Мужчины 45 лет психология

46 лет. Всё о возрасте 46 лет. Психология, физиология в 46 лет.

46 лет – очередной возраст, побуждающий взглянуть на свою жизнь со стороны. Сопоставляются упущенные шансы, оставшиеся возможности. Наступает период привыкания супругов. Они уже не испытывают былой страсти, но расставаться не спешат: такой ритм жизни привычен, они все знают друг о друге и не предполагают неприятных сюрпризов. Жизнь налажена и устойчива.

В возрасте 46 лет наступает очередной кризис для женщин: их все больше тревожит возраст, спад внимания со стороны мужчин. В эту пору они испытывают недоверие даже к мужу. Становится важным желание самоутвердиться в профессиональной сфере, если в личной наблюдается затишье.

Морщинки у губ и глаз становятся заметнее, фигура приобретает более округлые формы. Снижается зрение. Волосы становятся тоньше, у мужчин они немного редеют. Из-за гормональной перестройки организма мужчина становится раздражительным. Женщины тоже не всегда хорошо переносят предклимактерический период: возникают головные боли, проблемы со сном, боли в суставах. Несмотря на то, что родить в 46 еще более чем реально, матка постепенно уменьшается в размере.

Численность населения РФ в этом возрастном периоде (45-49 лет) составляет 12067 тысяч человек. Из них мужчин 5688 тыс. человек, женщин 6379 тыс. человек.

Из населения данной возрастной группы занятых в экономике РФ всего 14,7%

Вы родились в 1971 или 1972

1971 — 31 января. Была восстановлена телефонная связь между Восточным и Западным Берлином после перерыва длиной в 19 лет.

1972 — 22 мая. Впервые СССР посещает американский президент, которым на тот момент являлся Ричард Никсон.

1973 — 4 января. Отменены ограничения, основанные на расовой принадлежности, для переселенцев в Австралию.

1974 — 18 мая. Индия становится шестой атомной державой мира.

1975 — 8 мая. СССР завершило строительство первого участка БАМа (Байкало-Амурской магистрали) – одной из крупнейших железных дорого мира.

1976 — 31 января. Население Земли выросло до 4 миллиардов человек.

1977 — 1 января. Впервые в епископальной церкви США в духовный сан была посвящена женщина.

1978 — 23 января. В Швеции впервые было запрещено использование аэрозолей, так как они вредят природе.

1979 — 4 мая. Первой женщиной премьер-министром в правительстве Англии стала Маргарет Тэтчер.

1980 — 19 июля. Открытие Олимпийских игр в Москве, которые бойкотирует 45 стран.

1981 — 23 октября. В Южной Африке начинается регистрация смешанных браков в качестве вызова политике апартеида.

1982 — 14 сентября. Первый серийный слуховой аппарат («искусственное ухо»), произведенный австралийской компанией «Наклеус», был имплантирован пациенту.

1983 — В Японии была создана искусственная кость человека.

1984 — Американским хирургом У. Г. Клиуоллом из Колорадского университета была выполнена хирургическая операция ребенку, находящемуся в утробе матери.

1985 — 16 мая. Начало антиалкогольной компании в СССР по указу Призидиума Верховного совета «об усилении борьбы с пьянством».

1986 — 20 февраля. Начала работать первая обитаемая научно-исследовательская орбитальная станция «Мир-1», запущенная СССР. Она работала до 23 марта 2001 года, после чего выведена из строя и затоплена в Тихом океане.

1987 — 29 мая. На Красной площади в Москве приземлился небольшой самолет, пилотируемый Матиасом Рустом – 19-летним гражданином Западной Германии.

1988 — 8 августа. Заключено перемирие между Ираном и Ираком.

1989 — 11 января. Декларацию о запрещении использования ядовитых газов, химического и бактериологического оружия подписали представители 149 стран.

1990 — 6 августа. Совет безопасности ООН утвердил резолюцию о введении военного и торгового эмбарго, направленного против Ирака. Начался затяжной нефтяной и военный конфликт с Ираком.

1991 — 25 января. В персидский залив Ирак сливает запасы нефти. Это грозит экологической катастрофой.

1992 — 2 февраля. Во многих странах СНГ началась экономическая реформа, которая заключалась в либерализации цен — отмене централизованного контроля над ценами.

1993 — 1 января. Происходит окончательное разделение Чехословакии на две страны.

1994 — 31 января. Были продемонстрированы первые снимки с космического телескопа «Хаббл», который фотографирует галактики на ранней стадии их развития.

1995 — 20 марта. В токийском метро в Японии был применен нервно-паралитический газ, жертвами которого стали 5 тысяч человек, погибло 12 человек. 16 мая был арестован Соко Асахара – лидер религиозной секты Аум Синрикё.

1996 — 4 июля. Б.Н. Ельцин становится президентом Российской Федерации во второй раз. Это первый случай повторного избрания одного и того же человека на пост президента России.

1997 — 22 февраля. Шотландскими учеными было объявлено о рождении единственного из выживших эмбрионов, клона взрослой овцы. Долли родилась 5 июля 1996 года без отклонений и прожила до 14 февраля 2003 года как обычная овца.

1998 — 17 августа. В России произошло обесценивание рубля, что привело к обострению экономического кризиса. Правительство страны подало в отставку.

1999 — 1 января. Большинство стран Европейского союза перешли на расчет в новой европейской валюте – евро.

2000 — 26 марта. Избрание В. В. Путина на должность Президента Российской Федерации. Официальное вступление в должность состоялось 7 мая.

2001 — 15 января. Произошел официальный запуск английского сайта Wikipedia – ресурса, который сегодня стал помощником в быстром получении энциклопедических данных в любых сферах жизни.

2002 — 1 января. В Европейском союзе ввели монеты и банкноты евро, которые стали единой валюты для большинства стран ЕС и сыграли немаловажную роль в стабилизации глобальной европейской экономики.

2003 — 20 марта. Начались военные действия в Ираке.

2004 — В Грузии, Украине, Киргизии произошли бескровные революции, в результате которых пришли к власти более демократичные лидеры.

2005 — 5 января. Открыта Эрида – самая большая из карликовых планет нашей Солнечной системы.

2006 — 29 марта. На территории России можно было наблюдать первое в XXI полное затмение солнца.

2007 — Генетики обнаружили в организме человека модификации, отвечающие за развитие тех или иных заболеваний. Появилась возможность после анализа ДНК выявить предрасположенность к определенным болезням.

2008 — 17 февраля. Независимость от Сербии провозгласило Косово.

2009 — 17 августа. Произошла катастрофа на Саяно-Шушенской ГЭС. Жертвами стали сотни людей. Причиной неполадок стала сери недоработок и сбой в перераспределении электроэнергии в энергосистеме.

2010 — 18 марта. Российский математик Григорий Перельман доказал гипотезу Пуанкаре, которая считалась одной из неразрешимых Проблем тысячелетия. За это Математический институт Клэя присудил ему премию – 1 млн. долларов, от которой он отказался.

2011 — 11 марта. В Японии, у северо-восточного побережья, произошло землетрясение, магнитуда которого достигла 8,9. В результате землетрясения возникло разрушительное цунами, вследствие чего погибло свыше 15 тысяч человек, несколько тысяч считаются пропавшими без вести.

2012 — 21 февраля. В Москве в Храме Христа Спасителя произошел скандальный панк-молебен группы PussyRiot, три участницы которых были задержаны милицией.

2013 — 15 февраля. На Урале упал метеорит – самое большое небесное тело, столкнувшееся с поверхностью Земли после Тунгусского метеорита. Из-за «челябинского» метеорита (он взорвался в окрестностях Челябинска) пострадало 1613 человек.

2014 — 7-23 февраля. В Сочи прошли XXII зимние Олимпийские игры.

2015 — 7 января. Состоялся теракт в офисе сатирического журнала «Шарли Эбдо» в Париже, основанный на ранее размещенной в журнале карикатуры на Пророка Мохаммеда. Погибло 12 человек, ранено было 11 человек.

www.vozrastinfo.ru

Психология мужчины в 40 лет

В психологии мужчину после 40 относят к отдельной категории, поскольку это уже взрослый и состоявшийся человек, имеющий характер, изменить который не удастся. В большинстве случаев такие самцы уже разведены, поэтому к построению новых отношений они не стремятся. К тому же именно в 40 мужчины сталкиваются с таким понятием, как кризис среднего возраста.

Психология мужчины в 40 лет

Согласно статистике именно в этом возрасте огромное количество мужчин задумываются над тем, что они живут неправильно, поэтому и стремятся к переменам. Например, одни решают круто изменить свою карьеру, другие уходят из семьи или находят любовницу. В данной ситуации многое зависит от поведения жены, которая должна оказать своему партнеру поддержку. Важно сказать о том, что кризис может длиться достаточно долго. Есть некоторые советы для женщин, у которых мужьям исполнилось 40 лет:

  1. Важно проявлять терпение и не стараться засыпать его разными советами. Если он просит о помощи, то сделайте все от себя зависящее.
  2. Не стоит стараться контролировать каждый шаг любимого и подозревать его в неверности. Для мужчины в любом возрасте важна личная свобода.
  3. Замечайте и отмечайте достижения своего партнера и обязательно хвалите его за это, но только делать это нужно максимально искренне.
  4. Обязательно следите за собой, чтобы у мужчины не было даже сомнений, что рядом с ним может быть другая женщина.

Психология мужчины в 40 лет в любви

В этом возрасте представители сильного пола к выбору спутницы уже относятся совсем по-другому. Критерии, которые были важными в 25 лет, уже стали неактуальными. В зрелом возрасте мужчины уже несознательно не хотят любить, поэтому выбор спутницы осуществляется не сердцем, а в большей степени умом. Психология мужчины холостяка в 40 лет такова, что они часто проверяют потенциальных спутниц, чтобы узнать, какие они в жизни и в быту. Это может касаться их приоритетов, умения вести хозяйство и т.д. Такой мужчина знает, чего хочет, поэтому шансы на ошибку минимальны.

Психология говорит, что нередко разведенный мужчина после 40 лет часто испытывает страх одиночества. К тому же существует достаточно много представителей сильного пола, которые считают, что в таком возрасте уже просто невозможно найти достойную спутницу и построить новую счастливую семью.

Женщина, которая хочет наладить отношения с мужчиной 40 лет, не должна торопить события и стремиться посвящать ему всю свою жизнь. Ни в коем случае не стоит проявлять к нему жалость. Для него важна искренность и теплые отношения, что позволит заполнить возникшую пустоту.

womanadvice.ru

Мужчины 45 лет психология

37-40 лет мужчине — это возраст, когда он начинает подводить итоги своей жизни. Если в этом возрасте мужчина имеет собственную семью, квартиру (дом), машину и работу, который приносит хороший доход, то он искренне считает себя победителем и жаждет восторга и одобрения от женщины, которую выбрал себе в спутники жизни. Но именно после 15-20 лет совместной жизни женщины начинают воспринимать все старания мужа как должное и перестают восхищаться его успехами. Они уже не смотрят на своих мужей влюбленными глазами, не ловят каждое его слово и не стараются выглядеть в глазах мужа самой красивой и привлекательной.

Согласно статистике 37-40 лет — это возраст мужских инфарктов и суицидов. В 40 лет у многих мужчин, которые не сумели к этому возрасту реализовывать свои планы в жизнь, происходит разочарование жизнью. Они каждый день начинают думать о том, чего не достигли в жизни и страдают от заниженной самооценки. Вследствие этого многие мужчины в 40 лет впадают в депрессию, устраивают своим женам постоянные сцены ревности, изменяют или злоупотребляют алкоголем.

Поведение женатого мужчины 37-40 лет способно вывести из равновесия даже самую спокойную женщину. Это тяжелый период жизни, не только для самого мужчины, но и членов его семьи. Именно в этом возрасте многие мужчины начинают повторять: «Зачем я все это терплю? Давай подадим на развод», «Ты плохая мать, избаловала детей!», «Тебе нужны только мои деньги», «Я зарабатываю деньги, а ты что делала за целый день?», «Ты дашь мне спокойно жить!», «Меня достал этот беспорядок в доме!», «Ты готовить даже не умеешь!» и т.д.

Безусловно, это не говорит о том, что муж разлюбил жену, просто он хочет, чтобы она восхищалась его успехами и вдохновляла на новые подвиги. Он не думает уходить из семьи, но ему не хватает нового стимула жизни, новых сексуальных ощущений и нового эмоционального разряда. После 15-20 лет супружеской жизни любовь и страсть притупились, трансформируясь в более спокойные чувства — в привязанность, душевное родство, привычку, дружбу и т.д.

Конечно, любовь мужа к жене, с которой он прожил вместе уже много лет, уже не такая, какой была в начале совместной жизни. Тогда она была похожа на горную речку — страстная, бурная и шумная. Но ведь горная речка тоже впадает в озеро — спокойное, глубокое и тихое. Вот и любовь мужчины в 40 лет напоминает это озеро. Если он любит свою жену, то ему уже ясно, что лучше ее и роднее на свете никого нет. Если же любви к своей жене мужчина никогда не испытывал, то в возрасте 40 лет у него уже нет никаких сомнений и он уже больше не может изображать любящего супруга.

С возрастом в организме мужчин начинает уменьшаться выработка мужских половых гормонов -андрогенов, в том числе тестостерона, который отвечает за сексуальную активность. Начиная с 30 летнего возраста, выработка свободного тестостерона у мужчин ежегодно уменьшается на 1-2%, вследствие чего к 40 годам они могут потерять до 15% этого гормона. Именно поэтому в возрасте 37-40 лет мужчины начинают замечать естественный спад сексуальной активности.

Далеко не все мужчины понимают, что возникающие проблемы с эрекцией связаны с возрастом. Многие думают, что во всем виновата жена, которая не следит за собой и уже не отвечает его запросам. Чаще всего так ведут себя мужчины, сумевшие достичь хороших успехов в жизни и ставшие состоятельными людьми. Они пользуются большим успехом у женщин, в возрасте 37-40 лет разводятся с женой и повторно женятся на молоденькой девушке.

К возрасту мужчины 37-40 лет каждой замужней женщине надо быть готовой. Бытует мнение, чтобы пережить этот трудный период в семейной жизни и предотвратить развод, жене нужно начать усиленно тренироваться, чтобы вернуть красивую фигуру, регулярно посещать салоны красоты, делать подтяжку лица, носить эротическое белье и т.д. Тогда муж не будет целыми днями «ворчать» и навсегда забудет о существовании других женщин.

На самом деле мужчина 37-40 лет уже трезво смотрит на жизнь и для него не столь важно, как выглядит женщина. Он мечтает видеть рядом понимающую, любящую, заботливую и добрую спутницу жизни. Можно привести огромное количество примеров, когда мужчина 37-40 лет уходит из семьи к женщине, которая не так красива и стройна, как его бывшая жена, но мудра, спокойна и не требует от него многого…

К сожалению, многие женщины к 15-20 годам супружеской жизни настолько привыкают к тому, что муж зарабатывает деньги, а она их тратит, как она хочет, что забывают о том, что он также может устать работать и захотеть отдохнуть. Услышав от мужа: «Теперь уже дети выросли, давай, каждый будет тратить свои деньги только на себя!», обиженная жена указывает мужу на дверь и семья распадается. Чтобы этого не случилось, каждая женщина должна с пониманием относиться к потребностям мужа. Быть внимательным и ценить мужа, который много работает, чтобы обеспечить достойную жизнь семьи. Нельзя переносить всю заботу на детей, уходу за собой и работу. Очень важно умение вникать в особенности поведения мужчины 37-40 лет, понять его и поддержать.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

meduniver.com

В 30 лет мужчина ищет стабильности и в карьере, и, главное, в семейных отношениях. Стабильности, но не «преснятины», от которой даже верный муж сбежит в чужие объятия. Сколько бед происходит из-за нехватки полноценного семейного общения, которое он начинает ценить именно в эти годы.

Когда мужчине за тридцать, ему уже многое не в новинку, поэтому в голову зачастую приходят такие мысли: «Что-то я себя неважно чувствую (варианты: устал, занят, надоело и т.д.), а потому оставлю-ка сегодня жену в покое. Лучше посплю или телевизор посмотрю».

С подобным «упадничеством» нужно бороться. Настоящая забота о собственном здоровье предполагает такой ход мыслей: «Что-то я сегодня неважно себя чувствую. Ну его к черту, этот телевизор, пойду посмотрю, что там жена делает».

В этот период женщине еще можно изменить что-то в лучшую сторону, скажем, покупая сексуальное белье, сменив прическу, повышенно нежно относясь к любимому и проч и проч.

Тридцатилетие — непростой период: мужчина оказывается на своеобразном перепутье между прошлым и будущим. Позади -безответственная, беспечная, полная легкомысленных поступков и нереализованных обязательств юность. Под этим периодом и не хочется, а надо подводить черту. Впереди — зрелость, от которой неизвестно чего ждать. Поэтому переживите это трудное время не только рядом, но и вместе с мужем, будьте с ним особенно нежной и терпеливой — это сильно укрепит ваш брак.

В последнее время у сорокалетних появилась привычка не отмечать дни рождения: дескать, дата перекликается с сороковинами после смерти. Лучше пропустить, от греха подальше, рассуждают мужчины с не свойственным им суеверием.

Внешне их страхи могут никак не проявляться, но внутренний мир меняется сильно. Отчетливо проявляются две черты — повышенная обидчивость и сентиментальность. Что делать! Сорок лет — пора сомнений. И не только насчет своих возможностей — с ЭТИМ у большинства все в порядке. Сорокалетних изводят мысли насчет места в жизни, профессии, отношения к ним родных, детей, друзей, начальства. Дело доходит до того, что они перестают видеть смысл в собственном существовании. Их охватывает паника, толкающая на безумства, на дикие шаги: одни начинают беспробудно пить, отчаявшиеся пытаются свести счеты с жизнью. Недаром суицид среди сорокалетних держится на стабильно высоком уровне.

Кроме всего прочего, это возраст самоутверждения «на стороне». Супруг находит подружку вдвое моложе себя, годящуюся в дочери, и начинает совершать регулярные «ходки» налево, с неловкими объяснениями и глупейшими уловками. Со стороны это выглядит почти комично: отцы и мужья теряют разум, плюют на жизненный опыт. «Мужик бесится», — неодобрительно смотрят вслед соседки. Словом, осенний марафон:

Обычно шаги мужчин, пытающихся радикально поменять жизнь в «сороковые роковые», сопровождаются расшатанностью нервной системы, скупыми (и не очень) слезами и первыми сердечными приступами. Правда, в этот период попытки уйти из дома так и остаются попытками. Женам сорокалетних самое время доказывать любовь к мужу, проявляя максимум сдержанности и сострадания: у «беглеца» скорее всего возникнет желание дать задний ход. Свою способность завоевать молоденькую женщину он доказал, страстью с ней насладился, а вот жить рядом. И блудный муж, побродив с распушенным хвостом на стороне, возвращается домой. Дом есть дом. Вспомните, сколько пережито вместе, какие славные выросли дети, а в 45 остаться одной ох как нелегко. Да и нужно ли?

Только не думайте, что можно перевести дух, если супругу стукнуло 60. Мужчина «от пятидесяти» в один прекрасный день понимает, что «поезд уходит» окончательно. Тогда он лихорадочно ищет — и, как правило, находит малышку, рядом с которой легко казаться гуру, учителем, мудрецам. 60-летний человек бросает вызов молодости и обретает в подруге-девочке источник, питающий его.

Именно об этом говорят: «И смех, и грех». Один пример. Случилось, что супруг-пенсионер изменил своей бабульке с барышней, которая годилась ему не в дочки — во внучки. Когда дурь прошла, он покаялся не без гордости — мол, могу еще:После этого бабушка называла суженого не иначе, как «Биллом», не отпускала от себя ни на шаг, а потом сообщила, что тоже нашла молодого любовника. Она пошутила, конечно, но взревновавший супруг полез на нее с кулаками. Дети и внуки долго уговаривали «сумасшедших» и под конец упросили поговорить с психологом. С помощью специалиста семейный кризис все-таки преодолели.

Сложно подсказать универсальное средство от кризиса 30-40-50-60-летних. В каждом конкретном случае мужчине стоит самому пообщаться с психологом. Но самые общие рецепты выхода из возрастных тупиков существуют.

Московский психолог Алексей Васильев считает:

  • Не нужно со страхом ждать наступления «роковой» даты. Чем больше боишься, тем болезненнее протекает кризис. Когда знаешь, что тебя ждет, успеваешь подготовиться — и спокойно, то есть конструктивно и сосредоточенно, принимаешь случившееся. Кризис отступает перед спокойствием.
  • Во многом именно подавленная сексуальность является первопричиной кризисов. Кстати, простатит, импотенция и большинство сексуальных расстройств — результат неправильной и нерегулярной половой жизни. Понятно, что любовные утехи — это средства профилактические. Острый приступ запущенного остеохондроза снять любовным свиданием вряд ли удастся, зато не допустить его, действуя подобным образом,- вполне реально.

И все же в каждом конкретном случае помочь может конкретный специалист — психолог или сексопатолог.

www.medinfo.ru

Психология мужчины в 50 лет: как его понять

Современные мужчины становятся все более и более инфантильными — это факт. Именно поэтому многие женщины все чаще выбирают себе партнеров по общению в возрасте пятидесяти лет. Однако их психология кардинально отличается от нашей, и если вам хочется, чтобы отношения были долгими и глубокими, важно это понимать.

Каковы личность и психология мужчины после пятидесяти лет? Безусловно, такой человек является взрослым — с этим очень сложно поспорить. В этом возрасте он уже научился жить в рамках социальных норм и правил, за исключением редких маргиналов. У него есть сформированное представление о том, как устроен мир. Мужчина в пятьдесят лет способен сделать выбор и нести за него ответственность, и это, безусловно, привлекает. В то же время, он способен создавать условия для своего развития, благодаря чему обладает определенными личностным и социальным статусом.

Возрастная психология гласит, что на каждом этапе развития перед человеком стоят определенные задачи, которые он должен решить для того, чтобы перейти на следующий уровень. И они не заканчиваются вплоть до самой старости. К пятидесяти годам на первый план выходит задача, которую известный психолог Эрик Эриксон называл “творчество-застой”. Мужчина, который благополучно проходит через этот кризис, проявляет небезразличие к другим людям и стремится оказывать им помощь. Ему интересно общаться и обучать молодежь, поскольку он стремится оставить после себя людей, которые что-то от него почерпнули.

  • Вполне естественно, что мужчины в пятьдесят лет перестают воспринимать физическую силу как основной показатель мужественности и состоятельности. Ей на смену приходит приоритет мудрости, которая оказывается гораздо более эффективной при поиске выхода из сложных ситуаций. Да и здоровье больше не позволяет быть столь же выносливым.
  • Для преодоления кризисного этапа у мужчины должна развиться эмоциональная гибкость в противовес эмоциональной бедности. С возрастом каждый из нас может стать почти бесчувственным, ведь мир бывает очень жесток, а в жизни случается всякое. Но вместе с этим есть риск потерять способность любить и радоваться, поэтому необходимо оставаться гибким и чувствительным к эмоциям.
  • Умственная гибкость также важна для мужчины в пятьдесят лет, как и эмоциональная. В этом возрасте она проявляется в виде готовности к новому опыту и знаниям. Если человек открыт для информации и фактов, стремится каждый день узнавать и учиться чему-то новому — значит, он успешно справляется с задачами данного периода.
  • Кризис среднего возраста

    Психология зрелости ставит эту проблему, как одну из важнейших. И это не случайно, ведь многие мужчины сталкиваются с данным кризисом. Пятьдесят лет — это возраст, когда прожита большая часть жизни. Возникает желание оглянуться назад и посмотреть, все ли бы сделано правильно. Для мужчины очень важно увязать юношеские мечты с суровой реальностью. И если в двадцать лет он думал, что к этому моменту станет властелином мира, то когда этого не происходит, наступает психологическая ошибка. Особенно она сильна, если полно внешних достижений, а во внутреннем плане все остается бедным.

    Отношения с женщинами

    Как мы уже писали, после пятидесяти лет мужчина несколько иначе выстраивает отношения с женщинами. Оно и неудивительно, ведь багаж опыта и знаний не может оставаться незамеченным. Конечно, если у такого мужчины есть семья, то все становится более или менее понятным. Сложившиеся отношения с женой к этому времени в норме являются близкими и комфортными, поскольку за спиной — масса прожитых вместе кризисов и жизненных трудностей. Конечно, так везет далеко не всем, и миру известна масса примеров, когда семья — это лишь видимость, за которой таятся раздражение и злоба.

    alebed.org

    Как пережить кризис у мужчин в 45 лет

    Большинство представителей сильного пола в возрасте от 40 до 45 лет сталкивались с таким неприятным явлением, как кризис среднего возраста. Этот период невозможно ни с чем спутать: депрессия, беспричинные перепады настроения, разочарование в жизни, повышенный интерес к собственному внешнему виду, переоценка жизненных ценностей и любовные интриги на стороне — это основные признаки данного этапа.

    Проявление кризиса 45 лет у мужчин

    К 45 годам мужчина уже успевает прожить солидный этап жизни, построить семью, вырастить детей, сделать карьеру и достичь определенного материального благополучия. Скорее всего, к этому возрасту уже достигнуты все жизненные цели, о которых он мечтал в молодости. Страсть к жене уже давно пропала, а дети выросли и не нуждаются в родительской опеке. Помимо прочего, еще появились первые проблемы со здоровьем. Многие мужчины, разменявшие пятый десяток лет, начинают задумываться о том, что их ждет дальше, в чем смысл оставшегося отрезка жизни. У некоторых представителей сильного пола кризис средних лет может продолжаться около года, у других же он может растянуться на несколько лет. Его продолжительность во многом зависит от социального статуса, взаимоотношений в семье, характера и материального благополучия мужчины.

    У всех людей кризис среднего возраста проявляется по-разному. Многие любители алкоголя и заядлые курильщики внезапно начинают задумываться о своем здоровье. Они полностью отказываются от сигарет и алкоголя, начинают усиленно заниматься спортом. Разумеется, здоровый образ жизни — это прекрасно. Но нужно понимать, что если человек, который никогда раньше особо не занимался спортом, внезапно начал беспощадно истязать свое тело занятиями на тренажерах, плаваньем, бегом и другими видами спорта, то его организм, не привыкший к таким нагрузкам, может дать сбой. У мужчин в 45 лет сердце уже совсем не такое, как в молодости, но они отказываются это понимать, надеясь за считанные занятия накачать мускулы и сбросить лишний вес. Часто такое упорство приводит до больничной койки.

    Кроме того, чтобы похудеть, сильный пол часто начинает экспериментировать со своим питанием. Конечно, обязательно нужно отказаться от вредных привычек и ввести в свой рацион полезную пищу. Однако мужчины, начитавшись книг о вегетарианстве или сыроядении, отказываются от многих продуктов, необходимых для нормального поддержания жизнедеятельности организма, в результате это приводит к различным проблемам со здоровьем. Чтобы избавится от лишнего веса, и поддержать свое здоровье в таком возрасте, обязательно нужно сначала проконсультироваться с диетологом.

    После 40 лет у большинства представителей сильного пола начинаются проблемы с сексуальной силой. Это вполне нормальное явление, которое связано со снижением уровня тестостерона в мужском организме. Для некоторых это становится настоящей трагедией, и они замыкаются в себе, другие же начинают искать приключения на стороне. Но нужно понимать, что такие любовные похождения могут привести к венерическим заболеваниям, физическому переутомлению и психологическим проблемам. Нередко мужчины решают бросить свою семью и берут в жены молодую девушку. Стареющим ловеласам приятно думать, что они все еще интересны прекрасному полу.

    menportal.info

    Физиология мужчины после 45 лет (видео)

    Когда приходит климакс

    Сорокапятилетнего мужчину, который решился на посещение андролога, врач может в один момент огорошить диагнозом «мужской климакс». И на это будут свои объективные причины. Проблему профилактики патологического раннего климакса связывают с общими задачами, касающимися профилактики старения — прежде времени. Этот процесс — естественен и закономерен, но нередко он способен приобрести извращенный характер.

    Мужчина опускает руки, позволяет болезни напасть на стареющий организм, причем, часто мужчина не только не берется защищать свой организм, но и потворствует этому . Но рано или поздно мужчине придется признать: осенняя пора жизни свойственна не только прекрасной половине человечества. Такое же испытание придется пройти и мужчинам.

    Известные мужчины в возрасте за 45

    До преклонных лет мужчины способны не растерять своих детородных способностей. Известно большое количество ярких примеров, когда у мужчин в возрасте далеко за 45 рождались дети. Вспомним только Валерия Золотухина и Олега Табакова. Вполне счастливы в браке Леонид Жуховицкий, Борис Клюев, Иосиф Шварц, не смотря на то, что они старше своих жен на десять, а то и тридцать лет. Легенды слагают о кавказских старцах-долгожителях. Так что не все мужчины покоряются возрастным переменам.

    Как вам продлить радость полноценной жизни

    В возрасте, когда перспективы наступления климакса становятся реальными, важно не снижать частоту половых актов. Это нужно, чтобы как можно не допускать угасания половой функции. Разумеется, у 45-летнего мужчины уровень тестостерона намного ниже, чем у 25-летнего, но все-таки вполне достаточно, чтобы не свести к нулю попытки заниматься сексом.

    К тому же после 45 лет многим парам дано испытать намного больше удовольствия от секса, чем в более молодые годы. Оба партнера в этом возрасте хорошо знают, чего им хочется от секса, что способно возбудить их больше всего. Поскольку супруги знают друг друга продолжительное время, они обычно не стесняются пробовать новые позы, экспериментировать.

    Для профилактики мужского климакса вам нужно:

    • попытаться разрешить психотравмирующие ситуации;
    • упорядочить свой режим дня;
    • по возможности выполнять посильные для вас физические нагрузки.
    • Не стоит также забывать о важности соблюдать диету и время от времени консультироваться у врача-андролога.

      udoktora.net