45 лет женщине психология

Сценарий для юбилея 45 лет для женщины. Шуточный и веселый

Встретить юбиляршу мы предлагаем при помощи магии цифр. Вам надо заранее приготовить таблички с цифрами и раздать таблички гостям. А гости должны встать в две стороны, чтобы образовать коридор. Когда юбилярша входит, то проходит по «живому» коридору, и останавливается возле первой таблички с цифрами.

Ведущий спрашивает ее:

— Вы знаете, что означают эти цифры в вашей жизни?

Юбилярша отвечает. Если не может. То ей помогает ведущий. А первые цифры, это дата рождения юбилярши.

Потом она подходит ко второй таблички, на ней нарисована цифра 3.

Цифра 3 это возраст, когда юбилярша пошла в школу.

Следующая табличка с цифрой 7 – пошла в школу.

Далее цифра 18 – совершеннолетие.

Потом возраст замужества. Далее рождение ребенка и так далее, все значимые события в жизни.

А последняя табличка чистая, без цифр. И такие же пустые таблички в руках у остальных гостей.

И тут ведущий говорит:

— а что значит эта пустая табличка? А она означаете, что следующее важное событие в вашей жизни еще не наступило! Посмотрите, сколько пустых табличек в руках у гостей! Видите, как много еще самых важных и самых нужных событий произойдет в вашей жизни!

Говорят, что в сорок пять бабка ягодка опять. А вы согласны с этим утверждением? А раз согласны, то предлагаю поиграть в небольшую игру.

Вы много ягод знаете? У меня в волшебном мешочке картинки с разными ягодами. Я буду подходить к каждому гостю, он будет вынимать наугад картинку с ягодой. И когда увидит ягоду на картинки, то должен сказать, почему юбиляршу можно назвать этой ягодой. Все понятно?

Например, гость вынимает картинку с клубникой. Он может сказать, что юбилярша похожа на клубнику, потому что такая же сладкая!

Карточка с вишней – юбилярша такая же сочная, как вишню!

Малина – спелая, как малина. И так далее. Важно, чтобы гости не повторялись, а постоянно придумывали новые сравнения.

Отлично! Видите, какая у нас получилась разнообразная юбилярша! Ну, а что же гости?

Дорогие гости – вы такие же «сладкие»? Вы такие же «вкусные»? Вы такие же разносторонние?

А давайте это проверим!

У меня в моем, уже известном всем, волшебном мешке карточки. На них варианты окончания одной фразы. Вам надо сказать начало фразы, а потом достать одну карточку и зачитать окончание фразы. Но помните – вы зачитываете карточку для своего соседа справа! Так что будьте внимательны, постарайтесь его не обидеть!

А потом достает одну карточку и зачитывает окончание.

Примеры для окончания:

— когда выпьешь на брудершафт со мной.

— когда споешь вдвоем со мной.

— если будешь ухаживать за мной.

— когда наполнишь бокал мой.

— если доставишь после праздника меня домой.

— когда будешь танцевать со мной.

А скажите мне – вы любите петь? А вы все знаете песню – «сиреневый туман»?

Давайте попробуем ее напеть. Отлично, вижу и слышу, что знаете. Сейчас мы все будем петь нашу поздравительную песню на этот же мотив. Я всем раздам листочки со словами. Петь будем не хором, а по строчки. Я буду быстренько переносить микрофон от одного к другому, а вы поете. И так, начнем.

Ну, какие вы все песняры! А танцуете вы также? Давайте проверим!

Только сперва устроим небольшой конкурс. У меня в руках есть список всех гостей. Точнее список с вашими именами. Но вот кто из вас кто, я не знаю. Но я приготовила нарезки песен, где поется про имена. И сейчас я буду их включать. А вы, когда услышите свое имя в песне, выходите на танцпол. Так я всех вас и узнаю, кого и как зовут. Но чтобы вы выходили ярко и красиво. Я приготовили подарок для самого лучшего, самого эффектного выхода. Так что не стесняйтесь, и выходите пританцовывая!

Примеры песен с именами:

— Наташа, Наташа (руки вверх)

— Ох, Лех, Леха, мне без тебя так плохо.

И другие, в зависимости от имен ваших гостей.

Отлично! Вот мы и познакомились и все вышли танцевать. Хотите танцевать? Не слышу? Тогда давайте начнем.

Я предлагаю вам всем разделиться. Женщины уходят направо, а мужчины, как всегда налево.

Мы будем соревноваться в танцах. Сперва звучит песня для женщин, и они танцуют. Потом включается песня для мужчин, и уже они танцуют. А я буду смотреть, кто, как станцевал и выберу победителя: мужчин или женщин.

Для женщин можно включать такие песни:

— а я девушек люблю, я их вместе соберу.

— ты ж меня пидманула, ты ж меня пидвела.

— стоят девчонки, юбки по колено…

Дорогие друзья! Я посмотрела на всех вас и объявляю, что победила – дружба! А теперь просто танцу!

Наш праздник в самом разгаре и настала пора дарить подарки хозяйке праздника. И пока гости начали бегать по залу и вспоминать, куда они дели свой подарок. Который хотели подарить, я сделаю свой подарок.

Мне очень приятно, что именно я стала ведущей вашего праздника. И в честь этого события, в честь вашего юбилея и на долгую память. Я вручаю вам этот почетный диплом:

Вы еще помните, что мы справляем юбилей в 45 лет? А помните, что мы говорили, что в сорок пять бабка ягодка опять?

Я приглашаю ко мне на сцену четверых гостей. Каждый из вас получает свою карточку с рисунком ягоды. Смотрите, вы будете клубничкой, вы малиной, вы брусникой, а вы земляникой.

Ваша задача проста – я читаю стих, а вы делаете то, что делает ваш персонах в стихах.

xn——7kccduufesz6cwj.xn--p1ai

Ягодка опять. Как отлично выглядеть после 45 лет

Дряблая кожа, тусклые волосы и лишний вес — с этими проблемами женщины, особенно в зрелом возрасте, бегут к косметологам и диетологам. А зря: можно сэкономить на многочисленных процедурах, потому что нужен только один и совсем другой врач.

Шаг первый. Выбирайте специалиста правильно

В 45–55 лет в организме каждой женщины начинается глобальная перестройка — переходный период к менопаузе. В это время яичники перестают вырабатывать два вида женских гормонов — эстроген и прогестерон. Если со времени последней менструации прошло больше года, значит, наступил новый этап в жизни. Это абсолютно нормальный процесс, избежать его невозможно и не нужно. Но можно сделать так, чтобы этот период стал одним из самых комфортных.

Гормоны отвечают за многие процессы в организме. Поэтому когда он перестаёт их получать, большинство женщин отмечают ухудшение самочувствия. Согласно недавнему опросу «Жизнь без паузы», большинство женщин от 45 до 59 лет признаются, что их беспокоит состояние здоровья: 62% волнует состояние кожи, 23% испытывают проблемы с волосами — жалуются на выпадение, тусклость. 59% опрошенных сказали, что не могут поддерживать прежний уровень физической активности из-за проявления каких-то заболеваний.

Если начинаются проблемы с сердцем — женщины идут к кардиологу. Если удручает состояние волос и кожи — к косметологу. С лишним весом отправляются к диетологу или экспериментируют с диетами, с неожиданным бросанием в жар идут к терапевту. «Но на самом деле со всеми этими проблемами нужно в первую очередь идти к гинекологу, — говорит Вера Сметник, доктор мед. наук, профессор, президент Российской ассоциации по менопаузе. — Всё вышеперечисленное — это симптомы менопаузы, с которыми можно успешно бороться».

Шаг второй. Не бойтесь гормонов

«При упоминании того, что с наступлением менопаузы женщине для хорошего самочувствия и избавления от неприятных симптомов нужно принимать гормоны, некоторые категорически отказываются от препаратов, — продолжает Вера Сметник. — Откуда это пошло, нам, врачам, хорошо известно. В 2000-х годах американцы провели исследование, напугали всех гормонами, и их перестали принимать люди во всём мире, что, кстати, спровоцировало резкий всплеск болезней. Основной вывод американских исследователей — гормоны не снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и могут повышать риск рака молочной железы при определенных видах гормонотерапии».

Получилось это, по словам В. Сметник, так. Американцы решили вложить деньги в старшую возрастную группу. Они включили в программу женщин от 50 до 79 лет и всем дали одну и ту же дозу и, прямо скажем, не самый удачный вид гормонов. Не учитывали при этом ни возраст, ни исходное наличие сердечно-сосудистых заболеваний, ни избыточную массу тела, ни диабет. В итоге получили предсказуемый результат: развитие в некоторых группах рака молочной железы и сердечно-сосудистых заболеваний. Эти данные без детального анализа и представили журналистам. Ушло 10 лет на то, чтобы разобрать ошибки данного исследования и доказать, что при индивидуальном подборе вида, дозы и пути введения препаратов гормонотерапия эффективна и безопасна. В 2013 году шесть международных ассоциаций подготовили консенсус о важном профилактическом и лечебном значении заместительной гормонотерапии и определили возрастную группу женщин, которой целесообразно назначение гормонов. Когда всё разъяснилось, Всемирная ассоциация по менопаузе разработала новые методические рекомендации по применению гормональной терапии, на подходе и рекомендации Российской ассоциации по менопаузе.

Однако в нашей стране традиционно слово «гормон» вызывает страх. Яркий пример: в Швейцарии в 2008 году из 1 млн женщин соответствующего возраста гормоны принимали 153 тыс., а у нас в связи с антипропагандой — лишь 130 тыс. из 21 млн.

Тогда как на самом деле правильная гормональная терапия (сейчас в Европе мы назначаем «натуральные» гормоны — эстрадиол и прогестагены ) помогает женщине прекрасно себя чувствовать, сохранять красоту кожи, волос, избежать многих заболеваний, сложных переломов. Своевременный приём гормонов приводит к значимому снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, переломов, рака толстой кишки, снижению частоты мочеполовых расстройств. В 45–59 лет женщина может улучшить качество жизни, снизить возрастные заболевания и сохранить молодость. Содержание коллагена в коже с возрастом снижается на 30%, поэтому если своевременно начать гормонотерапию, не понадобятся серьёзные косметические и пластические вмешательства. В постменопаузе в норме вес повышается на 3–4 кг. Не набирать его дальше помогут опять же гормональные препараты, которые дают организму возможность мягко перестроиться на новый режим. Нельзя забывать и о том, что с возрастом у женщин, лишённых обычной гормональной подпитки, высок риск развития слабоумия (по типу болезни Альцгеймера).

Шаг 3. Обязательно сдайте анализы

Как у любых других препаратов, у гормонов есть противопоказания. Поэтому назначать их без анализов нельзя. В идеале всем женщинам после 40 лет нужно проходить такую диспансеризацию каждый год.

Анализы и исследования для назначения гормонов:

1. Маммография, позволяющая исключить рак молочной железы. Он может развиваться 15–20 лет, и только маммография покажет наличие проблемы. К сожалению, никакие другие анализы, включая маркёры, не покажут болезнь на ранней стадии. Женщинам моложе 35 лет вместо маммографии назначают УЗИ молочных желез.

2. УЗИ половых органов, чтобы исключить опухоли яичников и матки.

3. Мазки из шейки матки на онкоцитологию.

4. Уровень холестерина и его фракции.

5. Измерение давления через день. Это очень просто, но очень важно. Не ждите криза!

6. Уровень глюкозы (сахара) в крови для ранней диагностики диабета.

7. Уровень тиреотропного гормона, чтобы исключить проблемы с щитовидной железой.

8. Денситометрия — исследование, определяющее плотность костей. Чаще всего предлагают исследовать голень — это бессмысленно и информативно только после 70 лет. Нужно проверять поясничный отдел позвоночника и шейку бедра, особенно если есть жалобы на боли в этих областях или в семье были переломы шейки бедра.

Шаг четвёртый. Доверяй, но проверяй

Несмотря на все положительные стороны, к гормональной терапии существуют противопоказания, её неадекватное назначение может нанести вред.

Когда гормоны назначать нельзя:

— Если женщине больше 60 лет. В организме уже произошли такие изменения, при которых гормоны могут вызвать осложнения.

— Если менопауза наступила более 10 лет назад — по этой же причине.

— Если есть опухоли репродуктивной системы (миома матки малых размеров не является противопоказанием), кровотечения, онкологические заболевания, тромбозы и заболевания печени.

— Если есть индивидуальная непереносимость препаратов. Даже клубнику могут есть не все, что говорить о лекарствах.

В назначении гормонов очень важен индивидуальный подход. Например, есть препараты, которые принимают внутрь. Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, варикозное расширение вен — подбирают пластыри, гели и т. д. Для каждого случая есть свой набор гормонов.

Обратите внимание, что в зависимости от состояния женщины, препараты принимают не более 5–7 лет.

Важный момент: менопауза может наступить не сразу, а постепенно. Бывает, что задержка длится 5–7 месяцев, потом начинаются «критические дни». В этот период важно предохраняться: вполне возможно наступление беременности. Есть специальные контрацептивы с «натуральными» эстрогенами для этой возрастной группы, которые также снизят число приливов жара при их наличии.

Шаг пятый. Ищите положительные стороны

45 лет — это пик работоспособности. 71% взрослых женщин утверждают, что во время менопаузы чувствуют себя на 10 лет моложе. 60% считают, что возраст после 45 — наиболее яркий, появляется больше времени на себя. 75% ощущают, что приобрели мудрость, 60% рады сложившимся отношениям с детьми, 51% с удовольствием возятся с внуками. 50% женщин в этом возрасте пробуют новые виды деятельности, на которые раньше не решались из-за неуверенности в себе.

www.aif.ru

Теплые и красивые пожелания женщине на 45-летие

Как известно, в 40 лет жизнь только начинается, а, значит, в сорок пять человек начинает дышать этой жизнью полной грудью. С юбилеем 45 лет женщине открываются новые горизонты и перспективы.

Дети подрастают или уже совсем взрослые и сами могут о себе позаботиться, и этот чудный возраст позволяет представительнице слабого пола найти время и для себя!

Это период второго расцвета, и поздравления с юбилеем 45 лет именинница принимает с открытым сердцем. Балуйте ее цветами и теплыми словами, пусть ее прекрасное настроение длится весь год!

Надеемся, что Вы уже определились с подарками, потому что сейчас самое время подумать, что Вы произнесете, когда будете их вручать. Мы уверены, что даже кухонный комбайн от мужа станет романтическим сюрпризом, если он подкрепит его хорошей речью поздравления с днем рождения.

Перед тем, как мы начнем составлять нашу торжественную речь на 45-летний день рождения дорогой имениннице, давайте составим для нее основные правила. Итак, чтобы поздравление на юбилей удалось, нужно:

  • Не скупиться на комплименты.
  • Настроиться на позитив.
  • Избегать фраз «баба – ягодка опять».
  • Вдохновить на новые начинания.
  • Больше комплиментов и позитива

    Поздравления с юбилеем женщине должны принести хорошее настроение. А что поднимает настроение лучше, чем комплименты? Пусть именинница тает в комплиментах в 45. Не жалейте слов о том, как она красива и прелестна в этот и каждый день, какой у нее прекрасный вкус, как она умна и заботлива, возносите каждую ее черту на пьедестал!

    Только помните, что представительницы прекрасного пола хоть и падки на комплименты, но их чуткий женский носик учует лесть за версту, поэтому оставайтесь искренними. Например, такое поздравление с 45-летием понравится любой женщине:

    День рождения – праздник веселый и радостный, что бы там ни пел Игорь Николаев. Чтобы Ваша именинница вдруг не загрустила, наполните ее настроение позитивом своими пожеланиями! Шуточные поздравления обязательно должны прозвучать, если юбилярша сама любит шутить, ведь наши пожелания должны быть под стать ее темпераменту.

    В этот день вообще все должно быть для нее и ради нее, поэтому давайте подберем Вашей коллеге, родственнице или подруге прикольные стихи, которые побудят женщину озарять всех своей улыбкой весь день. Вот какие прикольные и веселые поздравления на 45 лет женщине нам удалось найти:

    Мы уже говорили, что в сорок лет начинается новая жизнь, поэтому хорошо будет сосредоточить на этом факте Ваши поздравления. 45 – прекрасный возраст, чтобы посвятить больше времени своим увлечениям и хобби, уделить больше времени себе, заняться самосовершенствованием.

    Все это можно включить в поздравление с юбилеем 45 лет. Иногда женщине не так приятно слушать, чего она уже добилась, чем то, какую еще вершину она может покорить. Давайте посмотрим, как такие поздравления женщине можно выразить в стихах.

    Когда подруге 45, невозможно не поздравить ее с этой замечательной датой. Поздравления с 45-летием подруге звучат ласково и задорно, в них приветствуется юмор, а из дружеских уст шутка про пресловутую ягодку может звучать мило и приятно. Подругу, например, можно поздравить такими словами:

    Поздравление с 45-летием больше всего ждут женщины от самых родных и близких – от семьи, а особенно, от самого главное в мире мужчины – мужа. Мужчина не должен недооценивать стихи, быть может это уже и не такой оригинальный способ признания в чувствах любимой, но зато какой действенный!

    Любая девушка тает, когда ей посвящают красивые стихи. Прекрасно, если Вы сами можете написать жене стихотворение! Ну а если с рифмой у Вас дружеских отношений не сложилось, быть может, Вы поздравите жену с 45-летием одним из этих прекрасных стихов?

    Сестру и маму тоже спешат поздравить в день рождения. Женщине 45 лет – а это значит, что гармония и уют домашнего очага ей необычайно важен, поэтому поздравления братьев, сестер, и особенно повзрослевших детей для нее ценны как никогда. Ниже мы собрали для Вас поздравления с 45-летием сестре и маме:

    Такой юбилей женщине принято отмечать с размахом, поэтому 45 лет – это обязательное застолье в кругу семьи, друзей и коллег. Ну как здесь удержаться и не произнести тост на юбилей 45 лет женщине? Мы нашли прекрасные варианты тостов на юбилей женщине в прозе и в стихах, надеемся, Вам они тоже придутся по вкусу.

    Ваше поздравление определенно будет иметь успех, если оно будет передавать Ваши чувства и заботу. Подумайте, за какие качества Вы уважаете юбиляршу больше всего, и упомяните это в Вашем поздравлении. Возможно, именинница и сама раньше не догадывалась, что она ими обладает. Так или иначе, ей непременно будет приятно, а это самое главное. Автор: Юлия Бибик

    www.grc-eka.ru

    Базовый гардероб женщины после 45 лет: нюансы и правила подбора одежды

    Женщины — удивительные создания. Независимо от возраста и строения фигуры, каждая хочет выглядеть привлекательно. Сегодняшний день диктует нам свои тренды и правила. Поэтому для каждого возраста необходимо следовать определённым правилам подбора нарядов. В этой статье хотелось бы рассказать, каким должен быть базовый гардероб женщины после 45 лет.

    Как говорила известная представительница мира моды Коко Шанель:»Будьте аккуратны с нотками оригинальности, в женской моде чрезмерная оригинальность может привести к маскараду». Золотые слова, к которым следует прислушаться. Возраст берет свое и те вещи, которые делали нас красивыми в молодости, сделают обратное в более зрелом возрасте. Это значит, что женщинам после 45 необходимо внимательно подбирать гардероб, чтобы не выглядеть смешно и нелепо.

    Что содержит в себе гардероб взрослой женщины?

  • Первое, что обязано должно быть в шкафу – классический джемпер, предпочтительнее из кашемира с V-образным вырезом. Отдавать предпочтение нужно оттенкам цвета кофе, бежевым, не броским тонам. Бежевый цвет будет лучшим вариантом, он положительно отражается на цвете лица, в отличие от ярких или слишком темных оттенков. Весь секрет ярких тонов скрыт в том, что они имеют свойство подчеркивать недостатки, будь то несовершенства кожи или темные круги под глазами. Не стоит полностью отказываться от ярких сочетаний, но их количество должно ограничиваться и подбираться строго с цветовым типом внешности.
  • Джинсы – еще один из обязательных предметов. Джинсы необходимо выбирать по типу фигуры. В любом случае они не должны иметь лишние детали, будь то стразы, яркие надписи или наклейки.
    • Пудровый жакет – предмет, который можно сочетать практически со всеми образами, но лучшим вариантом к жакету будут брюки.
      • Платья – обязательная вещь для женщин в таком возрасте. Они не должны быть слишком короткими, не стоит так же одеваться в длинные мешковатые одежды до пят. Лучшими вариантами будут платья футляры черных и серых оттенков. С ними отлично сочетается и жакет. Длинна платья должна быть чуть ниже, или чуть выше колен.
      • Брючный костюм или просто брюки. Эти предметы просто обязаны быть в гардеробе каждой женщины, не только 45-летней. С ним отлично сочетаются рубашки светлых тонов. К слову, рубашки в женском гардеробе не должны ограничиваться одной штукой.

      Гардероб на все времена года

      Гардероб на весну не должен иметь в себе таких предметов, как куртки с яркими принтами и яркими оттенками, никаких предметов в стиле унисекс, агрессивных нашивок и прочего. Пуховики стоит вообще исключить из гардероба. Они портят образ элегантной женщины, такой предмет можно одевать только в случае, когда речь идет о спорте. Лучше отдавать предпочтение классическим моделям. Пальто, тренчи, которые больше напоминают жакет, но более теплые.

      — Обязательно! Свободный верх сочетается с узким низом. К примеру, если вы надеваете свободный тренч, необходимо надеть либо зауженные джинсы, либо юбку карандаш. Это будут лучшие варианты.

      Летний гардероб не должен содержать в себе слишком откровенных и коротких вещей. Это могут быть легкие платья, длинной до колен, блузки с коротким рукавом, легкие брюки пастельных тонов, юбка карандаш. Летом можно немного поэкспериментировать с цветовой гаммой, но не стоит отдавать предпочтение слишком ярким и броским нарядам. Как правило, они будут смотреться просто смешно и нелепо.

      Осенний гардероб, как и впрочем, весенний особенно не отличаются друг от друга. В этом случае стоит отдавать предпочтение классике. Никаких молодежных вещичек. Отлично будут смотреться на женщина за 40 кожаные куртки черных или неброских тонов.

      Зимний гардероб должен обязательно включать в себя брюки, юбки и платья средней длины из тёплой и качественной шерсти. Если вы работаете в офисе, неотъемлемой частью вашего гардероба станет плотный сарафан. Под него можно будет надеть не только рубашку, но и гольф или даже тоненький свитер. Данный сарафан должен быть немного свободным — это добавит женщине элегантности. Кстати платья и сарафаны в начале зимы можно носить с капроновыми колготками, а позже, когда станет холоднее, на смену придут тёплые шерстяные колготки. В качестве верхних вещей идеально подойдут тёплые кардиганы и плотные пиджаки — они смогут сочетаться практически с любым низом. Из верхней одежды лучше всего отдать предпочтение шубе — она очень тёплая, а кроме того идеально подойдёт даме за 45. Если нет возможности приобрести шубу из натурального меха, отдайте своё предпочтение качественному искусственному меху.

      Несколько советов, как одеваться после 45 лет (фото)

      Большинство женщин в этом возрасте уже пришли к своему собственному стилю, прическе и макияжу. Но перешагнув эту цифру, многие по своим причинам хотят сменить устоявшийся образ. Многие хотят перейти на более комфортный стиль, но это категорически не означает что нужно облачаться в спортивный костюм и носить его не снимая.

      Модная базовая одежда

      Узнайте, что должно быть в гардеробе современной зрелой женщины. Во-первых, в гардеробе должны быть вещи, которые выглядят опрятно. Нет смысла хранить вещь, даже если когда-то давно она стоила сотни долларов и великолепно на вас сидела. Стоит отдавать предпочтение пастельным тонам, они отлично подчеркивают достоинства, но правильно подбирать ткань одежды. Так, к примеру, блестящие ткани, отражая свет, подчеркнут недостатки фигуры, а матовые наоборот.

      Быть красавицей даже в 45 — легко! Чтобы убедиться в этом, посмотрите примеры с фото ниже:

      Кроме фото, обязательно посмотрите видео подборку:

      promodu.com

      Что подарить на 45 лет подруге

      Даже если взгляды на жизнь и вкусы женщин сильно разнятся, близкие подруги хорошо осведомлены о желаниях, увлечениях и образе жизни друг друга. Этим объясняется простота выбора подарка для приятельницы. При этом единственной трудностью может стать изобилие вещей, которые можно преподнести имениннице.

      Какой выбрать подарок на 45-летие женщине

      Презент должен напоминать имениннице, что она еще молода и красива, а также свидетельствовать о вашей к ней любви. Прекрасное решение – подарить подруге на 45 лет сертификат на совместное посещение SPA или массажного салона, где можно вдоволь пообщаться и приятно отдохнуть. Благодаря широкому спектру предлагаемых сегодня процедур, женщина сможет почувствовать себя полной энергии и жизненных сил. Кроме того, беспроигрышным вариантом подарка на день рождения подруги является подарочная карта в магазин парфюмерии или косметики. Что еще можно подарить на 45 лет?

      Подруге, у которой все есть, можно подарить забавную вещь или презент, приносящий исключительно моральное удовлетворение. Преподнесите имениннице на 45 день рождения не лишенный смысла подарок, который будет украшать интерьер ее офиса или дома. К таким вещам относятся:

    • часы из виниловой пластинки;
    • подушка-антистресс;
    • упор для книг необычной, забавной формы;
    • картина, выполненная в стиле поп-арт;
    • фотокалендарь, фотокружка или фототарелка;
    • именная награда в форме звезды или Оскар;
    • деревянная копилка в форме бочонка.
    • Важен не только выбор подходящего презента на день рождения, но и момент вручения. Чтобы поздравление с 45-летием подруге запомнилось как яркое событие, можете сочинить шуточный стишок по случаю. Примеры подарков с подходящими забавными стихами:

      1. Если дарите шляпу. «Чтобы летом загорала, вот тебе шляпка с полями!»
      2. Подарок – косметика. «Помада, тушь – всегда спасенье, в любой из дней, а не только в день рождения!»
      3. Если дарите фартук. «Чтобы готовить своим зайкам, дарю тебе фартук, хозяйка!»
      4. Презент – книга. «Подруге подарю я книгу, чтоб сказкой наполнить жизнь мигом.»
      5. Если дарите флешку. «Чтобы работала без спешки, вот твой подарок – флешка.»
      6. Подарок – фоторамка. «Держать ты не устала марку, прими в подарок фоторамку!»
      7. Неординарные презенты всегда приятно удивляют получателей. Что оригинального подарить на 45 лет подруге:

      8. Для активной женщины. Идеальным решением станет вручение подруге абонемента в фитнес-зал или домашнего тренажера. Кроме того, можете подарить активной даме массажный коврик или набор аппликаторов для релакса.
      9. Для возвышенной особы. Оригинальный подарок на юбилей – это билет на посещение театра, причем лучше купить абонемент на весь театральный сезон. Кроме того, если ваша подруга ценит современное искусство, подарите женщине живописный портрет какого-нибудь неизвестного молодого автора.
      10. Для путешественницы. Самым желанным для подруги станет путевка/билет на самолет в город, которого она еще не видела. Можете подарить приятельнице на 45 лет тур на теплоходе или организовать конную прогулку по пригороду.
      11. Для дачницы. Любительнице растений можно вручить набор красивых фарфоровых или керамических кашпо, комплект дачной мебели или саженцы редкого сорта цветов.
      12. Для домоседки. Подружке, которая ценит семейный уют, понравятся любые вещи, предназначенные для дома. К числу таких подарков относятся вазы необычных форм, статуэтки, панно, картины, ковры, предметы мебели, прочее. Если подруга любит пить горячие напитки, подарите имениннице термокружку. Коробка для чая с гравировкой тоже станет прекрасным выбором в данном случае.
      13. Что подарить на юбилей подруге

        Главная черта, которой должен обладать подарок на юбилей женщине – это вовсе не оригинальность, а соответствие предпочтениям именинницы. Кроме того, ничего не порадует приятельницу больше, чем теплая атмосфера праздника, которую вы можете создать, пригласив семью именинницы и ваших с ней близких друзей. Что подарить на 45 лет подруге, чтобы доставить ей удовольствие?

        Зная о вкусах приятельницы, вы с легкостью сможете выбрать подходящий подарок. Поздравлять бизнес-леди можно, вручая как практичные вещи, так и на первый взгляд ненужные презенты, которые, однако, принесут эстетическое удовольствие получательнице. Что подарить женщине на 45 лет? Хорошими вариантами презентов для деловой дамы являются:

      14. шоколадная открытка и именной набор для вина (включает винные бокалы и бутылку дорогого спиртного напитка);
      15. ежедневник в переплете из кожи крокодила;
      16. стильная брендовая сумка или портфель;
      17. зонт от известной марки;
      18. ювелирное украшение (золотое или серебряное кольцо, кулон, часы);
      19. набор персональных ручек в кожаном футляре;
      20. элегантный шарф;
      21. аккуратный кожаный кошелек или косметичка;
      22. держатель для ключей и писем;
      23. массажёр для глаз (подруга сможет пользоваться им дома или в офисе, чтобы снять напряжение с глаз).
      24. Подруге, которая любит свой автомобиль, можно подарить нечто, отвечающее ее увлечению. Желанным подарком в данном случае станет:

      25. видеорегистратор;
      26. органайзер на спинку сиденья авто;
      27. сидушки с функцией подогрева;
      28. набор новых покрышек;
      29. новые красивые чехлы на сиденья.
      30. Если ваша подруга любит рукоделие, удачным вариантом подарка станут вещи, соответствующие увлечению именинницы. Заказать такие презенты можно в интернете, выбрав подходящие товары из представленных каталогов, или же приобретя в специализированных магазинах Москвы, других городов. Что подарить на 45 лет подруге, которая занимается рукоделием:

      31. шкатулку для хранения нитей, иголок и других предметов для рукоделия;
      32. набор спиц или крючков для вязания;
      33. красивую дорогую пряжу;
      34. набор пялец разного размера;
      35. ручную швейную машинку;
      36. набор бисера.
      37. Практичный и нужный подарок лучшей подруге на 45 лет

        К числу полезных подарков относятся вещи, которые будут не просто украшать жилище именинницы, а станут функционально полезными. Практичным презентом может послужить даже именная футболка, если подруге она понравится так, что та будет носить подарок дома или надевать на прогулку. Нужным подарком для женщины 45 лет могут стать шторы, ковер или портьеры. Причем необязательно выбирать такие вещи самостоятельно, вместо этого, подарите имениннице сертификат, цена которого будет отвечать стоимости вещи, которую она сможет выбрать в магазине. Что еще подарить на 45 лет подруге:

      38. Бытовая техника. Женщинам особенно нравятся приборы, помогающие готовить: комбайн, сушилка для плодов, хлебопечка, пр.
      39. Приспособления для кухни. К числу таких подарков относится коврик для теста с мерными делениями. Мера для спагетти или необычный заварник тоже послужат отличным презентом для хозяйки дома, у которой праздник.
      40. Предметы интерьера, функциональные мелочи. Подруге, имеющей множество бижутерии, понравится держатель украшений оригинальной формы. Кроме того, подарить имениннице можно подсвечники с гравировкой, изящное зеркало, оригинальный ночник или настенные часы.

      podaripodarok.su

      Ошибки, которые совершают женщины после 45 лет

      1. Делать короткие стрижки

      Главная беда российских женщин! Кто сказал, что короткая стрижка непременно молодит? Ладно, может, кого-то она и молодит, но кому-то, наоборот, только вредит. Сейчас самое время для экспериментов с прическами: попробуйте каре, затем отрастите волосы подлиннее, перекрасьтесь в рыжий или сделайте американское мелирование. Волосы — это главное украшение женщины в любом возрасте, зачем же их сразу обстригать?

      А вот о лечебных процедурах для волос забывать не стоит. Используйте термозащиту и несмываемые уходы, делайте питательные маски и регулярно ходите к парикмахеру. При грамотном уходе волосы всегда будут вашей визитной карточкой.

      2. Выбирать «старушечьи» вещи

      Некоторые женщины вдруг решают: «Все, молодость закончилась, хватит носить узкие джинсы и красивые топы, пора покупать бесформенное серое пальто (нет, не модное пальто oversize), темную юбку до пола и синтетическую блузку с каким-то странным принтом. Мода — это не для нас, а для юных девочек».

      Если вдруг вас тоже потянуло купить несуразную и явно «пенсионерскую» вещь, сразу же скажите себе: «Стоп!» Помните, что говорят о женщине, которой стукнуло 45 лет?

      3. Носить слишком молодежные вещи

      Бывает и обратная ситуация: начать одеваться так, будто вам недавно исполнилось двадцать. Футболки с глупыми надписями, мини-юбки, короткие сарафаны, топы с открытым животом, легинсы — эти вещи никогда не сделают вас моложе. Наоборот, только подчеркнут несоответствие между возрастом и стилем.

      Вы будете выглядеть в сто раз лучше, если переключитесь на более сдержанные (это не значит «скучные»!), элегантные наряды. Вы можете следовать почти всем модным тенденциям и при этом оставаться роскошной зрелой женщиной.

      4. Не следить за трендами

      Кстати, о трендах. Еще одна распространенная ошибка женщин после 45 — вообще не следить за модой. Понятно, что времени на чтение fashion-порталов и журналов у вас практически нет, но все-таки старайтесь хотя бы иногда пролистывать глянец или заходить на сайты о моде и стиле.

      К тому же большинство трендов не имеет «возрастных ограничений». Например, модная в этом сезоне юбка-плиссе подойдет любой женщине? Да, только в вашем случае лучше выбрать длину миди. А что насчет блузы с рюшами? Безусловно, ее можно и нужно носить и в 15, и в 80. Туфли на каблуке-кирпичике? Почему бы и нет. Конечно, вам не обязательно экспериментировать с кроп-топами и слиперами с мехом, но повторим еще раз: мода доступна каждому.

      5. Прятать достоинства

      Забудьте о бесформенной и мешковатой одежде. Если вы думаете: «Надену балахон — и никто не заметит мой живот или крупные бедра», — вы сильно ошибаетесь. Бесформенная одежда делает вас похожей на колобок или большой прямоугольник. Вы должны уметь не только скрывать недостатки фигуры, но и подчеркивать достоинства.

      Прячьте бедра под пышными юбками-миди, выделяйте талию при помощи толстого или тонкого ремешка, носите приталенные жакеты и блузки с V-образными вырезами. Создавайте красивые силуэты и демонстрируйте соблазнительные формы. Когда вы перестанете носить «мешки», окружающие обязательно заметят, какая вы привлекательная и обаятельная.

      6. Игнорировать каблуки

      Еще лет 5 назад вы бегали на 10-сантиметровых шпильках из дома на работу, с работы в детский садик, из детского садика в супермаркет, из супермаркета домой. Если теперь вы решили, что каблуки — это неудобно, непрактично и вообще кеды в сто раз лучше, то дело плохо.

      Согласны, ходить на каблуках каждый день ни к чему: к счастью, есть классные лоферы, броги, балетки, сапоги на плоской подошве, но все же в вашем гардеробе должно быть несколько классных пар туфель на каблуках. И надевать их желательно не только по большим праздникам. Выбирайте туфли из натуральной кожи на устойчивом каблуке и носите их хотя бы раз в неделю (а лучше — чаще).

      7. Покупать дешевое белье

      Зрелая женщина может позволить себе 3–5 комплектов хорошего нижнего белья. Да, пусть их будет не 10, не 20, а намного меньше, но зато идеальных. Правильное нижнее белье моделирует и подтягивает фигуру. И если у вас нет свободных средств на бюстгальтер от Victoria’s Secret, загляните в магазины более демократичных, но не менее качественных брендов («Бюстье», Intimissimi).

      8. Не изучать техники возрастного макияжа

      После 40 лет наша кожа меняется: появляются морщины, пигментные пятна, она становится чересчур сухой или слишком жирной. Отлично, если вы регулярно посещаете косметолога и боретесь с признаками старения современными методами, например, проходите курсы мезотерапии или фотоомоложения. Добавьте к этому умелое использование макияжа — и будете выглядеть на 10 лет моложе.

      Проконсультируйтесь у профессионального визажиста: он подскажет, какую косметику использовать, как ее наносить, что нужно добавить в косметичку, а что навсегда оттуда убрать.

      www.yapokupayu.ru

      ТОП-5 сайтов, которые будут интересны женщинам после 40

      Отбирая интересные сайты, 20-летние девушки и 40-летние женщины руководствуются разными критериями. Мы расскажем, чем разнятся взгляды юных мисс и зрелых миссис, и приведем пятерку сайтов, привлекательных с точки зрения леди, перешагнувших 40-летний рубеж.

      Чего хотят женщины в 40?

      Тот факт, что взгляды на жизнь, поступки и желания 40-летней женщины значительно отличаются от тех, которые характерны 20-летним девушкам, ни у кого не вызывает сомнений. В чем особенности психологии после 40?

      Люди недалекие рассматривают каждый прожитый год как еще один шаг к старости. Мудрые видят в прожитых годах возможность обрести новый опыт. Женщина в 40 лет знает себе цену. Она научилась скрывать недостатки своей внешности и подчеркивать достоинства, состоялась как мать и жена, построила карьеру. Детские и юношеские комплексы остались позади, а на смену им пришло чувство уверенности.

      Качество вместо количества

      В этом возрасте начинают ценить качество, а не количество, причем во всем: в выборе одежды (поэтому в гардеробе 40-летней модницы вы можете обнаружить немного вещей, но все они будут фирменными), друзей (уже без сожалений расстаются с людьми, которые неприятны, допуская в свой личный круг лишь избранных), досуга (посещают театр вместо походов по ночным клубам).

      Умение прощать и идти на компромиссы

      После сорока меняются приоритеты, и стремление настоять на собственной правоте и отстоять свою точку зрения уступает место желанию сохранить отношения. Умение лавировать между мужским самомнением и собственными убеждениями, прощать и уступать делает женщину мудрее.

      Чего хочется женщине в 40? Нравиться, но не всем подряд, а лишь тем, кого она хотела бы видеть в числе своих друзей и поклонников. Быть любимой, но не всеми, а тем единственным мужчиной, которого выбрало ее сердце. Быть по достоинству оцененной теми, чье мнение ей важно. Проводить досуг так, как ей хочется, а не следуя требованиям моды и мнению окружающих.

      Учитывая возрастные особенности женской психологии, маркетологи и программисты создали интересные сайты для женщин за 40. С некоторыми из них мы предлагаем вам ознакомиться.

      Сайты для леди за 40

      Делая эту подборку, мы ориентировались на рейтинг ресурсов и то, насколько они соответствуют запросам милых дам и понятию «интересные сайты».

      Леди в 40 не теряет своей привлекательности, — утверждают авторы данного ресурса, приводя советы по поддержанию красоты. Можно ли в этом возрасте качать пресс, каким образом сохранить стройность фигуры, с помощью каких средств продлить молодость кожи рук и лица, какие стрижки позволяют в 40 выглядеть на 30?

      Посетив данный ресурс, вы найдете ответы не только на эти вопросы, но и рекомендации по стилю, здоровому образу жизни, построению отношений с мужчинами вашего возраста и советы тем, кто решил сменить работу.

      Женщина после 40 лет

      Этот сайт для женщин рассказывает, какими должны быть нагрузки в 40 лет, описывает процесс детоксикации организма, подсказывает, какой макияж позволяет казаться моложе, и в каком стиле лучше покупать вещи, чтобы выглядеть модно и стильно.

      Узнайте, какие продукты питания обязательно должны присутствовать в рационе 40-летней фемины, а каким следует сказать твердое «нет», если вы хотите сохранить молодость и здоровье. Ну, а читательницы, верящие в то, что судьбу предопределяют звезды, могут прочитать гороскоп на год — он размещен на главной странице портала.

      Кстати, о табу на одежду зрелых женщин можно узнать и из видео:

      Несмотря на название, этот женский сайт содержит и материалы, посвященные дамам за 40. Хотите узнать, помогают ли фитогормоны смягчить климакс? Знаете ли вы, какая одежда нас старит или заставляет выглядеть нелепо? Умеете ли вы правильно делать макияж, соответствующий вашему возрасту? Есть ли способы победить целлюлит, когда тебе уже сорок?

      Данный сайт для женщин не оставит без ответа ни один из этих вопросов и расскажет еще много интересного о секретах женского здоровья и красоты в бальзаковском возрасте.

      Оставаться стильной и привлекательной в сорок просто, если у вас есть замечательный помощник — интернет-портал, рассчитанный на тех, кому исполнилось два раза по двадцать.

      Поскольку, достигнув этого рубежа, женщина начинает ценить качество, разработчики ресурса подготовили обзоры качественной косметики, проанализировав ее состав и выделив лучших производителей. Когда тебе уже сорок, проблемы со здоровьем случаются чаще, и авторы сайта рассказывают, что может беспокоить в этом возрасте женщину, и в чем искать причины возрастных заболеваний.

      Даже перешагнув сорокалетний рубеж, не все дочери Евы могут похвастаться идеальным знанием мужской психологии. Мы решили добавить в наш список, содержащий интересные сайты, ресурс, где женщинам вроде бы делать нечего, поскольку его целевой аудиторией являются представители сильного пола.

      Но умным женщинам, на наш взгляд, будет любопытно ознакомиться с содержимым этого портала, раскрывающего особенности мышления и мотивы поступков мужчин.

      Какая женщина не любит посплетничать, ну, или хотя бы почитать о сплетнях?! Поэтому мы решили внести в наши интересные сайты ресурс «Woman.ru», рассчитанный на любительниц новостей шоу-бизнеса и увлекательных историй из жизни звезд кино и эстрады. Здесь вы найдете бьюти-рейтинги самых стильных, последние новости из мира селебрити и перечень ста вещей, которые должны присутствовать в женском гардеробе.

      А вот бизнес-леди придется по душе женский сайт «Фемина» (femina.com.ua). Материалы, собранные здесь, рассчитаны на тех, кто хочет совместить карьеру деловой женщины и обязанности жены и матери. Поэтому на портале соседствуют статьи о женщинах, достигших успеха на фондовом рынке, и обзоры детских молочных смесей, новости о последних женских бизнес-конференциях и рецепты здоровой пищи.

      Интересные сайты, которые предпочитают дамы за 40, не ограничиваются приведенным нами перечнем. В Интернете есть еще много порталов, среди посетителей которых преобладают представительницы прекрасного пола: каталоги рецептов, электронные библиотеки, музыкальные хранилища, порталы красоты, социальные сети.

      Читайте, слушайте, смотрите, но помните: главное, чтобы интернет-ресурсы не подменяли вам живое общение и не вытесняли из вашей жизни родных и близких.

      megapoisk.com