Как пережить развод беременным

Муж бросил беременную жену: как пережить

Муж бросил беременную жену: что делать?

Почему он ушел? Почему муж бросил беременную?

  • Он испугался. Оказался не готов к роли отца и мужа, поддерживающего жену в беременности. Даже если сам просил о ребенке. Не готов к тому, что ваше внимание теперь не будет принадлежать безраздельно ему. К тому, что придется больше зарабатывать, меньше времени и денег тратить на развлечения. К тому, что изменится ваше тело и ваше поведение и это навсегда. Что надо будет заботиться еще о ком-то, не спать ночами, ограничивать свою жизнь. Что ребенок может родиться не такой в точности, как он хочет, или вообще нездоровый, или не от него. Он не смог взять ответственность и проявить мужественность. Просто сбежал, оставив вас разбираться самой с тем, что создали вы вдвоем.
  • Он ушел к другой. Вероятно, их роман развивался за вашей спиной какое-то время по всем законам любовных треугольников. Один из скрытых смыслов треугольников – это конкуренция между женой и любовницей. По какой-то причине вы ее проиграли. Похожая внешне, но иная по сути, ситуация может быть и в треугольнике «он-вы-его мама».
  • Он вас разлюбил. Может быть, уже давно ему надоели скандалы и отчужденность между вами, невозможность договориться, отсутствие интереса, постоянная критика, перепады настроения, чрезмерные требования, непонятные перспективы, привычка вместо глубокого чувства, ваша несамостоятельность. Беременность послужила лишь катализатором того, что должно было рано или поздно произойти. А может, беременность проявила скрытые конфликты и его любовь быстро растаяла. Результат один – ваши пути разошлись в самый неподходящий момент.
  • Можно ли все исправить, вернуть мужа?

    От рождения и до года

    войти с помощью:

    СПАСИБО ЗА РЕГИСТРАЦИЮ!

    ПРАВИЛА РАБОТЫ С САЙТОМ

    Подтверждаю, что с момента моей регистрации на Веб-портале, уведомлён(-на) о цели сбора моих Персональных данных и о включении моих Персональных данных в базу персональных данных пользователей Веб-портала, с правами, предусмотренными ст. 8 Закона Украины «О защите персональных данных», ознакомлен(-на).

    www.uaua.info

    Как пережить развод во время беременности

    Когда брак трещит по швам и представительница слабого пола принимает решение развестись, у нее начинается стресс, если же при этом она находится еще и в положении, то процесс расставания с мужем становится настоящим кошмаром. Дело в том, что у беременных женщин все чувства обостряются, они становятся эмоционально неустойчивыми, чувствительными, развод в период беременности это далеко не то, о чем женщина мечтала.

    Как нужно поступать мужу

    Ситуации могут быть самыми разными, к тому же существует множество причин для развода, однако будет лучше, если на некоторое время расставание будет отложено. Главное, о чем в этот период необходимо думать – это здоровье будущего крохи. В период беременности для женщины очень важны мужская поддержка и защита. Иногда случается так, что после рождения малютки супруги сближаются и семья воссоединяется.

    Если же партнеры приняли твердое решение расстаться, развод для будущей мамочки является неизбежностью, то нужно сделать все возможное, чтобы в это время женщина не испытывала сильных переживаний и эмоциональных волнений. Мужу необходимо понимать, что конфликтные ситуации и стресс способны привести к отрицательным последствиям, они способны нанести вред еще не рожденному ребенку.

    Большое количество девушек в это время совершает ошибку, когда мужчину начинает воспринимать как предателя, который сбежал от трудностей. В таком случае женщина своего мужа отталкивает и вычеркивает из своей жизни полностью. Естественно, женщине в этот сложный и волнительный период необходимо рядом чувствовать мужское плечо и даже если произошел разрыв, с бывшим мужем нужно сохранять дружеские отношения.

    Наверное, самая печальная ситуация, которая, к большому сожалению, не является редкой, когда представитель сильного пола сам исчезает из жизни своей супруги и будущего малыша. В такой ситуации будущая мамочка должна все свое внимание переключить на кроху и как можно чаще думать о чем-нибудь приятном.

    Агрессия в семье партнером становится не только неприятной, но еще и опасной для жизни. Иногда мужчина к женщине проявляет агрессию и ситуация в семье может доходить до того, что под ударом оказывается жизнь девушки и ее будущего малютки. Как правило, в подобной ситуации, у женщины имеется два выхода: или она становится жертвой и терпит в семье насилие, или она с таким мужем разводится.

    В таком случае женщине нужно понимать степень опасности для своей жизни и жизни крохи. У мужчин вспышки агрессии зачастую не единичны, после рождения малыша насилие продолжается на его глазах, что может негативном образом сказаться на его воспитании.

    Все прекрасно знают о том, что тревога, нервные переживания, подавленное настроение специалисты считают причинами выкидыша на любом сроке. Также из-за этого могут начаться осложнения, как в течение беременности, так и во время родов.

    fe-life.ru

    Психологи рассказали, как пережить развод во время беременности

    как пережить развод во время беременности

    Что же делать, если Вам пришлось пережить такое предательство близкого человека в такой ответственный и крайне неподходящий момент?

    Во-первых, успокоиться. Это самое важное для Вас и для ребенка. Да, это будет нелегко, но возможно. Посудите сами – с голоду Вы не умрете, жить Вам есть где. Даже если он лишит Вас жилплощади, что вряд ли при нынешних законах, то всегда можно уехать к родителям (заодно они помогут Вам в первое время после рождения малыша) или родственникам, друзьям (вряд ли кто-то еще такой бессердечный не протянет руку помощи беременной женщине). В самом крайнем случае есть центры по поддержке беременных, где Вам предоставят и кров, и работу, и вещи, и питание, и даже первые одежки малышу.

    Психологи рассказали, как пережить развод во время беременности

    Во-вторых, подумать (без эмоций) что у Вас есть (любые деньги, заначки, отложенные и одолженные когда-то кому-то средства, считаются, так же считается, что есть из дорогих вещей, украшений, недвижимости, авто), что в случае нужны можно будет продать и получить деньги на существование.

    В-третьих, нужно позаботиться о работе (сейчас достаточно много «подработок» в Интернете или «на телефоне», что позволит сакомуллировать необходимые средства.

    Если муж не законченный козел, нужно спокойно обсудить с ним его посильную помощь Вам и ребенку, а так же то, что он может Вам оставить/подарить. Если не обижать его и не истереть разговор может выйти достаточно конструктивным и Вы сами удивитесь, насколько щедры бывают мужчины, чувствующие за собой вину. Спокойно пользуйтесь этим, только, пожалуйста, оформляйте сразу документально у нотариуса, чтобы когда чувство вины пройдет или притупится он не пошел на попятную. И, пожалуйста, даже если Вы себя неважно чувствуете, думайте, прежде всего, о будущем и о ребенке – сразу же идите оформлять все документально.

    Если Вы решились родить от мужчины ребенка, значит, Вы уже достаточно знаете его и знаете на какую больную мозоль ему можно нажать, чтобы получить желаемое. Подумайте хорошенько – и ЖМИТЕ! Вы сейчас стараетесь не для себя, а для ребенка, чтобы у него было достаточно витаминов, вещичек, развивающих игр, чтобы он мог обследоваться у хороших врачей, и при необходимости получать качественные мед. препараты. Поэтому отбросьте в сторону свою гордость (и что там у Вас еще мешает бить ниже пояса) и идите путем наименьшего сопротивления, пользуясь любыми методами (я редко это говорю, но ради малыша и его комфорта – это стоит сделать). Если Вас мучают сомнения, говорите себе, что это не Вы бросаете мужа в период беременности, а он Вас, поэтому без стеснения наступайте ему на горло и требуйте все что Вам необходимо, правильно аргументируя каждую просьбу.

    Как пережить развод во время беременности

    Даже если Вам ничего не осталось (не досталось) – не переживайте. Вам главное выносить и родить здорового ребенка. А все остальное волшебным образом в жизни устроится! Вот увидите! Бог никогда не бросал тех, кто решил родить ребенка. Ни в коем случае не делайте аборт! Мало того, что Вы потом рискуете никогда не стать мамой, так Вы еще и будете жалеть об этом всю свою жизнь. Сожмите чувства в кулак и живите! И дайте счастливо жить своему малышу. Ему ведь самое главное это Ваша любовь и поддержка. И он, сидя у Вас в животике, уже все чувствует – каждое Ваше сжимающееся сердечко, каждую слезинку, любой восторг. А больше всего он хочет чувствовать Вашу безграничную любовь. Безграничную, это когда Вы думаете о нем, и не думаете о себе. В такой ситуации – это Вам очень поможет, а малыш родится спокойным и будет радовать Вас и поддерживать.

    Не верьте тем, кто будет говорить Вам: «Сделай аборт, кому ты нужна будешь с ребенком?» Будете нужна и с 5 детьми, если в Вас мужчина увидит свет и любовь. Одна моя подруга, наслушавшись «добрых советов родных» решилась на аборт и уже пришла на эту экзекуцию, но врач отговорил ее. Она осталась одна, беременная, в чужом городе, без образования и без средств к существованию. Ей и вправду казалось, что аборт – единственный выход. Каждый год (ближе к Новому году) она приезжает к этому врачу с бутылкой его любимого коньяка и небольшим символическим подарочком к празднику. Каждый год она благодарит его за самый важный в ее жизни совет и за то счастье, которое подарил ей ребенок. А ее второй муж в это время сидит в машине с детьми (у них уже трое) и ждет ее. Разве могла она поверить, что, убиваясь по своему неудачнику, оставшись абсолютно одна в ожидании ребенка, она встретит свое настоящее счастье? Просто доверьтесь своей судьбе – и она не подведет. Верьте в лучшее, и с Вами будет случаться только хорошее.

    Как пережить развод во время беременности видео

    Да, это нереально трудно (труднее чем бросить курить), но старайтесь каждую минуту думать позитивно. Везде искать положительные моменты и верить в чудеса! Судьба щедра, она приготовила для Вас очень много хороших моментов и новостей! Помните: самая темная ночь перед рассветом! Поблагодарите Бога, что избавил Вас и будущего малыша от этого ненадежного мужчины и ждите, и верьте в свою счастливую звезду. Все будет именно так как мы себе «нарисуем» в мечтах/мозгах/сознании. Все зависит от нас. Так что за работу! Представляйте самые прекрасные моменты своей жизни и ждите, совсем скоро эти мечты станут реальностью.

    Счастья Вам и Вашему ребенку! И мира всем нам.

    xvatit.com

    Как правильно пережить развод с мужем?

    Ты думала о нем тогда и думаешь сейчас…Муж – человек, с которым ты просыпалась и засыпала; тот, кто раньше мог развеселить тебя одной фразой; мужчина, с которым ты делилась самым сокровенным – теперь ты ищешь способ, как пережить развод с мужем.

    Однако современная статистика приводит весьма неутешительные цифры: на 1000 человек приходится примерно 4-5 разводов, причем, в России самые высокие показатели.

    Хорошо, если вы расстались друзьями, а если нет? Если теперь, после стольких прожитых лет вместе, вы стали заклятыми врагами? А если есть дети? Это самое ужасное, ведь в этом случае именно они становятся лакмусовой бумажкой в ваших отношениях с бывшим супругом. Рассмотрим поэтапно, что делать и как жить после развода.

    Не сдерживай эмоции, а выплесни их наружу. В жизни мы очень часто не даем выхода своей боли, и впоследствии она, накопившись в душе, заканчивается нервным срывом. Подумай, ты этого хочешь? Поэтому для начала проревись, прокричись или побейся головой об пол. Я не шучу, это на самом деле помогает на первоначальном этапе.

    Это время для того, чтобы прийти в себя чисто морально. Делай всё, что хочется. Если боишься оставаться одна, то поживи пока у мамы или у подруги, если, наоборот, хочется одиночества, то возьми отпуск или пару дней без содержания на работе, отправь ребенка погостить к бабушке и отключи все телефоны (только перед этим предупреди родителей, чтоб они не волновались).

    Можешь сутками валяться в постели, не заправляя ее, можешь смотреть любимые фильмы, в общем, делай, что угодно.

    Итак, пора «подключать» здравый смысл и навести порядок в своей голове. Разложи все последние события «по полочкам». Постарайся понять то, что произошло. Я не говорю тебе простить, принять, смириться, а постараться хотя бы трезво оценить ситуацию.

    Теперь пора составить список (лучше всего на бумаге) того, как тебе жилось с бывшим мужем. Раздели лист на две колонки, где в одной поставь «плюсы», а в другой «минусы». Начни в каждом столбце ставить по одному пункту, т.е. что хорошего и что плохого было в твоей семейной жизни. Например, «плюс» – ребенок, «минус» – муж выпивал и т.д.

    Постарайся, чтобы колонка с «минусами» получилась длиннее, чем вторая. Пиши, что угодно, каждую негативную мелочь.

    Сейчас пора заняться своим внутренним миром, украшая внешний. Подойди к зеркалу, посмотри на себя, улыбнись и подмигни своему отражению. Затем поразмысли над тем, что бы ты хотела изменить в своей внешности.

    Возможно, ты давно хотела сделать модное каре, а мужу нравились длинные волосы, и ты не решалась. Так вперед к парикмахеру! Сделай долгожданное каре, яркий макияж (который не оценил бы твой бывший), купи туфли на высоком каблуке (которые ты раньше себе не позволяла из-за того, что в этом случае муж стал бы ниже тебя ростом). В общем, кардинально измени свой образ.

    Не нужно делать иконостас и молиться на любую вещь, напоминающую о прошлом. Наведи порядок дома, предложи бывшему мужу забрать все личные вещи, а если не захочет, то избавься от них, поприветствовав мусорное ведро. Такую же «уборку» нужно провести и в голове.

    Это нормально, что после развода (даже если он произошел по обоюдному согласию или по твоей инициативе) самооценка опускается «ниже плинтуса». Главное, не поддаваться унынию и не впадать в апатию, загоняя себя в угол. Вспомни, какой ты была раньше: веселой, жизнерадостной, озорной. Конечно, сейчас тебе кажется, что такой тебе уже никогда не быть.

    Если в доме тебе всё напоминает о муже, и ты временами даже слышишь его шаги в соседней комнате, это верный признак того, что необходимо сменить обстановку. Говорят, что от себя не убежишь, но дать себе тайм-аут не помешает.

    Когда первый стресс прошел, и ты, с горем пополам, вернулась к обычной жизни, не стоит избегать общения с людьми и пережевывать свою боль в одиночку. Поэтому для того, чтобы пережить развод с мужем, встречайся с друзьями, навещай родных и близких.

    У некоторых людей (особенно женщин) после развода пробуждается жуткая агрессия и озлобленность на весь белый свет. Это результат неудовлетворенности и отчаяния. Не позволяй чувству мести затмить твой разум, ведь, как известно, всё зло, причиненное другому, возвращается к тебе в двойном размере. Подумай об этом.

    Не бросайся сразу «во все тяжкие». Женщины после развода стараются поднять самооценку с помощью других мужчин, причем, чем больше мужчин, тем лучше. Учти, что некоторые представители сильного пола очень любят пользоваться этими временными женскими слабостями. Сомневаюсь, что тебе нужны беспорядочные связи, о которых ты в дальнейшем будешь жалеть.

    Запомни, что ты одна на миллион и обладаешь многими замечательными качествами, и после развода ничего не изменилось, ты осталась таким же хорошим человеком и потрясающей женщиной. Расцени свое прошлое просто подготовкой к будущему, замужество – получением опыта совместной жизни с мужчиной, а бывшего мужа – стартовой площадкой для построения новых отношений.

    Самое главное правило для того, чтобы пережить развод с мужем – это научиться жить по-другому. Не пытайся сравнивать новую жизнь со старой. Это два совершенно разных этапа, и в каждом из них есть как хорошее, так и плохое, такова наша жизнь.

    Как пережить развод с мужем: советы психолога

    Важно разобраться в проблемах и понять, из-за чего всё-таки произошел развод. Что это: измена одного из супругов, различие интересов и взглядов, усталость от человека или негативные личные качества.

    Главное, научиться превращать запятую в точку там, где это необходимо. Часто многие женщины стараются сохранить хоть какие-то отношения, чтобы избежать развода. А что в итоге? Ухудшение ситуации в семье, накал страстей, ежедневный «разбор полетов», из-за которых страдают все члены семьи, особенно дети. Бывают случаи, когда действительно лучше разойтись и сохранить хорошие дружеские отношения хотя бы ради ребенка, а не жить вместе, постепенно тихо начиная ненавидеть друг друга.

    Иногда лучше отпустить прошлое, чтобы с надеждой взглянуть в будущее. Дай себе шанс на новую, более счастливую жизнь. Перестань жалеть и пытаться спасти те отношения, которых уже давно нет.

    По мнению психологов, постоянные ссоры и унижения настолько травмируют самооценку человека, что он на самом деле начинает считать себя ущербным, недостойным счастья и любви.

    Как во время беременности пережить развод с мужем ?

    Беременность – самый трепетный и важный период в жизни женщины. В течение этих девяти месяцев категорически противопоказаны любые стрессы и волнения, особенно в первом триместре, когда формируется нервная система будущего малыша.

    Поскольку во время беременности ты уже не одна и несешь ответственность не только за свое здоровье, поэтому просто не имеешь права поддаваться горю и отчаянию. Ведь в тебе живет жизнь, источник твоей радости.

    Некоторые женщины настолько замыкаются на своем горе, что забывают обо всем на свете, даже о будущем ребенке. И что получают? Малыша с неустойчивой психикой, пугливого и тревожного, причем это еще не самый худший вариант. Я не говорю о возможных патологиях, которые могут у него развиться.

    Во время беременности нужно особенно спокойно пережить развод с мужем, ведь никто и ничто на свете не может сравниться с тем счастьем, которое приносит материнство.

    Постарайся не оставаться одна, поскольку беременные женщины отличаются нестабильным настроением. Будь всегда на виду у родных и близких людей. В этот период в жизни всё должно быть прекрасно: и настроение, и мысли, и мечты. Сходи в театр, на выставку, на концерт классической музыки. Это будет полезно и тебе, и малышу.

    Как пережить развод с мужем после 40 (50)?

    Очень непросто остаться одной после 20-30 лет совместной жизни. За эти годы люди становятся практически единым целым, чувствуют друг друга.

    К сожалению, недаром существует выражение «седина в бороду – бес в ребро», относящееся к увлечениям возрастных мужчин. Очень часто мужчины, которым за 40, уходят к молоденьким любовницам. Это говорит о том, что они подобным образом всего лишь пытаются остановить время, видя в новой пассии свои давно потерянные годы. В основном такие «гулены» в скором времени возвращаются в семью. Но как же пережить развод с мужем сейчас, когда рана еще так свежа?

    Ваше спасение в детях и внуках. Соберите вместе всю семью, чтобы почувствовать свою необходимость и значимость в этом мире.

    Запишитесь в какой-нибудь кружок по интересам, займитесь собой, придумайте хобби или осуществите то, о чем когда-то мечтали. Например, посетите курсы фотографии, купите фотоаппарат и экспериментируйте. Некоторые люди ошибочно полагают, что 40-50 лет – это жизненный предел и остается только вязать носки внукам. Это не так. Вспомните культовую фразу из известного кинофильма: «В 40 лет жизнь только начинается!».

    В заключение хочется привести одно мудрое выражение, которое прекрасно подведет итог всему вышесказанному – будущее не построить из стройматериалов прошлого! Так что для счастья нужно уважительно относиться к прошлому, жить настоящим и с надеждой смотреть в будущее.

    eralady.ru

    Развод во время беременности

    Советы для беременных на пути к разводу. Как пережить развод с минимальными потерями

    К сожалению, большинство браков распадаются, и с этим ничего не поделаешь. Причины и ситуации встречаются разные. Каждый развод это драма. Но разрыв отношений во время беременности женщины я бы назвала маленькой смертью. Когда я лежала на сохранении в прекрасном родильном доме, ночью поступила девушка Таня, лет 19-20, со схватками. Срок ее беременности был 26 недель. Начинались роды. Помню, как все мы перепугались (нас в палате было четверо). Мы сами лежали с еще небольшим сроком (я была на 29-ой неделе).

    До того, как ее увели в родовое отделение, нам удалось поговорить с ней. Таня была замужем 2 года. Отношения вроде бы были гладкими. Когда она забеременела, у нее с самого начала был большой риск невынашиваемости, и в связи с этим, врачи ставили кучу запретов. Одним из запретов была интимная близость. Муж сначала просто ждал, потом стал терроризировать ее, скандалить, угрожать. Таня переживала, пыталась что-то предпринять, но ничего не выходило. Танина беременность протекала ужасно. А муж, который должен бы ее поддерживать, ушел. Потом пришел за вещами, ужасно довольный, и сказал: «Я уже забыл, что такое полноценный секс, как мне было хорошо эти два дня». Он забрал чемоданы и ушел, поставив Таню в известность о том, что он собирается разводиться с ней. А Тане вызвали «скорую», и она собирала чемоданы в роддом. Ребенка спасти не смогли.

    Похожая, но не такая драматичная ситуация была у моей подруги. У них с гражданским супругом всегда были очень натянутые отношения. Она решилась на беременность в надежде, что он изменится, став отцом. Но Андрей не дождался этого светлого дня и исчез. Наталья за время их совместной жизни уже делала два аборта, по настойчивым требованиям мужа, и больше не хотела повторять этой ошибки. Какой бы он не был этот Андрей, а без него беременная Наташка жить не могла. Страдала, рыдала. Результат — недоношенный ребенок с нарушением психики.

    Но не будем говорить, что только мужчины являются инициаторами развода во время беременности. Часто женщина в положении сама идет на этот шаг. Мотивы разные.

    Ни для кого не секрет, что в некоторых случаях жизнь с мужчиной, обладающим определенными пороками, не просто унизительна, но и опасна. Например, если человек отличается отклоняющимся от принятых в обществе норм поведением и повышенной агрессивностью. Такие люди опасны для всех своих родных и близких, но для беременной женщины эта опасность многократно умножается. А есть ситуации, которые представляют повышенную опасность именно для беременной женщины. Допустим, если ее муж, увлекающийся алкоголем или наркотиками, к тому же ищет сексуальных развлечений на стороне и регулярно встречается с женщинами, мягко говоря, сомнительного поведения, рискуя заразиться венерическими заболеваниями, которые, в свою очередь, могут причинить непоправимый вред еще не родившемуся малышу.

    Что делать в таком случае? Спасать заблудшего, но все еще любимого супруга и жертвовать собой или, пока не поздно, бежать из семьи, которая стала адом? Конечно же, принятие решения в такой ситуации — дело сугубо личное. Такие решения часто принимаются спонтанно — «по велению сердца». Как известно, в русской культуре существует традиция положительной оценки подобных спонтанных решений, равно как и жертвенности — причем в роли терпеливой жертвы, как правило, выступает женщина.

    Однако нам кажется, что было бы неплохо, если бы женщина, решившая пожертвовать всем ради терроризирующего ее, но очень любимого супруга, посоветовалась бы не только с сердцем, но и с разумом и попыталась осознать, чем именно она жертвует и чем рискует. Врачи, наблюдающие за развитием беременности (акушеры-гинекологи), связывают повышенное нервное напряжение (к нему относятся постоянные страхи, тревоги, подавленное настроение) во время беременности с повышенным риском самопроизвольного прерывания беременности на любом сроке, разнообразными осложнениями течения беременности и родов (развитие гестозов, преждевременные роды, внутриутробное отставание ребенка в развитии, рождение ребенка с низким весом, нарушение родовой деятельности). Многие, взвесив все «за» и «против», вы все же решили не разводиться и терпеть: если вы из их числа:

  • Попытайтесь обеспечить себе поддержку близких людей: договоритесь, что в случае опасности вы сможете на какое-то время уйти, например, к родителям; если это возможно, запаситесь заранее ключами от их квартиры.
  • Обеспечьте себе доступ к телефону в то время, когда вы находитесь дома; если дома телефона нет и у вас нет мобильного телефона, договоритесь с соседями о том, что вы сможете при необходимости позвонить от них.
  • И все же подумайте: а стоит ли вам, в вашем положении, обременять себя и близких хлопотами, перечисленными выше?
  • Если вы развелись с мужем, который терроризировал вас:

    1. Не терзайтесь тем, что не смогли «уберечь семью» и «сохранить для ребенка отца». Возможно, что ваш шаг как раз стал спасением для вас и для ребенка. Попытайтесь больше думать о будущем, чем о прошлом: ведь теперь здоровье и спокойствие — ваше и вашего ребенка — зависит только от вас.
    2. Не замыкайтесь в себе, постарайтесь больше общаться с друзьями и просто с теми людьми, которые вам сочувствуют.
    3. Скорее всего, у вас есть подруги, которые тоже воспитывают детей в одиночку. Когда вы побеседуете с ними и понаблюдаете за их жизнью, то наверняка поймете, что ваше положение не так трагично, как это вам казалось.
    4. Если ваше эмоциональное состояние продолжает вас беспокоить, и вы сами не можете справиться с подавленным настроением, остаются страхи и тревоги, чувство одиночества, неуверенность в будущем, не пренебрегайте помощью специалиста — психолога или психотерапевта.
    5. Но, конечно же, причины развода не всегда так трагичны. Зачастую людей вынуждают на этот шаг более безобидные причины, нежели употребление одним из супругов алкоголя или наркотиков. Таких причин множество: муж слишком мало зарабатывает, жена слишком много требует денег, не нашли общего языка с его (ее) мамой, не удовлетворяет секс, один из супругов хочет детей, а другой — нет, да и просто классическое «мы разные люди».

      Одна моя знакомая призналась по секрету, что во время беременности она была на грани развода. шестнадцать раз. К счастью, ее мечты о свободной одинокой жизни так и не исполнились. Она же призналась мне в том, какие мысли довели ее до такого состояния. Прокомментировать их я попросила не специалистов-психологов, а просто мужчин, имеющих довольно солидный опыт семейной жизни . Думаю, что тем читательницам, которых одолевают те же сомнения, что и мою знакомую, будет интересно узнать, что думает по этому поводу «противоположная сторона». (Материал заимствован из открытых источников сети Интернет).

      Надо разводиться, пока не поздно. Он любил меня только тогда, когда у меня была идеальная фигура. А теперь я ему не нужна. Я замечаю, как он смотрит на красивых девушек.

      Михаил, отец троих детей:

      Это совершенно неправильный ход мысли. Мужчина может смотреть куда угодно — это не означает потерю интереса к жене. А сексуальность и сексапильность женщины не зависят от того, беременна она или нет. Все зависит от того, как она себя чувствует и как себя ведет.

      Олег, отец двоих детей:

      Мужчина (нормальный) женится на женщине не из-за фигуры, его привлекают в ней совсем другие качества. И как раз эти-то замечательные качества во время беременности проявляются особенно ярко.

      Он эгоист. Это проявляется даже в мелочах. Сейчас я беременна, мне как никогда нужна его помощь и забота, а он этого не понимает. Он включает телевизор, когда я хочу спать. Он никогда не моет за собой посуду. Раньше мне это было все равно, а теперь мне тяжело долго стоять у раковины. Вон подруге муж во время беременности по пять раз звонил с работы, делал массаж стоп, ходил с ней на УЗИ, а мой.

      Петр, отец троих детей:

      Когда женщина, которую мужчина любит, беременна, он, напротив, чувствует большую ответственность за нее, чем раньше. Просто он не всегда задумывается о бытовых мелочах. У женщины более гибкая психика, чем у мужчины. Поэтому считаю, что она должна взять инициативу в свои руки и просто поговорить с ним, но без истерик и криков. Выяснить отношения и обговорить обязанности друг друга никогда не помешает. Все зависит от того, как люди к этому относятся. Важно еще выбрать для такого разговора подходящий момент. Например, не стоит выяснять отношения, когда оба устали.

      Он считает, что со мной невозможно общаться потому, что я любую тему перевожу на ребенка. А сам он, как мне кажется, недостаточно интересуется нашим будущим малышом: невнимательно слушает меня, когда я рассказываю о том, как он сейчас выглядит и что «умеет». Кроме того, муж требует внимания и заботы, а ведь я сама нуждаюсь в этом.

      Прокомментировать эту мысль мы просили нескольких мужчин разного возраста и с различным жизненным опытом. Все они в один голос заявили, что отцу всегда интересно, как развивается его ребенок. Поэтому можно посоветовать будущей маме, которую одолевают подобные мысли, успокоиться и покритичнее отнестись к себе: может быть, ваш муж просто устал, и вы заговорили с ним в тот момент, когда он больше был настроен отдохнуть? Помните, ведь ему сейчас тоже тяжело: он, скорее всего, работает больше, чем обычно, чтобы обеспечить достойное будущее вам и вашему малышу. И ваш муж действительно требует внимания и заботы. Поэтому не упрекайте мужа в недостатке внимания, а постарайтесь успокоиться — и будьте с ним поласковее, и вы увидите, что он тоже будет уделять больше внимания вам.

      Мне кажется, что, когда я забеременела, муж стал меня стесняться. Раньше мы всегда везде ходили вместе, а теперь он избегает появляться со мной на людях. Недавно один пошел на день рождения к другу: сказал, что все будут там без жен. Может быть, любовь прошла?

      Владимир, отец взрослой дочери:

      Вряд ли дело в том, что любовь прошла. Вспомните рассказы наших бабушек. Раньше, когда в семьях было, как правило, много детей, беременность воспринималась как естественное для женщины состояние, и никто особенно не обращал внимания на «интересное положение» проходящей мимо дамы. А теперь будущие отцы, особенно если они очень молоды, а ребенок первый, стесняются того повышенного внимания окружающих, тех вопросов и шуток, которые обрушиваются на них. Людей можно понять: вспомните сами, когда вы в последний раз видели в троллейбусе будущую маму. Что делать в этом случае женщине? Наверное, не молчать, не таить обиды в себе, не выплескивать ее на мужа в виде истерики: это действительно будет не на пользу семье. Надо спокойно говорить с мужем, разъяснять, воспитывать. А вообще — запаситесь терпением: поверьте, когда ваш супруг станет старше и мудрее, он будет вести себя совершенно иначе.

      Что можно сказать по этому поводу? Стоит ли вам, так нуждающейся в поддержке — как материальной, так и моральной — именно сейчас затевать сложный бракоразводный процесс со слезами, выяснением отношений, дележом имущества и прочими неотъемлемыми «радостями» этого долгого и трудного дела? Нужно ли вам это? Решать, конечно, вам. Но перед тем как пойти на этот весьма ответственный шаг, было бы лучше, если бы женщина помнила о том, что, находясь в «интересном положении», она может не совсем адекватно оценивать ситуацию. Ведь известно, что в психике беременной женщины происходят некоторые изменения, обусловленные в основном гормональными перестройками, необходимыми для поддержания беременности, и проявляющиеся в немотивированной резкой смене настроения. В таком состоянии женщина может гипертрофированно реагировать на мелочи, которым раньше она не придала бы значения. И не исключено, что впоследствии она пожалеет о решении, принятом во время этого замечательного, но такого «нервного» периода своей жизни.

      В заключение разговора автор хочет еще раз подчеркнуть, что он ни в коей мере не берет на себя смелость советовать что-либо, когда речь идет о таком серьезном деле, как развод. Но хотелось бы, чтобы, решая судьбу семьи, будущая мама сделала все, чтобы поберечь себя — и, конечно, своего еще не родившегося, но уже любимого малыша. Семья, наверное, нужна каждому человеку. И, безусловно, благополучная семейная обстановка необходима матери и ребенку. Но человеческие отношения далеки от идеальных, и подчас случается, что бывшими супругами становятся будущие родители. Как оформить расторжение брака во время беременности, как уберечь себя от излишнего стресса в этой и без того далеко не радостной ситуации? Как обеспечить материальное положение семьи, которой предстоит стать неполной? Да и вообще — с какими процедурами придется иметь дело, обязательно ли обращаться в суд, как долго ждать развода? Я постараюсь ответить на вопросы, которые волнуют женщин, столкнувшихся с этой проблемой. Порядок расторжения брака. Если один из супругов или оба супруга, состоящие в зарегистрированном браке, пришли к решению о невозможности совместной жизни, брак расторгается в соответствии с нормами семейного законодательства в специальных государственных органах: в ЗАГСе или суде. В ЗАГСе В органах ЗАГСа, в соответствии со ст. 19 Семейного кодекса РФ (далее СК) и Федеральным законом об актах гражданского состояния от 15.11.1997 г. № 143, брак может быть расторгнут при соблюдении двух условий:

      • взаимное согласие супругов на развод;
      • отсутствие у них общих несовершеннолетних детей.
      • В таком случае беременность жены ничего не меняет в обычной процедуре: брак супругов, ожидающих первенца и желающих развестись, будет расторгнут на общих основаниях. Свидетельство о разводе должно быть выдано в течение месяца со дня подачи заявления (или двух раздельных заявлений) о расторжении брака (п. 3 ст. 19 СК). В суде Порядок расторжения брака в суде установлен ст. 21-23 СК. Основной причиной рассмотрения дела о расторжении брака судом является наличие у супругов общих несовершеннолетних детей. Кроме того, расторжение брака в судебном порядке производится при отсутствии согласия одного из супругов либо его уклонении от расторжения брака в органах ЗАГСа.

        Беременность супруги сама по себе не является поводом для слушания дела о расторжении брака в суде. Однако беременность жены может являться обстоятельством, способным повлиять на ход (и саму возможность) судебного разбирательства. Это происходит, если инициатором развода выступает муж, а беременная жена хочет сохранить семью. В этом случае (ст. 17 СК) несогласие супруги на развод является достаточным основанием для отказа мужу в приеме искового заявления. (Кстати, без согласия жены у мужа не примут исковое заявление и в течение года после рождения ребенка.) Муж может возбудить дело о расторжении брака только при наличии письменного согласия жены — либо ее заявления, либо совместного заявления супругов о разводе, либо надписи, сделанной женой на заявлении мужа. Если жена сначала соглашается на развод, а затем меняет решение, рассмотрение дела прекращается. А вот женщина сохраняет право на возбуждение дела о расторжении брака и в течение беременности, причем она может получить развод даже без согласия мужа. Таким образом, развод во время беременности может произойти только по инициативе или с согласия жены. Расторжение брака через суд производится не ранее, чем через месяц со дня подачи заявления. Суд вправе принять меры к примирению супругов, назначив срок для возможного примирения в пределах трех месяцев. Назначение срока для примирения производится судьейв зависимости от фактических обстоятельств и обнаруженной в процессе разбирательства возможности ликвидации конфликта. При недостижении примирения суд продолжает разбирательство и принимает решение.

        При расторжении брака женщина имеет право на защиту своих имущественных интересов. Все имущественные споры разбираются только в суде. Супруги по обоюдному согласию могут представить на рассмотрение суда соглашение о разделе имущества и выплате средств на содержание ребенка и нуждающегося супруга (ст. 24 СК). При отсутствии такого соглашения решение выносит суд — с учетом требований, изложенных в исковом заявлении. Мы привыкли к тому, что алименты взыскиваются на детей, однако беременной женщине при расторжении брака не мешает знать, что в период беременности и в течение трех лет со дня рождения общего ребенка она вправе требовать от бывшего супруга алименты и на свое содержание (ст. 90 СК). В данном случае право на получение алиментов не связано с наличием нуждаемости и трудоспособностью жены. Алименты взыскиваются даже в том случае, если доход жены превышает прожиточный минимум. Это связано с тем, что во время беременности и ухода за малолетним ребенком возникают многочисленные дополнительные расходы, которые должны нести оба супруга.

        Порядок уплаты алиментов на содержание ребенка и бывшей жены может определяться двумя способами: либо соглашением между супругами, либо решением суда. Размер алиментов, при отсутствии соглашения между бывшими супругами об уплате и размере алиментов, определяется судом исходя из материального и семейного положения супругов и других заслуживающих внимания интересов сторон — в твердой денежной сумме, подлежащей уплате ежемесячно (ст. 91 СК РФ). Алименты на детей также могут выплачиваться либо на основании соглашения, либо при взыскании алиментов в судебном порядке. Но при этом размер алиментов, устанавливаемых по соглашению, не может быть ниже размера, установленного ст. 81 СК РФ: на одного ребенка — 1/4, на двух детей — 1/3, на трех и более детей — половина заработка или иного дохода супругов. Хочется все же надеяться, что развод во время беременности — исключение, а правило — это соблюдение принципов семейного права, закрепленных в ст. 1 СК, согласно которым дети должны воспитываться в семье, в атмосфере любви и заботы со стороны обоих родителей. Однако если вам пришлось столкнуться с расторжением брака незадолго до рождения ребенка, постарайтесь выйти из этой ситуации с минимальными потерями.

        Этой статьей я призываю всех: и мужчин и женщин беречь своего неродившегося ребенка. Именно от того, как будет чувствовать себя будущая мама, зависит то, каким родится ваш малыш. Муж может рано или поздно уйти из вашей жизни, а ребенок с вами навсегда. Если есть возможность, постарайтесь хотя бы период беременности оградить себя от стрессов. Я сама была в похожей ситуации. Может это не правильно. То, что я разведусь, я знала еще беременной, но старалась убедить себя в том, что все прекрасно. Была в хорошем настроении. Просто отодвинула проблему. Редко виделась с мужем. Старалась больше гулять, ходить в театры. Даже приходилось трижды ложиться на сохранение. Там (как ни странно) была прекрасная моральная обстановка, домой не тянуло. О будущем ребенке заботились.

        Катя родилась совершенно здоровой. В 30 недель, 3.700 (при моем добеременном весе 47 кг), 53 см. она была сильная девочка. Я развелась, когда Катя немного подросла (об этом моя статья «Новый папа лучше или искореним насилие в семье»).

        Всего вам самого наилучшего, будущие и настоящие папы и мамы. Пусть ваши малыши будет счастливы!

        www.7ya.ru

        Жизнь после развода только начинается!

        Едва ли найдется женщина, которая, надевая свадебное платье, думает о разводе. Но жизнь прихотлива и непредсказуема, в любой момент может развести счастливую пару. Не имеет значения, по чьей инициативе произошел разрыв, важно пережить его и суметь вновь стать на ноги . Для женщины развод с любимым мужем – особенно тяжело, но все-таки не настолько трагично, чтобы превращать свою жизнь в руины.

        Несколько способов сделать развод легче

        Развод – сильный стресс, но не конец света.

        • Осознай ситуацию. Твоя жизнь изменится, исчезнет близкий человек, который много значил, с которым многое связано. Но ты останешься. И ведь было время, когда ты жила одна или с другим человеком, у тебя были другие интересы и другие чувства. Это просто перемена, которая приведет к новым событиям.
        • Ищи плюсы. Сядь и запиши на листочек все преимущества, которые ты получишь от развода. Вообще все: возможность есть по ночам, долго гулять, прыгнуть с парашютом, потому что никто не будет теперь называть тебя сумасшедшей. В паре всегда приходится в чем-то уступать, а теперь ты свободна и независима.
        • Позволь себе проявить слабость. Ты переживаешь тяжелый период, и испытывать жалость к себе, злость, расстраиваться – это нормально. Не старайся забить все эти чувства, иначе через время они проявятся болезнями и неприятностями. Проговаривай вслух: “Я расстроена и обижена, потому что…” и говори, почему. Озвученные, эмоции будут смягчаться и, в конце концов, исчезнут.
        • Избавься от негатива. Не держи на бывшего мужа зла и не планируй месть. Эти чувства всегда возвращаются, а ты ведь хочешь наладить жизнь. Лучше выплеснуть эмоции в физической активности или экстремальном виде спорта. А еще лучше – открыто и спокойно сказать бывшему, какие чувства вызывает у тебя развод и все, с ним связанное. Таким образом ты закроешь гештальт, не будешь мысленно возвращаться к неприятной тебе ситуации и откроешься новому.
        • Думай о будущем. Даже если сейчас тебе невероятно плохо, через время это пройдет. Вспомни самые неприятные случаи, происходившие с тобой: в те моменты казалось, что жизнь ужасна, но через какое-то время все налаживалось. Вот и в момент развода сосредоточься на будущем, представь, что все уже закончилось, и ты испытываешь радость. Это поможет ускорить адаптацию.
        • Стань эгоисткой. В семейной жизни ты заботилась о двоих, иногда в чем-то отказывая себе. Теперь ты можешь делать все для себя. Забудь на время о своих обязанностях и долгах, и почаще балуй себя приятными вещами.
        • Сделай выводы. Когда эмоции схлынут, постарайся разобраться, что привело вашу пару к разводу. Не вини никого, просто со стороны взгляни на себя и бывшего мужа: это пригодится, чтобы в будущих отношениях избежать тех же ошибок.
        • Просто живи. Не ставь на себе крест. Находи поводы для радости, гуляй, встречайся с друзьями. Пусть жизнь войдет в привычную колею, и через время ты снова откроешься для новых отношений. Ну или найдешь другую цель.
        • Как пережить развод если есть дети?

          Хорошо, если вы развелись и разошлись каждый своей дорогой. Но что делать, если у вас уже есть дети? Ты выбирала своего мужа, но дети отца не выбирали, и не понимают, почему рушится их мир – разводятся родители.

          Не забывай, что ваше с мужем решение влияет и на них.

        • Поговорите с ребенком. Это первое, что нужно сделать. Дети очень восприимчивы к семейным драмам и часто винят в них себя. Независимо от того, сколько лет ребенку, двенадцать или два, он имеет право и должен знать, почему его родители больше не живут вместе. Если есть возможность, пусть при разговоре присутствует отец. Говорите с ребенком, как со взрослым, не стоит недооценивать детский ум. Зато в будущем его не нагонят комплексы, вызванные неоправданным чувством вины.
        • Не муж, но отец. Не стоит лишать отца общения с ребенком, особенно, если у них хорошие отношения. Это выбор ребенка: общаться с отцом или нет, ты же обязана объяснить, почему не хочешь видеть бывшего мужа, если это так. В любом случае, ответственность за сына или дочь лежит на обоих родителях.
        • Установи границы. Определи для себя, что ты воспринимаешь бывшего мужа только как отца ребенка. В противном случае ваши встречи могут всколыхнуть в тебе чувства и вызвать желание восстановить отношения. Хорошо, если они того стоят, а если нет? Сразу оговори с бывшим границы, за которые вам не следует переступать.

    Развод во время беременности: как не сломаться?

    Но справиться можно и с этим, тем более, что малыш – достаточно сильный стимул не сдаваться.

    • Пересмотри приоритеты. Теперь ты отвечаешь не только за себя, еще и за не рожденного человека. Он полностью зависит от тебя и твоего физического и эмоционального состояния. Начни смотреть на проблемы с другой стороны: теперь ты точно не останешься одна и тебе будет куда направить нерастраченную любовь.
    • Не зацикливайся. Но не возводи ребенка в культ. Это ошибка многих мамочек, причем не только одиночек, нашедших в ребенке спасение, но и семейных: материнская любовь и любовь к мужчине должны разделяться. Ты мама, но и женщина, более того – свободная женщина. Развод дал тебе возможность найти более достойного спутника жизни, так воспользуйся ею.
    • Радуйся жизни. Развод – переломный момент в жизни, но рождение ребенка меняет ее кардинально. Постарайся сосредоточиться на радости, которую доставляет тебе малыш, а не на неприятных мыслях о его отце. Вместе с подрастающим малышом ты можешь познавать мир заново, разве это не счастье?
    • Развод с мужем-алкоголиком: так ли плохо?

      Брак с алкоголиком – не самая счастливая доля. Как правило, такие пары держатся либо на жалости, которую испытывает женщина, либо на страхе. Даже если в отношениях есть любовь, она искажена до неузнаваемости. Подумай, действительно ли этот развод – плохо?

    • Анализируй свою жизнь. Что хорошего принес тебе этот брак? Почему вы развелись? Как влиял алкоголизм мужа на ваши отношения, семью, детей? Стоили ли все положительные моменты того негатива, который ты испытывала, будучи замужем? И что на самом деле тебя удерживало рядом с этим человеком?
    • Отбрось ненужные эмоции. Постарайся понять, что ты испытываешь в действительности. Жалость, презрение, материнская забота – это не те чувства, которые должен вызывать у жены муж. Пойми, что твой бывший – взрослый человек. И ты не изменишь его, тем более без его согласия, поскольку уже попыталась, а теперь получила результат.
    • Сожги мосты. Удали его номер и смени свой. Постарайся не встречаться с ним и не узнавать новости, иначе чувство вины вполне может заставить тебя вернуться. Алкоголизм – это болезнь, а ты не доктор, поэтому не вини себя напрасно, а главное – не позволяй другим себя обвинять. Помни, ты сама хозяйка своей жизни, не отдавай никому права на нее.
    • Измени восприятие. Почувствуй себя женщиной. Замужем за человеком, больным алкоголизмом, сложно быть слабой и ранимой. Зато теперь ты можешь освободить свою женскую сущность и посвящать время себе, карьере, друзьям. Заведи новое хобби или раскопай на полках старое. В конце концов, ты снова можешь ходить на свидания и искать спутника жизни!
    • Как пережить развод, если муж тебя бросил?

      Одно дело – обоюдное согласие на развод, но что делать, если инициатором оказался муж? Казалось бы, все в вашей семейной жизни было хорошо, но неожиданно он уходит и подает на развод. Причины развода могут быть разными, но ранит сам факт, и к тому же решения мужа бьет по самолюбию. Что же делать?

    • Будь объективной. Возможно, все-таки не так все хорошо было в вашей жизни? Может, вы не сошлись характерами или, женившись, приняли поспешное решение. Не спеши во всех смертных грехах винить бывшего мужа. Попробуй посмотреть на ваши отношения объективно и сделать выводы.
    • Не держи зла. Даже если ты испытываешь смертельную обиду и жаждешь мести, не давай этим чувствам поглотить себя. Лучше прими случившееся как данность, выпусти эмоции и живи дальше. Причем так, чтобы при случайной встрече бывший муж непременно понял, какое счастье потерял: именно это помогает успокоить женское самолюбие. Но не ставь себе целью доказать свое превосходство. Просто люби себя и живи в свое удовольствие, это принесет больше пользы, чем ненужные мечты о возмездии.
    • Не ищи повод для встречи. Не подстраивай “случайных” встреч, когда ты выглядишь особенно роскошно. Вообще, постарайся сделать так, чтобы ваши дороги не пересекались. Зачем растравливать душу, если можно воспользоваться ситуацией и жить дальше.
    • Не распускай сплетен. Да, он обидел тебя, пренебрег, бросил. Но это не повод опускаться до сплетен. Во-первых, очерняя бывшего мужа ты в первую очередь покажешь с неприглядной стороны себя, а во-вторых, таким образом ты будешь удерживать его в своей жизни. А ты ведь стремишься к лучшему, правда?
    • Не жалей себя. Понятно, что ты расстроена, но жалость к себе, вошедшая в привычку, превращается в форму вампиризма. А общаться с энергетическими вампирами – удовольствие ниже среднего. Лучше оставайся жизнерадостной и милой.
    • Развод без слез и стресса

      Едва ли такое возможно, все-таки с мужем исчезает существенная часть жизни. Но можно постараться свести негатив к минимуму.

    • Переболей. Определи для себя период, в который ты можешь «пострадать». Плачь в подушку, ешь вкусности, позволь немного пожалеть себя. Но не входи во вкус, иначе рискуешь превратиться в жертву. Представь, что ты снова маленькая и у тебя просто простуда. Она ведь проходит, вот и твоя «болезнь» пройдет.
    • Выпусти эмоции. Каждый переживает неприятности по-разному: кто-то легко впадает в апатию, а кто-то наоборот, проявляет гиперактивность. Дай своим чувствам выйти тем способом, который больше подходит тебе, после чего продолжай жить с новыми силами.
    • Поставь цель. Намного проще забыть неприятные события, если заняться давно желанным, увлекательным делом. Вспомни, о чем ты мечтала, к чему стремилась: выучить язык, научиться рисовать, начать ходить в походы. Лучше всего заниматься в группе, чтобы новые люди также дарили тебе эмоции.
    • Развод после 10-20 лет совместной жизни: как пережить?

    • Будь мудрой. Ничего в жизни не вечно, и если после стольких лет ваш брак распался, возможно, просто пришло время. Прими прошедшие года, как необходимый опыт, и начинай искать новые перспективы.
    • Измени восприятие. 10-20 лет – срок большой, и перемены воспринимаются трудно. Но не бывает ничего невозможного, просто над особо трудным нужно больше поработать. Начни со своего мышления и постарайся направить его в позитивное русло.
    • Развод после 50: жизнь только начинается!

      50 лет – кажется, это страшная цифра. Но все зависит от восприятия. Если в таком возрасте ты способна на развод, то тебе хватит авантюрности и на новую свадьбу. Или еще что-нибудь безумное.

      Несколько советов психолога

    • Ты не одна. Развод пережили сотни и тысячи пар, и женщины после этого находили смысл жизни, снова выходили замуж, строили семьи. Пойми, что твое горе – не самое ужасное во Вселенной, справиться с ним можно.
    • Прости и отпусти. Это самое лучшее, что можно сделать. Отношения были, они приносили радость и печаль, надежды и разочарования, но по разным причинам семья распалась. Постарайся выделить лучшее, что ты получила, запомни эти эмоции, а злость отпусти и забудь. В новой жизни тебе нужно только хорошее.
    • Ищи новые впечатления. После развода в жизни образуется вакуум, который сначала сложно заполнить. Семейные привычки, общие с бывшим мужем места и знакомые, увлечения – все это частично исчезает, а что остается, причиняет боль. Постарайся заполнить эту пустоту чем-то новым, начинай делать то, о чем давно мечтала. Чем больше новых впечатлений ты получишь, тем быстрее они вытеснят мысли о разводе.
    • Заведи дневник. И ежедневно, стараясь не пропускать дней, записывай в него, что хорошего с тобой произошло. Даже мелочи, даже съеденную шоколадку. Главное, ты должна видеть, что жизнь прекрасна, в ней много радости и приятных открытий.
    • Вернется ли муж после развода?

      А нужно ли тебе это? Муж может вернуться, но по какой причине? Если он нагулялся, сравнил тебя с кем-то и понял, что с тобой комфортнее – зачем тебе такой муж? Или действительно осознал, что жизнь без тебя не жизнь? Тогда зачем уходил? Вернется ли бывший муж, виднее тебе, но прежде подумай, такое ли радостное будет это событие?

      Реанимация отношений после развода: за и против

      Ты пережила развод, все формальности, вы разделили имущество и разошлись. Но рука тянется к телефону, хочется набрать его номер, услышать голос, пригласить в гости. Ты надеешься, что можно “просто общаться”, а потом, возможно, он вернется к тебе.

      Подумай: может, это просто привычка? Или даже зависимость. Возможно, ты боишься перемен и не уверена, что сможешь привлечь нового мужчину. Поверь, это не так. И прежде, чем набрать номер, посмотри в зеркало и с уверенностью скажи себе, что справишься и сможешь изменить свою жизнь.

      © SHTUKENSIA Меня бросил парень / мужчина / муж – что делать и как пережить расставание или развод?

      onmoy.com