Что делать если ребёнок не хочет спать

Что делать, если ребенок хочет спать, но никак не может уснуть

Ваш малыш капризный, засыпает ближе к полуночи, а разбудить его по утрам – целая трагедия? Тогда эта статья именно для вас. Вы никак не можете справиться с данной проблемой, казалось бы, всё делаете правильно, начинаете подготовку ко сну в 8 вечера, но долгожданный сон приходит часика через три?

Самое время найти причину, почему же ребенок хочет спать, но не может заснуть. Следующий этап – найти методы быстрого, а самое главное, своевременного засыпания.

Причины отказа от сна

Было бы неправильным подводить все возрастные категории детей под одну гребенку, в каждом возрасте можно выделить свои особенные причины отказа от сна.

Возраст от рождения до 3 месяцев

Новорожденный малыш спит до 20 часов в сутки, с каждым месяцем это время постепенно уменьшается в пользу бодрствования.

Когда ребенку 2 месяца, и он не может заснуть, чаще всего причину стоит искать в физиологии.

Грудничок может попросту быть голодным, чувствовать холод или наоборот, перегрев, а может его беспокоят колики или он не какал сегодня;

Колики — это проблема, которая начинается на 2ой неделе жизни малыша и может доставлять неприятности вплоть до 3-х месяцев. Ни о каком спокойном сне здесь не идет и речи.

Важно работать не столько со сном, сколько разбираться с самочувствием ребенка. Как это делать без применения медицинских препаратов, как помогать ребенку переживать периоды беспокойства, смотрите в интернет-курсе «Мягкий животик: как помочь малышу справиться с коликами и газиками >>>»

При коликах, проблемы со сном носят эпизодический характер.

Кстати, к временным нарушениям можно отнести перевозбуждение, связанное с гостями или сменой привычной обстановки.

Другое дело – постоянные капризы при засыпании. Вам нужно проанализировать ситуацию, причем на это понадобится несколько дней.

Ребенок должен спать днем 3-4 раза и один раз ночью, при этом недолговременные пробуждения для кормления допускаются.

Проблемы с засыпанием могут возникать, если этот режим нарушен. Когда ребенок не спит положенное время, его организм не отдыхает и находится в стрессовом состоянии, идет накопление гормонов стресса и маленькому человечку справиться самостоятельно с этим не под силу.

Со сном ребенка мы подробно разбираемся в видеокурсе «Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев».

В нем вы получите основы спокойного детского сна, выстроите полезный режим дня для ребенка и научитесь укладывать ребенка за 10-15 минут. без слез.

Возраст от 3 месяцев до полугода

На данном этапе развития в прошлом должны остаться проблемы с животиками, но радоваться рано.

  • На смену приходят зубки, процесс прорезывания которых может беспокоить кроху, а, следовательно, нарушать привычный режим сна. Подробно о том, как проходит этот процесс вы можете прочитать в статье Прорезывание зубов у детей>>>;
  • Ребенок плачет и не может заснуть ночью также, если голоден, об этом вам будут сигнализировать кулачки во рту или причмокивание. Подробно о том, когда и сколько нужно кормить малыша, написано в статье Кормление по требованию>>>;

    И не забывайте, что каким уже большим не кажется ваш малыш, время дневного бодрствования карапуза не должно превышать 2-2,5 часа, иначе причиной капризности станет банальный перегул.

  • В данном случае вы пропустили идеальный момент для засыпания и вместо гормонов успокоения в организме малыша начали выделяться гормоны стресса, которые не дают прийти сну. Чтобы знать, когда укладывать малыша спать и сколько он должен бодрствовать, изучите статью Нормы сна детей до года>>>.

    Кроме физиологических причин на нарушение процесса засыпания могут влиять и психологические аспекты:

    • В возрасте 3-6 месяцев ваш малыш может испытывать страхи: он боится кроватки, темноты, одиночества, или же вы приучили его засыпать исключительно в коляске, при движении.
    • Запомните, что ребенок на улице должен гулять, а спать дома в кроватке, тогда не будет проблем с засыпанием и, даже проснувшись, грудничок сможет заснуть сам, без криков и укачивания. Читайте статью по теме: Ребенок спит только на улице>>>.

      Возраст от 6 месяцев до года

      Малыш в возрасте от 6 до 12 месяцев должен спать не менее 15 часов в сутки. Когда у вас проблема, ребенку 7 месяцев не может заснуть, пора проанализировать, сколько он спит.

      1. Если меньше, то причина в недосыпании и переутомлении. Кстати, слишком активный день, смена обстановки вызывают перевозбуждение, ближе ко сну нужно сменить ритм общения поможет расслабляющая ванна или массаж. Читайте статью по теме: Ритуалы перед сном>>>;
      2. Кроме того, на сон может влиять даже окружающая малыша среда. Жара, душное помещение, жесткая кровать, жужжащие насекомые, особенно в летнее время – все это может нарушать сон;
      3. Проблемы с засыпанием обостряются, когда ребенок болеет или его беспокоят прорезывающиеся зубки.
      4. Обратите внимание, что в полугодовалом возрасте, а тем более, ближе к году, у малыша должен уже установиться четкий режим дня, отход ко сну должен быть не позднее 20 часов. Именно в это время организм карапуза находится во власти гормона сна мелатонина и потребуется минимальное время для засыпания.

        Ребенок старше года в общей сложности должен спать 13 часов, при этом днем – два раза. Такой график позволяет нервной системе малыша восстановиться, а организму набраться сил для новых игр и достижений.

        Вы должны четко придерживаться данного графика, и планировать свой день так, чтобы физиологические потребности ребенка были соблюдены. Достаточно одного сдвига, чтобы процесс засыпания стал проблемным.

        Причиной, почему ребенок старше года не может уснуть ночью, может стать заболевание, смена обстановки, новые эмоции и перевозбуждение.

        Чаще всего в этом возрасте происходит процесс отлучения от груди, проблемы возникают, если малыш засыпал исключительно во время кормления. Найдите замену и выработайте новый ритуал для засыпания. Хорошая альтернатива – массаж или чтение книжки.

        Знайте! Недосып – это самая распространённая проблема в нарушениях засыпания. Малыш и в возрасте 6 лет должен быть в кроватке не позднее 21 часа, а лучше – идеальные 20:00.

        Алгоритм нормального засыпания

        Если вы уверены, что причина нарушения сна кроется не в болезни или физиологических потребностях малыша, тогда пора переходить к решительным действиям.

      5. Режим дня. В каждом возрастном этапе выдвинуты четкие установки, сколько малыш должен спать в сутки и какова продолжительность бодрствования. Допустимые отклонения – 30 минут, иначе включается счетчик накопления гормона стресса и, как следствие – хроническое недосыпание;
      6. Кстати, встречается и другой сценарий – малыш не догуливает свои полчаса и отказывается укладываться спать. Попробуйте продлить время бодрствования минут на 15.

      7. Идеальное время для засыпания. Запомните, дети не могут быть совами или жаворонками, их идеальное время для сна – 19:30-20:00, после уложить ребенка проблематично, и без слез не обойдется;
      8. Подготовительные работы. К обозначенному выше времени, малыш должен быть умыт, покормлен, переодет, комната уже проветрена, кровать расстелена, а домочадцам временно нужно или выйти в другую комнату, или тихонько почитать;
      9. Сигналы о готовности заснуть. Даже если младенец не может сказать вам о готовности заснуть, он активно сигнализирует вам об этом:
      10. Явные признаки – это зевание, почесывание глазок, ушек, обнимашки или укладывание на пол, снижение активности. Если момент упущен, то следующий этап – капризность, чрезмерная активность, смена настроения.

        Часто проблема с засыпанием случается в семьях, где младенец засыпает исключительно в тишине и темноте, или же во время укачивания.

        Важно! Создать такую идеальную обстановку удастся не всегда, поэтому, с самого рождения, приучайте грудничка к тихой музыке, небольшому освещению, тогда хлопки или разговоры не станут причиной пробуждения.

        А укачивание – это вообще медвежья услуга. Ребенок не может уснуть вечером, если днем спит исключительно в коляске, во время движения. Малыш должен засыпать на кровати, причем просыпаться там же, без перекладываний.

        Вспомогательные мероприятия – колыбельная или поглаживания, как вариант – совместный сон.

        uroki4mam.ru

        Что делать, если ребенок не хочет спать в детском саду

        Дневной сон ребенка в детском саду может стать причиной усталости родителей, ведь вечером отдохнувшего малыша никак не уложить.

        Проведите опрос среди родителей старшей или подготовительной группы, и вы узнаете от большинства них, что дома дети уже давно не спят днем. Спросите детей, почему они не любят ходить в садик, и вы услышите, что одна из главных причин — дневной сон. А если организовать садик без сна? Это возможно сделать как силами семьи, так и в дошкольном учреждении.

        Когда дочке было примерно четыре с половиной года, у нас начались проблемы с дневным сном. Укладывать ее было все сложнее, часто сам процесс укладывания занимал больше двух часов. В итоге засыпала она часам к четырем пополудни, просыпалась к шести, а укладывание на ночь происходило далеко за полночь. Посовещавшись с мужем, мы решились на эксперимент: не укладывать вообще. В итоге к девяти часам вечера ребенок сам еле доползал до кровати и крепко спал до утра, а родители вечером получали несколько часов времени на себя. В таком режиме мы прожили все лето, но когда пришла пора возвращаться осенью в садик, проблема снова замаячила на горизонте. Марта — очень послушная девочка, а в садике «за компанию» спят даже не очень послушные дети, поэтому она, как и положено, отдыхала два часа и возвращалась вечером домой. После этого вечером начинался сущий ад: ребенок скакал по диванам и по головам родителей до глубокой ночи, а утром, не выспавшись, никак не желал вставать в половине восьмого утра. Родители утешали себя тем, что ребенок выспится в садике, но жизнь в режиме «не можем улечься, а потом не можем встать» напрягала всю семью. Ко всему прочему, я была беременна, поэтому поздние отбои и недостаток сна ощущались особенно остро.

        Садик без сна: организация силами семьи

        Прожив так около недели и поняв, что долго в таком режиме не протяну, я начала искать решение в интернете. И первое, что я поняла: я не одна такая. Потому что очень немногим детям в 5-6 лет на самом деле еще нужен дневной сон. Каждая мама решала проблемы с садиковским сном по-своему, но в целом было несколько вариантов:

        • Забрать ребенка из садика, а вместо этого водить на разные секции.

        • Забирать ребенка после обеда, то есть до дневного сна. Во второй половине дня опять-таки водить на кружки.

        • Забирать ребенка после обеда, а затем приводить обратно после сна.

        Очевидно, что первый вариант подходит мамам, которые вообще не работают, и могут полностью посвящать себя ребенку. Второй — тем мамам, которые работают на полставки или дома. Третий — тем же мамам, но при условии, что садик находится рядом с домом (иначе вряд ли захочется кататься туда-сюда по четыре раза в день).

        Я — мама-фрилансер, и садик у нас в пяти минутах ходьбы, поэтому третий вариант показался мне самым удачным. В нашем садике во второй половине дня часто проходят разные занятия: хореография, английский язык, и если забирать дочку после обеда, то она пропускала бы их. Во-вторых, дополнительные два часа для работы ежедневно для меня были очень важны.

        В режиме «забираем после обеда и приводим обратно после сна» мы прожили целый учебный год, и вот какие преимущества это дало нашей семье:

        • Ушли проблемы с укладыванием на ночной сон — дочка засыпает около 21 часа и крепко спит 10 часов;

        • Утром дочка просыпается без будильника в половине восьмого и говорит: «Мама, вставай, пора идти в садик!»;

        • Снова появилось время на вечернее общение с мужем или же на дополнительные пару часов сна;

        • После того, как рабочий день поделился на три части: работа (9-12), дневное общение с дочкой (12.30-15), снова работа (15.30-18), стало легче планировать день, я стала больше успевать.

        • Марта очень привязана к маме и папе, и оставаться одной на целый день даже в пять лет для нее все еще было тяжело. Возможность побыть с родителями несколько часов среди дня снизило психологическую нагрузку, садик стал восприниматься более позитивно.

        • Если не было сильного ветра и дождя, почти все время садиковского сна мы проводили на улице. Для здоровья это во сто крат полезнее, чем лежать в душном помещении спальни вместе с двадцатью детьми.

        Садик без сна: организация в рамках дошкольного учреждения

        В начале нового учебного года проблема сна в садике снова коснулась нашей семьи. У меня на руках уже был грудной младенец, поэтому ходить четыре раза в день в садик стало просто тяжело. И тогда я решила обсудить проблему с родителями нашей группы и с руководством садика. Ведь сделать дневной сон в садике не обязательным и заменить спальни на спортивные уголки предлагали еще Никитины, так почему бы не попробовать?

        Для организации дежурной группы неспящих детей нужно сделать следующее:

        • Составить список родителей, которые не хотят, чтобы их дети спали днем. При наличии в садике двух старших возрастных групп есть шанс, что наберется хотя бы 5-7 желающих.

        • Обсудить, какие воспитатели будут проводить время дневного сна с детьми за дополнительную плату. Решить, сколько нужно доплачивать дежурным воспитателям за дополнительную работу и сколько должен вносить каждый родитель.

        • Решить, чем будут заниматься дети во время дневного сна. Например, при хорошей погоде во время сна организовывать прогулку, в случае плохой — проводить время в спортивном зале, который все равно пустует днем. Я была против дополнительных занятий во время сна, так как в садике и без того достаточно большая нагрузка, поэтому хотелось, чтобы это время дети проводили, гуляя и играя в свободном режиме.

        Самое главное, что такой вариант подходит уже не только мамам-домохозяйкам и работающим дома. В эксперименте «садик без сна» смогли участвовать и семьи, где родители весь день на работе. В целом, остались довольны как родители, так и дети. Оказалось, что в группе есть дети, которые даже в садике не спали и страдали, вынужденные по два часа лежать в кроватях. После начала эксперимента родители отметили, что дети стали ходить в садик с большей охотой, крепче спать ночью, им стало проще вставать утром. А через месяц число желающих принять участие в нашем эксперименте увеличилось, благодаря чему плата дежурным воспитателям от каждой семьи стала меньше.

        letidor.ru

        Что делать, если ребенок не хочет ложиться спать?

        Как часто родители сталкиваются с такой проблемой, как нежелание ребенка ложиться спать. На какие только ухищрения не готовы пойти мама и папа, чтобы их чадо спокойно заснуло в положенное время. Но сын или дочка всё равно, каждый вечер упрямо отказываются ложиться с свою кроватку и засыпать.

        Прежде чем начинать ругать ребенка и прибегать к радикальным методам убеждения, нужно разобраться в проблеме и понять, по какой причине малыш отказывается ото сна. Возможно, у него что-то болит или он перевозбужден, быть может, просто маленькому человечку страшно. Первым делом, узнать причину, а потом уже решать, что делать, если ребенок не хочет ложиться спать.

        Во-первых, почти все дети непоседливы, их сложно заставить спокойно поиграть, им необходимо бегать, что-то узнавать новое, что-то мастерить, играть и т.д. И представьте себе, что в разгар самой интересной игры, вдруг приходит мама и говорит, что уже пора бы лечь в кроватку. Конечно же, ребенку это вряд ли понравится, ему хочется играть, а не спать. Или во время просмотра мультика мама тоже зовет в постель… Такое же бывает и во время компьютерной игры… Поэтому, родители должны обеспечить ребенку перед сном какое-то спокойное занятие, которое можно быстро закончить. Именно это и нужно делать, когда ребенок не хочет спать, а уже давно пора.

        Во-вторых, негативно сказываются на готовности ко сну те же самые компьютерные игры и мультики на ночь. Психика ребенка ранимая, поэтому он, даже закончив игру, всё равно, продолжает, как бы играть, лежа в кровати, он будет по нескольку раз прокручивать сюжет страшного мультфильма или игры, пугаться своих же мыслей. Не разрешайте ребенку перед сном смотреть телевизор и подходить к компьютеру, лучше вместе почитать добрые книжки.

        Некоторые детишки панически боятся темноты, под кроватью им кажутся чудовища, а блики от уличного фонаря – приведениями. Как в такой ситуации помочь ребенку? Оставлять включенным в его комнате ночник и не оставлять сына или дочь одного в комнате с выключенным светом. Смеяться и подшучивать над «трусостью» не стоит, для ребенка это является проблемой. Скорее всего, из-за страха ребенок и не хочет спать.

        Бывает так, что переизбыток эмоций не дает малышу заснуть, к примеру, накануне он побывал в лунапарке или цирке, нахватавшись там положительных эмоций, малыш хочет поделиться ими со всеми, ему очень хочется повторить эти минуты, проведенные так весело, поэтому он и постоянно прокручивает событие в голове. Но строгая мама твердит, что необходимо идти спать, а малыш не хочет пока, он ещё весь в эмоциях и восторге. Что делать маме, если ребенок не хочет ложиться спать после интересного дня? Набраться терпения и выслушать всё, что малыш хочет рассказать, при этом, проявляя неподдельный интерес.

        Есть несколько средств, чтобы облегчить ребенку засыпание, например, можно купить специальный успокоительный сбор в аптеке, так же прекрасно успокаивает стакан теплого молока с ложкой меда.

        Вообще, необходимо знать нормы сна для ребенка, так как каждому возрасту требуется определенное время. Если Ваш малыш долго спал днем, то вряд ли Вам удастся уложить его вечером пораньше, попросту, ребенок не устал.

        Укладывая ребенка спать, необходимо придумать и обязательно соблюдать специальный ритуал отхода ко сну. Необходимо каждый раз последовательно выполнять одни и те же действия, дети быстро к этому привыкают и быстро засыпать тоже, должно стать привычкой.

        Старайтесь с самого юного возраста не укачивать ребенка, а давать ему возможность засыпать самостоятельно, таким образом, Вы сразу же ограждаете себя от многих проблем с засыпанием в дальнейшем. Крепкий и здоровый сон – залог отличного самочувствия.

        www.allwomens.ru

        Женский форум Матриарх

        Ребенок не хочет спать один

        Yulia26 30 дек 2013

          Nataly 30 дек 2013

        Мне кажется, надо разобраться, в чём причина того, что ребёнок не хочет спать один.

        Если есть какие-то страхи, тогда ситуация сложнее. Можно попробовать оставлять ночник, завести специальную игрушку для сна, которая бы «защищала» ребёнка, сидеть с ним подольше, пока не заснёт. Если ничего не помогает, возможно, придётся обратиться к психологу. С некоторыми детскими страхами под силу справиться только специалистам.

        Ещё подумалось — может быть, ребёнок ночью стремится к вам потому, что днём ему не хватает общения? Может, стоит попробовать проводить с ним побольше времени, в том числе и перед сном. Возможно, так ему будет спокойнее.

        Marinna 31 дек 2013

        Набирайтесь терпения, это «минус» совместного сна. Но раз ребенок засыпает в кроватке спокойно, не должен просыпаться часто, не каждую ночь.

        Разберитесь, почему он беспокойно спит. Измените немного режим, ребенку нужно больше гулять, двигаться, может, меньше спать днем. Еще ребенка могут будить страшные сны. Может, их вызывают мультики, сказки, отношения в семье.

        Будьте теперь внимательнее. Ребенок может рассказать, чего боится.

      11. Нравится
      12. homohilaris 01 янв 2014

        Если это просто привычка — надо потихоньку переучивать, постарайтесь действовать достаточно мягко, но настойчиво. Попробуйте поговорить с сыном по-взрослому — дети это обычно любят. Скажите, что он уже большой, а все взрослые обязательно должны спать в отдельной кровати. Постарайтесь найти преимущества в таком сне — свобода, никто не мешает, можно принимать любые позы. Можно попрбовать перевести всё в игру — например, несколько ночей мальчик спит сам, потом в порядке поощрения одну ночь с вами. Постепенно сокращайте количество таких ночей.

        Ну да, мама и папа тоже большие, но почему-то спят не по отдельности, а вместе, не так ли? Ребенок в три с половиной года уже в состоянии заподозрить: что-то тут одно с другим не сходится. Скорее всего, именно общения и внимания, а возможно, даже телесного контакта с родителями малышу не хватает. Дети ведь нуждаются в постоянных ласковых прикосновениях, которые для них есть главное выражение родительской любви.

        Надин 02 янв 2014

        Девочки, может кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? Нашему сыну уже 3.5 года, а мы до сих пор не можем его отучить спать вместе с нами. Укладываем спать в его кроватке, а ночью он тихо приходит и ложится между мной и мужем. Начинаю отводить обратно — истерика на пол ночи! Уже не знаю, что делать.

        Очень знакомая проблема. Мы так же практиковали совместный сон, но ближе к 2 годам, переселили дочку в свою кроватку. Но она периодически (примерно раз в неделю) приходила к нам ближе к утру и спала там.

        В сентябре дочка пошла в сад и практически снова «переехала» спать на большую кровать. Думаю, что большую роль сыграла адаптация к саду + частые болезни, т.е. психологическое состояние ребенка.

      13. Не нравится
      14. Camomile 11 янв 2014

        Сыну уже 5 лет, а он до сих пор не хочет спать один. Я или позволяю ему уснуть в нашей с мужем в кровати, потом потихоньку переношу, или лежу с ним пока он не уснет. У нас каждый вечер ритуал: обязательно, хоть страничку почитать, немножко поболтать, чуть-чуть пообниматься. Я целый день на работе, сын в саду. Думаю, ему не достает моего внимания и такие вечерние нежности нужны нам обоим. Сейчас планируем второго ребенка, уже смеемся с мужем по поводу того, что надо будет кровать побольше покупать. Точно, наверное спать будем вчетвером.

        Nataly 11 янв 2014

        А я вот сейчас задумалась — может, дело ещё и в особенностях характера ребёнка.

        Смотрю по своим детям — вроде бы воспитываю их одинаково, а разница на лицо. Старшая дочка у меня всегда была самостоятельной — ещё с младенческого возраста без проблем оставалась со знакомыми, спала всегда отдельно, да и играть могла подолгу в одиночестве. Зато младший — прямая противоположность — посторонних не воспринимает, без нашей компании и минуты не просидит. Спит он вроде бы в отдельной кроватке, но в то же время рядом с нами. Стоит мне проснуться, как просыпается и он.

        Пока что не знаю, как буду приучать своего малыша к самостоятельности, но думаю, что с такими чувствительными детьми надо действовать очень осторожно, чтобы не вызывать у них неприятные ассоциации.

    Надин 12 янв 2014

    Если ребёнок боится спать один, может, пока поставить его кроватку рядом с вашей, чтобы он одновременно и привыкал спать отдельно, и при этом ощущал вашу близость. Со временем кроватку можно как бы невзначай переставить. Хотя, мне кажется, спать совсем самостоятельно, скажем в другой комнате, такой эмоциональный ребёнок всё равно сразу не научится. Наверное, придётся подождать, пока он немного подрастёт и начнёт осознанно относиться к этому вопросу.

    Согласна, все дети разные.

    Есть семьи, где ребенок с самого рождения спит в отдельной комнате, но на мой взгляд, это перебор. Маленький ребенок должен находиться рядом с мамой. Уже со временем, ребенок переедет спать в другую комнату, если жилплощадь позволяет, конечно. Но это нужно делать тогда, когда ребенок будет к этому готов, а не потому, что все знакомые «переселяют» своих детей спать в отдельную комнату в 2-3 года.

    yuliyaskiba 13 янв 2014

    Наверное, почти во всех семьях существует такая проблема. Раньше мы жили в крохотной двухкомнатной квартире с двумя детьми. Их кровати находились совсем рядом с нашим ложем. Младшая дочка частенько перебиралась ночью в нашу постель. А потом переехали, у каждого ребенка появилась своя комната. И как отрезало. Никто из детей к нам ночью не ходит.

    Жанна 15 фев 2014

    У нас тоже эта проблема, только возраст малыша младше. Вот уже четвертую ночь спит без нас. Нам помогло перемещение его кровати в совершенно противоположное место. От этой детской привычки, думаю, тяжело избавиться. И тот и другой ребенок особенный. Считаю, что привычка должна сама по себе отпасть.

    Flena 19 фев 2014

    У нас дочке почти 4 годика. С горем пополам приучили ее спать отдельно. Но на ночь надо обязательно с ней полежать, сначала маме, потом папе. Я думаю, что для ребенка очень важно чувствовать, что он не одинок, что рядом есть любимые люди. Дочурка спит в обнимку с любимой игрушкой и у нее в комнате обязательно горит ночник.

    Тутси 01 мар 2014

    Отучать спать ребёнка с Вами надо было раньше, примерно с 1 года. Сейчас, в 3,5 года у него наблюдается возрастная триада страхов: темноты, одиночества и замкнутого пространства. Сейчас делаем так: ставим его кровать в своей комнате рядом с Вашей. Постепенно, т.е. каждую ночь, отодвигайте кроватку дальше и дальше от своей, пока не задвинете его кровать в его комнату. Двери сразу не закрывать. В самом сложном сложном случае такое переселение займёт около месяца.

    anny83 02 мар 2014

    Доброй ноченьки всем. Хочу поделиться с тем, кому интересно своим опытом. Моему долгожданному ребенку всего 2,5 — проблема сна втроем стоит как и у всех заботливых родителей. Мы с мужем сначала боролись, перекладывали, носили, успокаивали, разговаривали, объясняли, но услышали один мудрый совет и стали ему следовать. Хочу вам рассказать его, может кто-то примет и себе его. Нам сказали: наслаждайтесь этим моментом, вашему карапузу важно чувствовать всегда и во всем целостность своей семьи, даже в кровати с родителями. И подумать стоит о том, что через каких-то там 5-10 лет он и не вспомнит о вас( Грустно это все конечно, но мы с любимым супругом задумались над этими словами и решили, что правильнее будет не перебарывать эту незначительную проблему, когда сынок будет готов и уверен — сам уйдет в свою кровать. А время побыть вместе мы с супругом найдем в любом случае)))

    Dominika 26 мар 2014

    Наша дочь(3годика) также никак в своей кровати не хочет спать. Засыпает всегда с нами, а через несколько часов я ложу малышку в ее постель. Иногда она просит меня возле нее посидеть и так засыпает. Но потом, поздней ночью она встает, иногда плача, и переползает к нам. Иногда муж просит малую не перекладывать, но нам уже реально тесно в кровати.

    Надин 26 мар 2014

    Согласна. Думаю, что теснота в кровати вместе 3-4-х летним ребенком — это самый главный повод для того, чтобы переместить его в свою кроватку. Потому, что какой большой бы не была родительская кровать, но когда ребенок во сне поворачивается поперек кровати, то родителям спать становится тесно и не комфортно, и о нормальном сне и отдыхе речь уже не идет.

    Mg_Iriska 05 июл 2014

    Доченьки 4 годика, тоже долго не хотела спать в своей кроватке. Мы с этой проблемой справились следующим образом: купили новую кроватку, и стали ребенка «пугать» — ну раз ты не хочешь спать в своей кроватке, то спать в ней будет мама. После чего естественно она отказывалась уходить из нашей кроватке и мне приходилось переходить в ее кровать, нам повезло ребенок наш собственник, поэтому она сразу бежала в свою кроватку. А тут еще один ультиматум ее ждал: ну я (мама) спать здесь буду одна, или ты хочешь сама в ней спать. Итог, с недельку мы бегали туда сюда из кровати в кровать. Но результат был достигнут. Кира спит в своей кровати.

    matriarch.ru

    Что делать, если ребенок перестал спать днем

    Многие мамы жалуются, что их малыши уже в 2-3 года отказываются спать днем. Как реагировать на такое изменение в поведении ребенка?

    Сколько ребенок должен спать?

    Педиатр и психолог детского медицинского центра «Дитина» Ирины Юркив (http://www.dytyna.com.ua) отвечает на вопрос так:

    Смотрите также: Подросток тянется к малышам

    Плохо ли, если ребенок дружит с малышами? Отвечает детский психолог Наталья Барложецкая: Дружба подростка с детьми, младшими по возрасту, нередкое явление. Многие дети таким образом пытаются задержаться в детстве. Причины подобного поведения: • НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. Коммуникация со сверстниками дается ребенку с трудом. ЧТО ДЕЛАТЬ? Дайте ему время найти свое место среди одноклассников. Не мешайте его общению с младшими друзьями, с ними он отрабатывает навыки, которые понадобятся в общении с одногодками. ОТСУТСТВИЕ

    с 1-го месяца до года ребенок должен спать 3 раза в день;

    с 12 до 18 месяцев количество дневного сна можно уменьшить до 2 раз;

    с 18 месяцев до 4-5 лет дети могут спать 1 раз в день;

    в возрасте 5-6 лет дети уже не должны днем спать.

    С чем связан отказ от сна?

    Это может быть связано с особенностями характера ребенка или с какими-то нарушениями нервной системы, неправильным режимом дня, соматическими заболеваниями (кишечные колики, спазмы, дисбактериоз).

    Нужно ли обращаться к неврологу?

    К неврологу следует обратиться тогда, когда ребенку снятся ночные кошмары, наблюдается ночной энурез, движения или разговоры во сне, ребенок часто дергается, а во время плача кожные покровы приобретают синюшный оттенок.

    Чем грозит 2-летнему ребенку отказ от дневного сна?

    Родителям следует искать причину отказа от дневного сна. Это грозит быстрой утомляемостью ребенка, отказом от еды, а в будущем и психическими расстройствами. Если родителям не удается вернуть дневной сон, то лучше обратиться к детскому психологу, который поможет решить проблему.

    Рекомендации детского психолога, кандидата психологических наук Натальи Компанец, mir-detej.kiev.ua

    С точки зрения детского психолога, «бессонный день» в возрасте 2-3 лет нежелателен. Что мешает засыпать? Часто мы не понимаем, что это наши же действия. Понаблюдайте за вашим поведением с позиции, например, вашей соседки. Важны следующие моменты:

    Время утреннего пробуждения. Если ребенок встает в 7-8 утра, то до 13-14 часов он уже успевает побегать, поиграть и устать. Если же он просыпается после 9 утра, и при этом у него нет активных подвижных игр до обеда, малыш просто не успевает устать до времени укладывания. Тогда важно задуматься: как подготовить к детскому саду ребенка, если он не учится вставать рано?

    Ритуал отхождения ко сну: что делает ребенок во время укладывания или вместо? Возможно, предсонное «валяние» в постели – единственное время, когда мама и ребенок расслабленно общаются вместе. Как общаются в другое время?

    Состояние мамы ребенка при укладывании. Если мама спокойна, важно ответить на вопрос: это бывает только в момент укладывания или в другое время тоже? Если мама раздражена от того, что ребенок плохо укладывается спать, как это выражается? Если мама злится, ребенок может быть беспокойным. При этом он может чувствовать опасность, потому и не засыпает. Если это ваш вариант, то нужно научиться успокаиваться. Даже счет до 10 иногда помогает заметить, насколько наше состояние считывается ребенком. Здесь обман не пройдет. Ребенок сразу почувствует, вы притворяетесь, что вы спокойны, или действительно спокойны.

    Мотивировать ребенка к дневному сну можно спокойным общением перед сном, обещанием развлечения сразу после сна, а перед сном все развлечения торжественно убираются «отдохнуть». Можно также побывать с ребенком на приеме у краниосакрального терапевта. Чаще после работы с ним ребенок спит спокойнее.

    odnako.su

    Ребенок не хочет спать днем. Как быть?

    Что делать, если ребенок не хочет спать днем? Малышу 2 годика.

    Если ребёнок не хочет спать,то заставлять его не надо.У меня была тоже такая ситуация.Можно просто полежать вместе с ребёнком и почитать книжки,мене активный,но всё таки отдых. Тихая обстановка способствует тому ,что ребёнок иногда действительно засыпает.

    Возможно поздно встает. Разбудите в 7-мь утра, хорошенько погуляйте и сам будет проситься в обед спать.

    У нас такое тоже было. Я читала, что теоретически после двух лет ребенку спать днем желательно, но не обязательно. Считаю, что все таки еще нужно. Не вытягивают они весь день еще. А в два года они как раз начинают пытаются тянуться за взрослыми. Поэтому я своего укачивала, в коляске "укатывала". Постепенно он начал привыкать снова. Иногда сам укладывается. Иногда я уговариваю. Бывает, что категорически против, тогда не спим, но он тогда падает уже в 7 вечера. Было, что в 5-6 засыпал, если днем без сна, а было, что до 10 колбасился)))

    Я думаю если он не хочет спать днем, значит ему не нужен сон на восстановление сил днем. Заставлять не стоит. Ведь организм ребенка сам знает, что для него лучше. Может если вы перестанете укладывать его днем, он сам потом изъявит желание поспать днем, как только он ему потребуется.

    Мне б ваши проблемы!Когда я была маленькая, тоже днем не хотела спать. А вот как поступила в колледж — мне подавай "тихий час". Сейчас я закончила колледж, хожу на курсы от Центра занятости. А насчет детей, может я не права, но мне кажется, не стоит заставлять, если не хотят

    Если ребенок не хочет спать днем, то лучше не предпринимать ничего и не заставлять его. К примеру, мой сын перестал ложиться на дневной сон в возрасте трех лет. Когда я его пыталась заставить поспать, то у него на всю оставшуюся половину дня оставалось плохое настроение. а если мне удавалось все-таки его уложить, то потом он долго не мог заснуть на ночной сон. Дети сами чувствуют, что и когда им нужно. и не стоит этому препятствовать и говорить о том, что дневной сон необходим для детского организма. Поверьте, не все и не всегда))

    www.bolshoyvopros.ru

    6 причин, почему ребенок не хочет идти спать

    Если ваше чудо сопротивляется укладыванию в постельку, “не хочет спать”, бесконечно оттягивая тот “решительный момент”, – передохните немного в своем воспитательном рвении

    Хорошенько подумайте, не лучше ли выяснить причину и устранить ее вместо того, чтобы давить на ребенка своим родительским авторитетом и приказами немедленно отправляться спать?

    В своей практике я обнаружила, что существуют аж 6 (!) причин, по которым ребенок не готов или не хочет прыгнуть в свою кроватку и сладко заснуть:

  • Ваш кроха отделяет себя от вас, родителей, и хочет утвердиться в своей независимости. Решить по времени, когда он пойдет спать. Как правило, это детки, переживающие возрастные кризисы 1 и 3 года жизни. С полным букетом новоприобретенных качеств которые потом еще долго осмысливаются и “пробуются назубок” как наяву, так и во сне. Что может давать трудности в засыпании и беспокойную ночь. Это временно, отнеситесь к этому с пониманием.
  • Внутренние ритмы ребенка не совпадают с режимом, установленными родителями. Не все знают, что деление на “жаворонков” и “сов” присуще не только взрослым, но и деткам. Родителям важно понаблюдать за своим карапузом, как он себя ведет (пики активности и утомления) – и в соответствии с этим построить оптимальный график.
  • Ребенка отправляют спать в тот момент, когда он внутреннее не готов: “разыгрался”, “увлекся интересным делом”, “не устал еще”. В таком случае резкое прекращение предыдущих действий или занятий провоцирует протест и истерику. Он на ходу просто не способен резко переключиться. Как быть? Вам поможет четкий график и повторяющаяся смена ритуалов.
  • График режима соблюдается “абы как”. Ребенок постоянно “выпадает” из общего режима (незапланированные поездки, длительные случайные мероприятия, наплыв гостей и т.п.). Но чаще всего становится жертвой непоследовательности мамы или папы: вчера отправили спать в восемь вечера, а сегодня – затянули до 11 вечера.  Конечно, все это затрудняет естественный отход ко сну.
  • Малыш не успел в полной мере насытиться родительским вниманием – поэтому приказ “идти спать” он воспринимает как лишение этой привилегии пообщаться, поиграть с мамой и папой. Таким деткам хорошо помогает совместно проведенное время перед сном, причем достаточно качественное. Это значит, мама не отвлекается на домашние дела, а папа не просиживает возле компьютера или не лежит пластом перед телеком. Внимание для малыша должно быть 100% и отдаваться только ему.
  • У сына или дочки появился страх. Они рассуждают примерно так: “когда я засну, останусь один и придет какой-нибудь монстр или чудовище…”. Или “Оно уже под кроватью!” Как правило, такие детки чрезмерно перегружаются зрительными и слуховыми впечатлениями, их по ночам могут мучать кошмары. Этот период приходится на возраст 2-4 года, когда наиболее активно развивается воображение. Поэтому не удивительно, что во сне полученные сигналы внешнего мира, трансформируясь, дают причудливые комбинации пережитого. Рецепт родителям: ограничить избыток впечатлений, просмотр динамичных мультиков и компьютерных игр. Больше подвижных игр на свежем воздухе днем и спокойных – перед сном. Не высмеивать и не отвергать “фантазии” – ведь он в них искреннее верит, а вместе с ним пройтись по “страшным углам” и “прогнать” их. Еще помогает решить проблему страха совместный сон ребенка с родителями в острый период или присутствие мамы в момент засыпания.
  • Кстати, очень важный момент. Детки наши – индикаторы любви, наших отношений к ним. Если им не хватает родительского внимания (бабушки-дедушки-дяди-тети  -  НЕ В СЧЕТ!)– обязательно вылезают какие-то трудности в поведении. Поэтому если вы работаете или учитесь, вследствие чего мало проводите с ними время – обязательно это компенсируйте. Но не подарками, не игрушками – а просто поиграйте с детками с таким же азартом и искрами веселья. Это – лучшее лекарство! 

    Маленькое, но ценное напоминание: не расставайтесь со своими сыночками и дочками в возрасте с рождения до 18 месяцев более, чем на несколько часов! Этот период – закладка базового доверия ребенка к миру, к людям. И восполнить упущенный недостаток общения бывает очень и очень сложно.

    “С любимыми не расставайтесь!”  И пусть оно будет так.

    detpsycholog.ru