Как помочь повысить самооценку

Как повысить самооценку подростку

Всем большой привет! Подростковый возраст – очень сложный период в жизни человека. Он уже не ребенок, но еще далеко не взрослый. Личность еще пока не может владеть собой, как это делают люди постарше, но уже и детская непосредственность тоже ей не под силу. Как правило, индивид в это время не в состоянии самостоятельно разобраться в том, что же с ним происходит. Очень многое зависит от родителей подростка. Именно они являются основным источником снижения или повышения его самооценки. Ребенок доверяет им, восхищается ими, сверяет по ним всю свою жизнь. Поэтому, когда он слышит со стороны родственников критику, тем более высказанную в грубой форме, он чувствует себя отвергнутым и нелюбимым. Сегодня я хочу поговорить на тем, как повысить самооценку подростку.

Причины снижения самооценки подростка

Психика человека в этот период чрезвычайно чувствительна. В такое время еще только закладываются основы его личности и поколебать их очень легко. В дальнейшем такому индивиду будет очень сложно адаптироваться к суровой взрослой жизни.

Заниженная самооценка – это представление подростка о самом себе, как о несостоявшемся человеке. Он постоянно беспокоится, что о нем подумают окружающие, боится завязывать социальные связи, начинать новое дело. Некоторые молодые люди, которые не чувствуют поддержки родителей или друзей, могут даже впасть в депрессию, которая нередко кончается покушением на самоубийство.

Причинами пониженной самооценки у подростка могут стать:

  • изменившаяся внешность;
  • очки;
  • постоянная родительская критика;
  • отсутствие заботы;
  • трудности с обретением друзей;
  • отставание в учебе;
  • не выявленные художественные задатки;
  • одиночество;
  • пьющие родители;
  • невозможность побыть одному и др.
  • Следует понимать, что снижение самооценки в это время – процесс практически нормальный. Это явление временное, поэтому желательно как можно быстрее подать подростку руку, чтобы помочь ему быстрее перейти через такой этап. Это достаточно несложно, если в семье есть любовь. Но, одновременно, это повседневный душевный труд для родителей, при котором они не имеют право оступиться.

    Очень часто причиной заниженной самооценки подростка становятся бесконечные нелестные сравнения его со взрослыми и вполне состоявшимися людьми. Дотянуться до их уровня молодой человек не в состоянии и из-за этого страшно страдает его самолюбие.

    Не меньше вреда приносят родители и учителя, сравнивая детей друг с другом. Это заведомо неконструктивный путь. Если, например, Вася отлично считает, это не значит, что Петя – неудачник, потому что он, в свою очередь, прекрасно рисует. Все люди разные и каждый обладает свойственными только ему достоинствами. Но ребенок понять этого еще не в состоянии и у него возникает иллюзия того, что он бездарность.

    В первую очередь при этом страдает его самооценка. Ее искажение формируется в результате неверных действий со стороны семьи, педагогов и других наставников. Если они настроены чересчур критично, постоянно говорят ребенку, что он ни на что не годен или у него нет вообще никаких талантов, то юное существо свято в это верит.

    Подросток перестанет вообще делать хоть что-нибудь, чтобы исправить такое положение вещей. У него просто еще недостаточно имеется для этого силы воли и веры в себя. Скорее всего, он полностью замкнется в себе или пристанет к сомнительной компании, которая не станет слишком строго его судить или, что еще хуже, будет всячески одобрять каждую выкуренную им сигарету или выпитую бутылку пива.

    Самооценка подростка во многом базируется не только на его личностных характеристиках и отношении окружающих. Индивидом в это время управляет изменившейся гормональный фон, перестройка опорно-двигательного аппарата, изменения в психике.

    Нередко в это время появляется объект внимания противоположного пола и очень важно, чтобы такая первая любовь была взаимной. При полном отсутствии интереса со стороны избранника или избранницы, самооценка подростка падает еще ниже и это уже может отразиться на всей взрослой жизни человека.

    Как повысить самооценку подростку

    Именно старшие родственники первыми сталкиваются с проблемами своего ребенка. Сначала они не понимают, что случилось. Еще вчера все было благополучно, а сегодня подросток стал каким-то не таким. Не все осознают, что это их вина в том, что у человека сформировалась заниженная самооценка. В такой период достаточно грубо поговорить с ним, проигнорировать его достижения, посмеяться над его мечтами и он уже почувствует себя униженным.

    Заметить, что подросток сильно страдает для родителей не так уж и сложно. Существуют определенные признаки:

    • У него нет друзей, ему никто не звонит и не приходит в гости.
    • Нередко он отстает в учебе.
    • Подросток замкнут и много времени проводит в своей комнате, читая приключенческие романы или просматривая по телевизору боевики. Еще хуже, если источником общения для него станут социальные сети. Там для молодого человека существует масса опасностей, начиная от педофилов и заканчивая торговцами наркотиками.
    • Подросток не гордится своими успехами и не принимает одобрения со стороны окружающих. В сложных случаях он может отталкивать любовь родителей или предложения дружбы со стороны одноклассников.
    • Девочки часто плачут, закрывшись в своей комнате, а мальчики становятся чересчур агрессивными и даже могут мучать животных.
    • Подростки ничем не делятся с родителями, скрывают от них своих успехи и провалы, избегают общения с людьми.
    • Поднять самооценку молодого человека до адекватного уровня просто необходимо. Это обязанность родителей. Если вовремя не сделать этого, он останется неуверенным в себе на всю жизнь, ему сложно будет строить отношения с противоположным полом и двигаться по карьерной лестнице.

      Поэтому родственники обязаны проявить всю свою любовь и заботу, помогая подростку поверить в себя. В этом возрасте ему это еще совсем несложно. Исправить самооценку взрослого человека будет гораздо труднее.

      Ответственные родители, несомненно, сделают все, чтобы позволить ребенку прочно встать на ноги. Это совсем несложно. Достаточно:

    • чаще хвалить подростка;
    • оказывать ему поддержку;
    • не критиковать лицо, фигуру и осанку молодого человека;
    • помочь избавиться от юношеских недостатков кожи;
    • покупать ему приличную (не обязательно дорогую одежду);
    • чаще приглашать в гости одноклассников ребенка;
    • не навязывать ему свое мнение;
    • не высмеивать даже самые наивные мечты подростка;
    • чаще говорить о своей любви к нему;
    • с уважением обращаться к своему ребенку;
    • не требовать от него невозможного;
    • не делать нелестных сравнений с другими людьми;
    • спокойно относиться к временным неудачам в школе;
    • интересоваться повседневной жизнью подростка;
    • укреплять его веру в себя;
    • восхищаться его успехами;
    • вызывать молодого человека на откровенные разговоры;
    • рассказывать о своих юношеских промахах;
    • не ссориться с ребенком по пустякам;
    • разрешить ему отказывать в просьбах по уважительным причинам;
    • не заставлять подростка делать то, что ему не под силу или не принесет особой пользы;
    • осуществлять родительский контроль ненавязчивыми средствами;
    • быть примером для подражания своему ребенку;
    • спокойно принимать его отказ в участии в семейных мероприятиях по уважительной причине и т.д.
    • Это работа не на один день. Выполнять все эти рекомендации следует постоянно. Во всяком случае, до тех пор, пока родители не заметят, что подросток стал увереннее в себе, у него появились устойчивые планы на жизнь и ему не грозит вовлечение в дурную копанию.

      Как человек может помочь себе самостоятельно

      Подростку следует осознать, что все остальные люди не лучше и не хуже его. Ему необходимо понять, что его увлечения никому не мешают и имеют право на существование, даже в том случае, если они далеки от совершенства. Никто из школьников не обязан быть первым на уроках физкультуры или лучше всех знать географические названия. Необходимо разрешить себе право на ошибку.

      Подростку не нужно концентрироваться на своей внешности. Она вполне нормальна для человека этого возраста.

      Неплохо для поднятия собственной самооценки найти в Интернете фотографии звезд эстрады и кино в юности и посмотреть на них. Скорее всего, эти красавцы и красавицы ничем особенным не блистали. У подростка появляется надежда, что с ходом времени и при определенных усилиях над собой вполне можно измениться к лучшему.

      Молодому человеку следует разрешить себе гордиться своими учебными, творческими и человеческими успехами. Не нужно стесняться совершать добрые поступки: перевести старика через дорогу, покормить бездомное животное, помочь подняться тому, кто упал на улице.

      Критику старших подростку стоит принимать спокойно. Это – не оскорбление. Она неприятна, но нужно уметь с ней мириться. Для этого нужно самому поменьше осуждать окружающих, стараться находить в них положительные черты.

      Молодому человеку очень важно научиться отказывать другим. Постоянная готовность к согласию – это один их ярких признаков заниженной самооценки. Вскоре окружающие люди перестают считаться с такой личностью и попросту садятся ей на шею. Все это не поднимает ее мнение о себе.

      В подростковом возрасте неплохо иметь перед глазами образ того человека, на которого хотелось бы быть похожим в будущем и понемножку приближаться к нему. Не стоит копировать его внешность, лучше приглядеться к его лучшим индивидуальным чертам.

      Подростку желательно выбрать себе хобби. Оно должно соответствовать его природной склонности. Такое увлечение может быть спортивным, творческим или техническим. Стоит попытаться выучить новый сложный иностранный язык. По мере появления успехов самооценка человека будет расти сама собой. Эти занятия полезны еще и тем, что позволяют пройти профориентацию и, возможно, даже сделать первые шаги на пути своей будущей карьеры.

      Не стоит тратить время впустую. Компьютерные игры, общение в социальных сетях или просмотр боевиков ничего не добавят к развитию личности подростка. Лучше не проводить также слишком много времени в одиночестве, но и постоянно находиться среди людей тоже не стоит.

      Молодому человеку не следует уклоняться от новых знакомств с юношами или девушками, отвергать сделанные ими комплименты или отказываться от приглашений друзей. В компании доброжелательно настроенных товарищей он быстро вырастает в своих глазах.

      Одним из самых основополагающих критериев нормализации самооценки подростка становится доброжелательное отношение к своей внешности. Для этого лучше всего просто ежедневно следить за собой, быть опрятным, избавиться от юношеских угрей, активно заниматься физкультурой. Не стоит также высмеивать чужую внешность.

      Если чье-то замечание все-таки задело подростка, то лучше сразу же подойти к зеркалу и убедиться, что придирка ни на чем не основана. А если в ней и есть доля правды, то понять, что вполне можно исправить положение вещей. В таком юном возрасте внешность очень легко изменить к лучшему.

      Другим очень важным показателем того, что самооценка подростка полностью стабилизировалась, становится отсутствие какой-либо зависти. Если у товарища по классу есть дорогой айфон, то можно просто попросить его рассмотреть или вместе с другом поиграть на перемене в компьютерные игры. Не надо думать, что жизнь не удалась по той причине, что родители не в состоянии сделать своему ребенку такой дорогой подарок.

      Еще интересные статьи:

      Подростку лучше мотивировать себя на учебу, подготовку к ВУЗу или освоение какой-либо профессии, чтобы иметь возможность самому заработать себе деньги. Ничто не доставит такого большого удовольствия и не поднимет так высоко самооценку личности, как первые полностью самостоятельно заработанные деньги.

      Таким образом, день за днем, с помощью родителей, друзей и собственными силами подростку можно значительно повысить свою самооценку. Это очень важно, так как она станет основой зрелой личности на всю последующую жизнь. Относиться к этому процессу становления человека следует очень ответственно.

      homeblogkate.ru

      Как помочь ребенку повысить самооценку

      Очень часто родители проявляют просто чудеса невежества, когда речь идет о том, чтобы помочь своему ребенку избавиться от низкой самооценки. Хотя на самом деле, все, что требуется от родителей – помогать. Не управлять ребенком, не стараться сломать его, а именно – помогать. Ребенок не должен видеть в родителях нерушимый щит, который закроет и спасет его от всего на свете, но должны чувствовать силу моральной поддержки и бескорыстную любовь. Если бы все это можно было выразить одной фразой, то, наверное, она прозвучала бы приблизительно так: «Я здесь, с тобой. Смело иди вперед и если даже ты совершишь ошибку, мы вместе будем отвечать за ее последствия, чтобы потом не повторять ее». Сильная поддержка семьи дает ребенку чувство уверенности в себе, которое играет решающую роль в формировании его личности. Таким образом, я могу с уверенностью сказать, что плюсы и минусы низкой самооценки начинаются дома.

      А теперь рассмотрим те действия, которые могут предпринять родители, чтобы помочь ребенку повысить свою самооценку:

    • Первое и самое главное, вы должны понять, что ваш ребенок – самый дорогой, даже бесценный, подарок в вашей жизни;
    • Будьте примером достойным подражания. Если вы сами будете позитивными и счастливыми, то вы обязательно сможете помочь и ребенку сделать его жизнь счастливой и полноценной;
    • Не сравнивайте одного ребенка с другим, или вашего ребенок с успешными (по вашему мнению) соседскими детьми или одноклассниками;
    • Будьте внимательны к любому, даже самому маленькому достижению своего ребенка. Иногда простое похлопывание по плечу может сотворить чудо неподвластное миллиону правильных слов;
    • Попробуйте посмотреть на слабости вашего ребенка как на определенные преимущества, вместо того, что бесконечно критиковать его. Критиковать недостатки очень удобно, но есть более действенные и гуманные способы помочь избавиться от недостатков;
    • Определитесь с опасениями вашего ребенка. Детские страхи могут быть совершенно незначительными для вас, как для взрослых людей, но для ребенка они просто огромны и мешают его развитию;
    • Мотивируйте вашего ребенка. Не все рождаются гениями, но даже небольшая похвала может решить много проблем;
    • Когда вы слышите, что ребенок негативно отзывается о самом себе – насторожитесь и не пропускайте это «мимо ушей». Скажите, что никто не совершенен и есть вещи, которые у него получатся лучше, чем у других. Кто-то хорошо учится, а кто-то хороший спортсмен, кто-то умеет рисовать и т.д. или просто еще не пришло время проявиться заложенным в нем талантам;
    • Родители часто утверждают, что они дали своим детям все, что им нужно, но иногда они забывают, дать возможность ребенку быть самим собой. Конечно же, нужно учить своих детей своим принципам и воспитывать их, но не менее важно позволить им иметь свой собственный набор принципов. Пусть ребенок получит возможность учиться на своих ошибках;
    • Будьте другом для вашего ребенка, узнайте, что ему нравится, а что нет, а затем направляйте его, чтобы дать возможность проявить свои наиболее сильные стороны. Пусть ребенок знает свои слабые места и научится вместе с вами вести себя так, чтобы не давать им доминировать в своем поведении;
    • Доверяйте своему ребенку, чтобы он был уверен в себе. Ребенок не сразу будет учиться на собственных ошибках, но это не повод лишить его родительского доверия;
    • Пусть дети принимают участие в важных семейных решениях и дискуссиях. Например, при покупке нового телевизора вы можете включить ребенка в разговор, спросить его о том, что он думает по поводу той или иной модели, пусть расскажет, какая модель ему нравится и почему;
    • Дети с низкой самооценкой постоянно подвержены сложным и тяжелым чувствам. Пытаясь решить собственные проблемы, они могут закатывать истерики, срывать гнев на окружающих (как правило, на младших или более слабых). К сожалению, такое поведение со временем становится обычным и постоянным. Нельзя поощрять ребенка так вести себя, но жалеть его тоже нельзя. Вы, как родители, должны быть твердыми и учить детей бороться со своими эмоциями, прежде чем такие случаи станут очень частыми. В противном случае дети будут продолжать «отыгрываться» на других на протяжении всей своей жизни за каждую мелочь, которая будет их раздражать. Если ребенку предстоит сдавать сложный экзамен или ответственный тест, родители должны научить его владеть собой и не воспринимать неудачу как катастрофу, а только как возможность учесть свои ошибки и повторить попытку снова. Приведите примеры из своей жизни, расскажите о ваших неудачах, и научите ребенка принимать провалы с улыбкой.
    • Не «списывайте со счетов» вашего ребенка, как ни на что не годного. Никогда не делайте этого. Даже если вы не будете говорить это вслух, дети, как правило, прекрасно замечают, что вы по отношению к ним чувствуете;
    • Избегайте отрицательных оценок своего ребенка, особенно в присутствии других взрослых или детей;
    • Не критикуйте, а обсуждайте проблемы и вырабатывайте решения. Читать нотации и ругать – легче всего, но это не является воспитанием;
    • Наказывайте ребенка, не унижая его достоинство. Наказания иногда необходимы, чтобы научить детей соблюдать определенные правила, но эти наказания не должны вредить самолюбию ребенка;
    • Не опекайте ребенка в мелочах. Пусть он совершает свои собственные ошибки и нарабатывает собственный опыт. Вы можете обсудить плюсы и минусы принимаемого ребенком решения, но предлагать готовое решение не стоит;
    • Не хвалите ребенка сверх меры. Дети очень тонко чувствуют неискренность, поэтому перестанут доверять вам.
    • Как только вы осознаете, что ваш ребенок страдает от низкой самооценки, вам следует быть очень внимательными и осторожными по отношению к нему, чтобы успеть помочь. Но если вы думаете, что ситуация уже слишком запущена, и вы не можете помочь, обратитесь к профессионалу. Не откладывайте это в долгий ящик. Иногда дети с низкой самооценкой могут причинять себе вред. Если такое поведение наблюдается, то лучше обратиться за профессиональной помощью сразу, а не ждать пока все закончится плохо.

      Быть другом для своих детей и поддерживать их — основная обязанность родителей. Иногда низкая самооценка может быть вылечена с помощью всего лишь одного взгляда, выражающего любовь и веру в способности ребенка. Как говорится: «Легче воспитать сильных детей, чем лечить сломанных взрослых».

      ksusha-club.ru

      Фильмы для детей отличаются от взрослого кино тем, что в них зачастую намного больше смысла и из них можно извлечь ценные уроки. Например, как уважать старших, находить новых друзей или не опускать руки в трудные моменты.

      Итак, подборка из 5 фильмов для детей, которые помогут повысить самооценку ребенка. Фильмы для семейного просмотра, так что приглашайте к экрану всю семью.

      Кино для детей: КАРАТЭ-ПАЦАН

      Когда тебе двенадцать, у тебя подростковый возраст, нет отца, а маме предлагают работу в Китае, и тебя никто не спрашивает, хочешь ли ты перебраться из родного Детройта в Пекин, где ты не знаешь ни языка, ни местных традиций — это не придает уверенности в себе. Дальше — веселее. Ты встречаешь милую китайскую девочку, у вас завязывается дружба, но папа оказывается против, потому что ты — другой рассы. Но и это еще не все. Тебя невзлюбил главарь местной банды хулиганов, владеющий искусством кунг-фу. Разве все это расскажешь маме? Да и чем она сможет помочь?

      Повысить самооценку и решить свою главную проблему — победить главаря банды, герою Джейдена Смита помогает герой Джеки Чана — мастер боевых искусств мистер Хан.

      Фильм для детей «Матильда» производит сильное впечатление. И дело тут не только в волшебстве, которое присутствует в нем, но и в самой героине. С ранних лет она вынуждена была сама заботиться о себе, поскольку члены ее семьи оказались людьми эгоистичными и недалекими. Девочка училась готовить, самостоятельно собиралась в школу, выполняла домашние обязанности, а в свободное время читала много книг.

      В этом Бьянке помогает ее друг. Поначалу он раскрывает ей то, что говорят о ней за спиной, и затем пытается помочь стать «крутой». Но в конце фильма девушка не становится такой же суперпопулярной и крутой, как ее подруги, не меняет свой стиль одежды и поведения – ей это не нужно. Она просто принимает себя. Фильм показывает, что для обретения в уверенности в себе подростку необходимо открыть глаза на себя и принять все свои недостатки и преимущества. Просто и эффективно!

      yaamilliarder.ru

      5 фильмов для детей, которые подскажут, как повысить самооценку

      Фильмы для детей отличаются от взрослого кино тем, что в них зачастую намного больше смысла и из них можно извлечь ценные уроки.

      Например, как уважать старших, находить новых друзей или не опускать руки в трудные моменты.

      Что сделает лучшая в мире мама, если заметит, что ее ребенок в обществе других детей или взрослых стал вести себя неуверенно? Нет, она не будет дергать его за рукав, громким шепотом требуя, чтобы он поздоровался с неприятным ей самой соседом, удивляться, что такого сложного в том, чтобы позвонить однокласснице, или высказывать свое недовольство, что он отказался участвовать в олимпиаде.

      Самая лучшая в мире мама пытается выяснить причины такого поведения и найти решения, как помочь ребенку повысить самооценку. А одним из лучших решений будет посмотреть детские фильмы про детей, которые смогли решить свои проблемы и приобрели уверенность в себе.

      Кино для детей: КАРАТЭ-ПАЦАН

      Этот фильм для детей стоит посмореть подрастающему поколению, чтобы они осознали, что любую проблему можно решить, но для этого нужно приложить усилия. Изматывающие тренировки помогли Дре Паркеру приобрести уверенность и победить в важном турнире. Мамам особенно понравятся сцены, где мистер Хан учит подростка не разбрасывать вещи. Возьмите себе на заметку.

      Кино для детей: МАТИЛЬДА

      Детям будет важно увидеть что Матильда не опустила руки в такой, казалось бы, безнадежной ситуации. Несмотря на все преграды и сложности, девочка выдержала испытания. Более того, она сумела найти настоящих друзей и даже восстановить справедливость в школе. Этот фильм учит не сдаваться и идти до конца. Оставаясь при этом добрым и светлым человеком. Спасибо Дэнни ДеВито за этот фильм.

      Кино для детей: ПРОСТУШКА

      Уверенность в себе и вера в свои силы – понятия взаимодополняющие, но не всегда они идут рука об руку. Неуверенность в себе часто возникает из-за комплексов, которые активно развиваются в подростковом возрасте. Навязанные журналами и звездами телеэкранов идеалы вынуждают девочек не любить то, что дано природой. О такой девочке-подростке рассказывает фильм «Простушка».

      Это молодежный фильм, который наверняка будет понятен подросткам. Многие девочки увидят в нем себя. Бьянка – умница-школьница. Она дружит с двумя красотками, которые пользуются популярностью у парней. Бьянку же приглашают на свидания только с надеждой, что она придет на встречу со своими крутыми подругами.

      Как в такой ситуации стать уверенной в себе? Поработать над самоидентификацией.

      Кино для детей: ЗАПЛАТИ ДРУГОМУ

      О вере в себя и свои силы рассказывает фильм для детей «Заплати другому». 11-летний мальчик живет в неблагополучной семье. Он самый простой семиклассник, который в школе не выделяется ничем особенным, а дома терпит пьянство матери. Думаете, в таких условиях сложно мечтах о чем-то глобальном? Но в школе Тревор получает задание: подумать, как изменить мир и превратить эту идею в действие. Мальчик решил запустить свою систему: он помог троим людям, а те в свою очередь должны помочь другим.

      По его замыслу, в дальнейшем эта «цепочка помощи» должна разрастаться и все больше и больше людей будут помогать друг другу, и мир изменится к лучшему. Казалось бы, идея утопична. И действительно поначалу она не работает. Тревор опускает руки – «ремонт» человечества оказался неудачным. Но только на первый взгляд. Он делает новые попытки и, в конце концов, система «Заплати другому» добирается до других городов. История Тревора может показать детям, что нет ничего невозможного.

      Кино для детей: БЕСКОНЕЧНАЯ ИСТОРИЯ

      Фильм для детей 1984 года (Германия, США) о десятилетнем Бастиане, которого постоянно задирали хулиганы. В один из таких дней Бастион решил укрыться от драчунов в книжной лавке, где нашел книгу о юном охотнике Атрейо, спасавшим страну Фантазию от гибели.

      Но для того чтобы победить «Ничто», порожденное несбывшимися мечтами, которое поглощает Фантазию, Атрейо необходима помощь Бастиана. Хотя тот никак не может поверить, что именно от него, маленького мальчика, зависит судьба всей волшебной страны.

      Фильм отлично подходит всем, кто любит сказки с драконами, эльфами, гигантскими улитками и другими невероятными персонажами.

      Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

      nr-portal.ru

      Как помочь мужу поднять самооценку

      Когда ты выходила замуж, твой муж пыл полон сил и энергии. У него было множество планов, и он обещал тебе, что твоя жизнь будет похожа на сказочное приключение. Но годы прошли, а сказку ты так и не увидела, более того, твоего мужа поглотила обыденность и серые будни. Ну что же, судя по всему, самооценка твоего мужа очень снизилась, поэтому ты должна помочь мужу ее повысить.

      Причины снижения самооценки

      Прежде чем разобраться, как же повысить самооценку мужа, необходимо разобраться из — за чего же она снижается. Начнем с того, что причиной снижения самооценки, в первую очередь, являются несбывшиеся мечты и неосуществленные надежды. А мужчинам, между прочим, намного тяжелее пережить и осознать тот факт, что они не смогли реализовать себя. Вот представь, когда он создавал семью, он действительно был уверен, что сможет горы свернуть. Брак был не помеха для осуществления его самых потаенных и смелых желаний.

      Например, он хотел покорить Эверест или побывать в Австралии и приручить кенгуру, может он мечтал купить гоночный автомобиль и поучаствовать в спортивных соревнованиях. Но семейная жизнь взяла свое, и его глобальные мечты естественно отошли далеко на второй, если не на последний план.

      Сначала твоего мужа это не сильно парило, так как он был уверен, что впереди еще много времени, и он еще успеет осуществить все свои желания, но годы супружеской жизни шли, а кроме работы, дачи по выходным, отпуска летом, он больше ничего не видел. А встречи с друзьями уже не доставляли ему такого удовольствия, как раньше. Вот и получается, что его самооценка упала из — за несбывшихся желаний.

      Далее, причиной снижения самооценки может служить отсутствие должного внимания со стороны семьи в его адрес. Другими словами, отсутствие похвалы и восхищения. Дело в том, что зачастую жены перестаю видеть в своих мужьях красивого греческого бога Аполлона, муж перестает быть объектом восхищения и обожания, а становится просто человеком, который зарабатывает деньги, носит тяжелые сумки и выполняет мужскую работу по дому.

      Естественно, мужчинам очень тяжело смирится с таким положением вещей. И это изрядно понижает мужскую самооценку. И, само собой разумеется, мужчинам очень неприятно, когда близкие ему люди, а в особенности его жена, унижают его мужское самолюбие, а выражается это в постоянных укорах и обвинениях. То он что — то делает не так, то он не может сделать элементарных вещей, то он загубил твою молодость, и ты потратила на него лучшие годы своей жизни… И так до бесконечности!

      А, как известно, капля камень точит, вот и получается, что мы своими же руками понижаем самооценку наших мужчин, делая их безвольными и бесхарактерными, а потом сами же и жалуемся, что наш муж превратился в тряпку, в амебное существо, который проводит дни в праздности и совершенно ни к чему не стремится.

      Повышаем самооценку мужу

      Итак, мы уж выяснили, что в большинстве случаев жены сами виноваты в снижении самооценки их мужей. Выражая свое недовольство, постоянно критикуя мужей и предъявляя им претензии, мы не замечаем, как наши мужья начинают разочаровываться в себе и терять уверенность в своих силах. Хотя по сути, этого можно было бы избежать, если бы жены немного по умерили свой пыл и лояльнее относились бы к своим мужьям. Итак, мы уже осознали свою ошибку теперь надо ее исправлять.

      На самом деле, твоему мужу нужно немного: просто нужное количество ласки, любви и заботы, и тогда он захочет опять свернуть горы и покорить мир. Рассмотрим же самые главные способы, которые помогут поднять самооценку мужа.

      1. Поощрять и хвалить

      Вспомни маленьких детей, которых надо хвалить за каждое новое достижение, вот так надо обращаться и со своим мужем. Нет, конечно, не надо относится к нему как к маленькому, и хвалить его за каждое выполненное дело, которое, по сути, входит в его обязанности, но относится к его выполненным делам как к должному, тоже не следует. Например, отремонтировал ящик — очень хорошо.

      Опусти возмущения, типа, наконец — то, я думала, что никогда этого не дождусь и все в таком же роде. А вот приготовит ужин или сам сделает генеральную уборку — хвали его целый день и удивляй его за это целую ночь. Твой муж должен чувствовать, что, те дела, которые он делает, доставляют тебе удовольствие, более того, он получает за это ласку и вознаграждение.

      Таким образом, в следующий раз он выполнит еще больше дел с еще большей охотой и стремлением. Хвали его за каждое его достижение и делай это искреннее и с любовью. Получил небольшое повышение на работе — похвали его, а еще лучше отметьте это событие за ужином в ресторане.

      Провернул небольшое дело или нашел удачного партнера, что существенно улучшит ваше материальное положение, расцелуй его и даже испеки торт. Только таким образом ты сможешь поднять его самооценку. Он должен чувствовать, что его работу ценят, что без его помощи не смогут обойтись, и тогда он поймет, что на него возлагается большая ответственность. Вот увидишь, он снова обретет уверенность в себе и в своих силах.

      2. Исполни его желание

      Возможно у вас сейчас нет возможности полететь в Австралию и подружиться с кенгуру, но ты можешь возвращать ему радость жизни если будешь, исполнять его маленькие желания, ну или хотя бы стремиться к этому. Например, если твой муж мечтает побывать на горе Килиманджаро, сделай ему подарок и купи две путевки в Карпаты, а если он мечтает о новой машине, подари ему новую магнитолу или чехлы на сиденья.

      Такие поступки будут отлично поднимать его самооценку, и он будет стремиться к тому, чтобы исполнить свои давние мечты. Также не забывайте больше отдыхать и путешествовать, чтобы твой муж видел, насколько прекрасен этот мир, и опускать руки еще совсем не время.

      И, напоследок, хотелось бы отметить, чтобы брак был крепким, и скандалы происходили как можно реже, самооценка мужа должна быть на нужном уровне, иначе он превратится в амебное существо, которому будет все равно, что происходит с ним и вокруг него. Повышай самооценку мужа, цени его, уважай и поощряй, и ты увидишь, как твоя жизнь действительно превратится в сказку.

      zhenskaya-dusha.ru