Семейные конфликты психолог

В современном мире всё чаще возникает проблема конфликтов в семье. Сам по себе конфликт – явление нормальное, т.к. хоть люди и объединены определёнными отношениями, но сам по себе каждый является индивидуальностью со своими особенностями. В рамках семьи люди плотно взаимодействуют, и степень плотности обуславливает необходимость адаптировать свои проявления и адаптироваться под проявления других членов семьи для сохранения комфорта во взаимодействии. И часто такие процессы проходят через конфликты. Важно, чтобы при этом люди были готовы слышать друг друга и понимать потребности друг друга, чтобы учитывать в дальнейшем поведении.

Довольно часто, говоря о конфликтах в семье, речь идёт о взаимоотношениях между родителями и детьми. Например, родители настойчиво хотят для своего ребёнка лучшего, но эти пожелания могут не совпадать с картинкой в голове их ребёнка. Примеров может быть довольно много, но по сути каждая сторона конфликта заинтересована в его разрешении.

Если рассматривать отношения в собственной семье, то речь идёт о взаимодействии изначально двух взрослых людей. В определённый момент в их абсолютно романтическую жизнь добавляется быт. Люди на практике узнают, как каждый из них живёт каждый день, от закрывания (или незакрывания) тюбика зубной пасты до проявления своих истинных моральных качеств уже в реальной жизни, а не в романтической сказке. В большей степени такие процессы касаются первого года брака, и эти испытания выдерживают не все: по статистике около 30% браков распадаются в течение первого года существования. Однако многое друг о друге супруги продолжают узнавать и во второй, десятый и двадцать пятый год совместной жизни. И дальнейшие отношения зависят от терпимости, желания слышать друг друга и оставаться вместе.

Помощь семейного психолога

Но зачастую люди сталкиваются с ситуациями, когда конфликты превращаются в единственную модель поведения и общения. Даже если раньше получалось слышать друг друга и находить рациональное зерно в конфликте, на данном этапе это лишь эмоциональное высказывание недовольства, причём чаще всего по мелочам и без решения проблемы. Люди отдаляются, перестают понимать друг друга. Нередко в таких ситуациях дело доходит до желания развестись. Многие так и поступают. А кто-то продолжает жить в таких условиях по причине страха перемен, одиночества, «а что скажут люди» и прочее.

Ещё одной стороной выступают друзья, у которых супруги нередко просят совета или просто жалуются: жена у подруг, а муж у друзей. Да только редко друзья могут оценить ситуацию комплексно и объективно, ведь знают только одну сторону.

Именно поэтому с желанием угомонить конфликты в семье нужно обращаться к квалифицированному семейному психологу в Симферополе, который не советы раздаёт, а объективно оценивает расстановку сил в семье, на основании индивидуальных особенностей каждого из партнёров даёт понимание природы конфликтов и пути их решения.

psy-feya.com

Когда стоит обращаться к семейному психологу?

Семейный психолог помогает парам, семьям и супругам тогда, когда они сталкиваются с подобными проблемами:

  • Семейные конфликты, ссоры, невозможность договориться и прийти к компромиссу.
  • Супружеская измена, подозрения и недоверие в браке, любовники и любовницы.
  • Развод, стресс после развода, принятие решения о разводе.
  • Отношения с детьми, сложности в воспитании детей.
  • Отношения с другими членами семьи: старшим поколением, родителями супругов, зятьями и невестками, братьями и сестрами.
  • Что вы получите в результате консультации семейного психолога?

    Консультации семейного психолога организованы так, что в результате:

    • Проблема, с которой пара обращалась успешно разрешается, но помимо этого семья получает бесценный опыт: теперь двое умеют решать конфликты по-новому, мягко, безопасно, комфортно для обоих. Супруги научаются сохранять доброжелательную атмосферу разговора о сложностях и в реальной, повседневной жизни, научаются слышать друг друга без агрессии, без хождения по кругу и взаимных обвинений.
    • Методы, которые использует семейный психолог помогают супругам “выйти” из эпицентра конфликта, дистанцироваться от него и сражаться не против друг друга, а объединиться в борьбе против конфликта. Семья начинает смотреть на неизбежные трудности как на решаемые проблемы, а в такой точке зрения — уже половина решения.
    • В пару возвращается любовь — супруги вновь видят хорошее в друг друге, понимают ценность своего спутника, учатся ценить вклад друг друга, снова могут проявлять нежность и заботу, в отношения возвращается взаимное восхищение.
    • Кроме того, благодаря консультации семейного психолога, вы сможете:

    • Найти решение в сложной внутрисемейной ситуации.
    • Вернуть в отношения теплые чувства, взаимное уважение, понимание.
    • Вновь почувствовать ценность отношений и ценность своего партнера.
    • Разобраться в том, что происходит, успокоиться, снизить накал чувств.
    • Обсудить и пережить тяжелые и сложные чувства в безопасной и теплой атмосфере.
    • Научиться решать семейные конфликты без ругани и отчуждения.
    • Научиться разговаривать с друг другом так, чтобы быть услышанными.
    • Научиться слышать друг друга.

    Как проходит консультация семейного психолога?

    Консультация семейного психолога обычно занимает 60 минут и проходит в доброжелательной атмосфере, все свое время, внимание и профессионализм семейный психолог направляет на решение вашей проблемы:

  • На консультацию можно прийти и вместе, парой, и одному, без партнера.
  • Длительность терапии значительно сокращается, если супруги ходят на нее вдвоем (от 1 до 5 встреч).
  • На консультацию могут прийти все члены семьи, заинтересованные в решении сложной ситуации.
  • К консультации семейного психолога можно никак не готовиться, психолог поможет вам начать разговор и направит его в нужное русло.
  • Большая часть консультации семейного психолога — это специальным образом построенная беседа.
  • Семейный психолог может предложить вам сделать какие-то упражнения, тесты или задания, которые помогут вам лучше разобраться в проблеме и в себе.
  • На семейном консультировании действует правило конфиденциальности: ничего из рассказанного на консультации не раскрывается третьим лицам.
  • Как помогает консультация семейного психолога?

    Консультация профессионального семейного психолога сильно отличается от разговоров про семейные сложности с родственниками и друзьями. Семейный психолог использует специальные техники, методики, а также свои профессиональные знания об устройстве семьи, ее кризисах и ресурсах. Профессионализм семейного психолога помогает семьям и влюбленным парам решить их проблемы, потому что:

    • Семейный психолог не ищет виноватых в конфликте, так как поиск виноватых не приводит к завершению конфликта, но усиливает взаимную неприязнь и напряжение в паре.
    • С помощью специально организованной психологической беседы, семейный психолог вместе с супругами изучает цикл конфликта, так называемую “цепь конфликта”. Цепь конфликта всегда имеет слабое звено, задача семейного психолога — помочь паре его найти, и благодаря этому разрушить цикл конфликта.
    • Семейный психолог помогает паре перестать действовать под влиянием конфликта и негативных эмоций, связанных с ним. Благодаря специальным методикам, пара учится дистанцироваться от проблемы, выходить из зоны ее влияния.
    • Семейный психолог помогает супругам выйти из замкнутого круга взаимных обвинений и упреков. Супруги объединяются, и вместо того, чтобы сражаться друг против друга, начинают совместно противодействовать проблеме.
    • Консультация семейного психолога организована так, что поиск решения проблемной ситуации превращается в увлекательный, интересный процесс. Вместо утомительного и истощающего сведения счетов, пара погружается в обогащающую и развивающую атмосферу, что помогает не опускать руки в сложный период и дает много энергии и ресурса.
    • Семейный психолог придает специальную форму беседе, благодаря чему у пары расширяются горизонты общения, супруги видят новые возможности для коммуникации и учатся шире смотреть на происходящее, благодаря чему находится значительно больше способов решения проблем.
    • Семейный психолог создает модель безопасной, комфортной манеры общения, в ходе консультации пара обучается новым способам коммуникации. Другими словами, пара учится говорить о проблеме так, чтобы не отдалять ее решение, а приближать его. Впоследствии супруги переносят модель неагрессивного обсуждения сложностей в свою обычную жизнь и уже могут общаться доброжелательно и без участия психолога.
    • Семейный психолог помогает увидеть сильные стороны и ресурсы, которыми обладает каждая пара, это укрепляет отношения и придает сил в работе над сложностями.
    • С помощью специальных техник, семейный психолог помогает супругам опереться на позитивный опыт, о котором в пылу ссор в семье часто забывают (например, опыт преодоления сложностей в прошлом, романтические переживания близости и нежности, поддержка и забота).
    • Злость и обиды в ходе конфликта мешают разглядеть то, что мы ценим в наших партнерах, мы забываем о хороших сторонах партнера, его сильных качествах, а он забывает о том, что такое наше восхищение и любовь. Консультация психолога помогает сделать эти важные вещи видимыми, явными, благодаря чему супруги “вспоминают” о своей любви и взаимной ценности друг для друга.
    • Благодаря специальным техникам, семейный психолог помогает вам обоим услышать и понять, за что и почему каждый из вас любит и ценит другого. Если конфликт затяжной, цемент, скрепляющий отношения, ослабевает, а психологическая беседа о любви в паре, помогает его укрепить, благодаря чему в отношениях вновь появляется энергия, сцепка, движение друг к другу.
    • Семейный психолог помогает создать, укрепить и развить чувство безопасности и уверенности в том, что ссоры и конфликты не разрушают вашу связь.
    • Чего не будет на консультации семейного психолога?

      Семейные психологи нашего психологического центра руководствуются в своей работе этическим кодексом психолога — специальным документом, который регулирует деятельность практических психологов. Наши психологи соблюдают этический кодекс, поэтому на консультации семейного психолога не будет:

      • Семейный психолог не будет поучать вас и говорить вам, как правильно жить. Семейный психолог не будет давать вам прямых советов, рекомендаций и указаний.
      • Семейный психолог не будет оценивать ваши поступки и вашу личность.
      • Семейный психолог не будет осуждать вас: вам не нужно будет как-то оправдываться за свои поступки и мысли, психолог не будет осуждать и порицать ваш образ жизни и ваше поведение.
      • Семейный психолог не будет вставать на чью-то сторону в конфликте и судить вас. Семейный психолог займет мягкую, принимающую позицию по отношению к вам обоим как к паре, и будет работать на благо вашей пары, на благо вас двоих.
      • Семейный психолог никогда не будет раскрывать никаким третьим лицам ничего из того, что вы расскажете ему.
      • Семейный психолог не будет использовать надуманные, излишне сложные концепции и идеи.
      • Семейный психолог не будет нарушать ваше право не хотеть обсуждать что-либо, не будет принуждать вас к чему-то или заставлять что-то делать против вашего желания.
      • Семейный психолог не будет тратить оплаченное вами время консультации на рассказы о своей собственной жизни.
      • Помимо базового профессионального образования, психологи нашего психологического центра прошли специальную дополнительную подготовку по психологической помощи семьям, супружеским парам и людям, находящимся в отношениях.

        xn—-htbwcgbccn2g7a1b.xn--p1ai

        Семейные конфликты психолог

        Одна из наиболее распространённых причин семейных конфликтов – эгоистичность одного или обоих супругов. Эгоист прежде всего думает о своих потребностях, заботится о себе, не считается с потребностями и интересами близких людей. Эгоизм в семье и есть главный враг счастливого супружества. Вообще, нет порока страшнее, чем эгоизм, достоинства он превращает в недостатки. Так, соединение эгоизма с трудолюбием порождает психологию хапуги, со смелостью — лихачество, авантюризм. Даже способности и ум эгоиста подчинены одной цели – карьеризму, самовосхищению, оправданию своих ошибок. Ещё страшнее эгоизм воздействует на недостатки: он превращает их в пороки. Эгоизм и лень – уже паразитизм, эгоизм и ложь – подлость, эгоизм и трусость – предательство и т. д. Эгоизм одного из супругов делает несчастными обоих.

        Типы темперамента нельзя делить на «хорошие» и «плохие». Людей с «чистыми» типами темперамента не бывает. Под влиянием условий жизни и воспитания темперамент подвергается изменениям. Поведение человека того или иного типа темперамента можно в определённой мере корректировать. В зависимости от обстановки холерик может сорваться, накричать, но может и сдержаться. Оскорбляющий жену и близких людей у себя дома, холерик воздержится от подобного поведения по отношению к начальнику, если знает, что это может для него плохо кончиться. Необходимо научиться различать особенности поведения, вызванного типом темперамента и неумением (или нежеланием) сдерживать себя. Кроме того, на поведение человека влияет и состояние его нервной системы, и состояние здоровья. Нервное заболевание может стать причиной несдержанности, эмоциональной вспышки. И флегматика, если очень постараться, можно вывести из себя.

        Родился новый человек. До его рождения будущие родители вряд ли задумывались над тем, какой нелёгкий путь предстоит им пройти вместе, какие испытания выдержать.

        Постоянно возникающие конфликты могут негативно сказаться не только на супружеских отношениях, но и на нравственном, психическом развитии ребёнка. Ведь психика малыша, его душевный склад, восприятие и отношение к окружающему миру, другим людям и себе самому формируются под влиянием той атмосферы, которая царит в родном доме. Эмоциональный настрой, доминирующий во взаимоотношениях супругов, имеет здесь немаловажное значение. Проходит совсем немного времени, и постоянно ссорящиеся молодые папы и мамы начинают удивляться, откуда у их малыша появились не очень приятные свойства и качества: драчливость, жадность, капризность, чрезмерная застенчивость, лживость, возникновение которых в свою очередь ведёт к серьёзному осложнению и без того натянутых отношений.

        Семейное счастье зависит от обоих супругов. Если один идёт на встречу другому, а тот уклоняется от примирения, то супруги могут разминуться раз, другой… А затем может наступить окончательный разрыв. Семейное счастье – это постоянный творческий труд каждого из супругов, напряжённая ежедневная деятельность.

        sites.google.com

        Семейные конфликты или Как уладить, не навредив

        Конфликты сопровождают каждого человека в течение всей жизни. Конфликты в семье представляют собой особую проблему, ведь их участниками становятся самые близкие и родные друг другу люди.

        Причины возникновения ^

        Возникновение семейных конфликтов связано с рядом причин. Часто их невозможно избежать или полностью устранить, но столкновения подобного рода необходимо выводить на конструктивное разрешение, поэтому важно понимать истинную причину конфликта.

        Наибольшую распространенность получили следующие причины конфликтов в семье:

      • супруги имеют разные взгляды на семейную жизнь;
      • один из членов семьи (в некоторых случаях оба) имеет вредную привычку или зависимость, например, алкоголизм, наркомания и т.д.;
      • уличение супруга или супруги в неверности;
      • накопившаяся неудовлетворенная потребность, например, в совместном времяпрепровождении;
      • материальные и жилищные проблемы;
      • неуважительное отношение к родственникам;
      • нежелание вести общее хозяйство, помогать в домашних делах;
      • отказ от участия в процессе воспитания детей;
      • неуважение по отношению друг к другу;
      • разные духовные, социальные и религиозные интересы;
      • темпераментные рассогласованные особенности;
      • эгоистические тенденции в поведении;
      • ревность.
      • Это основные проблемы, с которыми сталкиваются семьи. Бывают исключительные случаи, их относят к категории «особых», когда конфликты возникают ввиду других факторов, но явление это редкое.

        Каждый человек наделен определенным типом темперамента, хотя правильнее говорить об определенной комбинации, в которой один из типов доминирует, а остальные находятся «на вторых ролях», но в той или иной степени способны проявляться в поведении.

        Семья – это всегда несколько человек, каждый из которых имеет определенный темперамент. Удачное сочетание темпераментов людей, создающих семью, позволяет устанавливать гармоничные отношения (хотя и они не смогут обойтись без некоторых столкновений). Но люди с полярно разными темпераментными свойствами обречены на частые семейные конфликты.

        Типы темперамента и поведение в семье можно охарактеризовать следующими фактами:

        1. Холерики не терпят однообразия и рутины, им быстро надоедает семейный быт, именно это и становится основной причиной разногласий. Холерики вспыльчивы, эмоциональны. В порыве гнева они способны кричать на собеседника (которым зачастую является супруг или супруга), оскорблять, а через небольшой промежуток времени забыть о своих словах и требуют того же от оппонента. Любая критика в адрес холерика провоцирует скандал.
        2. Флегматики уравновешенны и спокойны. При возникновении конфликта предпочитают промолчать и оставаться невозмутимыми. В редких случаях флегматики способны спровоцировать столкновение. В домашних делах они медлительны. Флегматики – это консервативные люди, для которых любые новшества становятся настоящим испытанием. Личности с таким типом темперамента стремятся как можно чаще оставаться в одиночестве, а их эмоциональные проявления крайне скудные, что и вызывает от супруга или супруги негодование.
        3. Меланхолики очень ранимы и впечатлительны. Замкнутые, застенчивые и стеснительные меланхолики обладают слабой волей и низким уровнем стрессоустойчивости. Для них любые перемены крайне болезненны, а общество других людей вызывает страхи и волнения. Меланхоликам комфортно быть в одиночестве, поэтому человеку ,связавшему свою жизнь с личностью-носителем такого типа темперамента, необходимо будет понять тонкую душевную организацию и поддерживать своего спутника, имеющего слабую нервную систему.
        4. Сангвиники открыты и доброжелательны. Неуемная энергия в этом типе темперамента гармонично сочетается с уравновешенным эмоциональным фоном. Такие люди коммуникабельны и неконфликтны, но в семейной жизни могут не обращать внимания на проблемы супруга или супруги, считая это мелочами.
        5. Типы темперамента нельзя классифицировать, как «плохие» или «хорошие». Достаточно знать их особенности и проявления, чтобы уметь ориентироваться не только в конфликтной ситуации, но и в семейной жизни в целом.

          Завышенная самооценка одного или обоих супругов – одна из самых распространенных причин семейных конфликтов. В таких ситуациях один из партнеров считает, что достоин большего, что он мог бы найти «более достойную партию».

          Другая сторона ситуации – это момент, когда конфликт уже находится в острой стадии и необходимо предпринимать действия для его конструктивного разрешения, но и в этом случае завышенная самооценка мешает супругам, не дает им возможности пойти навстречу друг другу, просто извиниться.

          Таким образом, даже мелкая ссора может перерасти в серьезный конфликт только из-за того, что кто-то из супругов не смог адекватно оценить остановку.

          Общественное мнение сводится к тому, что ревность – спутница любви. «Ревнует, значит любит», говорят представители старшего поколения. Но сегодня бесспорной остается позиция, что ревность только отравляет семейную жизнь, а если она еще и беспочвенна и приобретает патологически черты, то конфликты становятся постоянными спутниками семьи.

          О способах разрешения конфликтов в деловом общении читай здесь.

          Чаще всего ревнуют люди, которые имеют определенные черты характера:

          • подозрительность;
          • неуверенность в себе;
          • недоверчивость;
          • эмоциональная неуравновешенность.
          • Обычно ревность появляется в той семье, где супруги не смогли быть друг с другом достаточно откровенными и искренними.

            Супружеская неверность возникает по двум основным причинам:

          • Один из супругов обладает слабой волей. Он не способен противостоять соблазнам и легко очаровывается отношениями на стороне. В этом случае измена может быть случайной, между любовниками вряд ли возможна серьезная эмоциональная связь.
          • В семье неблагополучная обстановка, между супругами нет взаимопонимания, поэтому мужчина или женщина ищут утешения с любовниками. Здесь решение об измене может формироваться годами и приводит к кардинальным изменениям в семейных отношениях.

        Основное понимание супругов должно сводиться к тому, что вторая половина уходит не к другой женщине (или мужчине), она уходит от жены (или мужа). А это свидетельствует о том, что в семье были допущены определенные ошибки. Конечно, их совершают оба супруга, но кто-то один должен быть мудрее и взять на себя функции сохранения семьи.

        Конфликтология как наука выделяет объективную и субъективную стороны конфликта, а также причину и повод для конфликта.

        Специфика семейного конфликта заключается в том, что постепенно повод трансформируется в причину, а объективная и субъективная сторона легко могут поменяться местами.

        Существует некоторая классификация типов конфликтов, под которую попадает определенное столкновение:

      • Демонстративный конфликт, в котором участники создают ролевые игры на публику. Эмоциональные, лабильные супруги стремятся вовлечь в конфликт как можно больше зрителей. Если же они имеют одного собеседника, то разговор переводится в достаточно мирное русло.
      • Эмоциональный конфликт, для которого характерно переживание участники не объективных условий ситуации, а своих личностных переживаний. Специфика конфликта заключается в его замкнутости. Переживания нарастают как снежный ком, а выхода негативным и беспочвенным эмоциям нет, поэтому в какой-то момент они выплескиваются в грандиозный скандал, сопровождающийся истериками и взаимными оскорблениями.
      • Конфликт зависти, когда один из супругов просто начинает завидовать успехам и достижениям другого. Причем конфликт усиливается, если более успешная сторона начинает осознавать ситуацию и стремится к еще более высоким результатам, тем самым вызывая еще большую зависть у супруга или супруги.
      • Битва за ресурсы, когда участники конфликта начинают что-то делить: власть, территорию, материальные средства. Этот тип конфликта может быть разрешен конструктивно (участники приходят к компромиссу и столкновение просто прекращается), и деструктивно (конфликт трансформируется в эмоциональный и теряется первопричина проблемы).
      • Конфликт по сценарию, иными словами это ситуация манипулирования, в которой одна из сторон четко понимает, как, по какой причине, каким образом будет начинаться, развиваться и заканчиваться ситуация столкновения. К подобным приемам чаще всего прибегают женщины, заинтересованные в материальной выгоде.
      • Супружеская измена, как тип конфликта достаточно распространенное явление. Развитие и результат такой ситуации полностью зависит от того, как супруги относятся к самому факту неверности. В любом случае измена заставляет обоих партнеров пересмотреть особенности своих внутрисемейных взаимоотношений.
      • Типы семейных конфликтов разделены условно. В некоторых ситуациях возможно и сочетание нескольких типов.

        Межличностные конфликты в семье ^

        Первый год семейной жизни именуется «притиркой», и в этот период конфликты представляют собой нормальное явление. В это время, справедливо называемое кризисом первого года совместной жизни, молодые супруги должны понять, что сохранить семью – это значит уметь идти на компромисс.

        Любое непонимание способно привести к безразличию. А вот сформировать доверительную и дружелюбную атмосферу в семье могут только по-настоящему любящие друг друга люди.

        Между родителями и детьми

        Психологи пришли к выводу, что семейные конфликты между родителями и детьми возникают по ряду причин:

      • неустойчивое родительское восприятие, в результате которого взрослые видят ребенка не достаточно умным, привлекательным, аккуратным и т.д.; в такой ситуации родители видят только недостатки и совершенно не замечают достоинства своих детей; особенно остро стоит проблема в семьях, где еще есть дети и сравнение становится неизбежным;
      • родители-диктаторы, постоянно контролирующие действия детей, критикующие и требующие неукоснительного выполнения определенных правил и указания; естественно, что в определенный период времени ребенок начинает бунтовать против подобной авторитарности;
      • скрытый конфликт, скрывающийся под визуальным мирным сосуществованием, когда родители просто выбирают позицию невмешательства, каждый член семьи имеет свои интересы и занятия, а до других ему просто нет дела; в таких семьях царит система воспитания «без запретов», плоды которой могут быть достаточно плачевны;
      • конфликт опеки, в основе которой лежит стремление родителей всячески оградить детей от любых трудностей; проявляя заботу таким образом, взрослые взращивают безынициативных и подавляемых подростков, которые с течением времени их самих же и начинают раздражать своей вялостью и комфортностью;
      • «шоковая терапия», под которой понимается желание родителей вырастить из ребенка гения, чтобы добиться поставленной задачи, они кропотливо занимаются с ним музыкой, учат языки, при этом успехи остаются незамеченными, нет ни похвалы, ни поощрений; итогом такого поведения становится неуверенность ребенка в своих силах, неумение сопереживать и сострадать, так между родителями и детьми наступает «период холодной войны», который может затянуться на долгие годы.
      • Отношения между детьми в семье – это особая сфера, в которой конфликты становятся определенными этапами развития. Сиблинги (братья и сестры в семье) редко растут в атмосфере взаимной любви и дружбы. Они ведут постоянную борьбу за родительское внимание, территорию, игрушки, сладости и т.д.

        Родители должны принять тот факт, что их дети испытывают друг другу негативные эмоции. Ведь именно во взаимоотношениях с братьями и сестрами формируются такие понятия, как:

      • лидерство;
      • компромисс;
      • приспособление;
      • умение проводить анализ межличностных отношений;
      • уважение интересов других людей;
      • развитие индивидуальности;
      • умение разрешать конфликты.
      • Конфликт поколений и способы его преодоления в нашей статье.

        О стратегии ухода от противоречий в конфликте читай далее.

        Последствия и пути разрешения ^

        Наиболее серьезным последствием конфликтов в семье может стать развод супругов. В других случаях оппоненты могут перестать доверять друг другу и стараться скрывать какие-то моменты своей жизни.

        К конструктивным последствиям конфликтов в семье стоит отнести формирование способности идти на компромисс и желание услышать партнера.

        Основные пути разрешения конфликта могут быть представлены следующим образом:

      • выявить объективную причину конфликта;
      • оценить роль каждого участника в конфликте;
      • отключить эмоции;
      • пойти на компромисс, тем самым спасти отношения;
      • профилактика возникновения конфликта.
      • Стоит помнить, что семейная жизнь не может быть абсолютно бесконфликтной, но умение разрешать столкновения конструктивно и есть истинное предназначение любого семейного человека!

        Как избежать семейных конфликтов: советы психолога ^

        • уделять больше времени супруге;
        • делать комплименты по поводу внешности своей спутницы;
        • распределение обязанностей по ведению домашнего хозяйства;
        • уделять время воспитанию детей;
        • находить время на то, чтобы просто поговорить, хотя бы несколько минут в день делиться своими мыслями, чувствами и переживаниями;
        • при необходимости обратиться к семейному психологу.
        • уделять больше времени супругу;
        • интересоваться его делами на работе;
        • поддерживать любые начинания супругу, вселять в него уверенность;
        • вместе обсуждать бытовые вопросы;
        • уметь договариваться и идти на компромисс;
        • в сложных случаях прибегнуть к помощи специалиста.
        • найти общий круг интересов и друзей;
        • в многодетной семье не выделять любимчиков;
        • не сравнивать детей друг с другом;
        • дать детям возможность самостоятельно уладить конфликтную ситуацию;
        • поощрять стремление к компромиссу и согласию;
        • в особых случаях воспользоваться помощью детского психолога, который предложит методы коррекции взаимоотношений.
        • Безусловно, лучший способ выйти из семейного конфликта – его не создавать. Но естественные условия существования любой семьи неразрывно связаны с определенными трудностями и столкновениями.

          В связи с этим каждый член семьи должен прилагать максимум усилий для того, чтобы в семье царила атмосфера любви и взаимопонимания, а конфликты разрешались только в конструктивном направлении.

          Видео: Как избежать базовых конфликтов в семье

          Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

          Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

          gopsy.ru

          В современном мире консультирование семейных конфликтов – это обычная практика психолога. Услуга, оказываемая квалифицированным специалистом, позволяет вернуть в семью спокойствие, мир и гармонию. Психолог в данном случае не решает проблемы консультируемых и не дает четкие указания им как поступать, а направляет на правильный путь, в процессе прохождения которого партнеры взаимодействуют и начинают понимать друг друга.

          Когда может понадобиться психологическая помощь семье?

          Как показывает практика, семейное консультирование особенно необходимо, если возникают проблемы в следующих типичных ситуациях:

        • разногласие в отношении воспитании детей;
        • стресс на почве развода;
        • регулярные ссоры и конфликты;
        • невозможность найти компромисс;
        • измена, подозрение измены;
        • решение развестись;
        • проблемы в общении с родственниками.
        • Какие задачи ставит перед собой семейный психолог «Алкоклиник»?

          Помогая разрешить семейные конфликты, психолог достигает многих целей в своей работе. Он:

        • никогда не ищет виновного;
        • расширяет поле общения, помогает увидеть больше способов разрешения сложившейся ситуации;
        • помогает супругам воссоздать ситуацию и найти слабое звено, чтобы разрушить цепь конфликта;
        • учит находить пути решение совместно, а не в одиночку;
        • раскрывает сильные стороны пары, а это позволяет укрепить отношения и легче преодолевать любые сложности вместе;
        • знает, как правильно создать манеру общения, комфортную для обоих партнеров;
        • учит семью новым видам коммуникации;
        • используя ряд специальных методик, учит клиентов дистанцироваться от проблемы, то есть начать принимать решение без негативных эмоций;
        • может напомнить об успешном опыте решения подобных проблем в прошлом.
        • Какой будет результат консультирования семейных конфликтов у психолога?

          После прохождения семейной терапии в «Алкоклиник», у квалифицированного опытного психолога с огромным стажем работы, каждая пара:

        • успешно разрешает свою проблему;
        • получает уникальный бесценный опыт решения семейных конфликтов;
        • учится преодолевать проблемы вместе, а не восставать друг против друга;
        • начинает слушать друг друга без агрессии.
        • В такой семье вновь появляется взаимоуважение.

          В своей работе психолог по семейным конфликтам может использовать разные тесты, диагностику, упражнения, групповую или индивидуальную терапию. Огромный положительный опыт наших специалистов – это залог вашего счастья, если сейчас ваша семья переживает тяжелые времена или требует помощи психолога.

          www.alcoclinic.ru

          Конфликты в семье — там, где люди должны находить понимание, поддержку и опору, всегда переносятся тяжело. Можно перестать общаться с эмоционально «токсичными» знакомыми или сменить работу, если не устраивает коллектив. Но как уйти от родителей или детей, и как с легкостью оставить человека, с которым вы хоть и ссоритесь, но любите друг друга и хотите быть вместе? Обычно в таких случаях членам семьи нужна психологическая помощь.

          Почему возникают семейные конфликты и их виды?

          Психологи выделяют следующие основные причины:

        • низкие доходы, тесное жилье, минимум развлечений;
        • меркантильность, эгоизм или сложный характер одного или нескольких членов семьи;
        • разные взгляды на жизнь, разные социальные установки и духовные ценности;
        • разные представления о роли мужа, жены, отца и матери в семье;
        • большая разница в темпераментах и характерах;
        • отказ разделять заботу о детях и помогать по дому;
        • плохие отношения с родственниками мужа или жены, детьми от предыдущих браков;
        • алкоголизм и другие вредные привычки;
        • ревность;
        • измена;
        • сексуальные проблемы у одного или обоих супругов.
        • Как видите, причин для конфликтов много, и видов конфликтов тоже несколько:

          Актуальные конфликты возникают сразу же при возникновении повода, и быстро гаснут, когда проблема решается или участники сбрасывают напряжение.

          Скрытый конфликт не осознается одним или обоими участниками, но раньше или позже вызывает проблемы в отношениях.

          «Привычные» конфликты часты, если ни один из участников не хочет понять другого или уступить ему. И если пара ругается по любому поводу, то это тоже можно назвать привычным конфликтом — хотя поводы могут быть разными, причина одна: нежелание или неумение решать проблемы конструктивно.

          Явный затяжной конфликт возникает, когда партнеры имеют проблему в отношениях, но опускают ее из области сознания. Такое сдерживание требует огромного расхода ресурсов, истощает психику. Плохое настроение, постоянные ссоры, насмешки или оскорбления — частые спутники таких конфликтов.

          Прогрессирующие конфликты начинаются с мелких умалчиваний, придирок или размолвок, а заканчиваются часто сильным скандалом или даже разводом.

          Чем будет полезен психолог при семейном конфликте?

        • выявит скрытый конфликт, найдет причину конфликта любого типа;
        • поможет членам семьи осознать мотивы своего поведения и поведения близких, принять их;
        • научит выражать претензии, соблюдая принцип нейтральности, вести уважительный диалог;
        • станет посредником в переговорах между членами семьи;
        • поможет найти конструктивный выход из сложившейся ситуации;
        • если это возможно — а в большинстве случаев возможно, поспособствует налаживанию отношений, возвращению мира и гармонии в семью.
        • В семейной жизни решаема любая проблема. Если самостоятельно справиться сложно, приходите к психологу. Будьте счастливы!

          Звоните и записывайтесь на консультацию в Москве 8 (999) 333-37-77 (с 10.00 до 22.00) ежедневно.

          Стоимость консультации в разделе Услуги и цены. Адрес проведения консультации в разделе Контакты.

          psychoanalyst.pro

          Реферат: Семейные конфликты

          Конфликтология — относительно молодая наука. В завершенном виде она появилась лишь к середине XX в. Но конфликты существовали всегда, а первые попытки их осмысления относятся к глубокой древности.

          Древние философы считали, что сам по себе конфликт не плох и не хорош, он существует повсюду независимо от мнений людей о нем. Весь мир полон противоречий, с ними неизбежно связана жизнь природы, людей и даже Богов. Правда, сам термин «конфликт» они еще не употребляли, но уже видели, что конфликт не исчерпывает собой всей жизни, а представляет собой лишь ее часть.

          Конфликтология является одной из самых молодых отраслей научного знания, развившейся на стыке многих наук и прежде всего – социологии и психологии.

          Конфликтология выделилась как относительно самостоятельное направление в социологии в конце 50-х годов XX века и изначально получила название «социология конфликта». Это событие связывается с работами Р. Дарендорфа (Германия) «Социальные классы и классовые конфликты в индустриальном обществе» (1957), а также Л. Козера (США) – «Функции социальных конфликтов» (1956).

          В этот же период аналогичная ситуация наблюдается и в психологии. Благодаря исследованиям М. Шерифа, Д. Рапопорта, Р. Доза, Л. Томпсона, К. Томаса, М. Дойча, Д. Скотт и др. психология конфликта выделяется как относительно самостоятельное направление.

          Исследования в области социологии конфликта и особенно в области психологии конфликта способствовали развитию конфликтологической практики. Становление конфликтологической практики происходит в 70-е годы XX столетия. В этот период Горовиц и Бордман создают программу психологического тренинга, направленного на обучение конструктивному поведению в конфликтном взаимодействии. Ч. Освуд разработал методику ПОИР (Постепенные и обоюдные инициативы по разрядке напряженности), предназначенную для разрешения международных конфликтов.

          В становлении конфликтологической практики особое место заняли переговорные методики разрешения конфликта (Д. Скотт; Ш. и Г. Боуэр; Г. Келман и др.). Разработка технологий переговоров с участием посредника-медиатора (В. Линкольн, Л. Томпсон, Р. Рубин и др.) привела к созданию в США в 1970-1980-х годах учебных заведений по подготовке специалистов-медиаторов. В этот период всемирную известность приобрел Гарвардский метод «принципиальных переговоров» Р. Фишера и У. Юри.

          В 1980-е годы возникают конфликтологические центры в США и других странах мира. А в 1986 году в Австралии по инициативе ООН создается Международный центр разрешения конфликтов. В России первый центр по разрешению конфликтов был создан в Санкт-Петербурге в 1993 году.

          Понятие «конфликт» (от лат. Conflictus-столкновение) имеет не одну интерпретацию. В философии – это категория, отражающая стадию (фазу и форму) развитие категории «противоречие», когда существующие противоположности превращаются крайние противоположности (полярность, антагонизм), достигая момента взаимоотрицания друг-друга и снятия противоречия.

          Но, рассматривая исходные позиции для определения понятия «конфликт», А.Г. Здравомыслов считает неправомерной попытку подвести его под более широкую категорию противоречий, поскольку противоречия, по его мнению, далеко не всегда влекут за собой конфликты. Для превращения противоречий в конфликты необходимы осознание противоположности интересов и соответствующая мотивация интересов. Пока противоположность интересов не осознана, конфликт, как полагает английский политолог Э. Гидденс, ещё не наступает.

          Существует огромное разнообразие конфликтов в обществе, что определяется основаниями их возникновения.

          Семейные конфликты являются одной из самых распространенных форм конфликтов. По оценкам специалистов, в 80-85 % семей происходят конфликты, а в остальных 15-20 % возникают ссоры по различным поводам.

          В соответствии с поставленной целью контрольной работы рассматривается следующие задачи:

          Выявить причины возникновения семейных конфликтов;

          Классифицировать семейные конфликты;

          Определить возможности предупреждения и разрешения семейных конфликтов.

          1. Семейные конфликты

          Уникальность семейных отношений обусловливает не только специфику возникновения и протекания конфликтов в семье, но и особым образом отражается на социальном и психическом здоровье всех ее членов. Семейные конфликты — это противоборство между членами семьи на основе столкновения противоположно направленных мотивов и взглядов. Считается, что эффективное супружеское взаимодействие определяется динамическим равновесием понятий «МЫ» и «Я». Равновесие действительно является динамическим, ведь в каждый момент времени существует акцент только на одном из двух понятий. При слишком сильном развитии составляющей “МЫ” – всегда существует опасность торможения личностного роста одного из супругов (а иногда и обоих). Если сильно развит «Я»–компонент – возникают предпосылки для разобщенности и обид.

          Понятно что нельзя сводить весь комплекс отношений и проблем, которые возникают в браке, только к наличию или отсутствию эгоизма. Все гораздо сложнее. В чем же cпецифика семейных отношений? Почему для них характерны конфликты?

          Семейные отношения регламентированы обществом и прописаны законодательно в Семейном Кодексе РФ. Но зачастую, понятия «Брак, супруги, ответственность, долг, развод, совместно нажитое имущество и проч.» не всегда совпадают с представлениями одного или обоих супругов.

          Семейные отношения основаны на обязательствах друг перед другом, перед собой и перед обществом. Каждый из супругов может понимать свои обязательства или обязательства партнера по-разному, игнорировать их, понуждать другого партнера к выполнению и так далее. Часто брак становится площадкой для манипулирования друг другом и подмены общих целей на личные.

          Семейные отношения формируются в большинстве случаев на основе опыта родительской семьи каждого из супругов (который порой очень трудно объединить в единое понимание), и необычайно редко на основе зрелых представлений и реалистичных пожеланий каждого из партнеров. Это становится поводом для семейных конфликтов.

          Установки, возникающие в браке, обычно очень жесткие и поддерживаются обоими супругами, иногда непроизвольно.

          Основные, наиболее часто встречающиеся неконструктивные установки на брак:

          На самом деле установок значительно больше и все их перечислить невозможно. Важно научиться их правильно и вовремя распознавать и заменять на более эффективные.

          Исключить возникновение семейных конфликтов невозможно, и семейные конфликты между близкими людьми возникают практически всегда. Просто в одних семьях их умеют решать, а в других – нет.

          Поскольку, семья – это не просто сумма людей (членов семьи), а открытая саморазвивающаяся система со своими законами, нормами поведения и типом взаимоотношений. И изменения, происходящие с одним из членов семьи, прямо или косвенно отражаются на остальных ее членах. Семейные конфликты всегда затрагивают личные интересы кого-либо из членов семьи. И каждая семья проходит определенные стадии развития, для которых характерны свои периоды напряжения и кризисы.

          И здесь важно иметь эффективные и приемлемые для всех членов семьи способы решения данных проблем.

          2. Причины возникновения семейных конфликтов

          Семейные конфликты многообразны. Это и конфликты между супругами, родителями, детьми, это и межпоколенные конфликты между представителями младшего и старшего поколений. Конфликты в семье между её членами возникают по поводу выполнения семейных функций, психологических противоречий, различного понимания семейных целей и задач развития каждого поколения, системы семейных ценностей членов семьи. Семейный конфликт воспринимается и переживается членами её семьи как расхождение, столкновение их интересов, целей и потребностей.

          Каждый из нас сможет выделить несколько причин, которые вызывают частые конфликты в семье:

          • разные взгляды на семейную жизнь;

          • неудовлетворенные потребности и пустые ожидания;

          • пьянство одного из супругов;

          • неуважительное отношение друг к другу;

          • нежелание участвовать в воспитании детей;

          • неуважение к родственникам;

          • нежелание помогать по дому;

          • различия в духовных интересах;

          Это далеко не все причины, вызывающие конфликты в семье. Чаще всего причин несколько. Конфликты можно поделить на два типа в зависимости от их разрешения.

          Созидательный — представляет собой определенное терпение в отношениях друг к другу, выдержку и отказ от оскорблений, унижения; поиск причин возникновения конфликта; взаимная готовность к ведению диалога, старание изменить сложившиеся отношения. Итог: налаживаются доброжелательные отношения между супругами, общение становится более конструктивным.

          Разрушающий — представляет собой оскорбления, унижение: стремление «насолить», больше проучить, свалить вину на другого. Итог: исчезает взаимное уважение, общение друг с другом превращается в обязанность, часто неприятную.

          Итак, определимся, что является основой для порождения конфликта в семье:

          1. Неудовлетворенная потребность в самоутверждении.

          2. Стремление одного или обоих супругов реализовывать в браке прежде всего личные потребности (эгоизм).

          3. Неумение супругов общаться друг с другом, с родственниками, друзьями и знакомыми, коллегами по работе.

          4. Сильно развитые материальные амбиции у одного или обоих супругов.

          5. Нежелание одного из супругов участвовать в ведении домашнего хозяйства.

          6. Наличие у одного или обоих супругов завышенной самооценки.

          7. Нежелание одного из супругов заниматься воспитанием детей или несовпадение взглядов на методы воспитания.

          8. Различия представлений супругов о содержании ролей мужа, жены, отца, матери, главы семьи.

          9. Непонимание как результат нежелания вести диалог.

          10. Разные типы темперамента супругов и неумение учитывать тип темперамента.

          11. Ревность одного из супругов.

          12. Супружеская неверность одного из супругов.

          13. Половая холодность одного из супругов.

          14. Вредные привычки у одного из супругов и связанные с ними последствия.

          15. Особые случаи.

          3. Классификация конфликтов

          Физиологический конфликт. То есть партнеры, например, имеют совершенно разные биологические циклы (один – жаворонок, второй — сова), и на фоне этого обязательно возникает конфликтная ситуация. Данный вид конфликта психологи советуют задавить в зародыше, и в самом начале семейной жизни разобраться в особенностях друг друга, и поговорить о них напрямик. Это как раз тот самый случай, когда конфликта можно постараться избежать. А сделать это можно единственным способом — организовать свое жизненное пространство так, чтобы ни один из супругов в нем не чувствовал себя подавленным и приспосабливающимся под желания и потребности другого. Но если избежать непонимания не удалось, то нужно отдавать себе отчет, что данный тип конфликта не может быть основанием для разрушения семьи, и лучший выход из него — это компромисс.

          Психосексуальный конфликт настигает супругов в тот самый момент, когда из их жизни улетучивается эйфория, которую дарит паре чувство влюбленности. И нарастающее чувство неудовлетворения партнером — веский повод начинать профилактику данного вида конфликта. Способ не допустить данный вид конфликта в дом — это быть самим с собой в самом начале сексуальных отношений с партнером.

          Статусно-ролевой, и именно с его возникновением связано внушительное количество разводов среди семейных пар. Если один из партнеров в паре демонстративно не уважает другого, и всячески принижает его роль — статусно-ролевой конфликт налицо. Появляется он в мезальянсах (больше известных, как неравные браки), причем неравенство партнеров именно социального характера. Чтобы избежать данного конфликта стоит раз и навсегда усвоить: перевоспитать взрослого человека невозможно, а потому и «пилить» его бесполезно.

          В эмоциональном конфликте основной проблемой является нехватка очевидных проявлений любви со стороны одного из супругов. Такое положение вещей обычно устанавливается в парах, где один из партнеров закрытый и не слишком эмоциональный человек, а потому он не может каждый пять минут твердить своей половине о неземной любви. А если эта половина не слишком уверена в себе, и в чувствах супруга, то эмоциональный конфликт не заставит себя ждать. В этом случае партнеру, скупому на эмоции, нужно помнить, что заглянуть в душу другому человеку невозможно. И если свое теплое отношение к любимому никак не показывать, то рано или поздно (но скорее всего, рано) он усомниться в наличии каких-либо чувств со стороны партнера.

          Возрастным конфликтом психологи называют не извечный спор поколений, а непонимание, возникающее между людьми, зрелость которых находится совершенно на разных уровнях. Усугубить этот тип конфликта проще простого: нужно перестать замечать своего партнера и всячески демонстрировать ему, что у Вас не может быть совместных выходов в свет. Сохранять такие отношения стоит лишь в том случае, если каждый из супругов уверен, что рядом с ним находится тот самый «единственный и неповторимый». А если брак — всего лишь подготовительный этап перед новыми, настоящими отношениями, то лучше себе в этом признаться и поставить на такой семье жирную точку. Тем более, что психологи утверждают: возрастной конфликт очень плохо поддается урегулированию.

          Ценностный конфликт. Если жизненные приоритеты двух людей слишком различны и не находят точек соприкосновения, то тот факт, что они оказались связанными узами брака иначе как случайностью не назовешь. Однако, специалисты уверены, что такой тип конфликта вполне возможно преодолеть, если приложить его решению достаточные усилия. Даже в том случае, если один из супругов проявляет асоциальное поведение, пристрастен к алкогольной или наркотической зависимости, можно попытаться вырваться из привычного круга общения и обратиться к специалистам по подобным заболеваниям. Правда, такой вариант ценностного конфликта — это все же крайность. Во всех остальных случаях, на начальной стадии назревания проблем, нужно попытаться не ущемлять партнера в его ценностях, и тогда шанс не дойти до конфликта — очень и очень велик.

          Материальный конфликт. Когда общество так наэлектризовано и заморочено на материальных благах, любой перекос в финансовом состоянии семейной лодки может ее опрокинуть и потопить. И здесь может быть два варианта развития событий. Первый — это тотальная нехватка денег в семье, которая приводит к бесконечным упрекам друг другу в неумении зарабатывать или тратить. И второй — это внезапное значительное увеличение семейного бюджета, и супруг, добившийся таких перемен, решает найти себе более подходящего партнера. Избежать такого развития событий можно лишь в том случае, если партнерам удастся обоим занять значимую позицию во всех вопросах, которые касаются зарабатывания и расходования денежных средств. А если удастся создать такую ситуацию, когда семейный бюджет будет в равной степени принадлежать обоим супругам, то материальному конфликту не будет шансов разрушить семью.

          4. Предупреждение семейных конфликтов

          Предупреждение и разрешение семейных конфликтов следует рассматривать как основные виды деятельности по управлению такими конфликтами. Часто при разрешении семейных конфликтов пользуются услугами посредника.

          Предупреждение семейных конфликтов зависит от всех членов семьи и, прежде всего от супругов. При этом следует иметь в виду, что некоторые мелкие семейные ссоры могут иметь позитивную направленность, помогая прийти к согласию по спорным вопросам и предотвратить более крупный конфликт. Но в большинстве случаев семейных конфликтов допускать не следует. Основные пути предупреждения семейных конфликтов зависят от потенциальных субъектов конфликтного взаимодействия (супруги, родителe8e8, дети, родственники и т. д.). По каждому конкретному случаю в рекомендованной литературе можно найти полезные советы. Здесь мы назовем лишь самые общие пути предупреждения семейных конфликтов, вытекающие из социально-психологических закономерностей развития семьи. Такими путями являюся:

          • формирование психолого-педагогической культуры, знаний основ семейных отношений (в первую очередь это касается супругов);

          • воспитание детей с учетом их индивидуально-психологических и возрастных особенностей, а также эмоциональных состояний;

          • организация семьи на полноправных началах, формирование семейных традиций, развитие взаимопомощи, взаимной ответственности, доверия и уважения;

          • формирование культуры общения.

          5. Способы разрешения семейных конфликтов

          Конфликты существовали и будут существовать, они неотъемлемая часть человеческих отношений. Возникают они из-за различий между людьми, из-за того, что поступки, представления, чувства у каждого из нас не одни и те же и порой приходят в столкновение друг с другом.

          Опираясь на работы Дэвида Джонсона, можно предложить одну из возможных моделей поведения для разрешения возникшей конфликтной ситуации.

          Важную роль в конструктивном разрешении конфликтов играют следующие факторы:

          Адекватность отражения конфликта.

          Часто в ситуации конфликта мы не правильно воспринимаем собственные действия, намерения и похиции, равно как и поступки, интенции и точки зрения оппонента. К типичным отражения восприятия относятся:

          Категоричность — видение отношений с супругом (супругой) в «черно-белых тонах». Если в каком-то аспекте брака определяется проблема – Вы склонны считать, что брак обречен. И наоборот, если в какой-либо сфере отношений есть прогресс, то Вы совершенно спокойны за брак в целом.

          Пессимизм – Вы замечаете, и придаете значение только негативным моментам и игнорируете позитивные стороны Вашей супружеской жизни. Ваши прогнозы на совместное будущее достаточно мрачные.

          Субъективизм — Вы игнорируете очевидное, оперируя «собственными» фактами. Вы привыкли использовать свои чувства, как доказательства чего-либо.

          Легкомыслие — Вы уверены, что проблемы не существует или что отдельные, имеющие место, факты не имеют для Вашего брака никакого значения.

          Идеализм — у Вас романтический взгляд на жизнь. Ваши ожиданиями в отношении себя, партнера и брака в целом, не реалистичны.

          Нереальные требования — Вы требуете от супруга быть таким, каким ВЫ хотите его видеть. Наиболее распространенные слова в Вашем лексиконе «должен» и «обязан».

          Ориентация на комфорт — Вы относитесь к браку, как к инструменту удовлетворения только своих потребностей и повышению уровня только своего комфорта.

          Застревание – Вы «зацикливаетесь» на одном, чаще негативном, событии и в дальнейшем рассматриваете отношения с супругом через «призму» данного события.

          Фатализм – Вы отказываетесь что-либо менять в своем браке не потому, что Вас все устраивает, а потому, что «ничего изменить невозможно». Принцип «что будет — то и будет».

          Консерватизм – Вы рассматриваете брак, как сложившийся стереотип отношений. Внешние воздействия вызывают у Вас тревогу. Мысли о том, что нужно что-то менять – страх.

          Жертвенность – Вы рассматриваете брак с позиции жертвы и необходимости постоянно чем-то жертвовать: для сохранения брака, ради кого-то или чего-то. Классический пример: ради детей. Основная ошибка заключается в том, что дети, перенимая Ваш способ взаимоотношений, реализуют его в своих семьях, обрекая себя на ту же роль «жертвы» (принцип негативного программирования).

          В любом конфликте оба партнера испытывают так называемые смешанные чувства. С одной стороны, каждый чувствует неприязнь, злость или ненависть к другому, желание, чтобы противник отказался от своей позиции, с другой – у оппонентов есть более доброжелательные чувства, порожденные всей совокупностью предыдущих отношений, а также стремление к взаимопониманию и согласию.

          Зная об этом, в ситуации конфликта необходимо внимательно проанализировать свои ощущения в конкретных случаях.

          Открытость и эффективность общения конфликтующих сторон;

          Это основное условие конструктивного разрешения конфликта. Поэтому порой имеет смысл в самом начале конфликта пойти на риск и как можно полнее, пусть даже в резкой форме, высказать друг другу то, что чувствуешь. В этот момент бессмысленно пытаться что-то решать, главное – не обидеть и не унизить партнёра.

          Взаимное выражение чувств может помочь в создании условий для использования коммуникации в целях конструктивного обмена мыслями. А так же, следует избегать угроз, лжи, попыток манипуляции партнером, потому что эти действия продиктованы стремлением взять верх над противником, а не добиться обоюдного согласия.

          создание климата взаимного доверия и сотрудничества;

          Конфликт разрешается успешнее, если обе стороны заинтересованы в достижении некоторого общего результата, побуждающего к сотрудничеству.

          определение существа конфликта.

          Чем точнее определение существенных элементов конфликта, тем легче найти средства для эффективного поведения. Последовательное поведение, направленное на преодоление конфликта в целом, предполагает несколько этапов:

          а) определение основной проблемы;

          б) определение причины конфликта;

          в) поиск возможных путей разрешения конфликта;

          г) совместное решение о выходе из конфликта;

          д) реализация намеченного совместного способа разрешения конфликта;

          е) оценка эффективности усилий, предпринятых для разрешения конфликта.

          Конфликты — неисчерпаемый объект познания, о котором нельзя узнать абсолютно все. Поэтому предметом конфликтологии являются те закономерности, стороны, характеристики конфликтов, которые в состоянии исследовать наука на данном этапе своего развития. Объект конфликтологии — гораздо более консервативное образование по сравнению с предметом. Объект может изменяться в результате своего собственного развития, кроме того, его границы могут уточняться в связи с более глубоким проникновением науки в суть исследуемых явлений. Объекты конфликтологии — социальные или внутриличностные — в обозримом будущем вряд ли претерпят существенных изменений.

          1. Анцупов А.Я., Шипилов А.И. Конфликтология. – М.: ЮНИТИ,2004.

          2. Гришина Н.В. Психология конфликта 2 изд.- СПб., 2008.

          3. Дружинин В.Н. Психология семьи. – М.: КСП, 3 изд. 2008.

          4. Емельянов С.М. Практикум по конфликтологии. 3-е изд., перераб. и доп.- СПб.,2009.

          5. Зеркин Д.П. Основы конфликтологии: курс лекций. Ростов н/Д., 2000.

          6. Учебник. 2-е изд Конфликтология/Под ред. А.С. Кармина. – Спб.: Лань,2000.

          7. Сысенко В.А. Супружеские конфликты. – М.: Мысль, 1989.

          8. Козрев Г.И. Введение в конфликтологию: учебное пособие.- М.: Владос,2001.

          9. Психология. Учебник/Под ред. А.А. Крылова – М.: Проспект,2 изд.-2003.

          www.ronl.ru