Язык любви психология

Пастор и семейный консультант Гэри Чепмен предлагает любопытную классификацию поведенческих моделей, по которым мы выстраиваем наши отношения с партнером.

Порой кажется, что жизнь пары строится на сплошных недоразумениях, а общение мужчины и женщины напоминает диалог глухих. Почему двум любящим людям так сложно найти взаимопонимание? Гэри Чемпен, автор книги «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику», считает, что дело в том, что мы разговариваем на разных языках любви с нашими близкими.

Он выделяет пять способов, которыми люди выражают свою любовь, — пять языков любви. То, на каком языке мы говорим, зависит от целого ряда факторов: воспитания, модели родительской семьи, особенностей характера. Мы склонны «наследовать» язык любви, привыкая на нем изъясняться и ожидая в ответ таких же понятных любовных формул. А что делать, если партнер следует совсем другому любовному кодексу? Если мы хотим, чтобы он почувствовал нашу любовь, придется рассказать о ней на понятном ему языке.

Простые искренние слова поддержки и похвалы — это то, чего не хватает очень многим из нас. Люди, которых недостаточно хвалили в детстве, испытывают острую потребность в том, чтобы их партнер не просто ценил и уважал их, но и умел открыто об этом сказать. Кроме того, все мы время от времени сомневаемся в себе, в том, сможем ли достичь успеха. Слова поддержки от близкого человека способны ободрить и придать уверенности, подтолкнуть к тому, чтобы начать делать то, чего нам хочется, но для чего у нас пока не хватает смелости.

Любовь говорит на языке добрых слов. Любить — это в том числе уметь просить прощения и говорить «я прощаю». Любовь не требует, но просит. «Я так люблю твой фирменный пирог, вот бы ты его сделала еще раз», — вместо «у всех жены готовят, а ты что, разучилась?» И помните, в словах очень важно не только что, но и как мы говорим. Одну и ту же фразу можно сказать совершенно по-разному.

Совет: Если этот язык для вас чужой и вы не отличаетесь красноречием, но вам кажется, что именно на нем говорит ваш партнер, обращайте пристальное внимание на то, что говорят люди вокруг вас. Вы слышите, как ваш друг сделал комплимент своей супруге, — запоминайте, начальник оценил по достоинству ваши заслуги и похвалил — слушайте, какие слова он для этого использовал, герои в кино признаются друг другу в любви — это тоже может лечь в копилку вашего словаря для любимого человека.

Бонус: Когда нам говорят приятные слова, отмечают наши успехи, мы испытываем благодарность и, весьма вероятно, будем готовы сделать для партнера что-то приятное в ответ.

Проводить с кем-то время — значит уделять ему полностью свое внимание. Время — ценнейший ресурс, когда мы безвозмездно отдаем его другому человеку, мы вместе с этим дарим частичку своей жизни, себя самого. Быть вместе и быть рядом — разные вещи. Вместе — это смотреть друг на друга, разговаривать, слышать, понимать. Сидеть рядом на диване и смотреть телевизор — это совсем не то, как и разговаривать за завтраком, параллельно читая газету или уткнувшись в свой компьютер.

В чем же принципиальное отличие от первого языка любви? На языке слов важно говорить партнеру, как он ценен, на языке времени важно его слушать, понимать, чувствовать. Бывает, что, когда партнер делится своими неприятностями, мыслями, событиями, произошедшими за день, первым нашим импульсом является дать ему совет, решить проблему. Особенно это свойственно мужчинам с их прагматичным подходом к жизни. Но это отнюдь не то, что нужно женщине, если ее язык любви — время. Ей нужно, чтобы ее выслушали, чтобы она почувствовала себя важной и значимой, ей нужны сочувствие и понимание, ощущение, что вы любите ее и верите в нее, что бы в ее жизни ни происходило. И тогда уже со своими проблемами она легко справится сама.

Совет: Когда вы вместе проводите время, смотрите партнеру прямо в глаза, это позволит установить контакт и передать ощущение, что вы действительно готовы слышать и понимать. Не отвлекайтесь на свои дела и телефонные звонки, отложите их на некоторое время или уладьте их предварительно. Учитесь не перебивать. Вместо этого наблюдайте за партнером, его мимикой, интонациями, жестами, это позволит вам лучше почувствовать его. Сделайте над собой усилие и попробуйте разделить увлечения своего партнера. Вы любите рок, а ваш партнер обожает классику? Что ж, сходите вместе с ним на концерт, даже если детские воспоминания о музыкальной школе вызывают у вас оторопь. Возможно, вы никогда так и не научитесь отличать симфонию от арии, но зато вы научитесь любить своего партнера.

Бонус: Когда вы чем-то занимаетесь со своим партнером, у вас появляются общие воспоминания. А они, в свою очередь, могут стать неисчерпаемым источником радости и помочь скрепить союз.

Язык любви № 3: Подарки

Если любить — значит отдавать, то подарки как нельзя лучше подходят под это определение. Подарок — это зримое воплощение любви. Пожалуй, этот язык один из самых простых, и научиться ему не так уж сложно. Подарки можно покупать, мастерить своими руками, важно, чтобы в процессе вы думали о человеке и выбирали то, что как вам кажется, может его порадовать.

Совет: Материальные затраты — далеко не основное в этом языке любви. Подарок должен соответствовать вашему финансовому уровню, но не более того. Кроме того, трогательный подарок всегда можно сделать своими руками. Если вы совсем не знаете, что подарить близкому человеку, вы можете воспользоваться советами его друзей или родственников, и в этом нет ничего зазорного, ведь то, чего вы хотите, — сделать приятное, показать свою любовь таким образом, чтобы она была понятна.

Бонус: Подарок — это то, что остается у человека как минимум на какое-то время. Подарок — это ваша воплощенная мысль или чувство, о которых человек еще долго будет думать: «Она помнит обо мне» или «Он думал обо мне, когда выбирал этот подарок». Глядя на этот подарок или беря его в руки, ваш партнер будет вспоминать о вас с благодарностью и любовью. Таким образом, сделанный вами подарок бумерангом вернет вам ваши чувства, усилив их благодарностью вашего партнера.

Помогать — это делать что-то для другого человека, выражать свою заботу в действии. Жена готовит ужин, убирается в доме, муж покупает продукты и помогает разобраться с машиной жены, когда возникают проблемы. Это взаимообмен, который вполне можут укрепить союз. Помощь требует сил и времени. Если вы с радостью помогаете своему партнеру, вы выражаете тем самым свою любовь.

Совет: Если вы чувствуете, что ваш партнер постоянно раздражен, предъявляет вам претензии и, вероятно, его язык любви — это помощь, попросите его составить конкретный список дел из четырех пунктов, которые он хотел бы получать от вас. Как правило, эти пункты довольно просты: убирать кровать, не разбрасывать носки, помыть машину или иногда убрать посуду. В течение двух месяцев постарайтесь выполнять эти пункты, помня, что вы делаете это из своей любви к вашему спутнику, и, поверьте, результаты не заставят себя ждать.

Бонус: Даже если язык помощи не является вашим языком любви, время от времени усталость от работы и повседневных дел, вероятно, знакома и вам. Если ваш партнер говорит именно на этом языке и вам удалось тоже его освоить, то в те моменты, когда вы будете чувствовать себя разбитым и измотанным, вы неожиданно обнаружите, что рядом с вами находится самый чуткий помощник, который с благодарностью отплатит вам той же монетой, взяв на себя часть ваших обязательств.

Язык любви №5: Прикосновения

Через прикосновения можно выразить множество оттенков своих чувств: от нежности, заботы, ласки до страстного желания — и для некоторых это единственный способ почувствовать любовь. Тактильные рецепторы расположены по всему телу, что придает этому языку множество нюансов и возможностей: любое ласковое прикосновение способно сказать о любви, в то время как даже небольшая грубость или неаккуратность может быть истолкована как глубочайшее оскорбление. Людям, говорящим на этом языке, очень важно держать партнера за руку, чувствовать объятия, они с трепетом относятся к поцелуям, придают особое значение сексу и начинают сомневаться, любимы ли они, если не получают их. При этом это не значит, что если вас привлекает интимная сторона отношений, то ваш язык любви — прикосновения. Этот язык любви гораздо шире и богаче.

Совет: Наша душа живет в нашем теле. Прикасаясь к телу партнера, вы прикасаетесь и к его душе. Не бывает двух одинаковых людей, и то, что вызывает приятные ощущения у вас, может совершенно не нравиться вашему партнеру. Прислушивайтесь к нему, исследуйте его тело, относитесь к нему с нежностью и уважением, и тогда это может стать увлекательным процессом для вас обоих. Не ограничивайтесь только сексом и прелюдией. Мимолетные прикосновения в течение дня играют огромную роль, если ваш партнер говорит на языке прикосновений. Положите руку на плечо, когда приносите чашку кофе, приобнимите за талию, проходя мимо, поцелуйте своего спутника, когда садитесь в машину, — и тогда он обязательно будет чувствовать себя любимым.

Бонус: Стоит ли говорить о бонусах, когда речь идет о том, чтобы уделять больше времени и внимания интимной жизни партнеров?

Как распознать язык любви.

Некоторым достаточно пробежаться глазами по названиям, чтобы точно понять, что для них важнее всего, например, совместное время или прикосновения. Но зачастую распознать даже свой собственный язык любви не так-то просто. Есть несколько рекомендаций, которые помогут вам лучше себя услышать:

1.Если предложенный список языков не дал вам однозначного ответа, попробуйте на некоторое время от него абстрагироваться. Вспомните, что обычно ранит вас больше всего в отношениях с близкими людьми? Если критика партнера для вас является крайне мучительной, возможно, ваш родной язык — это слова. Если вы впадаете в отчаяние от того, что ваш партнер, приходя с работы, ужинает, занимается домашними делами, спрашивает вас о вашем дне, но ни разу вас так и не обнимет и засыпает, отвернувшись к стенке, даже не поцеловав, — вам стоит присмотреться к языку прикосновений. Если вас огорчает редкое присутствие цветов и подарков, то язык подарков, вероятно, окажется вам близок. И так далее.

2.Еще один способ распознать свой язык любви — вспомнить, как обычно вы выражаете свою любовь партнеру. Что вы для этого делаете, говорите? Планируете ваш досуг и выбираете, куда вместе отправиться на выходных? Восхищаетесь своим партнером так, что даже у всех ваших друзей не возникает сомнений, что ваш спутник — действительно самый лучший? Вероятно, именно того же вы и ожидаете в ответ.

3.Если у вас в данный момент нет любимого человека, это совсем не значит, что вам незачем изучать языки любви. Рано или поздно вы встретите того, кто вам понравится, и уже сейчас вы можете начать готовиться к этой встрече — изучая себя и представляя, на каких языках могут говорить другие. В этом случае, возможно, вам сложно будет вспомнить, что вас ранит в отношениях или как вы проявляете свою любовь. Тогда воспользуйтесь своей фантазией, она не менее важный источник информации о вас. Попробуйте пофантазировать о своем идеальном партнере. Какой он? Что он делает, чтоб вы чувствовали его любовь? Обнимает ли вас, принимает активное участие в воспитании детей, осыпает вас комплиментами или подарками? Все это поможет вам найти ключ к своему языку.

Узнать язык любви партнера можно, используя и описанные выше способы. Можно задавать любимому и прямые вопросы относительно того, что именно он ожидает и хочет от отношений и от вас. Но есть и еще один хитрый прием, который вы можете использовать, чтобы лучше понять своего партнера: слушайте его претензии. Критика — это один из способов заявлять о своей любви, хоть и не самый удачный. Прислушайтесь, за что чаще всего критикует вас ваш партнер.

«Ты мне никогда не даришь цветы!», «у тебя есть только твоя работа, а на меня времени совсем не остается», «ты никогда не замечаешь, как я сегодня выгляжу, не хвалишь меня, а я ведь для тебя стараюсь», «я хочу приходить в чистый и ухоженный дом, почему бы тебе не заняться этим?», «ты совсем отдалился(ась) от меня — не целуешь, не обнимаешь».

Критика, если ее не воспринимать на свой счет, на самом деле очень ценный источник информации. Вы в этом убедитесь, если вместо того чтобы раздражаться и предъявлять ответные претензии, будете внимательно и с уважением слушать своего партнера. «Ты очень расстроен(а) из-за того, что мы редко бываем вместе. Давай подумаем, как нам найти время и куда вместе сходить?» Используя такой подход, вы увидите, что от критики вашего партнера не останется и следа, на ее месте появятся просьбы, благодарность и любовь.

«Когда ко мне приближались слишком близко, я молниеносно использовал приемы защиты. Шаг назад, разрыв дистанции, уклонение в сторону… Но потом я влюбился. И оказалось, что этот спорт не для слабаков». Писатель и блогер Дэни Флейшер о том, почему так сложно любить и позволять любить себя в ответ.

Лама Йонге Мингьюр Ринпоче: «Счастье живет в каждом из нас»

Лама Йонге Мингьюр Ринпоче — выдающийся представитель нового поколения тибетских мастеров медитации. Он свободно ориентируется в реалиях западной культуры, шутит на хорошем английском и сравнивает наш беспокойный человеческий ум с сегодняшним фондовым рынком. На нашей встрече «самый счастливый человек в мире» рассказал, как превратить свои страхи и проблемы в лучших друзей, научиться радоваться жизни и быть счастливым в моменте.

www.psychologies.ru

О языках любви рассказывает профессор Н.И. Козлов

В каждой семье — свои языки любви!

Языки любви. Фрагмент тренинга, декабрь-2012.

В любви есть свои языки. Если вы будете говорить о своей любви на языке, непонятном любимому, ваша любовь так и останется для него непонятой. Свою любовь другому человеку нужно доносить на том языке, который ему близок и понятен. А языков у любви много: кому-то ближе язык слов, кому-то язык действий, кому-то язык прикосновений.

Если для одного любить — это помогать, а для другого — сидеть и смотреть друг другу в глаза, то эти два любящих человека вечером после работы могут друг друга не понять. Она гремит кастрюлями на кухне, готовит для любимого ужин и злится на него, чего он сидит на диване и не помогает. А любимый в это время сидит на диване и грустит, почему любимая с ним не посидит и все время от него убегает на кухню.

Основные языки любви.

  • Касания и поцелуи — любимого хочется касаться, держать за руку, поцеловать.
  • Время вместе — если любимые проводит время с кем угодно, но не со мной, это обидно. А если ему хочется побыть вместе с вами, это — радость!
  • Слова любви — от любимого хочется слышать, что вы ему дороги, что он вас — любит!
  • Забота — это любая действенная помощь, включая стирку, поход в магазин и любые мелкие услуги кстати).
  • Секс — да, это удовольствие и подтверждение близких отношений.
  • Слушаться — ради любимого можно когда-то не спорить, а просто взять и сделать. Почему? Потому что для любимого.
  • Внимание к любимому — когда о любимом помнишь и думаешь, хочется ему об этом сказать. Смс, просто так позвонить, мелкие сувениры из поездки, подобрать подарок заранее — это говорит о том, что на вопрос: «Где твоя душа?» у вас правильный ответ.
  • Подарки — любимому хочется подарить весь мир. А если не получается весь мир, то подарок дорогой, достойный и эксклюзивный.
  • Оживление. Если рядом с любимым у тебя лицо живее, чем с кем бы то ни было — значит, твой любимый действительно для тебя любимый, то есть источник жизни.
  • Как использовать этот список

    Любовь требовать нельзя. Список «Языки любви» — не повод для обвинений в сторону партнера: «Ты мне недодаешь!» Как правильно пользоваться знанием о языках любви?

    В первую очередь этот список — список требований к себе?. Я это своему любимому даю? Продумайте свое поведение, и если что-то упускаете, о чем-то забываете, то вспомните и по возможности добавьте. И сделайте это привычкой.

    Далее, этот список — хороший повод для теплого разговора. Очень может оказаться, что партнеру что-то более важно, а что-то менее, и тогда вы можете заботиться не сразу обо всем, а именно о том, что более актуально партнеру.

    Предположим, подарки ей маловажны, а слова и касания ей очень нужны. Значит, обнимите и расскажите ей, какая она для вас любимая. Или, возможно, ему важно не столько время просто быть вместе, а секс и послушание. Ну, значит так.

    Заметим — если партнер чего-то хочет, это еще не значит, что он на это имеет право и вы обязаны. Предположим, он хочет секс три раза в день, а она — 8 часов быть вместе ежедневно. Может оказаться, что это слишком трудновыполнимые ожидания. Но если люди любят друг друга, о чем-то взаимоприемлемом обычно удается договориться^.

    Мужские и женские предпочтения

    ??????????????????????Чтобы узнать, что более ценит ваш партнер, лучше всего с ним об этом поговорить. Если же пока разговор не состоялся, можно (временно) придерживаться наблюдений о типовых предпочтениях мужчин и женщин. Например, для мужчин главные языки любви — это секс, забота о нем и послушание. Для женщин — внимание к ней, слова любви и подарки.

    Пишет читательница: «Как-то я спросила у мужа, как он понимает, что я его люблю, в какие моменты и что мне для этого надо делать, чтобы он понимал, что я его люблю? Его ответом было: «Когда мы занимаемся сексом, и когда ты меня кормишь» (в смысле готовлю ему покушать). Со своей стороны я предполагала, что он думает, что я его люблю, когда готовлю ему кушать, занимаюсь с детьми и семьей в целом, общаюсь с его родителями и друзьями. «

    Техника безопасности

    Разговор о языках любви актуален для людей душевно здоровых и в ресурсном состоянии. Когда люди в обиде, в негативе и других нересурсных состояниях, надо приводить себя в чувство, восстанавливать свое душевное здоровье, а не нагружать себя переживаниями: «Вот, надо бы мне говорить любимому больше хороших слов, а меня сейчас каждый раз дергает, когда я к нему подхожу! Ужас! Кошмар!» Не грузите себя. Лучше смотрите Работа с эмоциями и Здоровый образ жизни

    www.psychologos.ru

    Определите свой язык любви.

    Чтобы определить, какой из пяти языков любви языков является для вас основным – пройдите Тест «5 языков любви».

    Тест «5 языков любви» состоит из 30 пунктов.

    В каждом пункте есть два утверждения, из которых нужно выбрать одно. В правой колонке обведите кружком букву, соответственную вашему ответу.

    Иногда вам захочется обвести два ответа, однако для того, чтобы результаты были более точными, этого делать не следует!

    В анкете встречаются такие выражение, как «тот, кто дорог мне» или «близкие». Когда мы думаем о любви, конечно, сразу же возникает ассоциации с романтическими отношениями. Однако мы испытываем любовь и привязанность не только в контексте влюбленности. Заполняя тест, подумайте также о близких вам людям: о парне / девушке, родителях, коллегах, друзьях и т.д.

    Заполняйте тест в спокойной обстановке, когда вас не подгоняет время. После этого подсчитайте количество соответствующих обведенных вами букв. Запишите результаты в конце.

    Тест 5 языков любви

    Выберите из пары утверждений то, которое наиболее соответствует Вам и вашему пониманию любви. Думайте о вашем партнёре, близких, родителях и друзьях.

    Мне нравится слышать слова поощрения

    Мне нравится, когда меня обнимают

    Мне нравится проводить время наедине с дорогими мне людьми

    Я чувствую себя любимым, когда мне оказывают практическую помощь

    Мне нравится получать подарки

    Мне нравится подолгу беседовать с друзьями и близкими

    Я чувствую себя любимым, когда кто-то помогает мне

    Чувствую себя любимым, когда кто-то ласково прикасается ко мне

    Я чувствую себя любимым, когда тот человек, который любит меня или симпатизирует мне, преподносит мне подарок

    Я чувствую себя любимым, когда тот человек, который любит меня или симпатизирует мне, обнимает меня

    Мне нравится гулять с друзьями и близкими.

    Я люблю давать «пять» или держать за руку того, кто мне дорог

    Видимые символы любви (подарки) очень важны для меня

    Я чувствую себя любимым, когда другие поощряют меня соответствующими словами

    Мне нравится находиться рядом с теми, с кем мне приятно проводить время

    Мне нравится, когда кто-то говорит, что я симпатичный / красивый

    Мне приятно проводить время с друзьями и близкими

    Мне нравится принимать подарки от друзей и близких

    Слова принятия очень важны для меня

    Если кто-то помогает мне, значит, он любит меня

    Мне нравится находиться рядом с друзьями и близкими

    Мне нравится слышать в свой адрес добрые слова

    Меня больше убеждают поступки человека, нежели слова

    Объятия помогают мне чувствовать себя ценным и любимым

    Мне нравится похвала, и, напротив, я избегаю критики

    Я отдаю предпочтение множеству маленьких подарков перед одним большим

    Я чувствую особую близость с людьми тогда, когда мы беседуем или что-то делаем вместе.

    Я чувствую большую близость с друзьями и близкими, когда они обнимают меня за плечи

    Мне нравится, когда другие хвалят меня за мои успехи

    Когда человек делает ради меня то, что ему самому не нравится, значит, он любит меня

    Мне нравится, когда друзья или близкие, проходя мимо, хлопают меня по плечу.

    Мне нравится, когда меня внимательно слушают и проявляют искренний интерес к моим словам

    Я чувствую себя любимым, когда друзья или близкие помогают мне в работе или осуществление каких-то планов

    Мне очень нравится принимать и дарить подарки друзьям и близким

    Мне нравиться, когда кто-то делает мне комплименты по поводу моей внешности.

    Я чувствую себя любимым, когда кто-то старается понять мои чувства

    Я чувствую себя уверенно, когда дорогие мне люди дружески прикасаются ко мне

    Я чувствуют себя любимым, когда мне помогают

    Я ценю, когда дорогие мне люди что-то делают для меня. Их дела – лучший знак их любви

    Мне нравится принимать подарки от дорогих мне людей – это маленькие напоминания их любви

    Мне нравится, когда кто-то уделяет мне безраздельное, личное, внимание

    Мне нравится, когда мне оказывают помощь

    Я чувствую себя любимым, когда мне на День Рождения дарят подарки

    Я чувствую себя любимым, когда мне говорят на День Рождения теплые слова

    Если кто-то дарит мне подарок, значит, он думает обо мне

    Я чувствую себя любимым, когда кто-то помогает мне по хозяйству

    Я ценю, когда кто-то внимательно меня слушает и не перебивает

    Я ценю, когда кто-то дарит мне подарки на разные праздники или даже без повода

    Мне приятно, когда близкие заботятся обо мне, взяв на себя часть моих ежедневных обязанностей

    Мне нравится путешествовать с дорогими мне людьми

    Я люблю целовать тех, кто близок мне, и принимать от них поцелуи

    Я прихожу в восторг, когда кто-то дарит мне подарки без всякого повода

    Мне нравится, когда мне говорят, что ценят меня

    Мне нравится, когда мой собеседник смотрит мне в глаза

    Подарки от друга или любимого всегда ценны и дороги для меня

    Мне приятно, когда друг или любимый касается меня

    Я чувствую себя любимым, когда кто-то с удовольствием выполняет мою просьбу

    Я чувствую себя любимым, когда кто-то говорит мне, как я ему дорог

    Я нуждаюсь в дружеских прикосновениях каждый день

    Я нуждаюсь в словах поощрения каждый день

    Ключ к тесту «5 языков любви»:

    Слова поощрения и одобрения

    Качественное время вместе,

    А. Язык слов одобрения, поощрения и похвалы Комплименты, слова похвалы, благодарности, одобрения… Очень часто во время продолжительной семейной жизни все комплименты и просьбы превращаются в критические замечания и требования. Если для вашего партнера это ведущий язык, то требованиями и критикой вы приносите для него очень сильную боль и разрушаете любовные отношения. Если вам нужно покритиковать человека, у которого ключевой язык любви – это слова ободрения и поощрения – сделайте «бутерброд» из слов: сверху положите слова похвалы и поддержки, посредине можно спрятать немного конструктивной критики и накрыть все это еще одной порцией похвалы, ободрения и одобрения. В. Язык качественного времени вместе (безраздельное внимание)

    Качественное время – это время близости, время диалога, совместной деятельности, возможность поделиться мыслями, чувствами, переживаниями, впечатлениями. Подумайте, сколько значимого времени вы проводите вместе с близкими для вас людьми: в день / в неделю / в месяц? Возможно, за огромным количеством друзей, коллег по работе или вузу вы забыли уделять это время вашим родителям или родственникам? Сегодня самое время возобновить это качественное время вместе всей семьей!

    С. Язык подарков Подарок не обязательно должен быть дорогим, его всегда можно сделать своими руками, главное – то, что вы помнили о любимом и близком вам человеке, думали о нем, и теперь выражаете в подарке свою любовь. Подарки – это видимые символы вашей любви. Если вы видите, что близкий вам человек говорит на этом языке – спросите, какие именно подарки он / она ценит и почему это важно для них. Спросите: «что ты чувствуешь, когда я дарю тебе подарок?» и вы увидите, что это – любовь!

    D. Язык помощи в делах и служения. Служение – это особая форма выражения любви, когда ради другого человека я выполняю определенную работу, «служу» ему, помогая делать или даже делая вместо моего близкого его/ее часть работы. Помощь в уборке дома, мытье посуды, поход в магазин – все это служение, которое важно для человека, у тогорого язык любви – это помощь в делах.

    E. Язык прикосновений. Прикосновения, объятия, поцелуи – тот язык, который знаком каждому человеку. Физические касания жизненно важны для любого человека. Дети из дома малютки, имея такие же условия для роста, что и их сверстники в семьях, отстают в развитии только из-за отсутствия физического контакта. Язык прикосновений обладает огромной силой особенно для тех людей, у кого это основной язык любви. Дружеские похлопывания по плечу, поглаживания по голове и объятия сделают для этих людей чудеса и наполнят их сосуд любви!

    Какой их языков любви набрал больше всего баллов? Это и есть ваш основной язык любви.

    Если два языка набрали одинаковое количество баллов – значит вы «двуязычны». 🙂

    studfiles.net

    Потребность в любви – основная эмоциональная потребность человека. Но любовь можно проявлять по-разному. Существует пять основных языков любви – пять способов, при помощи которых мужчины и женщины выражают и воспринимают любовь:

    1. Слова поощрения. Ободряющие слова – один из языков любви. Многие люди и не подозревают, какая мощь кроется в словах: “Я тебя понимаю. Мне это тоже важно. Я с тобой. Как тебе помочь?” “Ободрять” – значит “придавать бодрость, мужество”. Бывает, в той или иной области мы чувствуем себя неуверенно. Нам не хватает смелости, и это часто мешает добиться того, чего бы мы хотели и к чему у нас есть способности. Глубочайшая человеческая потребность – быть ценным и нужным. Слова любимого человека могут послужить своеобразным катализатором. Важно показать, что мы верим в любимого и восхищаемся им. Поощрение и благодарность всегда помогут вам выразить любовь. Требуя и выдвигая ультиматумы, мы уничтожаем всякую возможность близости, отталкиваем любимого человека. Если же, сообщая о своих желаниях, мы просим, это руководство к действию. Обращаясь к любимому с просьбой, мы подтверждаем его ценность и достоинства, показывая, что он способен сделать для нас что-то важное и полезное. С помощью слов вы показываете близкому человеку, что любите и цените его. Тем, кто привык критиковать и осуждать, потребуется много сил и терпения, чтобы освоить этот язык любви.
    2. Время. Сидя рядом и разговаривая 20 минут, мы дарим любимому человеку 20 минут жизни. Этого времени не вернуть, значит, мы отдали друг другу частичку жизни. В этом проявляется любовь, ведь любить – значит отдавать. Главное для того, кто говорит на языке времени – быть вместе, уделять внимание друг другу, вместе проводить время. Отдавать кому-то внимание целиком, значит пойти вдвоем на прогулку, вместе пообедать, смотреть глаза в глаза и разговаривать, полностью сосредоточившись на любимом человеке. Мало кто из нас умеет слушать. Обычно в общении человек внимательно слушает другого не дольше 17 секунд, а потом прерывает, чтобы высказаться самому. Когда кто-то рассказывает о своих проблемах, мы тут же бросаемся на поиски решений. Но ведь любовь – это не арифметическая задачка! Самое дорогое – это отношения! Важно слушать, сопереживать, стараться понять мысли, чувства и желания любимого человека, ведь чаще всего он ждет понимания, а не советов. Давать советы можно, но только когда их просят. Сосредоточьтесь на близком человеке, а не на проблеме! Ключевым аспектом времени как языка любви является близость. Занимаясь вместе каким-то делом, у вас появляются общие воспоминания, что является неисчерпаемым источником радости.
    3. Подарки. Подарок можно взять в руки и сказать: “Он подумал обо мне” или “Она меня вспомнила”. Ведь чтобы сделать кому-то подарок, вы должны думать о нем. Подарок – символ этой мысли. Неважно, сколько денег вы потратили, главное – вы подумали о человеке. Дорога ваша мысль, которая отразилась в подарке. Подарки – зримые символы любви. Влюбленные дарят друг другу подарки, но для одних они важнее, чем для других. Например, люди по-разному относятся к обручальным кольцам: кто-то не расстается с ними, а кто-то никогда не надевает. Если ваш родной язык любви – подарки, вы будете с гордостью носить кольцо, которое подарил любимый мужчина. Вам будет дорог каждый его подарок, так как в них вы видите любовь. А если подарков мужчина не дарит, вы начнете сомневаться, любит ли он вас. Человеку, который говорит на языке подарков, цена их чаще всего, безразлична. Она имеет значение, только если не соответствует возможностям дарителя. Если миллионер постоянно дарит подарки ценой в доллар, возникает сомнение – а любовь ли это? Если же средства ограничены, то даже такой подарок говорит о большой любви. Бывают и такие подарки, которые нельзя подержать в руках, но иногда они гораздо дороже обычных. Вы можете подарить себя, свое присутствие. Если вы рядом, когда вы нужны близкому и любимому человеку, это скажет ему о многом. А лучшее, что вы можете подарить ему, – это быть рядом в критические минуты. Здесь вы сами становитесь символом любви. Когда символа нет, близкий человек перестает чувствовать вашу любовь. Если вам нужно, чтобы любимый человек был рядом, попросите его об этом. Не ждите, что он прочитает ваши мысли и угадает ваши желания. Когда вас просят: “Пожалуйста, побудь со мной”, отнеситесь к этой просьбе всерьез, даже если вам это кажется капризом. Если подарки важны для вашего близкого человека, научитесь дарить их. Это самый легкий язык любви. Но иногда, чтобы его освоить, приходится изменять отношение к деньгам. Если вы расстаетесь с деньгами легко, особых проблем у вас не будет. Но если вы привыкли экономить, придется преодолеть внутренний протест: я даже себе ничего не покупаю, почему же я должен покупать что-то ей? Если вы думаете так, то вы ошибаетесь, для себя-то вы как раз много покупаете. Так, вкладывая, вы приобретаете уверенность и самоуважение – удовлетворяете собственные эмоциональные потребности. А вот эмоциональные потребности близкого человека – нет. Если этот язык любви ему родной, то подарок любимому человеку – лучшее капиталовложение, которое вы можете сделать, ведь тогда вы вкладываете в отношения! И не волнуйтесь о сбережениях! Вкладывайте деньги в любовь, это самое надежное вложение!
    4. Помощь. Если вам кажется, что любимый человек недостаточно помогает вам, возможно, ваш родной язык любви – помощь. Помогать – это значит делать что-то для другого. Помогая близким, вы стараетесь угодить им, быть им полезным, выражаете свою любовь.
    5. Прикосновения. Любовь можно выразить прикосновениями, причем для некоторых это единственный способ почувствовать ее. Для того, чей язык любви – прикосновения, необходимо физически чувствовать, что любимый рядом, важно прикасаться друг к другу, держаться за руки. Им нужно, чтобы их целовали, ласкали, обнимали. Иначе они не уверены, что их любят. Секс – лишь один из диалектов этого языка. Если вы поняли, что прикосновения – родной язык вашего любимого человека, вы ограничены только своей фантазией. Выражать любовь на языке прикосновений можно по-разному. Бывают прикосновения, требующие от нас внимательности: массаж, интимные ласки. Но прикосновения могут быть и мимолетными. Какие приятней вашему близкому человеку? Лучше об этом спросить его самого. Если вы хотите любить его, вам нужно знать его диалект.

    Как узнать свой язык любви? На каком языке говорите вы? Когда вы чувствуете, что вас любят? Спросите себя: “Как я сам выражаю любовь?” Вероятно, того же вы ждете и от любимого. Обычно определить свой язык любви затрудняются два типа людей. Во-первых, те, чей сосуд любви не пустеет никогда. Например, свою любовь к вам ваш любимый человек выражает всевозможными способами, и вы не уверены, какой из них для вас важнее. Вы просто знаете, что он любит вас. Во-вторых, те, чей сосуд любви слишком долго оставался пустым. Они уже просто не помнят, что это значит – быть любимым.

    Составьте свой список, перечислив все пять языков любви в порядке важности для вас. На первом месте, естественно, будет ваш родной язык. Тоже самое сделайте для вашего близкого человека. И пусть это поможет вам сблизиться! Если вы не можете понять на каком языке любви говорите, то попробуйте идти от противного. Что ранит вас больнее всего? Можно подойти к этому вопросу и по-другому. Пофантазируйте, как вы представляете себе идеального любимого человека? Вспомните, о чем вы чаще всего просили его? Ваши просьбы, скорее всего, имеют отношение к вашему родному языку любви. Старайтесь формулировать просьбы конкретно. Когда вы просите о чем-то определенном, ваш партнер узнаёт, чего вы хотите, и решает – делать это или нет. Он может выполнять ваши просьбы, а может не обращать на них внимания. И все же каждая ваша просьба помогает ему узнать немного больше о вашем языке любви.

    Язык, на котором выражаете любовь вы, может отличаться от языка любви вашей половинки, как английский от китайского. И очень редко мужчина и женщина говорят на одном и том же языке любви. Каждый пользуется своим и недоумевает, почему его как будто не слышат. Вы стараетесь показать партнеру, что любите его, а он как будто ничего не замечает. Мало быть просто искренним. В любви надо объясняться на языке того, кого любишь. Если мы хотим быть эффективными в общении с мужчинами и женщинами, то должны изучить его язык любви и говорить на этом языке.

    Материал подготовила Татьяна Романова

    с использованием книги Гери Чепмена “Пять языков любви

    » Регистрация на вечер знакомств в клубе Романтический город «

    Клуб знакомств Романтический Город | Вечеринки знакомств | Быстрые свидания в Москве
    www.r-gorod.ru

    Как распознать по жестам, что кто-то в тебя влюблен

    Помимо того, что человек выражает чувства с помощью слов и поступков, он это делает на подсознательном уровне на языке тела. Это один из невербальных способов коммуникации, по которому можно понять, как к вам кто-либо относится. Сейчас особенно популярен язык жестов в любви. Ни жест, ни взгляд невозможно подделать, поскольку мы их делаем непроизвольно. Причём у мужчин и женщин выражение симпатии происходит по-разному и зависит от стадии отношений.

    Как понять по жестам, что ты нравишься мужчине

    Девушкам бывает сложно понять, что в голове у мужчин, потому что те редко выражают свои чувства словами и предпочитают всё держать в себе. Приходится ориентироваться на невербальные жесты симпатии.

  • Когда ты находишься рядом, он будет стараться незаметно поправить свою одежду, дабы выглядеть более привлекательно в твоих глазах.
  • Обращай внимание на позу: тело может быть напряжено и вытянуто вверх, чтобы казаться выше, одна нога выставлена вперёд (она показывает на предмет его симпатии), а руки на поясе, чтобы ты разглядела и восхитилась его физической силой.
  • Глаза точно скажут, симпатична ты ему или нет. Если мужчина долгое время тебя разглядывает, при встрече взглядов отворачивается, а брови незаметно опускаются и поднимаются, то не стоит пугаться такого странного поведения, ведь эти неосознанные жесты мужчины говорят, что ты ему нравишься.
  • Когда мужчина говорит что-то понравившейся женщине, он не контролирует руки и может тереть подбородок, притрагиваться к глазам, крутить кольцо на пальце или пуговицу на пиджаке — всё это выдаёт в нём волнение и желание понравиться.

Когда пытаешься определить по жестам симпатию мужчины к женщине, стоит смотреть на совокупность нескольких признаков. Ведь поправлять одежду или крутить кольцо он может просто из-за неуверенности в себе или по привычке. Не стройте иллюзий на свой и его счёт.

Как узнать, влюблён ли в тебя мужчина

Как уже говорилось, представители сильного пола не любят напрямую говорить о чувствах. А зачем, когда это можно донести с помощью языка тела и жестов? Особенно у влюблённого мужчины, голова которого только и занята мыслями о любимой, их можно определить безошибочно. Ведь когда он влюблён, поведение и жесты меняются кардинально.

  • Влюблённый молодой человек пристально вглядывается в лицо своей возлюбленной. Периодически его взгляд опускается на губы.
  • Он не упустит возможности коснуться твоего тела. Например, положит руку на плечо, невзначай приобнимет за талию, случайно коснётся руки.
  • Влюблённый мужчина может проявлять и различные сексуальные жесты: расправление плеч или потягивание, когда вы появляетесь в поле зрения, прохаживания вперёд-назад, скользящий («раздевающий») взгляд вдоль всего тела и другие.
  • Вы узнаете о его симпатии по поведению – он случайно оказывается в местах, где вы бываете, ловит каждое слово, начал любить то, что и вы, стал дарить подарки. Поверьте, их он выбирал очень тщательно, советуясь со знающими толк в подарках людьми.
  • Помните, что такими приёмчиками пользуются пикаперы, которые отлично знают язык жестов мужчин. В основном их намерения имеют сексуальный характер. Но теперь и вы в курсе, что выдаёт искренне влюблённого мужчину.

    Как понять, что ты нравишься женщине

    С женщинами не всё так просто. Узнать нравишься ты ей или нет наверняка можно, только если она сама скажет об этом тебе. Ведь многие не скрывают свою сексуальность и приманивают мужчин взглядами, поведением и другими невербальными средствами. Понять их крайне сложно, но узнать, что ты интересен женщине всё-таки можно.

  • Влюблённые женщины те ещё собственницы. Когда вокруг тебя много других девушек, она втайне ревнует. Выдают её просто испепеляющий взгляд и обида в твою сторону (она может злиться или уходить от темы, когда речь идёт о других девушках).
  • Их глаза говорят о многом. При близком контакте женщина смотрит в глаза возлюбленного не отрываясь.
  • Ты нравишься девушке, если у неё всегда есть время для тебя. Хочешь прогуляться, поговорить, ты заболел и просишь приехать – она тут как тут. Так проявляется женская забота и внимание. Если она действительно не может приехать, то чувствует себя виноватой и извиняется перед тобой 1000 раз.
  • Обращай внимание на поведение в твоём присутствии. Каждая девушка бросает короткие взгляды на предмет своей влюблённости. Слови такой взгляд, подойди к ней и просто спроси: «Как дела?». Если она начнёт суетиться, нервничать и не знать, куда себя деть – это верный признак симпатии.
  • Женской улыбке стоит придавать большое значение, особенно если ей девушка отвечает на взгляд или на обращение.
  • Ты точно нравишься девушке, если она дарит подарки. Здесь нет никаких обязательств или сексуальных намёков – ей просто захотелось сделать приятное. А если это подарок ручной работы, у тебя однозначно нет выхода!
  • Читать женский язык тела просто, но понять, что значит каждый их жест и взгляд сложно. Ведь для некоторых флирт, подарки и сексуальные невербальные намёки – норма. Узнать об ответной симпатии на 100% можно только спросив напрямую.

    Полезная литература о языке тела

    Д. Гивенс «Язык жестов – язык любви» — прекрасная книга, которая поможет вам изучить язык жестов в любви. Она расскажет:

  • как узнать о чужой симпатии;
  • чем отличается язык жестов мужчин и женщин;
  • как при помощи жестов сказать «Я тебя люблю»;
  • о способах заигрывания и соблазнения;
  • как понять, нравишься ли ты своей возлюбленной или возлюбленному.
  • Для предпочитающих не читать, а слушать, есть аудиокнига.

    Чтобы изучить жесты влюблённого мужчины или женщины и научиться их видеть, нужно потратить много времени. Но зачем это нужно? Проще – подойти, сказать: «Ты мне нравишься» и посмотреть, что будет он или она делать с вашим признанием.

    Не бойтесь говорить о своих чувствах. Подумайте, что может случиться в наихудшем случае. Кто-то умрёт? Наступит конец света? Нет! Всё будет, как обычно. Ну а в лучшем случае вы будете счастливы и любимы.

    yourspeech.ru

    Как же наполнить сосуд любви? По мнению автора, любовь, которая действительно оказывает положительное воздействие на эмоциональное благополучие ваших супругов, основывается на причине, воле и дисциплине. Последняя, даже при отсутствии первых двух, несёт в себе возможность трансформации и завершения. Каждый из нас «чувствует любовь» по-своему. Гери Чепмен обнаружил и раскрыл суть пяти «языков любви»:

    Слова (одобрения, поддержки, восхищения) + соответствующая интонация голоса. Вербальные комплименты, или слова одобрения, являются мощными коммуникаторами любви. Лучше всего они выражаются в простых и незамысловатых фразах поддержки. Именно комплименты, слова ободрения и просьбы, а не требования повышают самооценку вашего супруга. Они создают ощущение близости, излечивают раны и в полной мере выявляют потенциал вашей половины.

    Качественно проведенное совместное время, когда наше внимание полностью сфокусировано на любимом (в том числе секс). Проведение качественного времени вместе через обмен мнениями, слушание и участие в совместных важных мероприятиях передаёт то, что мы небезразличны друг к другу и нам нравится проводить время вместе.

    Подарки, как знаки внимания и символы наших чувств. Подарки — это видимые символы любви, не зависимо от того, купили вы их или сделали своими руками, или это просто ваше присутствие рядом со своим супругом. Подарки показывают, что вам не все равно, что эти отношения важны для вас.

    Служение и помощь — конкретные дела, которые мы делаем для любимого человека. Одним из языков любви является язык, который Чепмен назвал «акты служения». Под актами служения подразумевается выполнение тех действий, которых желает ваш супруг или ваша супруга. То есть вы ищете способ сделать ей что-то приятное, служа ей, выражаете свою любовь, делая что-либо для него.

    Физическое прикосновение, передающее наши чувства (не только в сексе). Физическое прикосновение — это жест любви, который проникает в самую глубину нашего естества. В качестве языка любви это — могучая форма коммуникации, начиная от лёгкого прикосновения к плечу и заканчивая самым страстным поцелуем.

    psy-practice.com

    Язык любви психология

    Гэри Чепмен (родился в 1938 году в США) — эксперт по взаимоотношениям, руководитель Marriage and Family Life Consultants, Inc. Ведет радиопрограмму по вопросам брака и взаимоотношений.

    2 из 5. Рекомендуется в том числе разводящимся супругам.

    Все, кто хочет быть счастлив в семейной жизни, понять, на каком из языков вы разговариваете друг с другом, и освоить язык любимого человека.

    Любящие партнеры часто не понимают друг друга, когда речь заходит о личных отношениях. Причина кроется в том, что они используют разные языки для выражения чувств. Концепция, изложенная в книге, помогает людям понимать и выражать эмоциональную любовь на одном из пяти этих языков: восхищения в словах, времени, подарков, помощи и прикосновений к телу.

    Автор выделяет пять способов, выражающих человеческую любовь. Они зависят и от воспитания в родительской семье, и от особенностей характера каждого человека. У нас развит определенный унаследованный любовный кодекс, в рамках которого мы привыкли выражать чувства и ожидать в ответ тех же понятных любовных схем и формул. Чтобы дать партнеру ощущение настоящей любви к нему, необходимо рассказать о ней на понятном ему языке.

    Первым языком любви являются слова, выражающие похвалу и поддержку. У многих из нас существует потребность в них, особенно если мы были недохвалены или недолюблены в детстве. Близкий человек способен ободрить, поддержать, заставить поверить в успех. Всего лишь нужна толика смелости, чтобы осуществить задуманное. Добрые слова и слова прощения — это тоже любовь. Любую фразу можно сказать по-разному, в другом тоне, поэтому важно, как мы ее произносим. Если мы не красноречивы от природы, но видим, что партнеру важно высказанное вслух, — надо обращать внимание на произносимые другими людьми слова. Мы всегда будем испытывать благодарность и желание сделать что-то приятное в ответ на хорошие и добрые слова в наш адрес.

    Вторым языком любви выступает время, которое мы проводим с близким человеком. Этот ценный ресурс мы часто без остатка отдаем другому человеку, лишь бы быть с ним рядом и делить жизнь. Но «быть рядом» и «быть вместе» далеко не всегда одно и то же. «Вместе» означает слышать и понимать друг друга, говорить любимому, как он для нас важен и значим. Он может рассказывать нам о неприятностях или произошедших с ним событиях за день, а мы тут же пытаемся давать советы, как решать проблемы. Этому очень подвержены мужчины, но женщине нужно совсем другое, если ее язык любви — временной. Она хочет быть услышанной, чтобы ей сочувствовали и понимали, верили и любили, что бы ни происходило в ее жизни. Обмен взглядами дает ощущение близости и понимания, не стоит отвлекаться на посторонний шум в виде звонков или дел. Нужно учиться не перебивать партнера, наблюдать за его мимикой, жестами, пытаться разделять его интересы. Любое совместное занятие рождает общие воспоминания, которые дарят радость и еще больше укрепляют отношения.

    Третьим языком любви можно назвать подарки, которые дарятся безвозмездно и от души: цветы, конфеты, открытки, приятные мелочи. Они являются визуальным воплощением любви и признательности, этому языку научиться совсем не сложно. Подарки могут быть покупными или самодельными, главное, думать о человеке в процессе их выбора, о том, что могло бы его порадовать. Можно попросить совет у друзей или знакомых, если мы не знаем, что подарить. В подарке выражаются наши чувства и мысли о партнере, он остается у него на определенное время и напоминает о нас. Такие подарки дают обратную связь в виде благодарности и проявления чувств.

    Четвертым важным языком является желание помогать другому, выражая заботу. Равноценный взаимообмен действиями укрепляет партнерский союз, но на помощь требуются время и силы. Когда близкий человек не в настроении, критикует или раздражается без повода, его языком любви действительно является помощь. Для этого неплохо будет составить список дел по пунктам, которые ему хотелось бы получать. Нужно постараться выполнить все, что он хочет, так мы проявим любовь по отношению к нему на его языке. Когда однажды мы тоже придем с работы без сил, разбитыми и измотанными, мы увидим, что живем рядом с человеком, который нас любит и благодарен за помощь. Любые обязательства будут им точно так же выполнены и по отношению к нам.

    Пятым языком, одним из самых чувственных, выступают прикосновения, через которые мы учимся выражать наши чувства: страсть, нежность, заботу. Многие видят в прикосновениях единственный источник проявления любви. Этот язык полон нюансов и тонкостей, здесь важно не проявить нечаянную грубость, чтобы не нанести оскорбление человеку. Для людей, говорящих на языке прикосновений, важно держаться за руки, целоваться, часто заниматься сексом. Если ничего из этого нет — они начинают сомневаться, любимы ли они в принципе. Прикасаясь к телу, мы касаемся и души. Бывает, что прикосновения, вызывающие приятные ощущения у одного человека, не доставляют удовольствия другому. Необходимо слушать его тело, уважать его просьбы и относиться с нежностью и чуткостью. Секс не всегда стоит во главе угла, любые прикосновения в течение дня иногда дают намного больше в любви. Но интимная жизнь, конечно же, играет одну из главных ролей в жизни каждого из нас.

    «Любовь — это самое важное слово в языке. Оно же является наиболее непонятным».

    Чему учит книга

    — Не всегда оказывается просто распознать тот или иной язык любви. Следует научиться понимать, что именно в отношениях с любимыми людьми больше всего причиняет боль. Если это словесная критика, значит, ваш язык любви — слова. Если вас ни разу за день не обняли и не поцеловали — значит, надо больше понимать язык прикосновений.

    — Влюбленность отличается от любви недостаточной концентрацией на нашем росте и на развитии любимого человека. Она дает нам ощущение достигнутого пункта назначения.

    — Необходимо помнить, как именно вы выражаете любовь к партнеру и чего ожидаете от него.

    — Изучать языки нужно, даже если сейчас у вас нет любимого человека. Ранняя подготовка к встрече с ним — залог успешного построения отношений и правильного распознавания языков. Включайте фантазию, думайте о будущем партнере.

    — Следует задавать вопросы любимому человеку относительно его и ваших ожиданий от отношений. Еще более тонким приемом понимания станет выслушивание его претензий, жалоб и критики. Стоит учиться не воспринимать все на личный счет, а внимательно и с уважением слушать его. Тогда вместо обид появятся благодарность и любовь.

    — Надо всегда интересоваться у близкого человека, все ли вы делаете правильно, даже если используете другой язык любви.

    psy.systems