенок огрызается с родителями?

      Дошкольники. Знать, почему дети огрызаются важно на любом этапе развития. Например, ребята до двух лет таким образом выражают негатив к происходящему вокруг них. Они просто не умеют по-другому обозначить свои чувства. Поэтому пользуются доступным способом выражения протеста. Истерики и непослушание в этом варианте лечатся только добротой и пониманием. Наказания для детей до двух лет исключены.

      Школьники. Дети постарше, например, младшего школьного возраста часто отвечают грубостью на малейшую просьбу. Это говорит о бессилии школьника. Значит, он осознает свою полную зависимость от взрослых. Таким образом, проявляет свою самостоятельность.

      Однако зачастую школьник понимает неправильность своего поведения. Изменить ситуацию поможет только искренность мамы. Настоящее понимание своего подросшего чада. Здесь следует внимательно прислушаться к сыну или дочери. Возможно, они хотят донести напряженность ситуации с кем-то из членов семьи. У подростка могут возникнуть проблемы со сверстниками.

      Что делать, если ребенок огрызается?

      Меры воздействия. Когда понять агрессию подростка сложно, но крайне нужно, разрешается предпринять активные меры воздействия. Но это не должно быть телесное наказание. Тинейджера можно лишить любимых занятий. Метод считается действенным только в случае его четкой реализации.

      Выбранные способы воздействия изменять нельзя. На этом этапе нельзя ошибаться, выстраивая свою линию отношений с взрослеющим чадом.

      Отношения. Ребенок огрызается с родителями, потому что выстраивает границы, которые иногда бывают жесткими. Многие взрослые воспринимают эти действия как непослушание. В период становления личности стоит проявить терпимость и лояльность. Возражение старшим – это само основание становления личности.

      Поведение родителей. В этот период четкость границ общения конечно важна, но она зависит от взаимоуважения в семье. Есть люди, стремящиеся к полному контролю над ребенком. Чтение смс и тотальная проверка сумок приведет к отчуждению и агрессии.

      Что делать, если ребенок огрызается со взрослыми? Агрессия выражается в совершенно неожиданных поступках. Поэтому основная роль мам и пап должна быть дипломатической. В ситуации взросления необходимо проявить максимальную гибкость.

      Однако, выводы психологов не означают, что нужно включаться в общение со всей эмоциональностью. Переходить на тон подростка и проявлять неадекватную реакцию ни в коем случае нельзя. Крайне важно сохранение спокойствия, одновременное донесение своего мнения до сына или дочери.

      Конечно, это сложно, тем более что ребенок начал огрызаться и даже проявлять агрессию, если в семье все разговаривают между собой исключительно на повышенных тонах.

      Как отучить ребенка огрызаться с родителями?

      Психологический метод. Существуют психологические методы выхода из конфликта. Например, взрослым желательно сформулировать фразу: «Ты можешь продолжать так действовать дальше, но я не буду эти действия воспринимать». Если же продолжить отступление от родительской границы, ситуация дойдет до рукоприкладства, а это ни к чему хорошему не приведет однозначно.

      Желание независимости. Бывают ситуации, когда дети подросткового возраста специально действуют наоборот, по принципу «на зло родителям». В этом случае бесполезно предъявлять требования о соответствии правилам. Но зачастую такие дети при посторонних часто повторяют сказанное собственными родственниками.

      В сложной ситуации тинейджер всегда примет точку зрения мамы или папы. Но потакать этим фактом не следует. Проявление внешних границ независимости — очень ответственный этап становления личности.

      Переходный возраст. Не следует забывать, что поведение агрессии — это желание провести эксперимент. Подросшее чадо, таким образом, проверяет реакцию окружающих его взрослых людей. Раздражающие слова и поступки могут быть совершенно осознано использованы. Подобное поведение считается нормой для подрастающего поколения. Явление пройдет само собой.

      Что делать, если ребенок огрызается с мамой? Самый простой совет – заставлять больше читать. Книги способны пополнить словарный запас. Размышления полезны для формирования собственного мнения. Полученные из книги факты будут учтены для общения. Собственное суждение поможет самостоятельно выразить негодование или восхищение.

      Ребенок 4 — 6 лет огрызается

      Ребенок 4-6 лет огрызается, перечит по нескольким причинам:

    • для того, чтобы привлечь к себе внимание;
    • хочет доказать, что может делать что-то сам;
    • поиск своего места в социуме.
    • Ребенок 4 года перечит взрослым и родителям, чтобы привлечь к себе внимание взрослых или выплеснуть накопленные негативные эмоции. Малыши в таком возрасте еще не достаточно осознают и исследуют свои эмоциональные реакции на различные ситуации. Некоторые эмоции им еще не знакомы и их пугают. В такой ситуации дети видят только один выход — сбросить и освободится от них.

      Ребенок 5 лет огрызается потому, что хочет и может делать многое сам, хочет показать свою самостоятельность, поэтому принятие решений за него или помощь вызывает протест.

      Если ребенок огрызается с родителями 6 лет, он таким образом определяет свое место в социуме, определяет рамки, которыми он ограничен и какое место он занимает в обществе.

      Как родителям решить проблему? В зависимости от причин такого поведения детей, можно определить правила поведения для родителей.

      Привлечение внимания. Если это привлечение к себе внимания, то его стоит уделить ребенку, рассказать что вы его любите, но не потерпите такого поведения. Если ребенок продолжает перечить, необходимо рассказать ему, как он будет в таком случае наказан и последовательно выполнять свои обещания, в том числе и наказание.

      Самостоятельность. Если причина плохого поведения — желание самостоятельности, то необходимо дать ее ребенку. В противном случае такой малыш утратит интерес к познанию мира и вырастет инфантильным взрослым. Можно отойти в сторону и просто наблюдать, чтобы в нужное время, помочь дочке или сыну, если понадобиться.

      Становление личности. Если причиной огрызания является определение ребенком своего положения в обществе, здесь стоит устанавливать четкие рамки, говорить и настаивать, что со взрослыми так говорить нельзя, что взрослые главные в семье, но у ребенка есть «право голоса» в некоторых вопросах.

      Ребенок 7 лет дерзит огрызается

      Ребенок в 7 лет уже все понимает, поэтому наказания в этом возрасте не дают результатов, только беседы и обдумывание их результатов.

      Ребенок огрызается с родителями 7 лет по причинам:

      1. определение своего места в социуме;
      2. реакция на начало посещения школы.
      3. Ребенок в 7 лет хамит и огрызается по тем же причинам, что и в 6 лет — определяет и испытывает рамки дозволенности, которые ставят перед ним или не ставят родители и взрослые. Как катализатор прибавляется и стресс от начала посещения школы, где ребенка уже так не оберегают как в детском саду. Он борется за свое место в коллективе, устанавливая рамки дозволенного для других детей по отношению к себе.

        Детям свойственно любопытство. Современных детей увлекают такие сферы деятельности, которые взрослым кажутся ненужными и неправильными. Бывает, что увлечение не всегда соответствует семейной традиции. Если ребенок грубит и огрызается, значит, ему запрещают природное любопытство. Он будет впадать в «спячку», либо проявлять неуважение.

        В этом случае важно признать право на собственные увлечения. Например, современное повальное увлечение социальными сетями можно воспринять как цивилизованный сдвиг. Для взрослого человека это как изобретение книги или телефона. Важность общения нельзя исключить ни для кого. Родителям нужно воспринимать это как данность.

        Если ребенок в 7 лет огрызается, следует дать ему понять и объяснить, аналогично, как и детям в 6 лет, что взрослые имеют больший вес и авторитет. Однако ребенку ничего не нужно доказывать дома, у него в семье есть свое место, за которое с домочадцами соревноваться не стоит.

        Ребенок огрызается 8-11 лет

        Дети 8-11 лет грубят и огрызаются уже сознательно, понимая, что этим они вызывают негативные эмоции у взрослых.

        Причины, по которым дети хамят и перечат в этом возрасте:

      4. разрядка эмоционального напряжения — если ребенок живет в окружении негативных эмоций в доме и школе, то ему необходимо эти эмоции выплескивать;
      5. оборона, реакция «в ответ» на нотации и замечания взрослых;
      6. самоутверждение, желание быть взрослее.
      7. Общение и самоутверждение. Ребенок 8 лет грубит также, грубит и огрызается, когда в семье позволяют оскорблять и называть бранными его словами. Это — самозащита ребенка, реакция на оскорбления.

        Ребенок огрызается с родителями 9 лет в ответ на оскорбления и имеет желания самоутвердится. У такого ребенка, приближающегося к подростковому возрасту, возникает желание почувствовать свою значимость, ревность со взрослыми.

        Аргументы. Ребенок 10 лет огрызается по тем же причинам, что и более младшие дети, однако, используя при этом аргументы, которые приводились старшими ранее в подобных ситуациях («он это заслужил», «это в наказание», « я должен уметь себя защищать от взрослых»).

        Этап взросления. Ребенок 11 лет огрызается, потому, что он уже подросток и ощущает себя отделенным от семьи, взрослым человеком, имеющим те же права, что и родители. Такой ребенок, по своим убеждениям, уже не ребенок. Он тоже может читать нотации родителям, отвечать грубо и резко, не слушать.

        Для взрослых решением будет либо игнорирование таких грубостей и хамства, а когда эмоции утихнут — обсудить в чем причина такого поведения. Помогает правило «частичного согласия», когда нужно согласиться с эмоциями ребенка, но не формой их выражения.

        При борьбе с детской грубостью ни в каком возрасте нельзя использовать метод телесных наказаний. Телесные наказания показывают слабость взрослого, и неумение решить проблему другим способом. Любовь, уважение и внимание родителей, четко поставленные ими рамки помогут совладать с проблемой детского хамства в любом возрасте.

        imalishka.ru

        Капризный ребенок и вы не знаете что делать? Мы научим, как справится с проблемой прихотей в любом возрасте

        Многие родители жалуются, что у них излишне капризный ребенок. Так ли это? Может сами родители разбаловали карапуза до такой степени? Возможно, причина капризов кроется в психологическом или физическом дисбалансе? Какая бы причина детских истерик ни была, с капризами что-то нужно делать. То есть необходимо бороться с таким эмоциональным проявлением, как маленькое «Я». Попробуем выяснить причины, из-за которых дети обычно капризничают, и дадим советы, как справится с излишней эмоциональностью маленького человечка.

        Какие причины делают ребенка капризным?

        Ребенок с рождения – это чистый лист и становление личности напрямую зависит от воспитания, которое дают родители. Любые проявления эмоций как положительных, так и отрицательных, это отражение внутреннего состояния карапуза. Причины, по которым ребенок становится капризным, кроются в следующем.

        Физиологический дисбаланс

        В раннем возрасте кроха еще не осознает своих ощущений, поэтому не всегда понимает, что причина его капризного настроения болезнь, голод, усталость или повышение температуры. Именно «переполнение» психики эмоциями, вызванными физиологическим дисбалансом в организме, становится причиной детских истерик и понурого поведения.

        Семейный микроклимат

        Когда кроха начинает понимать, что творится вокруг и чувствовать чужие эмоции, тогда причина капризного поведения может скрываться в полученной информации извне. Другими словами, нестабильный микроклимат в семье, с постоянными ссорами и скандалами имеет большое воздействие на малыша. Он выражает свой протест истериками. Поэтому родителям необходимо создать обстановку любви, спокойствия и постоянства. А если очень захочется поругаться, то делайте это во время отсутствия малыша. Очень часто капризным становиться малыш, когда в семье готовятся к появлению прибавления. Чтобы избежать конфликтов в будущем необходимо правильно подготовить старшего карапуза к появлению новорожденного. Как это сделать читайте в статье «Ревность старшего ребенка: как ее избежать? Советы, которые помогут воспитать психологически стойкую личность!».

        Излишняя опека и избалованность

        Каждый родитель желает оградить свое дитя от всех трудностей и неприятностей внешнего мира. Мы принимаем решение за него и оберегаем от первых детских трудностей. Стараемся задарить подарками, показывая свою любовь. Такие действия «по сдуванию пылинок» приводят к тому, что карапуз не знает что такое самостоятельность и «не спешит» взрослеть. Он понимает, что капризными выходками можно добиться всего чего хочется. Избалованность часто становится причиной детских слез.

        Возрастные изменения

        Психологи утверждают, что во время взросления ребенка есть такие периоды, которые называются – кризисом возраста. Обычно это три года и пять лет. В этот период многие мамы замечают резкие перемены в малыше. Во-первых, это происходит, поскольку ребенок пытается заявить о себе наперекор родителям, ему хочется больше свободы, самостоятельных решений. Во-вторых, гиперопека мамы с папой его «напрягают» и он проявляет свою взрослость капризными выходками.

        Как проявляются капризы в зависимости от возраста?

        От возраста ребенка зависит проявление его капризов. По утверждению психологов в каждом возрасте к ребенку должен быть свой подход и возрастные изменения необходимо учитывать в воспитании.

        Попробуем разобраться, как проявляются капризы в зависимости от возраста малыша.

        1. Детки до года. Ребенок этого возраста привлекает к себе внимание плачем. Капризами такой плачь назвать нельзя, поскольку он еще не умеет говорить, а зовет «на помощь» при помощи крика, когда голоден, у него что-то болит или мокрый подгузник. Когда устраняются негативные факторы, малыш успокаивает и перестает плакать. Более подробно о потребностях деток первого года жизни читайте в статье «Комаровский: дети до года».

        2. Детки от года до двух. После года кроха отлично понимает, что стоит лишь заплакать, и мама тут же исполнит любое его желание. Понятие «нельзя» для ребенка еще не существует, и каждый отказ приводит к очередному плачу. Провоцируют такое поведение родители, которые под «давлением» истерик ребенка позволяют делать сегодня то, что вчера было нельзя.

        3. Детки от двух до трех лет. Этот возраст еще позволяет предотвратить капризы переключением внимание на что-то другое. Отвлекаясь, кроха забывает, почему плакал. Также уже имеются свои устои и есть осознание, что можно, а что нельзя. В награждение за послушание можно купить ребенку игрушку, а правильно ее выбрать поможет статья: «ТОП-10 полезных игрушек для детей возрастом от 2 до 5 лет» .

        4. Детки после трех лет. У ребенка уже сформирован характер и появляется самооценка. В три года она слегка завышена, ведь до этого весь мир кружился вокруг него. Именно в этом возрасте возникает кризис трех лет (кризис возраста). Очень часто конфликтные ситуации между ребенком и родителями или между ним и сверстниками в детском саду вызывают капризы (упасть на пол, кинуть чем-то), которые заставляют родителей серьезно задуматься, что делать со своим чадом. Как подготовить кроху к социуму, который ждет его в детском саду, можете прочесть в статье: «Как подготовить малыша к жизни в детском саду?».

        5. Дети после пяти лет. Теперь плачь, крик и топотание ногами – это «оружие» против родителей, которое отлично действует в публичных местах. Он умело использует такие методы воздействия и добивается своего. Криком и физическим воздействием от такого проявления не избавится, здесь нужен тонкий подход. Можно использовать методику «озадачивания детеныша» и приобрести домашнее животное, за которым ему нужно будет ухаживать. В случае выбора такой методики вам поможет статья: «Какую собаку подарить ребенку» .

        Что делать, если у вас капризный ребенок: 5 правил

        От темперамента малыша зависит насколько капризный малыш. Поэтому капризных детей по проявлению эмоций можно условно разделить на такие группы:

        • кроха дует губки и обиженно всхлипывает;
        • может рыдать навзрыд;
        • громко визжит;
        • монотонно хнычет;
        • проявляет агрессивные эмоции (кусается, кричит, швыряется).
        • Очень капризный ребенок, это масса хлопот для родителей. Чтобы справиться с карапузом предлагает семь основных правил основанных на детской психологии.

          Правило №1. Если капризный малыш, может, виноваты сами?

          Для начала необходимо выяснить капризный кроха или такое состояние вызвано поведением взрослых. В случаях, когда в людном месте ваше чадо падает на попу и кричит что хочет такую игрушку, как на витрине, то это капризы. Если же ребенок пытается застегнуть курточку со словами «Я сам», а мама, опаздывая, делает это за него, то провокатором плача является именно мама. Поэтому проявляйте терпение, дайте немного самостоятельности и истерик можно будет избежать.

          Правило №2. Цепной реакции не должно быть, контролируйте эмоции

          Как известно, агрессия вызывает агрессию и крича, на свое чадо вы вызываете негатив, визжание и рыдание. Чем больше ругать, тем ребенок все больше невменяем. Следите за собой, не срывайтесь и контролируйте эмоции. Спокойным тоном скажите малышу, что так себя вести нельзя, и вы сильно огорчены таким поведением. Далее, разговор продолжать не следует, поскольку логические доводы сейчас не помогут. Удовлетворять прихоти также не стоит. Лучшим решением станет игнорирование приверед и уже после энного раза такого спокойного поведения со стороны родителей капризный «бесеныш» станет нормальным уравновешенным ребенком.

          Правило №3. Не применяйте в воспитании шантаж

          Многие родители шантажируют ребенка словами:

        • «Не замолчишь, любить не буду. «;
        • «Не перестанешь плакать, не дам игрушку. «.
        • Так, делать нельзя. Такой метод, основанный на шантаже, приучит кроху говорить неправду и прибегать к шантажу, в случаях, когда ему будет что-то необходимо. Такое воспитание мажет спровоцировать такие слова в подростковом возрасте:

        • «Убегу, ели не разрешишь с ним встречаться. «;
        • «Уйду из дому, если будешь ругать за двойки. «.

        А хуже всего, что дети в подростковом возрасте настолько ранимы и непредсказуемы, что не знаешь, они просто угрожают или сделают это на самом деле, получив родительский отказ.

        Правило №4. Всегда следуйте выбранной тактике

        Чтобы капризный ребенок не манипулировал родителями с помощью криков, необходимо следовать одной и той же тактике всегда. При первых проявлениях детских прихотей ведите себя спокойно и твердо без вспышек гнева объясните что можно, а что нельзя. Через время, даже когда малыш начнет капризничать, прося какую-то вещь снова, откажите опять, даже если вам очень надо его чем-то занять. Поведение родителей сегодня нельзя, а завтра можно лишь расшатает детскую психику еще больше, дезориентируя ребенка в положительных и отрицательных вещах.

        Правило №5. Не упрекайте плохими поступками

        Нельзя говорить, что малыш плохой, капризный ребенок. Совсем наоборот убедите, что любите, несмотря на его поведение. Скажите, что этот поступок вас расстроил, но вы верите, что он так больше делать не будет. Эти разговоры необходимы, дабы ребенок понимал он нужен, его любят и если попросить, то он непременно это получит, но немного позже.

        beremennost-po-nedelyam.com