Причины ревности у женщин психология

5 причин появления ревности и методы ее лечения у мужчин и женщин

Для каждого человека слово "ревность" имеет разное значение. В любом общении иногда возникает чувство ревности. Ревность — это именно чувство, а не эмоция. Появляется чувство ревности по отношению к человеку, который значит очень много, имеет большое значение в жизни. Ревность также является устойчивым чувством. Итак, почему появляется ревность?

Любовь. Расхожая фраза: "Ревнует, значит — любит" не имеет к реальной жизни никакого отношения. Ревность означает недоверие, либо же просто чувство собственничества. Очевидно, что любой человек ожидает от своего любимого человека полной преданности и верности. Но все же каждый человек, будь то мужчина или женщина, боится потерять свою любимую или любимого. Отсюда и появляется ревность. Если ревность — разновидность чувства собственничества, то тут даже не пахнет любовью. Просто "хозяин" приобрел понравившуюся ему "вещь" и теперь бесится, если вдруг "вещь" начинает проявлять характер. Бегите от таких "хозяев", потому что именно из таких случаев вытекает домашняя тирания и все прочие неприятности.

Неуверенность в себе. Морально сильный человек никогда не опустится до мелкого бытового скандальчика на почве "Почему он так на тебя пялится?!" Или женский вариант: "Почему она чуть ли не висит на тебе?!"Для уверенного в себе человека вы всегда будете его предметом гордости и обожания. И гордиться ваша вторая половинка будет тем, что вы рядом с ним или с ней и его уверенность в себе будет только возрастать. Такой человек всегда будет опорой и поддержкой для вас. Но будьте готовы, что и от вас потребует взамен того же. Неуверенные же в себе люди подвергают сомнениям абсолютно все и всех. Этакие "Фомы неверующие". Как бы вы ни старались угодить такому человеку, никогда не сможете сделать этого. Новая причина для ревности обязательно будет найдена. В этой связи нельзя не вспомнить фразу Сергея Сергеевича Паратова из фильма "Жестокий романс". Звучит эта фраза следующим образом: "Ревнивцы-то ревнуют без всякого повода".

Страх одиночества. Вытекает из неуверенности в себе. Человек с таким страхом боится не столько потерять свою любимую или любимого, сколько просто опять остаться одному или же одной. Таким людям, как воздух, необходимо осознание собственной нужности и значимости в вашей жизни. Зато успокоить ревнивцев с такой причиной ревности проще всего. Им будет достаточно нескольких слов типа: "Ты мне нужен/нужна", "Я не могу жить без тебя", "Я люблю тебя" и т.д. И сразу же буря затихает, так как ревнивец успокаивается, потому что кому-то нужен.

Волнение. Такие люди ревнуют потому, что элементарно волнуются за вас. Они не могут каждую минуту знать, все ли с вами хорошо, кто находится рядом с вами и не причинят ли эти люди вам вреда. Ревнивцы не могут защитить вас каждую минуту вашей жизни и помочь, если вдруг эта самая помощь понадобится. Это — одна из самых частых причин, почему появляется ревность. Человек, которому вы дороги, старается оградить вас от всего плохого в этом мире, часто не понимая, что вы — цельная, самостоятельная личность, способная вполне хорошо уживаться во внешнем мире.

Попытка самозащиты. Случилась измена. Только не с вашей стороны, а со стороны вашей любимой или любимого. И после этой измены приходит осознание того, что так поступить мог не только он сам (она сама), но и вы тоже.

Выделяют два типа ревности:

  • Объектно-мотивированная ревность. Простыми словами — это чувство собственности, испытываемое одним партнером по отношению к другому. Возникает такой тип ревности, где один партнер имеет власть над другим. И ревность в данной ситуации оказывается элементарным страхом потерять эту власть. Объектно-мотивированная ревность зачастую включает в себя компонент завышенной самооценки. Переубедить ревнивца с таким типом ревности невозможно, потому что он видит доказательства, которых может и не быть. Все ваши оправдания такой ревнивец истолкует в обратном смысле, то есть, чем больше вы оправдываетесь, тем больше он считает себя правой стороной, а вас — виноватой.
  • Субъектно-сензитивная ревность. Это страх потерять объект зависимости. В данной ситуации человек чувствует не возможность потерять свою власть над кем-то, а собственную неустойчивость из-за потери чьего-то внимания. Такая ревность типична для людей с проблемами самооценки.
  • Несмотря на приведенные выше причины появления ревности и типы ревности, диагностировать и проанализировать саму ревность сложно по причине смешанности причин и типов. Даже определение типа ревности (казалось бы, чего уж проще) — сложное дело, потому что не бывает односторонней зависимости.

    Ревность в парах с долгосрочными отношениями, как правило, возникает там, где между двумя сторонами нет партнерских отношений, а есть прямое противостояние типа "кто здесь главный и кому какое место отведено", то есть каждый тянет одеяло на себя. Часто по этой причине работа психотерапевта ведется с кем-то одним из пары.

    Как вылечить ревность у женщин и мужчин?

    От ревности страдают не только люди, на которых эта ревность распространяется эта ревность, но, как правило, и сами ревнивцы. Чувство ревности портит отношения, потому что ревность — это сомнения в любимом человеке. Такие сомнения рано или поздно все равно испортят ваши отношения и приведут к разрыву. Поэтому не запускайте проблему ревности, боритесь с ней, пока эта ревность не стала патологической. Но как вылечить ревность?

    Для лечения ревности выделяют несколько последовательных шагов:

    1. Повышение самооценки. Основа самооценки закладывается родителями в детстве в процессе воспитания. Но уровень самооценки может резко упасть уже во взрослом возрасте из-за какой-то определенной ситуации, которая наносит сильную психологическую травму.
    2. Самокритика. Не занимайтесь самокритикой или, проще говоря, самоедством слишком часто. Вы же не доллар и не можете нравиться всем. Не стоит сравнивать себя с другими людьми, ведь сравнения могут оказаться не в вашу пользу.
    3. Следите за собой. Уход за своей внешностью доставит вам море удовольствия, а результат этого ухода — повысит самооценку. Не ленитесь посещать парикмахерскую, периодически обновлять гардероб, придерживаться определенной диеты и ходить в спортзал.
    4. Разбор собственных эмоций. Чтобы разобраться в эмоциях, которые вы переживаете, не лгите сами себе, будьте честны с собой. Проанализировав, определите, как все происходящее в вашей жизни влияет на вас, что вызывает положительные эмоции, а что — отрицательные. Постарайтесь избегать ситуаций, которые вызывают у вас отрицательные эмоции.
    5. Разговор с объектом вашей любви. Объясните человеку, которого вы любите, что очень сильно ревнуете его, но и сами мучаетесь это этого. Никогда не обвиняйте того, кого любите и ни в коем случае не кричите. Разговор должен быть спокойным, честным и откровенным. Обычно после таких разговор ревность умирает.
    6. Уверенность в себе. Вспоминайте свои успехи и победы, хвалите себя за них. Не бойтесь допускать ошибки, ведь все люди не идеальны и один раз ошибается только сапер.
    7. Не зацикливайтесь на своей ревности. Отвлекитесь от мыслей о том, что человек, которого вы любите, изменяет вам. Для этого вы можете пройтись по магазинам, заняться уборкой, любым видом спорта или любимым хобби. Главное, чтобы это дело отвлекало вас от негативных мыслей о возможной измене вашего любимого человека. Также старайтесь чаще вспоминать моменты, когда вам было хорошо вместе.
    8. Обращение к специалисту. Этот пункт уже для самых "запущенных" случаев. Если вам ничто не помогает отвлечься от вашей ревности, то необходимо обратиться за помощью к дипломированному специалисту. Иначе своей патологической ревностью вы разрушите не только свою жизнь, но и жизнь человека, которого вы любите.
    9. Лечение женской ревности

      Многие женщины сами хотят избавиться от своей ревности. Так как вылечить ревность у женщин?

      Выделяют несколько методов лечения женской ревности:

    10. Отрицание. Женщина сама и полностью сознательно закрывает глаза на болезненные мысли и делает вид, будто ничего не случилось. Но такой способ подойдет не каждой женщине, потому что надо иметь "железные" нервы, а такими обладает не каждая женщина.
    11. Улучшение. Женщина находит причину в себе. Если у нее есть какой-то повод подозревать мужчину, то женщина считает, что причина скрыта в ней самой. Обычно так считают женщины, которые живут по матриархальному типу семьи.
    12. Компенсация. В этом случае женщина ищет положительные стороны, которые бы могли компенсировать мужские недостатки. Часто такими сторонами становится признание тех фактов, что мужчина — хороший отец, хорошо зарабатывает и т.д.
    13. Перенос мыслей. В этой ситуации женщина думает о своей ревности, а потом задумывается над тем, не хотела ли бы изменить она сама.
    14. Полное отчуждение. В данной ситуации женщина полностью отрешена от ситуации, но такое отрешение происходит после измены. Женщина просто пытается показать, что выше всей этой "грязи".
    15. Лечение мужской ревности

      Женщин тяготит мужская ревность, и они часто задаются вопросом: "Как вылечить ревность у моего мужчины?".

      На этот случай есть несколько советов:

    16. Не провоцируйте ревность.
    17. Не скрывайте от своего мужчины своих планов. Позвоните и предупредите, если где-то задерживаетесь.
    18. Старайтесь проводить вместе как можно больше времени. В таком случае ваш мужчина не будет чувствовать себя обделенным вашим вниманием.
    19. Познакомьте его со всеми мужчинами, которых знаете вы сами. Будь то одноклассники, однокурсники, коллеги по работе или даже просто знакомые — не пренебрегайте никем, чтобы не давать лишнего повода для ревности.

    Ревность — не самое лучшее из чувств. Это чувство убивает любовь и все хорошее в отношениях. Боритесь с вашей ревностью, и тогда любовь никуда не уйдет из вашего дома.

    inv4you.com

    Как бороться с ревностью мужчины?

    Ревность не является доказательством того, что человек испытывает сильные чувства, и не имеет ничего общего с любовью. Она способна разрушить самые крепкие отношения и превратить супругов в злейших врагов. Ревнивый мужчина часто не отвечает за свои слова и поступки, наносит психологические и физические травмы любимой женщине. Причин такого поведения много, а большая часть из них свидетельствует о несостоятельности человека, наличии у него психологических травм или заболевания.

    Многие женщины мечтают встретить ревнивого мужчину, так как считают ревность проявлением глубокой привязанности. Однако получив такой «подарок», девушки осознают, что такие эмоциональные отношения разрушают их внутреннюю гармонию. При очередном выяснении отношений ревнивец способен превратиться в настоящего тирана. О какой любви, романтике и взаимопонимании можно говорить, если любящий человек направляет весь негатив на вторую половинку и заставляет ее плакать? Правда, такое встречается крайне редко, но распознать ревнивца не составит труда уже в начале отношений.

    Для того чтобы мужчина начал ревновать, женщине не обязательно давать повод и флиртовать с другими. Для этого случайному прохожему достаточно улыбнуться на улице, а начальнику подарить букет на 8 марта. Опоздания с работы, длительное пребывание в социальных сетях, наличие друзей мужского пола и не поднятая телефонная трубка — все это становится причиной необоснованной мужской ревности, а затем — слез и плохого настроения у женщины. Дама может скорректировать свое поведение и не давать ни малейшего повода для сомнений, но ревнивец все равно его найдет. Основные причины такого поведения:

  • Полигамность. Мужчины считают себя полигамными от природы. Для того чтобы чувствовать себя уверенно, им нужно соблазнить как можно больше женщин. Наличие жены и подруги, ждущей дома, не мешает им развлекаться на стороне. Мысль, что их вторая половинка может вести себя аналогично, приводит их в бешенство. Наблюдая за чужими женами, которые занимаются сексом на стороне, они представляют на их месте свою любимую и впадают в панику. Парень пресекает любые попытки общения девушки с противоположным полом и постоянно портит ей жизнь.
  • Самоутверждение. Отдельные мужчины устраивают скандалы из-за ревности только для того, чтобы самоутвердиться. В реальной жизни они не могут достигнуть профессиональных успехов и проявить себя как мужчина, что заставляет их отыгрываться на жене. Им доставляет удовольствие унижать и оскорблять человека, который слабее их. Сначала они понимают всю безосновательность их подозрений, но со временем они убеждают себя в обратном и начинают верить, что жена им изменяет. Если женщина начинает оправдываться и идет на уступки, это приводит к еще большему скандалу и поднятию самооценки ревнивца.
  • Неуверенность. Некоторые мужчины, начав отношения с красивой девушкой, не могут поверить в свое счастье и подсознательно считают, что не достойны ее. Это заставляет их ждать обмана со стороны возлюбленной и дальнейшего разрыва отношений. В результате мужчине приходится контролировать каждый шаг своей пассии, чтобы не оказаться брошенным и униженным. Неуверенные в себе парни часто вызывают чувство жалости к себе, могут угрожать и обещать покончить жизнь самоубийством.
  • Деспотизм. Есть мужчины, которым нужно чувствовать полную власть над женщиной. Парни-собственники могут запрещать носить девушкам короткие юбки, краситься и общаться с представителями противоположного пола. Они контролируют каждый их шаг и требуют постоянных отчетов о проведенном времени. Это не значит, что они не доверяют своим половинкам, просто им необходимо управлять своей «собственностью».
  • Психические расстройства. Существуют психические заболевания, для которых характерен бред ревности. Такое состояние наблюдается при параноидальном расстройстве, шизофрении и других менее опасных заболеваниях. При расстройстве психики ревнивец полностью уверен в своих бредовых идеях, проявляет агрессию и отличается повышенной тревожностью и раздражительностью. Часто бред ревности развивается после 30 лет на фоне алкоголизма или сексуальных проблем.
  • Мужская ревность чаще всего носит необоснованный характер. Лишь иногда девушка дает повод для такого отношения к себе вызывающим поведением и слишком откровенными нарядами. Но и в этом случае ревность никак не укрепляет отношения, а ведет к их угасанию. Человек, который любит, не будет унижать, оскорблять и угрожать физической расправой своей жене или девушке, а в случае измены — просто отпустит ее.

    Ревность бывает разная и, если она носит легкий характер, то доставляет женщине удовольствие. Если парень полностью равнодушен к мужскому вниманию по отношению к любимой, то женщина усомнится в наличие у него серьезных чувств. Скрытая легкая ревность не доставляет проблем, если только женщина сама не перейдет за рамки дозволенного. Она является нормальным чувством и выражается во взглядах и жестах. Мужчина может поговорить со своей любимой о ее поведении, если оно было слишком вызывающим, но никаких оскорблений и унижений при таком общении не будет.

    Негативно сказывается на отношениях преувеличенная ревность. Она отличается неустанным контролем над партнершей. Мужчина начинает проверять телефон, не позволяет общаться с друзьями, звонит на работу. При опозданиях женщине приходится сталкиваться со скандалами, ее всегда упрекают в неверности и требуют объяснений. При общении с другими людьми мужчина ведет себя абсолютно нормально, и только любимая жена знает, какой он на самом деле. Жить с ревнивцем сложно — женщине нужно тщательно контролировать поведение и следить за каждым словом.

    Крайним случаем является патологическая ревность. Муж не контролирует себя, что может привести не только к моральному унижению, но и к физической расправе. Ему не нужно искать повода для ревности — он видит его повсюду. Поведение женщины не играет особой роли — она может полностью отказаться от общения с другими людьми, перестать следить за собой и всячески потакать любимому, но он все равно будет третировать ее. Особенно страшен патологический ревнивец в состоянии алкогольного опьянения — без повода он может нанести телесные травмы или даже убить.

    Признаки патологической ревности могут проявляться не сразу. Сначала мужчина может ревновать молча, но при этом проверять телефон девушки, часто посещать ее странички в социальных сетях и отслеживать новых друзей и лайки, устраивать слежки и уделять пристальное внимание друзьям противоположного пола. Постепенно он начнет контролировать поведение женщины, часто звонить и писать СМС, чтобы узнать, где она находится.

    Болезненное состояние склонно прогрессировать, и через какое-то время мужчина станет замкнутым и угрюмым, станут частыми скандалы с унижением, угрозами и многочисленными оправданиями со стороны женщины. В порыве гнева мужчина может ударить женщину, о чем позже пожалеет и будет просить прощения. Бред ревности опасен тем, что, находясь в таком состоянии, мужчина полностью теряет контроль над собой и может нанести тяжелые физические травмы. Женщине необходимо насторожиться, если в отношениях присутствуют следующие признаки патологического бреда ревности:

  • Угрозы физической расправы как над мнимым соперником, так и над любимой девушкой.
  • Запреты на выход из дома и разговоры по телефону.
  • Игра в детектива и слежка за женщиной.
  • Патологический ревнивец полностью уверен, что женщина ему изменяет, а все знают об этом и насмехаются над ним. Находясь постоянно в стрессовом состоянии, он может дойти до тяжелейшего нервного срыва, который закончится госпитализацией или физической расправой над «неверной» супругой.

    feelcontrol.net

    Почему мужчины ревнуют женщин?

    Приветствуем вас! В прошлый раз мы изучали признаки ревности у мужчины. В сегодняшней статье вы узнаете, почему мужчины ревнуют женщин, всевозможные причины, а также влияние из внешнего мира и подсознательного воздействия на мозг в момент переживания этого странного и неадекватного проявления агрессии в малой или высокой мере.

    Мы понимаем, насколько трудно многим женщинам осваивать большие материалы, однако чтобы в будущем понимать, как с данным недугом бороться, необходимо знать всевозможные истоки, по этой причине рекомендуем дочитать материал до конца.

    Чтобы бороться с ревностью, не достаточно разговора, посещения психологов (не всем удается искоренить проблему) или советов подруг. Необходимо избавляться от психораздражителей, застрявших в сознании и, чтобы мужчина осознал проблему и начал самостоятельно с ней бороться, тогда эффект будет положительным и ревностных ссор станет на порядок меньше.

    Почему мужчины ревнуют?

    Многие, кто пытается найти ответ на вопрос, почему мужчины ревнуют женщин, старается получить выгоду, за счет которой начать манипулировать супругом. Да, цель оправдывает средства, ведь большинство женщин, состоявших в браке по расчету, знают, как привлечь к себе наибольшее внимание наравне с подарками, деньгами и т.д. Мы изложим все причины ревности у мужчин для другой цели: воспитать здоровый моральный облик, ведь из самой незначительной ревностной встряски может вылиться серьезный припадок агрессии, поскольку этот психологический процесс не поддается контролю в принципе. Статистика говорит, что процент преступлений, совершенных в ревностном порыве эмоций, сегодня наиболее высок по отношению к другим преступлениям.

    Причины, по которым мужья начинают ревновать:

  • Естественно-объективная, поддающаяся трактовке;
  • Актерская, как вид манипуляции над женой;
  • Завышенная самооценка;
  • Заниженная самооценка;
  • Воля к доминированию над супругой;
  • Психо-эмоциональные травмы;
  • Навязчивая мысль об идеализации отношений;
  • Перекрывание своего желания изменить;
  • Осознание себя, как половины одного целого;
  • Активность некоторых фобий и страхов;
  • Копирование картины, произошедшей с родителями.
  • Женщины привыкли считать, что ревность вызывается ими, однако это не всегда так, 95% это смесь из картин происшедшего в прошлом, сюжетов, увиденных на телеэкранах и моральных устоев наравне с давлением общества. Вызвав однажды ревность у мужчины, вы рискуете за счет неловких моментов усиливать ее, здесь уже вспомните присказку: «Алкоголь в малых дозах полезен, а в больших опасен» — так же и с ревностью.

    Далее разберем каждую причину подробно.

    Объективная причина ревности у мужчин.

    Что не понравится каждому человеку, которому была обещана верность? Безусловно, остепенившийся мужчина не пожелает делить суженую с кем-то на горизонте, поэтому начнет испытывать чувство тревоги за утерю любви, вот почему муж ревнует жену даже без нажитых совместных детей. Под естественные причины подпадает любой тип поведения женщины, отрицающий институт семьи и брака:

  • Посещение развлекательных заведений без него;
  • Высокочастотный прием алкогольных напитков;
  • Теплая, душевная форма общения с представителями противоположного пола;
  • Ночевка у «подруг»;
  • Уход куда-либо без предупреждения;
  • «Дружеские» обнимания, поцелуи с посторонними мужчинами;
  • Измена, пусть даже случайная (в нашем мире случаются однополые связи, к ним также относится).
  • К объективным основаниям можно также отнести и травмы головы, если при этом пострадала психика мужчины и данный факт задокументирован.

    Психология ревности мужчины в актерском представлении ничем не отличается от женской, но зачем мужчины ревнуют в таком формате? Все объясняется просто, — нехватка внимания, долгопериодный холод, излучающийся женщиной. Как ни крути, но мужчина тоже человек и нуждается в любви, поддержке и заботе. Отметим тот факт, что забота бытовой формы сюда не попадает, поскольку быт — это, прежде всего, забота о вещах, предметах обихода, а поесть приготовить или заказать доставку мужчины сами в состоянии.

    Я — повелитель мира, моя женщина только со мной, никто не имеет права к ней подойти, сказать слова, притронуться, — думает супруг с чрезмерно высокой оценкой своей персоны. Высокомерие мужчины порой зашкаливает до такого предела, что они начинают ощущать себя не в своей тарелке в момент, когда их женщина, к примеру, поздоровалась с коллегой по работе мужского пола. Если ты умудрилась с кем-то поздороваться, обняться или пообщаться (пускай, по делам), то тебя сразу записывают в список девушек малой социальной ответственности (как сказал однажды Путин). Естественно, что с первой ситуации начинается боязнь, что это убеждение подтвердится, вот почему мужчины ревнуют, начиная вести себя неадекватно:

  • Отслеживают местоположение;
  • Проверяют почту, аккаунты в социальных сетях;
  • Смс и списки входящих и исходящих;
  • Задавая каверзные вопросы с нелепыми домыслами.
  • Такие мужчины ярые собственники, поэтому объяснить что-то, привести аргументы и доказательства практически невозможно. Давить на жалость также не получится, поскольку сами не понимают, какой психологический и моральный дискомфорт доставляют избраннице.

    Низкую самооценку легко спутать с высокой, поскольку симптоматика у них практически не разнится, но если в первом случае мужчина представляется королем, то здесь он себя будет ощущать никому ненужным ничтожеством в ожидании самого худшего поворота событий (словно он является участником соревнований, заведомо полагая, что станет последним), вот почему мужчина ревнует.

    Ревнивец изо дня в день удерживает в сознании мысль о том, что ему никогда не повезет, что он не достоин лучшего, что в него не способна влюбиться по-настоящему такая милая, образованная и красивая девушка, как вы, что вы преследуете какую-то выгоду, находясь с ним в браке и однажды, получив свое, обязательно уйдете из семьи.

    Он будет чувствовать себя жертвой и истово в это верить, не имея желания сделать объективный анализ своего поведения. Если вы обратите внимание на другого мужчину, поговорите с ним, то муж это действие воспримет, как желание совокупиться на стороне. При этом поведение может быть как плаксивым, так и агрессивным. Обычно это срабатывает таким образом, что любящая женщина начинает оправдывать свое поведение, сопереживать и показывать пылкость своих чувств.

    Этот сюжет относится к ряду манипуляций, но не должен осуждаться, поскольку становится единственно верной, но временной «таблеткой» от ревности. В таких случаях лучше посетить психотерапевта, чтобы сократить количество ревностных вспышек и постепенно полностью от них избавиться. Если мужчина откажется от лечения, велик риск повтора инцидента, а временные промежутки между разборками будут сокращаться, пока дело не дойдет до развода.

    Желание доминировать.

    Если человек длительный период испытывал антипатию к окружающим из-за насмешек, издевательств сверстников, но однажды убедившись в том, что проблема кроется в голове, он начинал постепенно «вбивать» в нее мысль о своей важности, уникальности и непревзойденности, то желание быть лучшим сохранится надолго, окружающих же он не будет ставить и в грош. Почему муж ревнует жену здесь? Потому что страх быть обманутым и преданным вынуждает излучать ненависть, порождающую страх в окружающих, в частности в жене.

    Форма поведения в браке:

  • Может применить физическую силу, если его рациональная воля не принимается к исполнению;
  • Обычно стремится к верхушке карьерной лестницы и занимает высокую должность, поэтому старается ставить себя выше всех в семье и, соответственно, обеспечить ее всем необходимым;
  • Взаимодействует здорово, никогда не начинает разбор полетов без причины;
  • Любит близких и ценит их, понимая, что мир жесток, старается огородить от печальных его воздействий;
  • Детей воспитывает, прививая интерес к серьезным наукам (таких сынов и дочерей называют «Не по годам развитые»).
  • Если жена любит и боится своего ревнивого мужа, то испугается и лишних «телодвижений», поэтому будет слушаться. В таких браках за все отвечает мужчина, главное слово за ним, негативных воздействий без причины муж не оказывает, если все идет по его правилам. Не странен тот факт, что с таким мужчиной чувствуешь себя как за каменной стеной, поскольку он всех опекает, а жены чаще являются домохозяйками, следящими за бытом и детьми.

    Психологические травмы.

    Первый опор при анализе сознания всегда идет на базовую психологию. Почему мужчины ревнуют женщин? Здесь ответим полным списком травм, полученным в детстве и юношестве, которые и провоцируют появление этого злосчастного состояния.

    1. Уход отца или матери из семьи, воспитание одним родителем;
    2. Материнский поиск и привод разных мужчин в квартиру, где проживал ваш муж в детстве;
    3. Недостача родительской любви (непонимание, плохое взаимодействие, побои, муштра, занижение детской самооценки, наплевательство, отсутствие внимания);
    4. Нездоровая обстановка в отношениях между родителями (скандалы, алкоголизм, драки);
    5. Отсутствие друзей, доброкачественных приятелей;
    6. Издевательство ровесников наравне с отсутствием реакции или моральным издевательством педагогов;
    7. Ранние поиски любви (в период становления личности) завершились плачевно (первая девушка безосновательно бросила, ушла к другому или изменила).
    8. Это список самых известных и распространенных оснований для получения психо-травм, которые вынуждают бояться потерять имеющуюся любовь, затмевают рассудок ощущением повторения уже пройденного жизненного сценария.

      Идея идеализации отношений.

      Иногда психология ревности мужчины может быть необъяснима, иногда живешь как в казарме, все время ожидая новых правил, планов и приказов. Есть мужья — педанты (люди, которые желают видеть идеал во всем), так вот, идеализируя понятие семьи, все должно быть по плану, а если нет, начинается скандал, за которых кстати может последовать бракоразводный процесс.

      Жена должна быть порядочна и последовательна во всем, она должна придерживаться плана, если опоздала на 2 часа после тренировки в спортзале, это уже повод задуматься, что была с другим мужчиной, вот почему муж ревнует, включая в голове иную картину реальности, ведь женщина не позвонила и не сообщила о предшествующем опоздании.

      Приглушение собственного желания изменить.

      Многие мужья падки на других девушек, но на подсознательном уровне понимают, что изменой навредят семье, поэтому осуждают моралью изменников, вот еще почему мужчины ревнуют. Вовсе не обязательно, что муж знает об этом, скорее всего, он яростно относится к предателям различного рода, а девушек легкого поведения и вовсе не переваривает. Измену он перенесет тяжело.

      Концепция одной половины целого.

      Многие интересующиеся дамы, спрашивая, почему мужчины ревнуют, констатируют такие поведенческие факторы мужа на время отсутствия рядом супруги:

      • Сонливость;
      • Вялость;
      • Отсутствие мотивации к действиям любого рода;
      • Нежелание жить и радоваться жизнью;
      • Высокая частотность звонков «Ты где? Ты скоро?».
      • Все эти симптомы относятся к мужчине, который не понимает и не видит жизни без своей возлюбленной, они себя чувствуют частью единого организма или механизма, называйте, как хотите, так это объясняет психология. Почему мужчины ревнуют? Потому что в моменты, когда любимая рядом, «радости полные штаны», активизируются все жизненные процессы, мужчина мотивируется к совместной работе, к быту, к досугу и любому совместному времяпровождению. Если супруги нет рядом, сознание полностью переворачивается, идет отторжение любых факторов из окружающей среды, нет желания к существованию, в голове мысль «Она покинула меня, больше не вернется…».

        Лечится описываемый недуг у психиатров и психологов или мужчина просто пытается отыскать себе занятие или спит, пока жена не окажется на пороге.

        Повторение родительского сюжета.

        Зачем мужчины ревнуют? Есть еще одна причина: в детстве он часто наблюдал за страдающим родителем (неважно папа это или мама), судя по всему, один из родителей любил «погулять», а другой прощал и мучился. Сегодня это единственная программа, закрепленная в его сознании. Лучше быть честной с таким мужчиной и чаще разговаривать, тогда подобных инсинуаций не произойдет.

        Тест. Как сильно вас ревнует муж?

        Чтобы определить приблизительный коэффициент силы ревности вашего супруга, рекомендуем пройти тест. Точность ответа зависит от честности ответов.

        2love.pro

        Ревность женщины: мужской взгляд на проблему

        Что такое женская ревность? Как с ней бороться? И стоит ли бороться вообще? Попробуем проанализировать все эти непростые вопросы и дать на них подробные ответы.

        Так уж исторически сложилось, что воплощением ревности практически в любой культуре принято считать мужчин. Взять хотя бы Отелло от Шекспира или Хосе от Проспера Мериме, имена которых стали синонимом к слову «ревность».

        Иногда, складывается впечатление, что этому чувству женщины подвержены в меньшей степени, но это глубочайшее заблуждение. Достаточно вспомнить лишь таких персон, как леди Макбет, Медея и Госпожа Бовари.

        Чувство собственности у женщин в гораздо большей степени развито, нежели у мужчин. Со времён каменного века для любой женщины мужчина – добытчик, без которого она обречена на голодную смерть, а значит, посягательство на возлюбленного равносильно угрозе её жизни.

        “Мужчина должен владеть женщиной, чтобы принадлежать ей,

        а женщина должна принадлежать мужчине, чтобы владеть им”

        Времена конечно изменились, и прекрасная половина человечества уже далеко не беспомощна, но где-то на генном уровне боязнь остаться без кавалера у женщин выражена несравненно сильнее, нежели чем у мужчин тот же страх потерять свою пассию.

        Исследования и многочисленные опросы, проведённые среди нескольких сотен тысяч женщин, дали неутешительные прогнозы: женская ревность стоит на первом месте списка семейных конфликтов, обогнав такие, казалось бы, очевидные «фавориты» как неустроенность быта, материальное благополучие и сексуальную несовместимость.

        Что касается причин, по которым влюблённые как со стажем, так и без него расходятся, то цифры из ряда вон ошеломляющие – если исключить пункт «ревность» из общего списка, то каких-либо весомых доводов для прекращения отношений или расторжения брака не было бы у трёх пар из четырёх!

        Таким образом, можно сделать вывод, что 75% семей и пар распадаются из-за ревности!

        Кстати, было замечено, что те женщины, которые официально состоят в браке, сталкиваются с проблемами на почве ревности гораздо чаще, в отличие от тех, чьи отношения носят гражданский или свободный характер.

        Причины женской ревности ^

        Ревность – это не какая-то спонтанная эмоция или порыв, это самое настоящее чувство со всеми вытекающими последствиями: возникновение, закрепление и апогей. Попробуем разобраться в причинах появления столь устойчивого и обременяющего «недуга».

        Обычно этот страх начинает формироваться ещё в раннем детстве, когда занятая мама бежит на работу, а свою любимую кроху оставляет на попечение бабушке или няне. Малыш естественно многого не понимает, но, тем не менее считает, что самый близкий ему человек бросает его изо дня в день.

        А если ребёнок ещё и пережил развод родителей, то ощущение «ненужности» у него развито в разы больше, в отличие от благополучных семей.

        Такой страх закрепляется на долгое время, и хотя многие женщины успешно борются со своими детскими травмами, часто встречаются такие, которые и в 30 лет остаются в душе «маленькими девочками», страдающими от страха одиночества.

        Неуверенность в себе

        Неуверенность в себе и своих силах – одна из главных причин ревности. Такие женщины воспринимают своих мужчин как какое-то божество, которое соизволило закрыть глаза на все их недостатки вместе с несовершенством и согласилось быть с нею рядом.

        Дамы в этих случаях уверены, что стоит лишь на секунду притупить бдительность и её благоверный тут же упорхнёт к подруге – умнице да красавице с которой ей не сравниться. Неуверенная в себе женщина просто обречена на вечную ревность, неверие в себя – это путь в никуда!

        Свобода в отношениях вещь относительная, и ревность можно обозначить двумя крайностями:

      • Если мужчина проводит дома слишком мало времени, пропадая днём на работе, а вечером, допустим, на «шабашке», то у женщины естественно возникают некоторые подозрения: где, с кем, почему так долго и т.п.
      • Всегда и везде вместе: дом, работа и выходные только вдвоём. Спустя некоторое время, жена начинает замечать, что муж нет-нет да и бросит подозрительный взгляд на проходящую красотку, разговаривает по телефону приглушая голос или с интересом рассматривает фото актрис в журналах.
      • Когда молодой или давно состоявшейся супруге дома нечем себя занять, то сидя на диванчике она невольно начинает фантазировать себе сцены измен её мужа. Затем решает, что фантазии вполне обоснованы, и надо бы их проверить на деле, вымотав при этом душу своей второй половинке ворохом необоснованных доказательств.

        Как заставить женатого любовника ревновать? Читай здесь.

        Иногда побездельничать не помешает, но когда свободного времени слишком много – появляются проблемы, в том числе и ревность.

        Отсутствие реальных планов, интересных мыслей да и простого хобби может стать благоприятной почвой для поиска «фактов неверности» и прочих домыслов.

        Для начала ответим на вопрос: «А чем собственно отличается мужская ревность от женской?»:

      • У мужчин, ревность возникает и протекает не так быстро как у женщин. Однако, если позволить этому чувству в достаточной степени накопиться, то после достижения апогея, последствия будут носить более катастрофический характер, чем те же эмоции у женщин. Фантазии или реальность того, что любимая жена ему изменяет, захлёстывает «Отелло» полностью, вплоть до потери способности воспринимать действительность и что-то трезво оценивать.
      • Женская ревность носит скорее эмоциональный характер и проявляется даже в женской дружбе. У мужчин, основная причина ревности – это потеря «власти» над женщиной и осознание того, что он не лучший, в то время как женщина боится потерять своего партнёра и главное – его любовь. И это чувство будет перемешиваться с ненавистью к сопернице и постоянным поиском компромата как на неё, так и на мужа-изменника. В конце концов, такая эмоциональная встряска и напряжение ни к чему хорошему не приведут.
      • Можно выделить несколько основных признаков женской ревности, которыми грешат практически все ревнивицы:

      • Чрезмерная бдительность. Такие отношения напоминают остросюжетный детектив: жена ежечасно проверяет местоположение мужа, вечером просматривает мобильный телефон и карманы, а ночью ищет новые способы «раскусить» своего изменника в Интернете.
      • Обвинения. Обвинения ревнивой партнёрши в изменах мужа, высказываются при каждом удобном случае, поэтому день за днём мужчина должен доказывать такой женщине свою абсолютную преданность. Даже если воззвать к логике, и она будет принята, то спустя некоторое время обвинения начнутся вновь.
      • Одинокие друзья. Для ревнивой женщины, каждый новый друг мужчины – это потенциальная угроза, а если этот друг ещё и одинок, то это двойная угроза. По мнению такой ревнивицы, её возлюбленный может легко оказаться в «ненужной» компании с избытком привлекательных особей женского пола. Лучшим вариантом для такой женщины – это отсутствие друзей у мужа вовсе.
      • Сцены на публике. Такая дама способна закатить сцену ревности не взирая на место и время: перед семьёй, на работе и на отдыхе без стеснения в выражениях и с соответствующими интонациями.
      • Работа. Всякий раз, когда дражайшая половинка задерживается на работе, начинаются обвинения в измене с коллегой. Иногда, как бы невзначай, жена может появиться в офисе для того, чтобы проверить отговорку «много работы». Крайне ревнивая женщина не даст спокойной жизни новой секретарше или симпатичной ассистентке никогда.
      • Для борьбы с ревностью можно выделить несколько основных шагов, которые так или иначе облегчат жизнь обоим партнёрам:

      • повышение самооценки;
      • самокритика;
      • разбор собственных эмоций;
      • уход за собой;
      • разговоры на «тему» с объектом ревности;
      • обращение к специалисту.
      • Советы психологов сводятся к следующему:

      • Никогда не занимайтесь самокритикой. Самоедство, и то до чего оно доводит, может напрочь выбить вас из жизненной колеи. Сравнение с другими людьми бессмысленное занятие – вы индивидуальны, ищите что-то новое и прекрасное в себе и только в себе, а остальное прибудет.
      • Приятная и ухоженная женщина всегда будет встречена с восторгом, и как результат – повышение самооценки, поэтому никогда не ленитесь лишний раз заскочить к парикмахеру или в спортзал.
      • Будьте честны с собой, постарайтесь проанализировать происходящие события в вашей жизни чтобы определить, какие моменты у вас вызывают положительные эмоции, а какие – отрицательные, и постарайтесь избегать последних. Попробуйте просто расписать на бумаге ваши действия в случае измены, сделайте для себя выводы и успокойтесь.
      • Если вас мучает чувство ревности к партнёру, иногда самым лучшим вариантом будет простой разговор с ним о ваших подозрениях без повышенных тонов и максимально откровенно. Может так случиться, что ваш супруг ищет что-то, чего не находит в браке, попытайтесь узнать что именно вы ему «недодаёте». Если поставить все точки над i – ревность просто умрёт.
      • Не бойтесь допускать ошибок, будьте уверены в себе. Чаще вспоминайте свои победы и хвалите себя за них. Помните: идеальных людей просто нет, а один раз ошибается только сапёр, коим вы и не являетесь, поэтому смело дерзайте и никогда не зацикливайтесь на ревности.
      • В том случае, если многочисленные советы и рекомендации ну никак вам не помогают, имеет смысл обратиться к дипломированному специалисту, в противном случае риск того что вы разрушите жизнь не только себе, но и своему партнёру крайне велик.

        Методы психологической защиты ^

        Саму по себе ревность исключить из жизни просто невозможно, а вот облегчить её протекание и последствия вполне реально.

        Рассмотрим некоторые моменты психологической защиты от ревности:

      • Отрицание. Женщина должна сама закрывать глаза на ту боль, которая ей приносит ревность и делать вид как будто ничего не случилось. Такой метод подойдёт только для леди с «железными» нервами, а такие найдутся не у каждой женщины, поэтому применяем с осторожностью.
      • Рационализация. Шаг за шагом и кропотливо ищем причину ревности в себе и своих действиях. Работа над собой в психологическом плане позволит вам отвлечься от главного зерна ревности – всепоглощения. Получив даже иллюзию управления над ситуацией, вы ощутите, насколько далеко продвинулись вперёд. Этот метод прекрасно уживается в матриархальной семье, где жена социально активна.
      • Компенсация. В этом случае необходимо найти любые положительные качества мужчины, дабы компенсировать некоторые его промахи. Чаще всего спасает признание очевидных фактов: хороший заработок, прекрасный отец, хозяйственный и т.д. и т.п. Появляется некоторое моральное преимущество перед чувством ревности и переживется оно гораздо легче.
      • Зеркало. Частые мысли об измене любимого можно зеркально отразить на себя: «А что если я сама пойду да изменю!» Размышления на эту тему помогут разобраться в источниках своей ревности и определить её мотивы, осознав при этом социальную неприемлемость этого поступка и облегчив тем самым свою психологическую нагрузку.
      • Отчуждение. Такой метод используется после факта измены и реже для профилактики. Женщина занимает чёткую позицию: «Я выше всего этого», «Знать ничего не хочу», «Все мужики … и чёрт с ними», «С глаз долой – из сердца вон» и т.п. Метод хоть и кардинальный, но весьма эффективный. Так же как и с отрицанием, подходит далеко не всем.
      • Как относятся мужчины к женской ревности ^

        Ревность в её легкой форме всегда приятна женщине и даёт ей уверенность в том, что партнёр к ней неравнодушен. Но как относится мужская половина к женской ревности? Попробуем взглянуть на этот вопрос глазами мужчин.

        О том, как не ревновать мужа к ребенку от первого брака, читай здесь.

        Ревную мужа к свекрови: что делать? Читай статью.

        Наверняка вы не раз задумывались над тем, что именно вам не нравится в вашем супруге. И скорее всего один из пунктов – ревность. И даже неважно какая – обоснованная или нет, главное, что партнёр вам высказывает недоверие. Плюс ко всему, можно добавить странное ощущение чей-то собственности и чувство «марионетки».

        Но другая сторона этого вопроса убеждает нас в обратном: есть множество пар, которые просто не могут жить без ревности, для них она является неким допингом отношений, и без него жизнь тускнеет и теряет свои былые краски.

        Так может быть ревность и есть тот необходимый «клей», который держит партнёров и не даёт им расстаться?

        Если вам не нравиться что мужчина вас ревнует, то тут же возникает логичный вопрос: «А вы-то почему его ревнуете?» Ревность – это то неоднозначное чувство, которое с одной стороны не нравиться обоим партнёрам, а с другой стороны вызывает некоторое недопонимание: «Если не ревнует, значит не любит!»

        Возникает очень интересная дилемма: бывает ли любовь без ревности? И если не бывает, то она одна из её составляющих? Тогда как быть со свободой и чувством недоверия? Ответ хоть и неоднозначен, но довольно прост.

        Ревность – это элементарная боязнь потерять своего любимого человека как следствие, а как причина – неуверенность в себе и постоянные сомнения вперемешку с истязательством и себя, и партнёра.

        Если в начале отношений женщина проявляет свою ревность как бы в шутку, то спустя некоторое время это чувство превращается в некий инструмент сохранения или любви (по мнению женщины), или мужчины (на самом деле).

        Поэтому, можно сказать, что отношение мужчин к женской ревности весьма неоднозначно, а искать «золотую середину» придётся обоим партнёрам. Ведь та грань, где проходит ревность как недоверие и ревность как выражение любви очень тонка, и найти её можно только сообща, «притираясь» и лучше узнавая друг друга.

        Если не брать в расчёт отдельные пары, для которых ревность – это обыденное дело, можно сказать, что как бы она ни маскировалась под любовь, отношений ревность укрепить не может. Ей под силу исказить, сломать и испортить любую, казалось бы крепкую семью.

        Можно для разнообразия «поиграть» в ревнивцев, дабы приукрасить унылые будни и слегка взбодриться, но остерегайтесь ревности в полном смысле этого слова. Она задушит и превратит вас в монстра.

        Всё только в ваших руках, работайте над собой каждый день, почаще улыбайтесь и не ревнуйте!

        Видео: Женская ревность. Типология и проблемы

        Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

        Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

        gopsy.ru

        Портал знаний о Жизни

        Психология взаимоотношений, здоровье, познание себя, саморазвитие

        Ревность. 10 причин ревности

      • 10 причин, которые питают ревность.
      • Упражнение для самопомощи.
      • Вопрос: Помогите пожалуйста решить проблему. Очень ревную свою жену, прямо доходит до абсурда. Поводов для ревности она мне не дает. Мы вместе 7 лет, есть дочь, в семье все нормально и, тем не менее, вплоть до того, что начинаю за ней следить, отслеживаю её контакты в социальных сетях, проверяю телефон и все такое подобное. Один раз нанял частного детектива. Он отследил неделю и ничего не нашел. Она очень обижается на все эти мои действия и недавно сказала, что если это не прекратится, то она разведется со мной.

        В общем, понимаю что проблема во мне. Что мне делать, чтобы перестать ревновать? Заранее спасибо за ответ.

        Ответ: Для того, чтобы избавиться от ревности, хорошо бы понять ее причины. Ревность может возникнуть, если существует:

        1. НЕДОВЕРИЕ к партнеру (может возникать, если у ревнующего до брака было много сексуальных партнерш, или были партнеры у второй половины).

        2. НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ (бывает от недолюбленности в детстве, от недостатка внимания со стороны родителей, или наоборот, от их повышенной требовательности).

        3. СЕКСУАЛЬНАЯ НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ (неумение разнообразить сексуальную жизнь, стыд признаться в своих сексуальных фантазиях, нежелание-лень пойти навстречу партнеру, страх быть травмированным, социальные табу и запреты).

        4. НЕДОСТАТОК ВНИМАНИЯ К МУЖУ (особенно если у женщины маленькие дети).

        5. ЛЮБЕЗНОСТЬ партнера к лицам противоположного пола (это возникает у партнера при недостатке общения и может сформировать у него, например, стремление к широкому общению в социальных се-тях в качестве компенсации этого дефицита общения и безобидного развлечения).

        6. НЕУРАВНОВЕШЕННОСТЬ ОТНОШЕНИЙ (часто возникает на первых этапах совместной жизни).

        7. НЕГАРМОНИЧНАЯ КОММУНИКАЦИЯ в паре, когда она происходит по принципу общения Родитель-Ребенок или Взрослый-Ребенок, или Ребенок-Ребенок (на эту тему можно почитать книгу Э.Берн «Люди, которые играют в игры»).

        8. НЕДОСТАТОЧНОЕ ОБЩЕНИЕ. Отсутствие настоящего понимания себя и своего партнера, поверхностные отношения, неумение-нежелание разобраться самостоятельно в причинах непонимания.

        9. РЕВНОСТЬ, как средство нападения для лучшей защиты себя по принципу: «Пока я тебя ревную, ты не будешь подозревать меня в измене».

        10. ВЛИЯНИЕ КУЛЬТУРНОЙ ТРАДИЦИИ ЭТНОСА. Традиционный взгляд русского народа, социально одобряемое поведение по принципу: «Ревнует, значит любит», «Бьет — значит любит». Эти крылатые выражения про то, что человек испытывает очень сильные чувства, но это не любовь, а как раз про ее дефицит.

        Фундамент ревности – страх потери. Ход мыслей ревнивого партнера обычно идет следующим образом: я сравниваю себя с человеком своего пола и наделяю его лучшими (относительно себя) качествами. Фантазия доделает свое дело, в результате я ощущаю страх быть покинутым, преданным, отвергнутым, обманутым, использованным, несостоятельным.

        Если этот cтрах потери велик, он начинает паразитировать на чувстве любви и убивает и саму любовь, и отношения с партнером, и может привести к депрессии. Начинает приходить в движение механизм самовоспроизводящегося пророчества. Чего я боюсь, то со мной и происходит. Поскольку мысль материальна!

        Ревнивый мужчина боится потерять любимую женщину, а в результате она от него уходит, не в силах жить под постоянной нагрузкой, давлением, подозрением. Уходит просто в никуда, не к другому мужчине, а просто из этих отношений, чтобы ощутить комфорт и освобождение от чувства несправедливого обвинения. От гнета этого жуткого обвинения.

        А бывает и так, что оскорбленная женщина начинает изменять, чтобы опять же не чувствовать себя НЕСПРАВЕДЛИВО обвиненной, не потому, что ей понравился кто-то другой, а просто из чувства протеста. Получается, что ревность толкает к измене!

        Ревность продиктована стремлением подчинить партнера, сделать его полностью зависимым. С помощью ревности можно сформировать в партнере чувство вины и спокойно им манипулировать. «Если сколько голов — столько умов, то и сколько сердец — столько и родов любви», — писал Л.Н.Толстой. Каждый любит, как умеет или как научился, или как впитал в себя эти отношения в детстве, юности.

        У меня несколько лет назад был клиент, очень красивый и успешный молодой человек, страдающий от ревности. В результате оказалось, что у него кроме супруги есть еще и любовница.

        Стали разбираться, выяснили, что корни его ревности лежат в детстве, когда ему приходилось конкурировать с братом за любовь и внимание матери. После нескольких встреч (7-8) с клиентом, ревность стала его мучить меньше, но дальше он работать не за-хотел, иначе пришлось бы бросить любовницу. У каждого человека своя дорога и свое понимание любви и счастья.

        Посмотрите на Ваши действия со стороны. Чего вы хотите добиться от вашей супруги? Оправдания, уверения в ее сильной любви и привязанности к вам, доказательств?

        Какие ее ДОКАЗАТЕЛЬСТВА будут для Вас достаточными, чтобы Вы перестали ревновать?

        Невиновный человек ничего не должен доказывать.

        Думаю, что это дорога в никуда. Тем более, что вы и сами написали, что никаких поводов вам супруга не дает.

        Теперь давайте посмотрим на эффективность Ваших методов по удержанию супруги рядом с собой. Она Вам сказала, что подаст на развод. Значит Ваш метод не только не эффективен, а совсем наоборот — ведет к разрушению семейных отношений. Удержать партнера рядом может только искренняя любовь, забота, понимание, терпение, принятие любимого человека со всеми его плюсами и минусами (а с минусами особенно).

        Поскольку ревность — это эмоциональный процесс, то и решать его нужно на уровне эмоций, а в этом формате я могу Вам дать только некоторые мозговые построения. Я и сама не ангел, у меня был тяжелый опыт переживания ревности, и тем не менее, справиться с этой напастью можно.

        Мне очень нравится наш артист, писатель-сатирик Михаил Задорнов. Очень уважаю его и восхищаюсь тем, что он повышает самооценку всей нации. У него есть прекрасные мысли на тему ревности. Ревность — противоположность верности.

        Вы в первую очередь наказываете себя. Вопрос: За что? Вы чувствуете себя виноватым перед супругой?

        Когда захлестывают эмоции, поднимите правую руку (как показывают в кино, когда клянутся на библии)и громко скажите себе: СТОП. Сделайте длинный шаг в сторону. Сильно хлопните в ладоши.

        Поменяйте вашу негативную мысль, которая сопровождает эмоцию, на позитивную. И делайте так столько раз, пока не почувствуете явное облегчение. Скажите себе, что перестаете наказывать себя с помощью ревности. И прощаете за все. Хорошо бы еще откровенно поговорить с женой. Скажите ей только о том, что вы чувствуете, а не о том, что вы про нее думаете. Может быть, имеет смысл попросить у супруги прощение за ваше не-доверие. Любящая женщина найдет для вас самые верные и нежные слова.

        www.po-znanie.ru