Как сохранить отношение если

Вы недавно познакомились. Сходили на свидание. Еще на прошлых выходных мило беседовали, и вдруг мужчина пропал… День, второй, третий… Ты в панике! Ты не знаешь, что и подумать! Стоп, чтобы не ухудшить ситуацию, узнай несколько простых правил, как сохранить и улучшить отношения.

Если мужчина не звонит, это еще ни о чем не говорит. Поэтому не стоит паниковать. Чтобы сохранить и улучшить отношения, узнай несколько простых и эффективных правил.

1. Постарайся успокоиться. Истерикой можно вмиг разрушить то хорошее впечатление, которое ты оставила о себе после первой встречи.

2. Возможно, ты его чем-то… напугала. Например, своей напористостью, чрезмерным интересом, лавиной эмоций. В отличие от нас мужчине необходимо время, чтобы он понял, нужны ли ему новые отношения или нет. Иначе, грубо говоря, ты своими действиями, надеваешь на мужчину ярмо и тянешь в стойло. А любому мужчине, прежде всего, важна свобода.

3. Не придумывай самые страшные картины, что с ним могло произойти и почему он не звонит. Пока он спокойно пьет пиво с друзьями, ты уже набираешь его номер, решив, что он попал в аварию, его ударило током или переехала машина, и он, бедный, не может дотянуться до телефона. Поверь, если мужчина хочет позвонить – он позвонит в любом состоянии.

4. Почитай правила… рыболовства. «Когда рыба попалась на крючок, резкие действия противопоказаны! Иначе сорвется и уплывет… Сохраняй спокойствие, чтобы рыба прочно села на крючок». Это звучит странно, но мужчина – та же рыба. Поэтому никогда не торопи события. Не подгоняй его.

5. Нечем заняться? Займись собой. Если мысли о мужчине – это единственное, что тебя волнует, дело плохо… Если этот человек – весь твой мир, то скоро исчезнет. Потому что мужчине интересна другая личность, а не его копия или тень.

6. Посмотри фильм «Обещать – не значит жениться». И тебе все станет ясно: что ты делаешь не так и как следует поступать в начале отношений.

Смотри онлайн трейлер фильма "Обещать — не значит жениться":

источник видео на YouTube: etrailerru

edinstvennaya.ua

Как сохранить отношения, если вы безнадёжный эгоист

Как спасти отношения от краха? Сложный вопрос, когда дело касается лично вас.

В современном мире стремительно падает ценность понятия «мы». Всё больше людей мыслят эгоцентрично: «Есть моё мнение и неправильное». Во главу угла ставятся индивидуальные, а не общественные интересы.

Развитие технологий и популяризация социальных медиа катализируют этот процесс. Умение обращаться с телефоном или компьютером становится важнее навыков общения. Задумайтесь, как часто наше внимание обращено к гаджетам во время встреч с близкими.

Как это влияет на отношения?

Нельзя назвать здоровыми отношения, в которых каждый думает только о себе.

Авторитетный семейный психолог, профессор Вашингтонского университета Джон Готтман (John Gottman) исследовал более 3 тысяч супружеских пар, их поведение и привычки. Он разработал диагностическую систему, позволяющую с большой степенью вероятности определять, будет ли пара вместе в будущем.

Один из вопросов, помогающих понять это, звучит так:

В таком непростом деле, как брак, ответ на него решает, расстанутся супруги или нет. Чем эгоистичнее их поступки, тем ближе они к разрыву.

Соблазн принимать решения единолично очень велик. Стремление к независимости и свободе уходит корнями в природу человека. Но в семейной жизни перманентная самостоятельность деструктивна.

Мышление и поведение в стиле «Я! Моё! Мне!» разрушают отношения. Эгоцентризм смешон в «Гриффинах» и «Симпсонах», в жизни же он приводит к краху. Первые пару лет этого можно не замечать, но спустя долгое время человек настолько устаёт от эго партнёра, что готов разорвать связь с ним. В 97% случаев люди разводятся через семь лет.

Готтман провёл ещё одно исследование. На этот раз совместно с Робертом Левенсоном (Robert W. Levenson). Учёные проанализировали прошлые изыскания коллег и определили, что семилетняя отметка в стаже семейной жизни наиболее уязвима.

В поисках причины психологи выяснили, что к кризису приводит «я»-направленное мышление. Эгоцентризм порождает практически ежедневные ссоры, которые, в свою очередь, размывают фундамент отношений. Сказывается он и на интимной сфере: игнорируются эмоции и желания партнёра, порой происходит физическое или психологическое насилие.

Наличие детей увеличивает шансы сохранить брак. Но если супругов связывает не любовь, а моральный долг, то они разведутся, как только дети подрастут. Если нет детей или других взаимных обязательств (например, ипотеки), то вряд ли пара продержится даже семь лет.

А как же «здоровый эгоизм»?

Многие помнят отношения Джона Голта с Дагни Таггерт из романа «Атлант расправил плечи». Их роман основывался на принципе:

Разве думать о себе — это плохо? Ведь без крепкой «я»-концепции не бывает уверенности в себе и чувства собственного достоинства.

Действительно, во всём есть свои положительные и отрицательные моменты. Но жизнь индивидуума как такового и жизнь в браке — несколько разные вещи.

Самооценка как инь и ян — важен баланс. Умение ценить себя — это хорошо, если не впадать в нарциссизм.

Простой пример. Вы купили крутое спортивное авто, не посоветовавшись с супругой (супругом) или проигнорировав её (его) мнение. В своих глазах вы счастливчик, которому все завидуют. Эта покупка повысила ваше самомнение и, возможно, даже социальный статус. Но что чувствует жена (муж)?

С другой стороны, покупка, к примеру, понравившейся вам видеоигры не требует обсуждения на семейном совете. (Разумеется, вы не ограничены в финансах настолько, что выбор стоит между едой и игрой?) Супруги должны априори уважать и поддерживать интересы друг друга.

Я эгоист! Что мне теперь, убиться?

Многие признают себя эгоистами, но мало кто испытывает угрызения совести. Плохо ли это?

На самом деле люди всегда действуют в собственных интересах. Мы проявляем эгоизм, даже помогая кому-то. Какой бы альтруистичной ни была личность, она всё равно ждёт награды — разделить радость или получить похвалу. Это так называемый этичный эгоизм. Он рассматривается как мотивационный фактор — то, что заставляет нас делать что-либо для окружающих.

Однако стремление помогать друг другу атрофируется в современном обществе. Численность населения растёт пропорционально повышению уровня нарциссизма. Такое явление, как селфи, акцентирует личность на собственном «я», а поглощение телевизионного контента заставляет сравнивать себя с героями на экранах. «Какого чёрта они богаты, а я нет?»

Мы с детства сопоставляем себя и других. Я и родственники, я и одноклассники, я и прохожие. Но медиа задирают планку, заставляя нас сравнивать себя с кинозвёздами и моделями. Отсюда самовлюблённость и потребность постоянного выпячивания своего «я».

Также нарциссизм отличается отсутствием эмпатии к людям. Такие личности не проявляют искренней жалости и сочувствия, даже поклявшись быть с кем-то в горе и радости, пока не разлучит смерть.

Мне никого не жалко. Я нарцисс?

Внешнее равнодушие может быть вызвано различными факторами: горем, депрессией, обидой. Также оно может служить маской, скрывающей уязвимость.

Наука установила, что у истинных нарциссов отсутствует или неправильно функционирует миндалина в мозгу.

Миндалина — это область головного мозга, играющая ключевую роль в формировании как положительных (сочувствие, удовольствие), так и отрицательных эмоций (страх, тревожность).

Проблемы с миндалиной встречаются также у психопатов. Спокойно! Это необязательно серийные убийцы (хотя большинству из них присущи психопатические расстройства).

Психопатия — синдром, характеризующийся бессердечием по отношению к окружающим, снижением способности сопереживать, эгоцентризмом и поверхностностью эмоциональных реакций.

Существуют так называемые функциональные психопаты. Они живут среди нас. Разница между ними и субклиническими психопатами в том, что первые контролируют «тёмные стороны» своей личности. Более того, хладнокровие и расчётливость помогают им строить карьеру.

Разница между клиническими формами психопатии и антисоциальными проявлениями личности видна при сканировании мозга.

Но даже люди с нормальным миндалевидным телом могут испытывать потребность повышенного внимания к себе. Профессор психологии Джин Твендж (Jean Twenge), автор книги Generation Me («Поколение ЯЯЯ»), провела масштабное социологическое исследование. Его результаты показали:

Нарциссическое расстройство личности встречается у нынешних двадцатилетних втрое чаще, чем у поколения тех, кому сегодня 65+; студенты 2009 года на 58% более нарциссичны, чем студенты 1982-го.

Жажда самоутверждения возрастает каждое десятилетие:

  • Моё мнение чрезвычайно важно.
  • Я достоин высокого заработка.
  • Я должен стать известным.
  • Я женюсь (выйду замуж) только на идеальной женщине (за идеального мужчину).
  • Я должен быть востребован.
  • Сегодня мне нужен для счастья этот субъект.
  • Хотя гораздо важнее спрашивать себя:

    • Как я живу? Чего хочу от жизни?
    • Кто я?
    • Могу ли я стать лучше?
    • Хорошо, я всё понял. Что делать?

      В первую очередь искорените «я»-мышление. Вспомните романтический период ваших отношений, когда вы только познакомились или начали встречаться. Тогда вы изучали грани характера друг друга и трепетно относились к мнению партнёра. Произошла удивительная метаморфоза: два «я» объединились общими целями и мечтами и стали «МЫ». «Мы поженимся». «Мы будем жить у моря». «Мы родим сына».

      Романтика проходит, и эго вновь выходит наружу. Но, поверьте, подавлять его — не значит быть бесхарактерным или отказываться от своих целей. Отказавшись от «я»-мышления, вы вернёте гармонию в отношения.

      Что спасает человечество от гибели в трагические моменты истории (войны, стихийные бедствия и прочее)? Верно — консолидация. Индивиды превращаются в общество, отодвигая разногласия на второй план. Картина мира с позиции «мы» более полна и объективна, чем со своей колокольни. «Мы» сильнее «я».

      Перед лицом опасности и беды объединяются не то что супруги, а целые нации. Помните об этом, строя семейные отношения.

      В своей книге The Seven Principles for Making Marriage Work (на русском языке издана под названием «Карта любви» в 2011 году) Джон Готтман даёт семь рекомендаций, как сохранить отношения.

      1. Прорисовывайте «карту любви». Вместо того чтобы подсчитывать трещины в лодке любви, задумайтесь, что вы делаете, чтобы починить её. Не вываливайте бездумно на супруга свои проблемы. Чем больше вы стремитесь понять желания и чувства партнёра, тем бо?льший отклик получите.
      2. Лелейте любовь. Обидные слова и раздражающие черты характера мгновенно всплывают в памяти. Особенно в ссорах. Если хотите сберечь отношения, думайте о том, за что полюбили человека. Напишите на бумаге список причин, почему вы его цените.
      3. Будьте внимательны друг к другу. Супруги знают друг друга, как самих себя. Если вы видите, что с вашей второй половинкой что-то не так (партнёр стал нарочито разговорчивым или, напротив, молчаливым), не пропускайте этого. Не устраивайте допросов и принудительных сеансов психотерапии. Просто будьте рядом, создайте условия, чтобы близкий человек захотел поделиться своими переживаниями.
      4. Примите взаимосвязь как данность. Вы вместе, вы пара. Ваши решения и поступки влияют на партнёра. Не действуйте эгоистично. Всегда считайтесь с позицией супруга, советуйтесь и приходите к общему знаменателю.
      5. Расставьте точки над i. «Ты разбрасываешь носки!», «А ты не умеешь готовить!» — взаимные упрёки заканчиваются ссорами. Не критикуйте — предлагайте решение. «Милый, давай купим корзину для белья в виде баскетбольной корзины?» «Дорогая, давай запишемся на кулинарные курсы?»
      6. Ищите выход из тупика. В проблеме виноваты оба. Всегда. Дуться как мышь на крупу и строить стены мнимого безразличия — это тупик. Без умения прощать отношения обречены. Умейте складывать оружие и выбрасывать белый флаг.
      7. Создавайте общие смыслы. В отношениях важно распределение ролей: бытовых (я забираю детей из сада, а я готовлю ужин) и духовных. Семья отличается от романа тем, что двое не просто проводят время вместе, но объединяют жизни общим смыслом. Их мечты и желания неотделимы друг от друга.

      lifehacker.ru

      Как не следует извиняться, если вы хотите сохранить хорошие отношения

      Умение признавать свою неправоту и приносить внятные извинения тем, с кем вы поступили несправедливо, — это показатель личностной зрелости. Это умение необходимо в отношениях с любимыми и с детьми, с коллегами по работе и в интернет-пространстве. Но порой, принося извинения, мы совершаем ошибки, которые не способствуют восстановлению отношений, а, наоборот, усложняют их.

      1. Увиливать от извинений, сваливая вину на других и обстоятельства

      Никому не нравится просить прощения и признаваться, что в чем-то был неправ. Для этого требуется мужество — мужество признать свое несовершенство, мужество смотреть в глаза человеку, которого обидели, мужество найти и произнести слова извинения. Да и наше эго мешает нам признать свою неправоту.

      И вот мы спорим и оправдываемся. Но понимание того, что мы можем быть неправы, что можем кого-то задеть и что за это надо просить прощения, — важная часть взросления. Важно иметь мужество честно признать оплошность и не сваливать свою ответственность на обстоятельства или действия другого человека.

      2. Извиняться за один и тот же проступок много раз

      Казалось бы, чего проще — попросить прощения и со спокойным сердцем жить дальше. Но некоторые умудряются «залипнуть» на этом неприятном моменте и без конца повторяют: «Прости! Ты же на меня больше не сердишься?» Что рано или поздно вызывает раздражение второй стороны.

      Приносить извинения надо кратко, искренне, один раз и больше не возвращаться к этому вопросу.

      3. Обесценивать нанесенный ущерб

      Если в ответ на какую-то оплошность вам сказали: «Ничего страшного», то не стоит говорить: «Действительно! Подумаешь!» Лучше попросить прощения и спросить, как вы можете возместить причиненный ущерб.

      4. Извиняться в шутливо-безразличной форме

      Если человек, который хочет извиниться, в шутливой форме говорит: «Ну извиняйте», разводя руками, это не выглядит как искреннее сожаление.

      За попыткой перевести все в шутку может стоять желание разрядить напряжение, создавшееся в отношениях, но, как правило, юмор в подобных ситуациях выглядит неуместно и издевательски. Лучше приберечь шутки и юмор для более подходящих моментов.

      5. Приносить извинения так, что «пострадавшему» хочется пожалеть вас самих

      Извинения нужны, чтобы признать свою ошибку и наладить отношения, подчеркивает профессор Международной бизнес-школы Брандейского университета (США) и коуч Энди Молински (Andy Molinsky). И приносят извинения не для облегчения собственной совести, а для того, чтобы тот, кому они адресованы, почувствовал себя лучше.

      Если же вы привлекаете внимание к собственным чувствам, а не к совершённой оплошности, то заботитесь о себе любимом, а не о пострадавшей стороне.

      6. Извиняться и продолжать вести себя точно так же

      Извинения взрослого человека предполагают, что он вынес из своего поступка урок на будущее. А извиняться и продолжать вести себя точно так же — абсолютно незрелое и бессмысленное поведение.

      Бонус: как извиняться убедительно

      Американским профессором, специалистом в области менеджмента и человеческих ресурсов Роем Левицки (Roy Lewicki) и его коллегами были проведены исследования по изучению извинений. Эти исследования показали, что есть 6 элементов, которые делают извинение убедительным и эффективным. И чем больше элементов из этих 6 содержит ваше извинение, тем более убедительно оно звучит.

      Вот эти элементы:

      1. Выразить свое сожаление.

      2. Объяснить, почему произошла ошибка.

      3. Признать свою ответственность за произошедшее.

      4. Выразить сожаление о произошедшем.

      5. Пообещать возместить ущерб. При этом желательно уточнить, в чем конкретно это будет заключаться.

      6. Попросить прощения. Стоит понимать, что эта часть извинений более уместна, если вы извиняетесь перед близкими и родными людьми, а в ситуации делового общения ее лучше пропустить.

      Эксперименты показали, что наиболее важными элементами являются признание своей ответственности и обещание возместить ущерб. А также, несомненно, зрительный контакт и искренность.

      promoidom.com

      Как сохранить семью, если есть проблемы в отношениях

      Семейная психология: советы специалиста, как сохранить семью, когда кажется, что брак рушится.

      Кризисы и проблемы в семье случаются неизбежно. Многие пары распадаются, хотя оба партнера стараются сохранить отношения, но не знают, как это можно сделать. Конечно, наилучшее решение подскажет семейный психолог: консультация не помешает ни молодоженам, ни супругам с многолетним стажем. При желании всегда можно сохранить брак, если не совершать опрометчивых поступков и не втягивать в «разборки» третьих лиц – родителей, детей, друзей, сотрудников.

      Брак и семья: нужно ли бороться за них?

      Да, нужно. Чаще всего семью действительно можно сохранить и это стоит сделать. Развод вовсе не решает проблему, как думают многие пары. Разрыв отношений – это лишь один из многих путей разрешения конфликта, и далеко не самый лучший. Проблема останется и после развода, и каждый из партнеров «принесет» ее в новый брак, если не сумеет разобраться в ее истинных причинах.

      5 советов психолога, как сохранить семью

      1. Учитесь говорить. Есть две крайности: если что-то раздражает, люди либо мгновенно вспыхивают и резко высказываются, либо отмалчиваются, боясь обидеть партнера. В первом случае семья живет «как на вулкане», а во втором молчание заканчивается мощным взрывом негодования, который перерастает в серьезный скандал со взаимными обидами. Обе стратегии проигрышны. Не позволяйте себе заходить слишком далеко, но и не копите гнев.
      2. Записывайте достоинства и недостатки. Все переживают кризисы, когда люди решают для себя, насколько они готовы терпеть недостатки супругов. В минуты сомнений, когда кажется, что больше нет сил, записывайте в две колонки достоинства и недостатки партнера. Во-первых, пока вы составите список, уже успокоитесь. А во-вторых, это поможет вам более объективно взглянуть мужа или жену и на сложную ситуацию, которая привела к конфликту.
      3. Обменивайтесь записями. Очень эффективный метод установления полноценного контакта. Многие люди даже не догадываются, что в них ценят партнеры, пока не увидят такой список. Так вы разберетесь с приоритетами друг друга, ценностями, найдете свой уникальный язык любви.
      4. Хвалите партнера. Любую критику можно «переиначить». Вместо того, чтобы упрекать партнера за недостатки, похвалите его за достоинства. Специалисты, занимающиеся психологией отношений, уверяют, что станет стимулом к новым позитивным переменам, а вот критика скорее озлобит.
      5. Отпускайте гнев. Если что-то всерьез выбило вас из колеи, дайте себе 2 дня на размышления и только после этого действуйте. Прощая, прощайте. Не напоминайте партнеру о его былых «прегрешениях» при каждом удобном случае. Даже если вам трудно смириться с произошедшим, старайтесь не упрекать.
      6. Почему помощь семейного психолога незаменима?

        По статистике, около 70% зарегистрированных браков заканчиваются разводами. В некоторых случаях разрыв был неизбежен, но многие семьи можно было бы сохранить, если бы супруги были готовы к диалогу и изменению собственных стереотипов. Но… Чтобы понять истинную суть проблем в семье, нередко нужно участие психолога – незаинтересованного человека, который сможет обратить внимание на малозаметные, но крайне важные нюансы.

        Вывод: нравится нам это или нет, нужен «взгляд со стороны». Причем заниматься проблемой должен квалифицированный психолог, а не мамы или подруги, которые эмоционально вовлечены в конфликт. Системный терапевт пообщается с супругами, выполнит расстановки по Хеллингеру. Это поможет правильно установить истинную причину трудностей и разрешить проблему.

        Двери кабинета психолога всегда открыты для семейных пар, переживающих трудности в отношениях. Здесь вам помогут вернуть теплую и солнечную погоду в доме!

        marinasmolenskaya.ru

        Как сохранить отношения: работодатель и работник

        В этой статье мы рассмотрим некоторые аспекты отношений работника и работодателя. Как сохранить отношения — работодатель и работник? Как их улучшить? Как найти подход к начальнику? Как общаться с работником, чтобы на работу он шел с удовольствием? Все эти вопросы очень важны, если вы хотите чтобы работа была для вас в радость, а не в тягость.

        Для начала посмотрим на эти отношения со стороны подчиненного. Очень часто нам кажется, что большинство начальников этакие тираны и злыдни, и по закону подлости, нам достался самый худший. Он либо видит в вас пустое место, либо постоянно ругает и изводит своими придирками. Но, если правильно научиться общаться с начальником, ваша жизнь на работе перестанет быть вам в тягость.

        Иногда, то как начальник ведет себя с подчиненными определяется его характером, ведь для того чтобы стать руководителем надо иметь достаточно жесткие лидерские качества. Если вас что-то обижает в поведении начальника, можно попытаться с ним побеседовать и сказать ему об этом, возможно, он учтет ваши пожелания. Если же это невозможно, попробуйте подстроиться под его характер.

        Авторитарный руководитель не любит, когда обсуждают его решения, они должны выполняться беспрекословно, поэтому, если вы начнете высказывать ему свои мысли, противоречащие его политике, у вас будут все шансы вступить с ним в конфликт.

        Но при начальнике, придерживающемся демократических взглядов, такое поведение может, наоборот, дать положительный результат. Такие управляющие, как правило, ценят умение работать в команде и высказывать свое мнение. Не надо бояться начальника, если он намного старше вас, ему надо убедительно, но не навязчиво высказывать свою точку зрения. Если же вами руководит молодой человек, относитесь к нему уважительно, не пытайтесь его учить, даже если вы намного опытнее, а аккуратно подтолкните его к правильному решению.

        Если шеф угрюмый и не разговорчивый, поможет следующая модель поведения. При возникновении проблем в процессе работы предложите ему свои варианты решения вопроса, хорошо аргументируя их. Общайтесь с ним без лишней эмоциональности, как правило, такие люди не любят излишнего проявления чувств, особенно на работе. Если ошибка была допущена вами, возьмите на себя ответственность, покажите что разобрались в причинах ее возникновения и сделали соответствующие выводы. Будьте активными, не отказывайтесь от возможности научиться чему-то новому. Все ваши идеи прорабатывайте до мелочей, подстрахуйтесь, разработав несколько вариантов решения проблемы. Обращайтесь к начальнику только по действительно важным вопросам, не отвлекайте его по мелочам, что возможно старайтесь решить своими силами.

        В том случае, если начальник придирается именно к вам, нужен другой подход, но при этом не стоит забывать и о том, что написано выше. Для начала, надо получше узнать шефа, его сильные и слабые стороны. Изучить свою работу досконально, чем более компетентен человек, тем проще ему аргументировать свою позицию, но не пытайтесь показать, что вы умнее начальника, этим вы только навредите себе. Будьте позитивны, вверьте в свои силы. Если же шеф начинает на вас кричать, постарайтесь абстрагироваться от ситуации и пропускать это мимо себя, он быстрее успокоится не найдя в вас ответа на свою агрессию, но ни в коем случае не делайте безразличный вид, это может вызвать еще более негативную реакцию.

        С любым руководителем надо общаться и находить к нему подход. Начальник должен знать не только о ваших промахах, но и об успехах. Хороший психологический прием начинать фразу при разговоре с начальством со слова «да». Это дает понять, что вы согласны с шефом. Примерно так, «Да, действительно имеет место данная проблема. Как вы думаете, если мы сделаем то-то и то-то, сможем ли мы ее решить?». При этом вы одновременно предлагаете свой вариант решения проблемы, но окончательное слово остается за начальником, что не может ему не польстить.

        В любом случае будьте компетентны, надежны, умейте слушать и четко формулировать свои мысли, идти на компромисс.

        Теперь остановимся на некоторых аспектах, которые должен знать руководитель, для того чтобы создать в коллективе хорошую рабочую обстановку.

        Зачастую, руководители оценивают своих подчиненных по их действиям, не замечая при этом своих ошибок. Их не интересует, что происходит в жизни отдельно взятого работника, что его волнует, они даже вряд ли вспомнят дату его рождения. Хотя интересоваться этим необходимо, если начальник хочет, чтобы коллектив, которым он руководит, работал плодотворно и слаженно.

        Руководитель должен интересоваться проблемами людей, которые находятся у него в подчинении, но при этом нужно быть очень внимательным и аккуратным при разговоре с человеком, чтобы не травмировать его. Узнайте, чем живет каждый член вашего коллектива, что его интересует, чем он увлекается.

        Надо предоставить членам коллектива возможность общаться между собой, так как работать в сплоченной команде гораздо проще, чем в коллективе, где каждый сам по себе.

        Помогите человеку раскрыть свои способности, стать успешным и он в ответ будет работать еще лучше. Заслуженная похвала прибавляет уверенности подчиненным, ведь каждому хочется, чтобы его труд заметили и оценили, а возможно и каким-то образом поощрили. Шеф, прислушивающийся к своим подчиненным, обращающий внимание на атмосферу в коллективе, всегда сможет отследить изменения, не дать развиться конфликтным ситуациям и в итоге получит сплоченный коллектив, способный работать слаженно и плодотворно, решая самые сложные задачи.

        Сам начальник должен вести себя так, чтобы с него хотелось брать пример, должен быть лидером во всем, в то же время, не отрываясь от коллектива.

        Как сохранить отношения — работодатель и работник? Самое главное в отношениях работник и работодатель, как и в любых других отношениях – это умение взаимодействовать, идти на компромиссы, слушать другую сторону и понимать, что и начальник, и подчиненный в первую очередь такой же человек как вы, со своими проблемами и недостатками.

        www.allwomens.ru

        Как сохранить отношения, если муж и жена работают вместе?

        На работе у вас начался служебный роман, а через несколько месяцев вы поженились.

        Но ваша семейная и профессиональная жизнь изменилась. Одно дело, когда вы возвращаетесь с работы после встречи с любимым человеком, другое — когда ваш муж — ваш коллега.

        На самом деле не важно, как супруги оказались вместе на одной работе — это ли следствие служебного романа, семейный бизнес или каким-либо другим способом. Это явление имеет определенные плюсы и минусы.

        — Организационная сторона для планирования семейных дел. Например, легче вместе добираться домой и на работу, обедать, планировать покупки, проще организовать воспитание детей, вести хозяйство и т.д.

        — Споры относительно того, хорошо или плохо, если супруги имеют одну профессию, скорее решаются положительно. Это скорее хорошо. Когда заканчивается страсть, нужно что-то говорить. В частности, можно обсуждать работу, дело, над которым работаешь. Совместная работа дает возможность общаться на понятные темы. В целом общность интересов семью укрепляет.

        — Мы и в обычной жизни очень часто не разделяем социальную роль. То есть тянем свои рабочие проблемы домой, а домашние — на работу. Как следствие, руководитель продолжает и дома управлять, учительница — дома учить. Если супруги работают вместе, эта граница вообще стирается, нет, хотя бы ритуального момента преобразования с работника на семейного человека. Этот момент усугубляет и тот факт, когда семейная роль не совпадает с положением на работе. Например, дома руководит женщина, а на работе она подчинена своему мужу и наоборот. Получается такая путаница, из которой трудно выбраться.

        — Супруги видят друг друга фактически круглосуточно. Естественно, что они устают друг от друга.

        — Кроме нескольких семейных функций, не может реализоваться одна очень важная функция — психотерапевтическая. В частности, муж или жена, возвращаясь, домой, не могут поделиться рабочими неурядицами, посоветоваться, получить поддержку, успокоения, одобрение или критику.

        — Если на работе приходится работать с людьми, часто нужно обращаться непосредственно — улыбаться, шутить, флиртовать. Вы же знаете, что, помимо профессиональной функции, это ничего не значит, но в присутствии супругов это может восприниматься, как несколько больше. Ведь ревность никто не отменял.

        — Хуже, если муж и жена находятся в подчинении друг у друга. Поведение начальника и подчиненного может диктовать распределение ролей в семье. Например, подчиненный из супругов может чего-то и не сделать, надеясь на поблажки, а в действительности их нет. А это травмирует. С другой стороны, если поблажки существуют, тогда возникает сопротивление коллектива, он воспринимает человека не как равноценного работника и профессионала, а просто жену шефа.

        — Лучше, когда супруги находятся на одной ступени профессионального роста. Когда возникает конкуренция, в здоровом соперничестве ничего плохого нет. Но не каждый готов конкурировать с человеком, от которого ждешь любви, поддержки.

        — Желательно развить в себе умение отключаться от работы в нерабочее время. Оно дается, как правило, с опытом и для многих — с большими трудностями.

        — На работе как можно меньше пересекаться. Если приходится работать над совместными проектами, тогда нужно учиться уступать, искать компромисс, ведь, вероятнее всего, будут возникать споры.

        — Отпуск лучше проводить также вместе. Потому что в этот способ супруги смогут в действительности оторваться от работы и вспомнить, что они, в первую очередь, семья. А вот вечера, выходные следует проводить отдельно, иметь свои увлечения, друзей. Это даст возможность отдохнуть друг от друга.

        — Исключения из правил всегда есть, существуют супружеские пары, которые вполне успешно работают вместе на одной работе и очень хорошо себя чувствуют. — Наверное, такие пары просто не представляют себя друг без друга.

        Если нет возможности обходить острые углы, а минусы совместной работы становятся для семьи большими проблемами, одному из супругов нужно искать другую работу. В случае, когда приходится работать вместе и сменить работу нет возможности, следует обратиться к психологу. И шаг за шагом учиться адаптироваться к сложившейся ситуации.

        www.allwomens.ru

        Как сохранить отношения

        Как сохранить отношения с любимым

        Настоящее счастье — встретить свою любовь, испытывать эти чудесные эмоции, позволяющие творить, жить и созидать. Любовь окрыляет, дарит радость, продлевает жизнь, она не терпит оков, обладает ни с чем несравнимой силой и одновременно нежна как лепестки цветка. Встретив того, кто любит вас, и кого любите вы, не спешите расслабляться и опускать руки, если отношения становятся другими, а между вами появляется холодок. Любовь – это дар, который нужно оберегать от всех невзгод и неурядиц и даже от собственных эмоций. Всегда есть возможность сохранить отношения с любимым мужчиной, как бы не было трудно и тяжело.

        Исправить ситуацию и отношение к себе можно, если знать, что на самом деле о тебе думает другой человек. Нельзя заставить человека поменять мнение, когда даже не пытаешься разобраться, а что же происходит с ним. Какие чувства партнер испытывает к вам, о чем думает, мечтает, что хотел бы изменить, с чем не согласен, что раздражает. Сохранить отношения нетрудно, если чутко реагировать на партнера, угадывать его желания и помнить о самоуважении. Ведь чтобы мужчина был рядом надо быть той, от которой он не сможет уйти. Быть его идеалом, той женщиной, к которой он будет испытывать не только страсть, но и восхищение. Не менее важно и уважение со стороны сильного пола, ведь только тогда они считаются с мнением прекрасной половины человечества.

        Чтобы сохранить отношения с любимым будьте уверенной в себе, любите и уважайте себя, хвалите за достижения и умейте отстаивать свою точку зрения. Читайте, интересуйтесь самыми разными вещами, будь то финансовые сводки, политика или спорт. Человек, с которым есть о чем поговорить, всегда вызывает уважение. Но умейте пользоваться своими знаниями и интеллектом, не пытайтесь продемонстрировать собственное превосходство, а наоборот, сделайте общение еще более интересным и увлекательным. Слишком сильно бьет по мужскому самолюбию, когда представительница прекрасной половины человечества оказывается намного умнее и грамотнее его. Сильной половине человечества всегда хочется оставаться на высоте, даже если для этого нет никаких оснований.

        Умение слушать – бесценное качество для представительниц прекрасного пола. Мужчины любят, когда их слышат, когда есть кому поведать о трудностях, планах и сокровенных мечтах. После рабочего дня для них нет ничего приятнее ласковой встречи дома, вкусного ужина и внимательных глаз любимой женщины, которая выслушает, поймет и поддержит.

        Ласка, забота, сочувствие, нежность, готовность поддержать, чтобы не произошло, воспитанность и внутренняя красота делают женщину настоящей королевой, которых не бросают. Таких женщин носят на руках, их оберегают, к ним прислушиваются. Но не только эти черты характера заставляют мужчин оставаться рядом, загадка, окружающая таких представительниц прекрасного пола вызывает желание искать на нее ответ. Как такая представительница прекрасного пола, занимаясь столькими делами, умудряется оставаться всегда ухоженной, стильной и доброжелательной, когда многие другие красавицы забывают о себе, полностью погружаясь в заботы о муже и детях. Ведь не секрет, что работа и домашние заботы старят женщину, если она перестает заниматься собой и растворяется в муже вся без остатка.

        Чтобы мужчина не устал от отношений и не захотел уйти, не давите на него, не контролируйте, не ставьте условий, не шантажируйте. Создайте для него комфорт, но сделайте это так, чтобы он помнил, что без вас он его потеряет навсегда. Дарите ему только положительные эмоции, делайте так, чтобы вы никогда не ассоциировались у него с негативом. Не кричите, не ругайтесь, не оскорбляйте любимого мужчину.

        Старайтесь решать проблемы в спокойной обстановке, без претензий и упреков, не загоняйте его в угол, иначе может случиться непоправимое. Не испытывайте его терпение, оставайтесь всегда на высоте. Следите за тем, что говорите, как это делаете, относитесь к нему ни как к своей собственности, а как к человеку, которого любите. Многие женщины, находясь в длительных отношениях, воспринимают мужчину, как собственность, предъявляя ему претензии за все.

        Неужели так важно, что он не убрал грязные носки или не закрыл зубную пасту?! Может лучше найти компромисс, который позволит вам снять с себя груз домашних дел и ответственности. Найдите в себе силы, переложить на любимого часть дел по дому, вместо того, чтобы срываться на него из-за усталости. Не взваливайте только на себя ведение домашних дел, работу и заботу о детях. В конце концов, в отношениях оба несут ответственность за совместное проживание.

        Поэтому обязательно обсуждайте с партнером, кто и за что будет отвечать. Вы не обязаны нести на хрупких плечах тяжелый груз, пытаясь удовлетворить все потребности мужчины. Не забывайте, что вы для него не служанка, и не обязаны обслуживать от и до, особенно если работаете. Бытовые проблемы должны решаться совместными усилиями, а не перекладываться на женщину. Любовь любовью, но о каком чувстве может идти речь, если в отношениях мужчина получает только удовольствие, а женщина занимается обеспечением для него комфортных условий проживания.

        Если к компромиссу так и не удается прийти, и все обязанности должны выполнять только вы, а избранник, в лучшем случае, раз в год забьет в стену гвоздь, стоит задуматься, а любит ли он вас и нужно ли сохранять отношения с тем, кто глубоко убежден, что роль женщины заключается в выполнении обязанностей служанки и воспитательницы.

        Влюбленный мужчина никогда не позволит избраннице превратиться в служанку, помогая ей во всем, если она хочет делать карьеру, или, обеспечив ей возможность быть домохозяйкой, если не имеет возможности нанять домработницу.

      7. Не забывайте про свои интересы, желания и мечты. Занимайтесь тем, что вам доставляет радость, общайтесь с друзьями, посещайте кружки, учитесь, не отказывайтесь ради любви от собственной жизни и личного пространства.
      8. Уважайте интересы любимого человека. Не пытайтесь стать для него всем, не оскорбляйте его недоверием, когда он хочет встретиться с друзьями, не шутите над его любовью к спорту или хобби. Для сильного пола очень важно чувствовать себя свободным, даже если они находятся в отношениях. Они должны оставаться хозяевами своей жизни и никому не позволят занять это место.
        • Учитесь говорить об обидах сразу же, не обвиняя и не оскорбляя. Любая агрессия вызывает ответную реакцию. Не хотите скандалов, обговаривайте все накопившиеся претензии хотя бы раз в неделю в спокойной обстановке. Не копите обиду, надеясь, что избранник поймет, в чем был неправ.
        • Помните об искусстве компромиссов. Не старайтесь быть все время правой, не пытайтесь доказать правоту криками, оскорблениями или слезами. Это действует на мужчин как холодный душ. Уступая, вы тем самым проявляете мудрость и учите любимого тоже идти на уступки.
        • Очень важно найти общие интересы, то, что свяжет вас не только как влюбленных, но и как людей, занимающихся одним делом. Необязательно, чтобы у вас была одна профессия, но вы всегда можете быть помощником во всех начинаниях своего мужчины. Ничто так не объединяет людей, как общие интересы.
        • Принимая партнера таким, какой он есть, не закрывайте глаза на его недостатки. Если он совершает ошибку, мягко намекните ему об этом и помогите исправить, ни в чем не обвиняя. Только не переусердствуйте с поиском недостатков, их не так много. Если курение — недостаток, отсутствие чувства юмора — особенность вашего мужчины, поэтому не нужно исправлять то, что не вредит окружающим и самому человеку.
        • Говорите друг с другом о том, что вы хотите получить от ваших отношений. Узнавайте о желаниях, мечтах, всем том, что связано с вами обоими. Не стесняйтесь обсуждать ваш взгляд на отношения между двумя любящими людьми, иначе, не зная о желаниях друг друга, вы можете разочароваться.
        • Счастливым может быть только тот, кто готов бороться за любовь, кто не опускает руки, когда трудно, а порой и невыносимо. Чтобы не происходило, человек способен на все, если сумеет справиться с самим собой. Ведь порой наши неправильные выводы и действия разрушают то лучшее, что есть в нашей жизни. Не отступайте, пока не сделаете все, чтобы сохранить отношения. Лучше сделать все, что мог, чем потом всю жизнь жалеть, что так и не попробовал изменить происходящее. Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть.

          Как сохранить отношения с любимым человеком?

          Отношения – это трудная работа, причем рассчитанная на двоих. Если ты думаешь, что романтичный «конфетно-букетный» период будет продолжаться всю жизнь, придется тебя разочаровать: через некоторое время в отношениях начнет проявляться рутина, а в идеальном образе – недостатки. И только от вас зависит, сохраните ли вы чувства или поддадитесь разрушительному влиянию быта.

          Ну и конечно, толк будет только в том случае, если твой избранник также заинтересован в результате.

        • Проанализируй ваши отношения. В гармоничной паре, созданной на основе доверия и взаимоуважения, едва ли возникнет вопрос, как сохранить отношения. Но если ты чувствуешь трещину, попробуй понять причину ее появления.
        • Важный момент: честно признайся себе, не является ли чувство, которое ты называешь любовью, на самом деле привычкой, страхом остаться одной, желанием соответствовать общественному мнению? Если ты чувствуешь, что не вполне искренна с собой, разберись с этим вопросом, а потом приступай к исцелению отношений. Если же сомнений нет, начинай бороться.

          Конечно, в каждой паре свои особенности и нельзя все отношения подогнать под один шаблон, но эти правила являются универсальными. Взгляни на вашу пару еще раз и признайся, не требуется ли вам помощь, и сможешь ли ты ее оказать.

          Найти ключик можно к каждому человеку, зная его особенности. Знак зодиака – один из факторов, который также важно учитывать, общаясь с мужчиной. И если в ваших отношениях наметилась трещина, просто проследи, какие черты преобладают в характере твоего избранника, и воспользуйся этим знанием.

          Овен отличается простодушной прямотой и честностью. Он не понимает намеков, не умеет хитрить и очень болезненно реагирует на ложь. Кроме того, мужчина этого знака очень тщеславен и падок на лесть. Если хочешь остаться с Овном, проявляй к нему интерес, хвали его и не ври. Он простит тебе многое, если будет видеть, что по-настоящему важен для тебя.

          Телец — романтичная и мягкая натура. В жизни он может быть непоколебим и до последнего отстаивать свое, но к отношениям относится с трепетом и ради любимого человека даже способен поступиться принципами. Покажи, что семья для тебя – не пустой звук, и ты способна создать уют и быть верной спутницей жизни, чтобы очаровать Тельца.

          Близнецы — знак рациональный и практичный. Выбирая спутницу жизни, он подчиняется разуму, а не сердцу, поэтому ему стоит показать, что ты способна сделать ваши отношения идеальными с его точки зрения. Общайся с ним, спрашивай, чего он ожидает от женщины, чего не терпит. Близнецы ищут вторую половинку очень тщательно, перебирая потенциальных, зато выбранной девушке будет хранить удивительную верность.

          Рак отличается ветреностью и влюбчивостью, из-за которых он постоянно бросается в омут с головой. Идеал женщины для Рака воплощает мать, но избранница не обязательно будет ему соответствовать. Дело в том, что Рак привязывается к той, которая первая проявит к нему симпатию. Если ты будешь с ним рядом, то и отношения ваши будут в безопасности.

          Лев обожает блистать, находиться в центре внимания и от своей половинки ожидает восхищения, даже преклонения. Он простит тебе любые недостатки, если ты сможешь заметить его достоинства и похвалить их. Зато чувства Львов, как правило, ровные и постоянные, он не уйдет от тебя к другой, пока вы вместе.

          Дева хозяйственная, но немного рассеянная. Мужчинам этого знака требуется спутница, которая сможет направить их энергию и найти ей применение. При этом Девы не подкаблучники, наоборот, они стремятся быть главными во всем, но часто “распыляются”, теряют интерес к начатым делам и способны совсем их забросить, если почувствует, что настроение ушло. Чтобы остаться рядом с Девой, нужно стать его музой – поддерживать во всех начинаниях и подбадривать в периоды застоя.

          Весы — это актеры, которые играют постоянно. Для него отношения – это флирт, неожиданные решения, постоянная интрига. Он способен изменить решение несколько раз за день, но не расстроится и не поймет обиды. Строить с ним серьезные отношения невозможно. Прими правила его игры, сама начни флиртовать и интриговать. Пока ему будет с тобой интересно, ваши отношения будут в силе.

          Скорпион — страстный и таинственный знак. Для него очень многое значат физические отношения, причем он сам не осознает своих возможностей. Тебе нужно помочь ему раскрыться, создать контакт на всех уровнях. Добиться Скорпиона, пожалуй, труднее всего. Если он захочет с тобой близости, то добьется ее любыми способами. Если же нет – уйдет, и ты его не удержишь.

          Стрелец очень активный и непоседливый. Он любит путешествовать и обожает перемены в жизни. Не требуй от него ответственности и серьезности: Стрелец и рад бы проникнуться этими понятиями, но часто даже не осознает трудностей, которые испытывают его близкие. Его здоровый эгоизм может раздражать, но от этого не исчезнет. Хочешь быть с ним – либо возьми на себя ответственность за все земное, либо начни воспринимать жизнь, как твой мужчина.

          Козерога можно завоевать только терпением. Для этого знака характерна внешняя холодность, он не спешит раскрывать свои чувства, что многими воспринимается как равнодушие. На самом деле, мужчины этого знака просто практичны и стремятся создать надежную опору под ногами в первую очередь, а потом строить отношения. Если ты покажешь, что способна поддерживать его и понимать, то в благодарность получишь верного и любящего спутника жизни.

          Для Водолея важно, чтобы его спутница постоянно находилась рядом. Разлука убивает его чувства, причем, спасаясь от боли, он просто постарается побыстрее их забыть. Он отличается ветреностью, которая объясняется стремлением в будущее: настоящее для Водолея менее интересно. Чтобы не потерять его, будь рядом и не давай забыть себя.

          Рыбы — очень искренние и теплые личности. Их любовь рождается из сочувствия и заботы, постепенно перетекающих в привязанность. Если вы попросите его о помощи, мужчине этого знака будет очень сложно с вами расстаться.

          Разлука – испытание, которое способны пройти далеко не все пары. Если ваши отношения базируются на физической близости, расстояние может существенно ослабить чувство.

          Это не значит, что вы обязательно расстанетесь, просто нужно приложить чуть больше усилий.

        • Общайтесь каждый день. Договоритесь о времени, в которое удобно разговаривать вам обоим. Общение по телефону – плохая замена реальному, но оно хотя бы позволяет рассказать твоему любимому, как сильно ты по нему скучаешь.
        • Говори теплые слова. Вы находитесь далеко, ты скучаешь, но твой избранник не может узнать это иначе чем из разговора. Рассказывай, как сильно ты хочешь его увидеть, обнять, поцеловать. Рассказывай без стеснения, как тебе без него плохо. Иначе твой мужчина может подумать, что без него тебе как раз хорошо, расстроиться и наделать глупостей.
        • Стройте планы. Как бы далеко вы не находились, не прекращай рассказывать любимому, как вы вместе пойдете в парк на выходных, сходите в кино на премьеру или отправитесь на море. Пусть он поймет, что его место в твоей жизни никем не занято, и ты ждешь его и нуждаешься в нем.
        • Одно дело – расставание пары, а другое – разрыв в семье. В этом случае все намного сложнее и серьезнее.

          Как сохранить отношения с мужем?

          Выходя замуж, ты надеешься, что обрела в лице мужа самого близкого и родного человека. И вот какие-то обстоятельства вас жестоко рассорили. Это можно исправить, если вы с мужем постараетесь.

        • Разберите проблему. Отношения не рушатся на ровном месте. Проанализируй, что именно вам с мужем не нравится в сложившейся ситуации, найди первопричину и попробуй устранить ее.
        • Вспомните молодость. Не в смысле возраста, а в смысле чувств. Многие семьи рушатся потому, что люди притираются и перестают воспринимать друг друга, как любимых, живя только привычкой. Но если в основе ваших отношений лежит любовь, вы справитесь с этим.
        • Будь готова к сложностям. Работать над сохранением отношений – не то, что рушить их. Придется изменить модель поведения, устраняя то, что привело к ссоре. Это очень сложно, ты должна настроиться на кропотливый труд и не отступить после первой неудачи.
        • Забудь плохое. Не растравливай память обидами, иначе пропадет всякое желание мириться. Акцентируй внимание на его достоинствах, на хорошем, на общих радостных моментах.
        • Иногда сложно справиться с проблемами самостоятельно, и тогда можно обратиться к специалистам. Каждый случай индивидуален, но есть и универсальные советы.

          Сохранить отношения на грани разрыва?

          В каждых отношениях может наступить критическая точка. Это когда ты готова бросить в чемодан свои вещи и уйти в любое время суток. Или когда ты понимаешь, что любимый сам на грани ухода, и только одно неосторожное слово отделяет его от этого поступка. В этом случае от тебя потребуется максимум выдержки и терпения, если ты решила его удержать.

        • Найди причину. Мужчина не может проснуться с мыслью, что прямо сейчас нужно от тебя уйти. Наверняка уже долгое время его что-то гложет. Твоя задача – узнать, что. Спроси, поговори начистоту, сходи к психологу за помощью, но пойми, что спровоцировало это критическое состояние.
        • Проси второй шанс. Если он еще не ушел, значит, надеется, что можно все исправить. Если дело в тебе – попроси дать тебе время и постарайся исправить свои ошибки. Возможно, все не так критично.
        • Признавай свои ошибки. Не нужно доказывать мужчине, что это он не сумел создать идеальные условия. Повторяю, отношения – работа для двоих. И если ты понимаешь, что не права – признай. С этого начнется твоя работа над собой, которая и поможет сберечь вашу пару.
        • Ответить на этот вопрос можешь только ты. Развод, пришедший как избавление от долгих страданий, лучше принять и забыть. Общение с бывшим мужем вряд ли принесет тебе радость.

          Но в этом вопросе слушай свой здравый смысл и логику: чувства могут и подвести.

          Очень трудно принять предательство близкого человека, и многие женщины предпочитают закрыть на это глаза. Если тебе пришлось столкнуться с изменой, твое право – забыть или уйти.

          Как сохранить отношения, если парень хочет расстаться?

          Главное условие, необходимое для сохранения отношений, – желание обоих партнеров. Если ты хочешь все наладить, а твой парень – нет, все усилия пропадут даром.

          Но шанс есть всегда. Попробуй.

        • Изменись. Узнай, что ему не нравится в тебе, почему он хочет уйти. Можешь исправить это – действуй. Но не перекраивай свою личность в угоду чужой прихоти, иначе можешь потерять и парня, и себя.
        • Учись. Возможно, ты просто не разделяешь его увлечения или не способна поддержать в деле, которое очень важно для него. Освой их и удиви своего любимого, показав, что ты готова ради него на многое.
        • Не унижайся. Не стоит упрашивать его остаться, шантажировать или ставить ультиматум. Ты только упадешь в его глазах. Лучше расстаться, сохранив свою гордость, чем быть вместе, зная, что он тебя не уважает.
        • И еще совет напоследок: запомни, отношения – штука тонкая, они не терпят лжи. Не называй любовью зависимость или привычку, не мучь себя и своего избранника. Только так ты сможешь создать семью своей мечты и быть счастливой.

          Психология отношений. Как их сохранить?

          Советы парам — как сохранить отношения

          Множество пар считают, что соединились навеки. Но часть из них распадается, порой из-за пустяков. Как же сохранить чувства и отношения свежими, и чтобы они были такими как можно дольше? Давайте попробуем докопаться до истины.

          Взаимоотношениям в семье уделяется достаточно много внимания со стороны психологов и других ученых. Предлагаем прислушаться к их рекомендациям, основанным на практических и научных исследованиях.

          Не стоит торопить события. Многие, встретив свою половинку (или считая ее/его таковой), стремятся как можно быстрее узаконить свои отношения, окольцевав друг друга. Они уверены, что тот праздник души и бурлящая химия чувств сохранится дольше, если на их фоне совершить бракосочетание. Но, по мнению большинства исследователей, брак длится дольше у тех людей, у которых период свиданий был длительным. Цифры доказывают нам, что пары, которые встречались менее года, на 40% чаще разводятся, чем те, отношения которых до свадьбы длились примерно от 2 до 3 лет.

          Прикасайтесь друг к другу почаще, даже во сне. По опросам ученых выяснилось, что счастливыми признали себя 95% пар тех, кто обнимается во время сна. Из тех, кто физически не контактирует во сне, счастливыми назвались 70%.

          Чаще говорите «спасибо». С научной точки зрения, благодарность, выраженная простым словом «спасибо», способствует выработке гормона доверия. Благодарность укрепляет привязанность, позволяя ощутить отзывчивость и заботу партнера. Совместное проживание становится спокойнее и теплее.

          Не забывайте делать маленькие приятности. Незначительные сюрпризы и любезности, продолжающиеся после долгих лет совместной жизни, имеют огромное значение в поддержании отношений. Это может быть скромный букетик цветов, небольшой подарок, та же банальная чашечка кофе в постель – все эти мелочи являются знаками внимания, «работающие» на укрепление отношений.

          Говорите правду и трезво оценивайте свою связь. Правда в желаниях и открытость предпочтений всегда считались основой крепкого союза. Уход от проблем, придумывание оправданий, скрытность никогда не были законами счастливых отношений, а скорее наоборот. Если были и есть проблемы, то не стоит закрывать на них глаза и делать вид, что все прекрасно. Признаться в трудностях – это сделать первый шаг к их преодолению.

          Любовь на расстоянии возможна, и вы могли это видеть в некоторых фильмах про первую любовь. Психологи, проанализировав множество взаимоотношений, сложившихся на расстоянии, отметили, что такой союз может быть очень крепким. Находясь в дали друг от друга, люди чаще обращаются к ярким и светлым воспоминаниям, «подогревая» свои отношения, они с удовольствием «смакуют» приятные моменты. Особенно это возможно, благодаря интернету, когда весь мир на ладони.

          Появление детей должно стать желанным. На пополнения семейства у ученых нет однозначного ответа: с одной стороны, есть факты, доказывающие больший уровень счастья в семьях с детьми, в другой стороны – появление детей связывается со стрессом, через который суждено пройти всем. Вывод приходит следующий: родителями стать нужно захотеть.

          В отношениях должны превалировать добрые чувства. Семейные психологи с сорокалетним стажем убедились в том, что доброта и великодушие помогают сохранению семьи. Ссор избежать сложно, но во время размолвок важно сохранить уважительное отношение друг к другу. Свои претензии желательно высказывать с добрыми нотами, чтобы не вызвать презрения у партнера. Именно последнее может стать фактором для разлуки.

          Как сохранить отношения с любимым

          Встретив того, кто любит вас, и кого любите вы, не спешите расслабляться и опускать руки, если отношения становятся другими, а между вами появляется холодок. Любовь – это дар, который нужно оберегать от всех невзгод и неурядиц и даже от собственных эмоций. Всегда есть возможность сохранить отношения с любимым. Будьте счастливыми вместе с женским сайтом www.InMoment.ru

          Как сохранить отношения с любимым человеком 1

          Как сохранить отношения с любимым человеком? Отношения – это трудная работа, причем рассчитанная на двоих. Если ты думаешь, что романтичный «конфетно-букетный» период будет продолжаться всю

          psiholog4you.ru