Как влияет самооценка на поведение человека

Влияет ли самооценка на поведение человека

Самопознание и духовное развитие человека
Зачем человек познает себя

Вопрос: «Влияет ли самооценка на поведение человека?» — неверный по своей сути, так как любая оценка истребляет нашу духовную сущность.

С точки зрения психологии, самооценка – это личное отношение человека к самому себе. И от того, как индивидуум относится к себе, формируется его поведение в социуме, что вполне логично. Психологи различают нормальную, завышенную и заниженную самооценку.

Однако, самооценка – это продукт нашего разума или мозга, вполне материального объекта.

А человек изначально – это воплощение духа, который является на свет, чтобы усвоить уроки материального уровня. Другими словами, духовное начало выбирает себе материальное тело в качестве друга на срок пребывания в материальном мире.

Поскольку человек – духовное существо, тогда, как может он разумом оценивать свой Дух?!

Самооценка, как осязаемый органами чувств материальный уровень, созвучна со словами «будь хорошим!».

Но человеку просто надо быть, таким, каким его создал Всевышний (Бог, Вселенная).

Просто быть самим собой и быть хорошим (угодным для общения в социуме) – это взаимоисключающие понятия

Учиться быть самим собой

Человек с «нормальной самооценкой» (трактовка психологов), по моему мнению, – это тот из немногих на Земле, который уравновешен и способен быть самим собой либо от рождения, либо в результате воспитания уравновешенными родителями.

Очень немного людей унаследовали генетически от своих предков чувство собственного достоинства или росли в семье, где родители сами жили с чувством собственного достоинства, и любя без условий, свое дитя, уважительно к нему относились с младенческого возраста.

Но большая часть людей приходит в этот мир учиться быть самими собой, быть личностью. Приходит исправлять ошибки своих предков и родителей, у которых «завышенная» или «заниженная» самооценка, говоря языком психологов.

Самооценка возникает от внутренних стрессов: страха, что я не такой, как все, злобы, что все не так ко мне относятся, как мне хотелось бы и т. п.

Не согласны? Считаете, что у вас нет страхов и злобы? Тогда подумайте, сколько у вас желаний! А всякое желание есть страх не получить того, чего желаете. Если часто не получаете желаемого, начинаете злиться на себя, на всех окружающих людей, вините обстоятельства и пр.

У одних формируется заниженная самооценка: они становятся робкими, неуверенными в себе, считая всех людей более умными, успешными, счастливыми. Часто винят себя, и болезненно реагируют на критику.

Другие страдают от завышенной самооценки. Не удовлетворенные в душе собой, они хотят казаться лучше перед окружающими. Поэтому ведут себя вызывающе, высокомерно, надменно. Хотят, чтобы все считали их лучшими, признавали их превосходство. На критику реагируют агрессивно.

Не оценивайте себя, не задавайтесь вопросом, влияет ли самооценка на поведение человека.

Что же делать, чтобы не оценивать себя, и жить в согласии со своей душой и духом, чувствовать себя счастливым?

1. Перестаньте сравнивать себя с другими и с собой в прошлом. Вы – высшее творение Бога. Вы уникальны, в вас с рождения заложены определенные таланты, которые нужно раскрыть в себе путем проб и ошибок.

2. Перестаньте критиковать и винить себя за жизненные ошибки. Ведь, если человек не будет ошибаться, он не усвоит свои жизненные уроки и не исправит ошибки предков.

3. Любите себя таким, каким вас создал Бог! Любите без условий, прощайте себя за ошибки. Делайте выводы из своих ошибок, чтобы больше их не допускать.

4. Принимайте каждого из окружающих вас людей таким, какой он есть. Не критикуйте, не осуждайте. Таким его создал Бог. У каждого свои жизненные уроки.

5. Не пытайтесь нравиться всем. Старайтесь быть самим собой, слушайте свое сердце, а не воспаленный разум. Желание нравиться окружающим есть в каждом человеке. Но пусть это желание не перехлестывает, не будет чрезмерным и губительным для вас.

6. Помните, что вы духовная сущность. Что это значит?

Свою духовную сущность вы не можете увидеть в реальности. Но, если будете смотреть сердцем, то можете ее представить себе.

Представьте себе точку, из которой исходят в разных направлениях энергетические волны. Они бесконечны. Это и есть вы, человек, то есть духовное существо.

Есть ли у вас начало или конец? Нет. Есть только средоточие.

Есть ли начало и конец у жизни? У неба? У Бога? Нет. Ведь это одна и та же энергия.

Вдумайтесь: «Я безграничен, жизнь безгранична, Бог безграничен. Средоточие моей жизни заключено во мне, а я со своим средоточием – в них». Другими словами: «Во мне есть все, и я есть во всем».

Каждый из нас мог бы видеть и ощущать это сердцем, если бы мы не ограничивали себя страхами.

Наша ограниченность приводит к стрессам и болезням, к заниженной или завышенной самооценке.

Дорогие читатели, помните, что вы – средоточие всего сущего! Учитесь познавать себя и людей, окружающих вас, тогда жизнь не будет для вас проблемой. Ваше поведение будет естественным, продиктованным самоуважением к себе. И не будет звучать вопрос, как влияет самооценка на поведение человека.

Дорогие родители, ваши дети пришли наставлять вас духовно, а в последствие помогать физически. Не относитесь к ним, как к собственности. Если они вам дороги, любите их без условий. Не вам решать, какой личностью они вырастут, это их выбор. Но ваш жизненный пример, а не психологический террор и нравоучения, поможет детям быть самим собой и с уважением относиться к себе и окружающим.

Дорогие дети, вы пришли в этот мир, чтобы развивать свое особенное умение, дар, талант, который заложен в вас. Родители – ваши опытные наставники. Прощайте их за навязчивое воспитание словами, присматривайтесь к их делам, ищите свое предназначение в жизни. Каждый из вас талантлив по-своему. Чувствуйте себя всегда достойными.

Счастья всем и успехов в познании своей духовной сущности!

anatomiya-zdoroviya.ru

Влияние алкоголя на психику и сознание человека

Алкоголизм является проблемой для современности. Сегодня она актуальна, как и прежде. Многие люди ошибочно ищут некую поддержку и решение своих проблем именно на дне бутылки. Но это ошибочный путь. Не все задумываются о пагубном влиянии алкоголя и о последствиях его чрезмерного употребления.

В первую очередь страдает психика, изменяя отношение человека ко всем сферам нормальной жизни.

Давайте рассмотрим более подробно каким образом спиртное влияет на психику и к каким заболеваниям может привести его чрезмерное увлечение.

Влияние спиртного на работу организма

Алкоголизм пагубно влияет на все процессы в головном мозге: разрушая связь с окружающем миром и меняя отношение к происходящему вокруг. Замедляется восприятие объективной реальности.

Проблемы с концентрацией внимания являются не единственным последствием от частого распития спиртного. Меняется важность восприятия событий и появляется отвлеченность от происходящего. Больной перестает видеть в них нужду. Спиртное сбивая планы и предстоящие события.

Обычно близкие начинают отмечать изменения в поведении и образе жизни выпивающих людей. Выпивающему сложно находиться трезвым, его организм перестраивается. Алкоголь влияет на нормальную деятельность мозга и поведение. Увлечение спиртным приводит к деградации.

У больных, отмечается резкая изменчивость в процессах работы мозга на уровне личностного поведения и эмоционального состояния. Настроение колеблется хаотично от грусти до радости.

Поведение других людей идентифицируется не корректно, а логика мышления ломается. Часто выпивающий человек, как правило, теряет трудоспособность и вкус к жизни. Независимо от качества и количества спиртного, у человека начинает хромать воображение.

Алкоголику сложно представлять что-либо отдаленное и прекрасное за пределами привычных мест обитания, вроде кухни, спальни и уборной. И наедине закрывая глаза пьющий человек видит серую обыденность.

Пристрастившийся к выпивке человек страдает отсутствием нормального сна, без своей вечерней нормы спиртного. И чувство бодрости утром отсутствует утром, вне зависимости от количества часов, отведенных на сон. Сложно представить сны алкоголика, переполненные переживаем негативные эмоций и сумбурным нелогичным построением.

Никто не будет спорить с тем, что алкоголь изрядно влияет на поведение человека в социуме: моральные запреты и этические нормы уже не имеют своей прежней силы. От пьяного человека можно ожидать чего угодно. А нехватка алкоголя часто является причиной совершения краж или убийств. Для алкоголика положение в обществе становится второстепенным. Разводы по причине алкоголя являются частыми явлениями, включая потерю работы и социальных связей с близкими людьми.

Заболевания, вызванные употреблением спиртного

Употребление спиртного изменяет общее состояние и приводит к всевозможным психоневрологическим проблемам. Распространенным заболеванием среди алкоголиков является алкогольный делирий — белая горячка. В таком состоянии человек опасен себя и окружающих.

За пару дней до активной фазы у потенциально больного алкоголика начинаются проблемы со сном, и появляется состояние необоснованной тревоги.

Рассудок алкоголика претерпевает изменениям на уровне ментальных процессов, приводящих к появлению различных кошмарных галлюцинаций. Галлюцинации могут быть чаще слуховые, реже визуальные.

Основной проблемой такого бредового состояния является искаженное восприятие действительности, в таком состоянии больной видит логику в остановке происходящее через прыжок из окна. В состоянии невменяемости человек может видеть угрозу в людях и защищаться от «нападающих» подручными предметами, коим может являться, например, нож.

Состояние такого больного настолько тяжелое, что окружающие люди, включая родных, — расцениваются им, как потенциальные враги. Поведение пьющего человека асоциально и опасно. В тяжелых случаях больному требуется госпитализация.

Спиртное провоцирует появление алкогольного полиневрита — воспаления нервных окончаний в головном мозге. Его симптомами являются покалывания и зуд в нижних конечностях, снижение чувствительности нервных окончаний ног и организма в целом. Движения при полиневрите только усиливают болевые ощущения. При длительном употреблении пьющий человек начинает меньше двигаться и его мышцы медленно, но верно атрофируются.

Алкогольный полиневрит провоцирует расстройство психики, известное как болезнь Корсакова. Незначительная рассеянность и плохая память указывают на его наличие. Алкоголики часто плохо могут ориентироваться во времени и в объективном восприятии происходящих событий. Пробелы в памяти сменяются галлюцинациями и фантазиями больного воображения.

Ярко отображает влияние алкоголя на выпивающего человека появление геморрагического полиоэнцефалита. Расстройства речи и повышение температуры тела являются обычными симптомами данного заболевания. Часто выпивающий человек входит в бессознательное состояние, которое не требует активности. И как результат такого образа жизни — появление пролежней.

Стоит четко понимать, что чрезмерное увлечение спиртным грозит проблемами с памятью и работоспособностью. Пострадают ваше воображение и снизится внимание. Сон станет тревожным, а мышление неоднозначным, что приведет за собой проблемы с самооценкой и личностным восприятием себя.

Не стоит забывать, что пьянство представляется мнимым способом решения проблем и раскрашивания серых будней. Гораздо лучше вести активный образ жизни: активная жизненная позиция и физическое развитие.

Совершенствование своего культурного и интеллектуального потенциала. И серые будни сменятся сами собой на яркую и насыщенную жизнь, оставляющую только хорошие воспоминания.

pohmelya.ru

Влияние частот на поведение человека

Сразу разберём низкие частоты. При частоте 1-2 Гц человек погружается в сон. Частоты от 5 до 7 Гц вызывают в человеке дикое чувство страха. К тому же, если идёт длительное излучение, то мозг человека может войти в резонанс и разрушиться, и человек погибнет.

Поэтому лётчикам запрещено входить в грозовые облака, потому что там, в грозовых облаках, вихри и вибрации очень часто, работающие на частоте 5-7 Гц.

В научных кругах частоты 5-7 Гц называют «голосом моря». Это связано с тем, что в результате тектонических подвижек происходит смещение земной коры под водой. Это вызывает либо извержение, либо подводные землетрясения. Они вызывают определённую волну. Когда она распространяется по воде, скорость её достигает 700-800 км/час. Представьте, излучение 5-7 Гц по поверхности моря распространяется со скоростью 700-800 км/час. Очень часто находят, так называемые, «летучие голландцы». Судно. Никого нет. Варится кофе. Или кто-то сидел только что за швейной машинкой. И ни одной живой души на корабле. Просто идёт это излучение, и люди в панике прыгают за борт. Волна делает своё дело и человек погибает.

Многие военные структуры используют излучатели на этих частотах. Допустим для разгона демонстраций. Но это уже не 5-7 Гц, а от 3,5 до 5 Гц – это всё, так называемые инфразвуковые частоты.

В 70-х годах бытовало предание-легенда об органе, который использовала одна из западных рок-групп. Они использовали для большего эффекта сверхнизкие частоты, (ухо их не слышит) и это привело к тому, что в панике из зала вынесли все ряды, все двери и народ разбежался.

Частоты, близкие к слуховому восприятию, звуковые частоты, они также влияют на человека.

Низкие частоты воспринимаются нижними чакрами. Мозг, который работает на сверхвысоких, ультравысоких вибрациях, для него, конечно, частота низкая губительна.

Вот мается человек желудком, таблетки всевозможные принимает, на процедуры ходит, а желудок болит и болит. Этому человеку советуют обратиться к бабке. Бабка над животом что-то пошептала, и желудок болеть перестал. Медики над ним же ни один год экспериментировали и не помогли, а бабка за несколько минут смогла помочь. Что сделала бабушка? А бабушка старую молитву или гимн-обращение прочитала, на частоте 14-16 Гц пошептала. Гц – это колебание на секунду времени. А я уже говорил вам, что на частоте 14-16 Гц музыку мы слушаем желудком. Вот слушаешь органную музыку, низкие, субконтрактавы… и желудок взыграл. Ухо не восприняло, но воспринял желудок.

Это говорит о том, что наши Предки знали, в каком диапазоне работает желудок, в каком поджелудочная, в каком печень, селезёнка.

Многие просматривают заговоры русского народа, так называемое чернокнижье. Это христиане чернокнижьем называли. Заговоры от боли в желудке, заговор от боли в поджелудочной, что б почки работали, печень… и пробуют читать обычно, как простой текст, а потом говорят: «Бред какой-то, не помогает». А наши Предки годами читали с определённой частотой и помогали людям.

Заговор на утихание сердечной боли – здесь уже амплитуда побольше. Это говорит о том, что наши Предки владели силой голоса.

Если я буду использовать низкую амплитуду потока голоса, т.е. буду говорить монотонно, очень низко, то через некоторое время вы начнёте клевать носом и заснёте. То есть амплитуда голоса влияет на человека.

Во время войны, когда отступала Красная Армия, у всех было подавленное настроение, Верховный Главнокомандующий принимает решение направлять в части артистов, чтобы они задорным пением , пляскам, концертами влияли на психику, поднимали амплитуду… Многие это сравнивали с пиром во время чумы. Везде гибнут люди, а эти празднуют.

Обычное пение ближе к диапазону от 400 Гц до 1000 Гц. Камертон настроен на частоту 440 Гц, на ноту «ЛЯ».

Мы знаем, что нота «ля» у нас приходится на устьевую чакру, Вишудху. Оперные певцы перед тем, как выйти на сцену, эту чакру накачивают и прогревают, создают частоту 440 Гц. Ходят за кулисами и напевают: «ля-ля-ля…»

Звуковой диапазон в телевизоре: 100-10.000 Гц, а в магнитофоне до 20.000 Гц.

Чтобы от мозга управляющий сигнал поступил в какой-либо орган и тот нормально заработал, должен быть канал. А если энергетический канал перебит или нарушен, как это врачи вылечат? А лечат они аппаратами УВЧ или СВЧ.

Сейчас используют печи микроволновые, работающие на сверхвысокой частоте и только недавно (год-два) начали говорить о вреде их излучения для человека. Их излучение влияет на мозги.

Диапазон сердечной чакры 20-200 Гц. Когда частота достигает 220-230 Гц, у человека начинаются перебои в работе сердца, повышается артериальное давление и ему тяжко, 50 Гц влияет подавляюще. У нас 50 Гц – ток переменный. А на Западе 60 Гц, но 110 В постоянно. Частота выше, значит утомляемость ниже.

Когда мы долго смотрим телевизор, который работает на частоте 50 Гц, на частоте нашей сети, то он действует утомляюще.

На Западе смотрят на частоте 60 Гц, телевизор не действует очень утомляюще, поэтому им проще нашпиговать передачи рекламой, это всё хорошо усваивается. У нас реклама плохо идёт в сознание, у них идёт лучше.

Возьмите компьютерные мониторы. Пока они были на частоте 50 Гц, у людей быстро уставали глаза, появлялась раздражительность, сонливость. Потом у мониторов пошли частоты – 60 Гц, 75 Гц, 85 Гц…

В страну стали завозить телевизоры с частотой 100 Гц. Утомляемость глаз будет меньше, но восприимчивость к рекламе, к информации, которую передают, зависимость станет сильнее. Если просматривать документацию, то компьютеры уже идут: экран 640х480 до 250 Гц. На этих частотах можно уже человека программировать так же, как и компьютер.

При частоте 50 Гц используется системам 25-го кадра, передаётся два полукадра по 25 Гц- это телевизионный стандарт. Но в кинотеатрах проектор прокручивал 24 кадра всего, разница в 1 кадр (25-24). И наши разработали: если вставить этот 1 кадр с совершенно иной информацией, то человеческий глаз не будет его видеть. Этот повторяющийся через 24 кадра 1 кадр не воспринимается сознанием, но его будет схватывать подсознание.

Мы уже разбирали работу глаз. Вы можете придти в гости и человек вроде бы незнакомый, говорит: «Здравствуйте!». Вы не знакомы, но когда-то, проходя мимо друг друга на улице, его подсознание уловило ваш образ.

Эту систему разработали наши. Потом американцы вклеили 25-м кадром рекламу поп-корна. И все после просмотра фильма побежали покупать воздушную кукурузу.

Пошли сериалы «Рабыня Изаура», «Богатые тоже плачут…» Наш народ впервые столкнулся с тем, что фильм прерывается на рекламу. Но не придавали значение использованию 25-го кадра. Кто же будет делать это, если фильм и так на рекламу прерывается. А использовали данную систему. Демонстрация 1991 года. Идёт колонна демонстрантов, там, как правило, люди пожилого возраста, ветераны войны, взрослые люди! Демонстранты доходят до перекрёстка и колонны сворачивают в переулок, где стоит вооружённый ОМОН. Стояли тарелки-излучатели, импульс, программа и народ пошёл с голыми руками, хватая по дороге, так называемое оружие пролетариата: камни, палки.

Другой пример массовой подготовки народа к психологическому воздействию, к введению информационных технологий, информационного оружия – целительные сеансы Анатолия Михайловича Кашпировского. Что он делает? Он определённым тоном произносит определённые кодовые для мозга фразы, и организм включает определённую систему реагирования. Люди, кто руками машет, кого-то выворачивает, кто-то смеётся, кто-то плачет… Но в зале, как правило, всегда сидели и магистры-оккультисты – «чернушники». Кашпировский гипнабельный народ вводит в определённое псисостояние, а «чернушники» начинают своё излучение. Не обязательно звуковое – на суггестивном уровне. И людям в зале становится плохо. Для чего магистры-оккультисты так делали? Кашпировский многие секреты как бы раскрывал. А кто он для них? Просто врач-психотерапевт. Делали для того, чтобы подняться и сказать: «Посмотрите, что Кашпировский творит, люди же чуть не помирают». Хотя Кашпировский к этому никакого отношения и не имел. Но телекамере все равно, что передавать, она передаёт излучения от Кашпировского, излучения от людей в зале и излучение от «чернухи» несёт – телевизионный сигнал передаётся на большой полосе МГц. И людям у экранов становится плохо. А потом собираются данные по городам, чтобы Кашпировского запретить.

На Алана Чумака у них не получилось повлиять. Почему? А он по радио молчит и по телевизору молчит. Но он же не просто молчал, все видели, что у него шевелились губы. Он шепотом, на сверхнизких вибрациях, читал старые бабушкины заговоры. Излучение шло, как от заговоров. Перебить эту частоту не получалось. Потому у Чумака нет негативных нюансов, как у Кашпировского.

Раз частоты, которые находятся вокруг нас, действуют, значит, каждый человек подвержен каким-то определённым излучениям. В зависимости от того, на каком уровне развития он находится, какие чакры, каналы открыты, те частоты более всего и воспринимаются.

Не зря же у журналистов существует такой вопрос: «А какую музыку вы любите?»

У людей, которые находятся на нижнем уровне развития, – это, так называемые, жители, – для жителей существует массовая поп культура, которая работает на уровне нижних чакр. Там всё построено на психоритме. Барабаны, тамтамы африканские. Психоритмика активизирует нижние чакры, а верхние, как бы не у дел остаются, развитие человека прекращается.

Те, кто повыше, уже слушают рок-музыку. Рок-музыка достигает творческой чакры.

Выше идёт классика.

А выше классики идёт традиционная народная музыка, т.е. самое высшее для развития конкретного человека, конкретного народа.

Я не пишу здесь рок-н-ролл, хард-рок, хеви-металл (панк-рок – я вообще музыкой не считаю) – всё это разновидности. Пускай это будет группа хеви-металл, но всё зависит от того, что она играет. Есть же направление классики. Например, венгерская группа «Эльда», которая играла произведения Ференца Листа. Те, кто слушали концерт «Листомания», после концерта пошли по магазинам и скупили пластинки с классическими произведениями Ференца Листа.

По-моему, в 1999 году группа Металика совместно с симфоническим оркестром дала рок-концерт. В этом концерте звучали произведения григорианских песнопений католических. После концерта начали покупаться пластинки и компакт-диски, на которых записана классическая музыка, т.е. концерты подобные дают толчок человеку прослушать – «А как это звучит в оригинале?».

Многие считают, что джаз выше Рока. Джаз – это негритянская музыка, она действует на энергетические центры негритянского населения. И уже джаз был переработан в Рег-тайм. Рег-тайм в переводе с английского означает остановленное время, т.е. играет, играет и раз, синкопа, остановка. А уже когда Рег-тайм взяли за основу, то появилась Рок-музыка. Битлз с чего начался, Роллинг Стоунз и пр.? Они начали исполнять английские баллады на новый манер, потом песни о любви, о народе и пр., а потом уже в Рок вошли классические произведения.

Популярная, или как её ещё называют, музыка-однодневка.

Ниже идёт электронная музыка, она не несёт в себе образы. Играют не живые инструменты, а компьютеры-синтезаторы. Простой пример: два цветных телевизора – один на полупроводниках, другой ламповый. Говорят, что тот, который на микросхемах, полупроводниках, у него сухой цвет, сухое цветное изображение, а у лампового оно живое, сочное – разница есть.

Кроме того, в наше время, нишу между народной и классической музыкой пытается занять церковное песнопение. Уровень влияния на человека церковной музыки немного повыше, чем у классической, симфонической, но ниже народной этнической музыки.

За столом поют народные песни, но вы видели где-нибудь, чтобы псалмы Давида пели?

Здесь многое ещё не упомянуто, все музыкальные направления никак не разместить в девять пунктов.

— Многие считают, что песня «Коробейники» на нижние чакры только действует.

…Распрямись ты рожь высокая,

Тайну свято сохрани…

Но здесь действуют и вибрации голоса.

Фильм «Гори, гори, моя звезда». Достаточно вспомнить, что там действовало. Его же пластинки после фильма разбирались.

«Гори, гори, моя звезда, звезда моя заветная..»

Действовала уже даже не на чакры. Церковная и народная музыка действуют уже даже на Душу, этническая, народная действует не только на Душу, но и на Дух воздействует.

Поэтому, пока в народе остаются народные песнопения, то народ жив, жива его Душа и Дух. Я не имею в виду балаган, клюкву, которые пытаются наоборот опустить вниз до уровня популярной музыки, т. е. «два притопа, три прихлопа». Опустить с верхних чакр на нижние, т.е. полнейшая деградация, восприятие перевести с душевного и духовного на чисто материальное, т.е. эмоции и инстинкты.

— А вот эта на что действует: «Ты за что любишь Ивана?»

— Она действует на Душу. А Душа управляет всеми чакрами. Но это всё равно более поздние песни.

— Те, которые берут за живое, там даже словопостроение другое. А мы уже разбирали, что каждая буква имеет определённую вибрацию. И вот в тех песнях есть такие вибрации, которые действую на Душу.

Молодёжь сейчас, я не беру Зауралье на Запад, я беру сибирские, дальневосточные регионы. Это молодым 13-15 лет мумми-тролли забили голову, а постарше 16-22 года они больше тянутся не к Иванушкам-интернейшел, а тянутся к Калинову Мосту, они тянутся к Версеку, они тянутся к Шаманским пляскам (название группы), потому что действуют – этническое, народное, поэтому и тянет. Кострома и прочее – это все в начале ездили фольклорные экспедиции, записали, а потом просто наложили на современные ритмы, чтобы привлечь народ, как я уже приводил примеры с рок-музыкой: Металика и симфонический оркестр вместе с нею, или группа «Эдда».

В Новый год показали группу «Иван Купало», вышли девушки, спели песню – всё нормально. А потом они без всякого музыкального сопровождения заздравного на четыре голоса так спели, что все эти «звёзды российской эстрады» сразу скуксили свой нос, потому что девчонки их убрали напрочь своими голосами. Пускай они трижды заслуженные РСФСР, СССР, России, но девчонки своим четырёхголосием показали этой элите, бомонду как надо петь.

Камерная музыка относится к классике, симфонике.

Капелла – это григорианское, католическое песнопение, это оттуда взято, т.е. взято церковное симфоническое песнопение и его поместили в светскую среду. Затрагивает ментал и частично Душу. Но куда оно ведёт в этом случае?

Вспомним конец 60-х, начало 70-х годов. Среди молодёжи диски, кассеты шли на «ура», расхватывались друг у друга, перезаписывались. Группа Дип-Пёрпл, или как многие раньше их называли , тёмно-лиловые… Почему? Потому, что музыка брала за живое. Джон Ролз – органист рок-группы, кто в прошлом? Органист в храме. Он включал классические церковные пассажи. Какая б музыка не была, а орган-тот любили все, Баха послушать. В 60-70 г.г. на самолёте летали в Ригу, в Домский собор органную музыку слушать. Когда у нас сделали органный зал, то когда приезжали латыши, литовцы, зал всегда был полон, лишние билетики спрашивали, около здания стояли и слушали многие. Почему? Потому, что приезжали те, кто умеет обращаться с органом.

У них же католическая вера, а в любом католическом костёле стоял орган, с детства воспитывались на органной музыке, орган проникал в Душу.

Что такое орган? Орган – это трубы. А любая труба у наших Предков ассоциировалась с чем? Дудки, жалейки, флейты, свирели. Орган – диапазон больше, набрано больше. Там меха дуют, а не человек дует, но всё равно духовное воздействие, оно влияет на психику.

Я смотрел на зал, когда слушали Баха в Домском соборе, и видел, как многие женщины слёзы вытирали украдкой. Так влияла органная музыка, что их это растрогало до слёз.

К тому же, этническая народная музыка, близкая нам по духу, сохранилась в Индии, т.е. то, что наше. Старые индийские фильмы, например «Преданность» – плачут и мужчины, и женщины. Не столько сам сюжет, сколько музыка. Журнал» Кругозор» с пластинками, где индийская музыка, у нас скупался. На подсознательном уровне звуки ситар, флейт, трубок влияли. Человек тянулся к народному творчеству, чувствовал, как у него Душа поёт, Дух завораживает. В дни Индийской культуры, вроде бы, индусов в стране нет, а народ валом идёт. Года три-четыре назад по одиннадцатому каналу показывали фильмы индийские и люди старшего поколения смотрели. Молодёжь: «И что вы там смотрите? »

– А ты сядь, посмотри.

Ребёнок садился, проникался, а потом смотрел вместе с родителями. Сюжет, может быть, и примитивный, но влияет сопровождающая музыка.

Вспомните наши фильмы-сказки Роу, ходили на фильмы по 5-10 раз. В одном кинотеатре прекратили показ, шли в другой кинотеатр смотреть. Чувствовали что-то родное. И как снято! Щеглы, свиристели, чижи на руках сидят, поют. Природа! Идёт излучение – всё родное.

Фильм «Кощей Бессмертный» у нас дети воспринимали как фильм-сказку, а на Западе он шёл, как самый страшный фильм ужасов.

В Италии на фестивале, когда смотрели фильм «Вий», многих из зала выносили, людям было плохо. Для тех, кто на уровне «популярная» воспитывался, для них такой фильм шок.

Лет пятнадцать назад мы пошли в четвёртый раз на фильм «Вий» в кинотеатр «Маяк». Так там женщину на скорой увозили после сюжета, где Фома первый раз заходит в пустой зал и в полной тишине стая чёрных кошек выбегает. Весь зал: «А-а-а-а!…» – а женщине стало плохо. Представляете, как человек, смотря фильм, проник в образ этого фильма, как на него подействовало это излучение, что она заработала сердечный приступ.

Вы же не думаете, что Ленин был неграмотный, когда говорил в начале века: «Важнейшим из всех искусств для нас является кино». А почему? Потому, что он знал, что кино – это информационное оружие, влияние идёт на подсознание.

Когда объявили перестройку и с Запада хлынули фильмы ужаса (крысы, вампиры, оборотни, съеденные заживо…), сколько было нервных срывов, самоубийств. В Омске даже судебные процессы были, конфисковывали кассеты, забирали видеотехнику. Сейчас народ адаптировался. Разговаривал с людьми, которые на видеоточках работают, сейчас западные фильмы почти не берут, берут русские фильмы. Здесь всё очень просто. Запад создаёт иллюзию, поэтому Голливуд и называют «Фабрикой грёз». Они создают придуманный мир, придуманные реальности, выдумки. А зачем что-то выдумывать, когда сюжетов из жизни достаточно пострашнее всяких надуманных фильмов-ужасов. Многие фильмы, которые наши хотят выставить на Оскар, их просто не пропускают. Они боятся за психику своих граждан, что те могут просто сойти с ума.

Простой пример. Фильм Сокурова «Молох». Один день из жизни Гитлера, который выставляется на Оскара. Многие смотрят: «Бред какой-то…» А там психологическая подача такая, которая действует на органы психического восприятия. Для тех, кто не знает, на них фильм действует гнетуще. А те, кто знает, для них важен сам сюжет, что хотел сказать режиссёр.

Я вам рассказываю для того, чтобы вы не только чувствовали, куда ведёт каждое излучение, но и знали, как защищаться от вредоносных этих воздействий, как трансформировать эти системы.

Простой пример. В 1989 году в Салехарде ко мне пришёл знакомый парнишка и говорит: «Слушай, ты смотришь всё подряд, а мне неудобно уже перед своей девчонкой, она хочет сходить на фильм ужасов, а я воевал, и эти фильмы психологически не могу переносить. Я боюсь, что начну орать прямо в зале, либо ещё что. Как мне переломить, чтобы адаптировать свою психику?

Я спросил: «Вы куда, в видеосалон собрались?» – «Да».

— «У тебя дома есть видик?» – «Есть».

— «Кто учил нас бояться наш советский телевизор? Нас учили доверять телевизионному приёмнику» – «Ну. »

— «Возьми в прокате кассету, на которую ты хочешь сходить с подругой, и дома посмотри сначала фильм без звука».

— «Но там же ужасы! »

— «Ты дома посмотри без звука и увидишь, что никаких ужасов нет».

— «Потому что там всё построено на музыкальном воздействии. Как сказал Альфред Хичкок: «Важно не само действие страха, а само ожидание страха». Там за счёт музыки человек подводится и когда он на взводе, а потом, может, просто лёгкий сюжет, но человек: «А-а-а-а! – и организм полон адреналина.

И молодой человек посмотрел кассету и увидел, что там бояться нечего. Девушка пришла звать его в салон, а он говорит: «Я уже взял напрокат кассету, давай посмотрим».

Девушка смотрела телевизор и дрожала, а он: «Ну, что ты боишься? Кто тебя учил бояться наш советский телевизор?» – фразы же запоминаются. Я говорил: «Чтобы она не нервничала, звук прибирай, не делай очень громко».

В видеосалонах, в кинотеатрах, особенно сейчас кинотеатры класса «А», там частоты в размере 48.000 Гц, т.е. за пределами человеческого восприятия, а что прописано на этих частотах, кто знает? Разговоры, эффекты, но это можно прослушать в диапазонах до 17.000 ГЦ, пускай даже 22 кГц, а там 48 кГц. Какие установки, влияющие на психику человека, прописаны там?

Кто-нибудь ходил в кинотеатры такого класса? Если гладиатор пускает стрелу, то это звук летящей стрелы и ощущения такие, что человек в кресле пытается увернуться от летящей стрелы. А когда ещё и стереофильм – сидят все в очках – там вообще все ёрзают.

Всё это действует на психику.

Сели, спокойно расслабились, что они нам там показывают? Что это будет за мультфильм? Одно из восприятий даже документального, художественного фильмов перевести их в режим мультфильма для себя. Есть мультфильмы, компьютерная анимация, там как живые. Для вашего подсознания мультфильм – это всегда выдумка, мозг уже не вживается в данную обстановку.

Это каждый из вас может делать. Советская система в вас вложила ключ, когда вы сначала документальные фильмы смотрели, а потом художественные. Мозг, привыкший к документальному кино, он и художественный воспринимал как документальный. Взять хотя бы фильм Быкова – «Аты-баты, шли солдаты», «В бой идут одни старики» или вспомните сериал «Освобождение», ведь многие ходили в залы, где широкоформатный показ фильмов, там звук был, будьте любезны! И человек был в гуще всех событий, он не воспринимал фильм как художественный. Они воспринимал всё как документалистику. А если исторические фильмы, они же тоже воспринимались как документальные. Помню, ходили на фильмы «королевские пираты», «Миллион лет до нашей эры» – там почти текста нет, но многие воспринимали это как документальные фильмы. Шли и обсуждали, что где-то же это место есть, раз это снимали. А сериал про Тарзана – старый трофейный фильм? Многие после просмотра с дерева на дерево прыгали, – тренировались. Ну, если артист Вайе Мюллер может, то почему простой человек не может? С гаража на гараж прыгали. Ленин правду сказал, что важнейшим искусством является кино.

Влияние музыки и фильмов мы разбирали. Следующая система влияния – Интернет и компьютеры – поглощения, система, которая уводит в иную виртуальную реальность. Человек не может себя реализовать в жизни, допустим, мужчина. Завод закрыли, он подрабатывает подсобником, дворником, а у жены с работой всё нормально. Он то там перехватит, то там, то вообще безработный, но психологически он воспитан так, что мужчина – это хозяин, это добытчик, это кормилец семьи. А дома ему: «Да какой ты кормилец, какой добытчик, да с тобой с голоду помрёшь…» И это говорится молодому человеку. И куда он уходит? Он идёт к друзьям. А если у друзей компьютер, они ставят какую-нибудь игрушку: «На, сядь, развейся, поиграй в ходилки-стрелялки.» Он там побеждает, там он чувствует себя победителем, там выливается вся его агрессия, проявляется его мужское начало и его затягивает. Компьютер становится похлеще любого наркотика. Особенно на Западе, когда компьютер почти в каждом доме или рядом к примеру, в Гайд-парке, интернет-клуб, кафе на 800-1000 мест, где отдал доллар за вход и можешь сидеть сутками. Человек по интернету находит общение по всему миру, может видеть, с кем общается, можно найти общение по Духу, по знаниям, по интересам, и человек уже не принадлежит себе, его вот эта компьютерная сеть интернета поглотила.

Вдумайтесь в название, – «интернет-паутина». Кто плетёт паутину? Плетут пауки, чтобы попадали жертвы в паутину. Эта паутина тебя засасывает. Зачем куда-то ходить? Зашёл в интернет-магазин, заказал кучу продуктов и тебе её тут же доставят. Фильм посмотреть – по монитору. Человек слился с машиной. Работа в Интернете. Заказы на создание Веб-сайта, каких-то программок и пр. Получил заказ, – тут же за компьютером сделал, отправил, – тебе на счёт перечислили деньги, – всё,! И человек не выходит на улицу, он уже вырван из данного мира, он живёт в виртуальном мире, в искусственно созданном. А виртуальный мир развили до того, что ты уже можешь принимать любой облик (опыт), вплоть до виртуального секса. У них всё это развито. Там принимаешь облик, одеваешь шлем, перчатки – общение на виртуальном уровне, но человек сидит в замкнутой комнатушке. Здесь уже используется не сила человека, используются только его мозги.

Раньше человек локтями, кулаками, своим трудом чего-то добивался. Используя мозги человека, Интернет поглощает Душу человека, он её уничтожает. А вслед за Душой уничтожается Дух. Влияют частоты излучения монитора. Когда они постоянные, то это идёт как облучение. Придумывали кактусы ставить, защитные стёкла, писали на мониторе «слабая радиация», но это всё равно радиация. Только в последнее время стали делать мониторы, у которых излучение на уровне окружающего фона, а старые мониторы, они очень вредные и у человека головные боли, переутомление и пр.

Возьмите бухгалтерии любых организаций, где миллиардные обороты, но стоят машины, которые по излучению очень вредны. Если бы, как в советские времена существовала служба техники безопасности, они бы просто закрыли все эти компьютеры, потому что это вредно для здоровья. Те, кто работают за компьютерами, должны себе устраивать интервалы, выходить на свежий воздух, отдыхать. Либо надо покупать компьютеры последних разработок, но это для многих очень дорого, потому, что нормальные компьютеры уходят за пределы двух, трёх, пяти, а иногда и пятидесяти тысяч долларов. Но опять, же ноутбуки и пр., там используются жидкокристаллические экраны – система псевдоцвета. Жидкие кристаллы создают мягкое излучение, которое влияет на мозг. Если лучевые трубки мониторов влияют как радиоактивная система облучения, то те влияют на мозг через сетчатку глаз (там идёт переменное мерцание трёх цветов) на область мозга и мозг разжижается.

Раньше у нас самая свободная пресса была жёлтая, они с Интернета, отовсюду скачивали, но, начиная с 2000 года, все статьи типа «смерть у монитора» исчезли. Монитор кого-то наградил раком, кого-то лейкемией – лучевой болезнью, – всё это убрали, провайдеры в сети вебстранички прочистили.

Это, как и бесплатные прививки. В стране денег нет, чтобы заплатить пенсионерам, учителям, а находят средства, непонятно откуда, чтобы добровольно – принудительно детям сделать прививки от болезней, которые еще в XIX веке исчезли или существуют лишь где-нибудь в Африке, в Новой Гвинее. А для чего? А поставили ребёнку прививку, и кто через 20-30 лет будет знать, что от этой прививки человек умер в самом расцвете лет и сил непонятным образом. Но за это время ресурсы его Души, ресурсы его мозгов можно использовать на полную катушку. Можно пообещать ему золотые горы, что вот ты делаешь то-то и то-то, и в 35 лет у тебя будет свой самолёт, но, если ему запрограммирована смерть в 30 лет, то ни квартиры, ни машины, ни самолёта у него не будет. Это останется у того, на кого работал человек. Всё это система энергетического воздействия, системы информационного оружия.

Любое религиозное учение или Вера по своей сути имеют две структуры. Одна структура энергетического, информационного, а вторая структура – структура энергетической защиты. Когда христианину кажется что-то, ему страшно, он крестится. В русском языке есть поговорка «Пока гром не грянет, мужик не перекрестится» А оружие? А фанатики – последователи? Пастор сказал, пообещали райские кущи и человек не думает, идёт разрушать. Особенно опасны новоявленные культы, которые используют наркотики. Дают человеку святого чаю, святой напиток и он погружается в сон, находится в раю (как манкурта воспитывают) – ему здорово, приятно. Приходит в себя, а тут обыденность. Ему говорят: «Мы тебя в рай отправляли?» –« Отправляли!».

— «Теперь ты должен выполнить всё, что тебе сказал твой духовный наставник. Если будешь выполнять, вернёшься в тот мир, в котором побывал».

И он уже не думает о себе, выполняет только то, что сказали духовные наставники. Это всё система программирования.

И очень сильно влияет на программирование человека искусственно созданные разработки. Сейчас очень активно в мире используется процесс нейролингвистического программирования (НЛП). Нейро – нейроны в мозге, лингвистика – язык программирования. НЛП – языковое воздействие на человека на нервном уровне через его эмоции, поступки, слова и прочее. Очень часто НЛП используется в рекламе, но и в предвыборных программах. Человеку, вроде бы, говорят какие-то стандартные фразы. Я приводил вам примеры: «Как вы воспринимаете чаек? Ваше отношение к лошадям, морю? НЛП за основу взяло примерно, данную систему.

Спросили у человека: «Как вы относитесь к чайкам? Человек отвечает: «Терпеть не могу». А чайка – это его отношение к женщинам. Образ коня – это его отношение к мужчинам. Какой образ моря нравится: штормовое или штиль да гладь – Божья благодать» – это отношение человека к любви. Кому-то нравится бурная, кому-то глубокая, кому-то лёгкая, поверхностная.

Одно из средств защиты, когда чувствуете воздействие на себя, мысленно ставить перед собой зеркало, зеркальным слоем от себя, тогда всё возвращается к посылавшему.

Некоторые, будем говорить, очень нетерпеливые, они используют кодовые слова вибрационные. Например, торопится человек встречать кого-нибудь в аэропорт, нарушает правила, на красный цвет едет и видит ГАИшника, он ему раз «козу» и фразу: «соль в глаза», – проезжает, а ГАИшник останавливает еле пыхтящий «Запорожец», который следом ехал. «Соль в глаза» – это не чистая система. На одних она действует, на других нет. Систем много. Некоторые ставят двустороннее зеркало: что я излучаю, остаётся мне, а всё, что остальные излучают, – им.

Когда ты весь нервный, самое лучшее средство – это сходить в баню, попариться или походить босиком по земле, она сразу же успокаивает.

derzhava.today

Как одежда влияет на поведение человека

Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать

Мнение о том, что одежда нужна только для того, чтобы прикрыть тело, все меньше интересует окружающих. И это, наверное, не плохо. Я сейчас не про то, что нужно срочно становиться шопоголиком (хотя есть те, кто плотно садится на стиль и активно борется со стрессом при помощи новых покупок), а про то, что нужно учитывать влияние той или иной одежды на собственное психологическое состояние и состояние окружающих. Вот некоторые любопытные результаты экспериментов.

1. Люди в форменной одежде и строгих костюмах не только серьезнее и с большим доверием воспринимаются окружающими, но и сами ведут себя более дисциплинированно и собранно.

2. Еще несколько фактов про форму. Эксперимент, проведенный в США в далеком 1974 году, показал, что 83% людей выполнили просьбы человека, одетого в военную форму. Результатом другого эксперимента стало то, что люди охотнее делали пожертвования на борьбу с заболеванием, которые собирала медсестра, а не просто дама в деловом костюме. К сожалению, эти феномены нередко используются в корыстных и даже преступных целях.

3. Интересен результат еще одного эксперимента, который уже стал классическим. Двум группам людей раздали белые халаты. Одним сказали, что это одежда врачей, другим – художников. В результате – «врачи» вели себя более внимательно и милосердно к окружающим, а «художники» стали творить и креативить.

4. Одежда влияет на уверенность в себе. Порой крупный бренд на груди вселяет в человека куда большую уверенность, чем консультация психолога.

5. Все мы знаем, что черная одежда воспринимается, как более строгая. Однако исследование, проведенное в 1988 году в американской футбольной лиге показало, что команды в черной форме были лидерами по количеству нарушений и, соответственно, воспринимались, как более агрессивные. Некоторые команды даже меняли цвет формы на черный. И что бы Вы могли себе подумать? Их агрессивность возрастала. А еще что-то говорят про красный.

Подобные результаты исследований заставляют лишний раз задуматься о том, что мы носим.

xn--e1abcgakjmf3afc5c8g.xn--p1ai

Как заниженная самооценка влияет на нашу жизнь

Продолжение. Начало: «Низкая самооценка и ее влияние на жизнь человека»

Отражаясь на внутреннем мире человека, заниженная самооценка воздействует на многие стороны его внешней жизни.

Так, часто у таких людей наблюдается нежелание выгодно подать себя, они избегают принимать новые предложения; а иногда им свойственно постоянное стремление к совершенству, они беспрерывно и тяжело работают, подгоняемые страхом перед неудачами. Люди с пониженной самооценкой не адекватно воспринимают собственные достижения, они не верят, что добились хорошего результата благодаря своему умению и стараниям.

Отношения с окружающими

В отношениях с окружающими люди с заниженной самооценкой могут страдать болезненной застенчивостью, быть чрезмерно чувствительными к критике и обсуждению своих поступков. Они отличаются чрезмерным стремлением угодить, понравиться, но часто избегают любой возможности близости или контакта.

Некоторые стремятся всегда быть душой любой компании, они всегда выглядят уверенными и спокойными. Эти люди уверены в том, что если не будут вести себя таким образом, другие просто не захотят с ними общаться.

Заниженная самооценка влияет и на то, как такие люди проводят свой досуг. Они стараются не заниматься ничем таким, где их могут критиковать (например, творчеством или спортом). Некоторые думают, что не заслуживают одобрения или удовольствий и потому не имеют права расслабиться или развлечься.

Люди с низкой самооценкой часто не заботятся должным образом о своей внешности. Они могут не ходить в парикмахерскую или к зубному врачу; они не заботятся о покупке новой одежды, они много пьют, курят или употребляют наркотики. Но может быть и другая крайность: люди с заниженной самооценкой могут часами тщательно приводить себя в порядок, так как убеждены, что хорошо выглядеть — это единственный способ быть привлекательным для окружающих.

Роль низкой самооценки, ее статус

Не на всех оказывает влияние плохое мнение о себе. Иногда заниженная самооценка является следствием ежедневных проблем.

Бывает, что негативное отношение к себе — результат перемены собственного настроения. Люди в состоянии клинической депрессии почти всегда смотрят на себя с плохой стороны. Это бывает и с теми, кто успешно лечится антидепрессантами, и с теми, у кого депрессия имеет прочную биохимическую основу. Вот некоторые признаки клинической депрессии:

  • плохое настроение (постоянная грусть, подавленность, ощущение внутренней опустошенности);
  • общее снижение способности интересоваться и наслаждаться чем-либо;
  • нарушение аппетита, изменения в весе (резкое увеличение или уменьшение);
  • нарушение сна;
  • беспокойство, возбуждение, неспособность сидеть на месте или, напротив, чрезмерная медлительность, обычно вам не свойственная (это могут заметить и окружающие, не только вы сами);
  • усталость, пониженная активность;
  • ощущение какой-то тяжкой вины, бесполезности;
  • вам трудно сконцентрироваться, логически мыслить, принимать решения;
  • ощущение, что дела так плохи, что лучше умереть; желание причинить себе вред, боль.

Все вышеперечисленное не имеет отношения к кратким депрессивным состояниям, которые время от времени испытывает каждый, когда его дела идут неважно. Здесь говорится о тяжелой форме депрессии, которая носит постоянный и разрушающий характер. Ее можно распознать и назначить курс лечения, когда по меньшей мере пять из перечисленных выше признаков (включая плохое настроение или потерю интереса к удовольствиям) появились последовательно и на долгое время.

Если вы стали плохо думать о себе в состоянии клинической депрессии, то успешное ее лечение вернет вам веру в себя, и тогда вам не придется нести интенсивную борьбу с заниженной самооценкой.

Заниженная самооценка может появиться и в результате других проблем

Потеря доверия к самому себе может быть вызвана чередой разных проблем. Постоянное беспокойство, тревога (в том числе явно неконтролируемые приступы страха) ограничивают возможности человека и таким образом «разрушают» его уверенность в себе, приводя к появлению ощущения собственной некомпетентности и неадекватности.

Подобное влияние могут оказывать постоянные трудности в общении, лишения, сильные длительные стрессы, хронические заболевания. Устранив проблему-первоисточник, вы сможете избавиться от остальных проблем.

Например, люди, которые учатся «управлять» своими чувствами страха и тревоги, часто приобретают прежнюю уверенность в себе, не работая при этом отдельно над самооценкой.

Если у вас такая же ситуация и ваше доверие к себе утрачено вследствие вышеперечисленных проблем, то в этой книге вы сможете найти несколько полезных советов. Они помогут вам вернуть веру в себя.

Иногда заниженная самооценка становится благодатной почвой, на которой вырастают ваши трудности. Это может произойти в детстве или ранней юности. Исследования показали, что заниженная самооценка (постоянно плохое мнение о себе) может привести к возникновению ряда проблем, включая депрессию, склонность к суициду, нарушение аппетита и социофобию (чрезмерную застенчивость). Если вам кажется, что ваши сегодняшние трудности возникают в основном из-за вашей заниженной самооценки, то работа по их преодолению, несомненно, принесет свои плоды, но ваше мнение о себе при этом существенно не изменится. И если не устранить саму причину понижения самооценки, то вполне вероятно, что вы останетесь уязвимы для трудностей в будущем. В этом случае вы можете извлечь большую пользу из этой статьи, используя ее в качестве «путеводителя» в последовательной и систематической работе над самооценкой. Она поможет улучшить мнение о себе, и тогда для вас откроются новые радостные перспективы.

Какое еще влияние может оказать заниженная самооценка?

Являясь следствием различных причин, заниженная самооценка по-разному влияет на жизнь людей. В этой таблице вы найдете подтверждение этому заявлению:

Влияние низкой самооценки

Человек с заниженной самооценкой может оказаться в любой колонке. Слева находятся люди, сомневающиеся в себе изредка, в исключительных случаях (например, когда проходят собеседование при приеме на работу или приглашают на первое свидание). Такие сомнения являются совсем небольшой помехой в жизни. Люди могут испытывать их в ситуации выбора, но справиться с ними будет не трудно, если не придавать сомнениям большого значения.

Когда у таких людей возникают проблемы, они стараются решить их, а не ищут причину трудностей в себе самих. Их самооценка складывается не только на сомнениях в себе, но и на положительных качествах. Они легко общаются с другими людьми и спокойно могут обратиться к ним за помощью. Такие люди довольно легко избегают ситуаций, где можно усомниться в себе; при этом они укрепляют и усиливают положительное мнение о себе. Они учатся быстро прогонять тревожные мысли и управляться с негативными мыслями на свой счет.

В правую колонку попадают люди, сомневающиеся в себе и осуждающие себя с большим или меньшим постоянством. Для таких полное отсутствие у себя положительных качеств может быть вполне приемлемо. Вся их жизнь видится им в черном цвете. Самый ничтожный пустяк может вызвать поток критики на свой счет. Таким людям трудно поверить в возможность счастливых перемен или прочных близких отношений с другими людьми. Опасения, самокритичность могут оказаться достаточными для того, чтобы разрушить жизнь. Они заставляют упустить возможность, спрятаться от перемен, испортить отношения с окружающими, отталкивают от удовольствий, мешают достижениям и приводят во многом к поражению и саморазрушению. Когда у таких людей случаются проблемы, они не пытаются их решить, а видят причину трудностей в собственном «я» («Это все я», «Это то, что я из себя представляю»). Поэтому им трудно внимательно изучить свои проблемы на расстоянии и начать решать их, не прибегая к посторонней помощи. Но даже и тогда прогресс вряд ли возможен, так как поверить в то, что ситуация может улучшиться, очень трудно, если это приходит не сразу.

Большинство из нас находится где-то посередине. Эта статья может чем-то помочь людям «из левой колонки», хотя скорее содержит для них лишь полезные советы.

Для тех, кто попал в правую колонку, эта статья сама по себе может оказаться недостаточной. Однако она может быть полезной в качестве одной из составляющих программы терапии под руководством психолога.

Больше всего статья может помочь людям, находящимся в большом количестве где-то посередине, — людям, чья заниженная самооценка не дает им что-то исправить, но которые готовы отказаться от привычного мнения о себе и поискать альтернативные варианты.

5psy.ru