Как сохранить чувства в отношениях

Танец вдвоём. Как сохранить чувства в отношениях

На какой танец похожи Ваши отношения с мужем/партнером? Подумайте, представьте.

Вальс — романтический парный танец

Танго — страстный парный танец

Менуэт — чопорный прохладный парный танец

Латино — чувственный страстный парный

Фламенко — страстный четкий громкий парный

Рок-н-ролл — энергичный молодежный парный

Брейк-данс — хаотичный персональный

Хипхоп — неясный персональный

Какой-то Ваш собственный танец?

Из рожденного образа можно многое понять о Вашей паре.

Проанализируйте, какие сильные и слабые стороны этого танца.

Как это отражает Ваши отношения?

К примеру, кажется, что наши отношения похожи на вальс. Много романтики, нежности, красоты в отношениях. Мужчина ведущий в этом танце? Или танец равноправный?

Или пара в брейк-дансе. Каждый сам по себе исполняет эквилибры, как хочет, на свой лад. У каждого свои движения. Парно танцевать получается плохо.

А какой бы хотели станцевать с Вашим партнером?

Совпадает с тем, что представили с самого начала?

В желаемый «танец» можно двигаться, работая над своими отношениями.

Любые отношения — это работа.

  • Не надо ждать, что прекрасные отношения свалятся нам на голову и будут сопровождать нас всю жизнь. Мы должны трудиться внутренне, чтобы постичь и сохранять наши чувства к друг другу.
  • Профилактика всегда лучше, чем лечение. Не давая сгореть отношениям до тла, лучше заранее подбрасывать новые дрова в костер вашей любви. Стараться, работать над отношениями, не опускать руки, не лениться, не ждать «а ты мне что?», а первыми идти навстречу
  • И, наконец, пока есть желание, отношения нужно сохранять и возвращать! Всегда можно повернуться к друг другу, поговорить, вспомнить как много всего между вами было хорошего, простить друг друга.
  • Хотите сделать небольшое, но полезное упражнение про Ваши отношения мужем/мужчиной/парнем?

  • Придумайте образ «Кто Вы» ? (существительное: образ любой – из книги, фильма, сказки, предмет).
  • Как бы Вы себя описали? Опишите себя в 3-5 словах.
  • Придумайте образ для своего партнера (существительное: образ любой – из книги, фильма, сказки, предмет).
  • Как бы Вы его описали? Опишите его в 3-5 словах.
  • Посмотрите на эти образы.

    Могут ли они взаимодействовать? Как?

    Как это отражает вашу жизнь?

  • Если сделали упражнение, можете читать дальше.

    Что делать, если образы не могут взаимодействовать?

    Или взаимодействие не приносит удовольствия?

    Трансформировать свой образ. Каждый за себя отвечает. Поэтому прямо сейчас, читая статью, подумайте, как именно Я могу трансформироваться, то есть измениться, чтобы в паре было более эффективное взаимодействие.

    молодая женщина-клиент, родилось два образа. Она — женщина-обезьянка из мультика с кучей детей, а мужа представила как Робинзона Крузо (одиночка, желающий уединения). В принципе, они могут взаимодействовать. Робинзон может кормить обезьянку и они даже могут как-то общаться.

    Но мы подумали дальше — как это может стать более эффективным? Куда может вырасти в образе обезьянка. В человека! Тогда, согласитесь, общение стало бы более продуктивным, скорее всего, приносящим удовольствие в паре!

    Как известно, все изменения в наших отношениях начинаются с наших персональных изменений.

    Счастье и гармония в наших союзах во многом зависит от того, что именно Я туда приношу.

    www.all-psy.com

    Как сохранить любовь в отношениях

    Как сохранить любовь в отношениях? Для достижения этой цели определенно придется постараться.

    28 октября 2017

    Любовь в отношениях между людьми занимает важную позицию. Благодаря этому чувству два разных человека однажды принимают решение быть вместе. Проблема заключается в том, что далеко не все пары могут годами поддерживать теплую привязанность. Различные факторы препятствуют полному пониманию, истинному принятию партнера. Многие люди сталкиваются с трудностями принятия выбора своей второй половинки. Они не могут или не желают понимать мотивы поступков близкого человека. Как сохранить любовь в отношениях? Для достижения этой цели определенно придется постараться. Как этого достичь? Попробуем разобраться.

    Возможность выражать чувства

    К сожалению, это делать умеют далеко не все. На первый взгляд кажется все так просто и легко, но на самом деле это далеко не так. Любовь требует от личности большой самоотдачи. Каждый из партнеров должен иметь возможность сполна выражать свои чувства и при этом не ущемлять интересы другого. Если этот момент по каким-то причинам упускается, то людям со временем становится трудно общаться друг с другом. Взаимодействие в этом случае не может стать глубоким и искренним. Замалчивание негативных ситуаций приводит к возникновению еще большего непонимания и отторжения. Вот почему так важно любые проблемы решать вовремя, не дожидаясь того, чтобы они превратились в большое неразрешимое внутреннее противоречие.

    Это очень важный момент, на который почему-то не все пары обращают внимание. Если нет уважения, то отношения очень скоро прекратятся. Все потому, что люди не смогут длительное время руководствоваться только страстью. Физическое влечение не ведет к построению крепких и доверительных отношений, если оно проявляется без таких важных составляющих как взаимное уважение и истинное принятие. Задумавшись над тем, как сохранить любовь, нужно обязательно взрастить в себе подлинное уважение к своей второй половинке. Что это значит? Необходимо не просто демонстрировать партнеру свою покладистость (менять свой характер не нужно, в противном случае можно получить обвинение в неискренности), а по-настоящему интересоваться его мнением по какому-то вопросу. Уважение начинается тогда, когда любящие люди учитывают интересы друг друга, прежде чем принять какое-то серьезное решение. Нельзя даже ненароком в чем-либо унижать личность вашей второй половинки. Такие слова больно задевают за сердце и надолго остаются в памяти. Примечательно то, что чем дольше люди встречаются, тем они в некоторой степени делаются более терпимыми друг к другу. Формирование толерантности происходит постепенно. Обретая взаимное уважение, мы учимся в большей степени доверять и быть открытыми.

    Как много людей живет, руководствуясь собственными страхами и стереотипами. Они даже не подразумевают, насколько обедняют свою жизнь, в действительности не позволяют себе быть счастливыми. Быть цельным – значит, прежде всего, оставаться искренним в отношениях с партнером. Такая личность не боится спрашивать совета тогда, когда в этом нуждается. Умение доверять мнению своего близкого человека на самом деле дорогого стоит. Цельность характера проявляется именно в том, чтобы видеть дальнейшие перспективы в отношениях и беречь чувства друг друга. Любовь всегда позволяет совершенствоваться, работать над своим характером. Любящий человек всегда во всех своих действиях подчеркивает ценность партнера. Он ненавязчиво дает понять, что без него никак не могут обойтись. Такие люди умеют сохранить сердечную привязанность на долгие годы.

    Как сохранить любовь на долгие годы? Нужно обязательно оставаться верным своей второй половинке. Дело в том, что любой человек всегда чувствует, когда его обманывают. Измены не просто подрывают доверие, они опустошают изнутри, заставляют сильно страдать от всепоглощающей душевной боли. Это состояние можно сравнить с безысходностью. В большинстве случаев подобное поведение приводит к последующему разрыву. Верность помогает развивать отношения, не стоять подолгу на одном месте. Когда люди изменяют друг другу, они порой не замечают, насколько это плохо. Соединяя свою жизнь с конкретным человеком, необходимо принимать на себя ответственность за его счастье и благополучие. Если бы каждый, кто собирается строить семью, это осознавал, то люди сделались бы намного более счастливыми и самодостаточными.

    Свобода самовыражения

    К сожалению, ее многие склонны путать с вседозволенностью. Не каждый может принять тот факт, что необходимо стремиться давать партнеру определенную свободу и стараться не нарушать его личных границ. Очень многие подсознательно желают подчинить своей воле вторую половинку, заставить ее делать то, что угодно им самим. Конечно, подобное поведение никак нельзя назвать истинным принятием и равенством. Свобода самовыражения заключается в том, чтобы стараться максимально уважать потребности своей второй половинки. Совершенно неправильно навязывать свою волю партнеру, тем более настаивать на принятии определенного решения. Только проявляя уважение к свободе другого человека, можно рассчитывать на то, чтобы приняли вашу позицию.

    Честность и терпение

    Эти качества очень важны. Любовь нельзя сберечь, если постоянно не обращаться к данным составляющим. У всех в жизни случаются трудности. Любые отношения должны развиваться. По этой причине в определенные промежутки времени случается кризис в отношениях. Люди перестают понимать друг друга, возникают ссоры. Необходимо обладать большим терпением для того, чтобы иметь мужество признать имеющиеся проблемы, наметить для себя пути их решения. Если бы люди проявляли по отношению друг к другу больше уважения, это было бы по-настоящему честно. Нельзя обманывать, предавать, действовать, руководствуясь лишь своими эгоистичными соображениями. В таком случае никакая искренность становится невозможна, ведь любовь всегда требует терпения и определенной самоотдачи. Если не прикладывать никаких усилий, то отношения не смогут развиваться.

    Желание помогать партнеру обязательно должно присутствовать в отношениях. Если такое желание проявляется только с одной стороны, то люди не смогут долго быть вместе. Когда одному приходится постоянно жертвовать собой, своим эмоциональным состоянием, привычками или делами в пользу второго человека, несомненно, это сказывается на отношениях. В какой-то момент можно просто устать от того, что приходится постоянно отдавать, ничего не получая взамен. Эмоциональное участие – основа проявления искренней любви. Женщины обычно уделяют этому вопросу больше внимания, нежели мужчины. Любовь должна чувствоваться во всем. Если не хватает душевного тепла, искренности, взаимопонимания, то люди никогда не смогут быть в полной мере счастливыми. Как сохранить любовь? Нужно обязательно уделять время своей второй половинке. Многие люди грешат тем, что постоянно загружают себя работой, тем, что практически сутками не общаются со своими любимыми людьми. Так происходит душевное отдаление: образуется эмоциональная пропасть, которую со временем становится трудно чем-либо заполнить. Вот почему в мире так много разводов, непониманий и расставаний. Множество людей просто не делают ничего, чтобы быть счастливыми. Они надеются на то, что изменится партнер, хотят, чтобы вторая половинка во всем подстраивалась под их требования. Но в жизни такое вряд ли возможно. В большинстве случаев люди начинают жить, руководствуясь индивидуальными предпочтениями, каждый в своем мире. В таком случае о совместном будущем речь вообще не может идти.

    Ответственность перед партнером

    Любовь нужно постоянно поддерживать. Людям мало знать, что их любят, им еще необходимо чувствовать, что вторая половинка о них заботится. Когда начинаются отношения, не все люди ясно осознают, какое место они занимают в жизни своего близкого человека. Правда заключается в том, что не все люди готовы действительно вкладывать в отношения, не все стремятся проводить много времени со своими избранниками. Причин может быть несколько: неготовность любить, нежелание принимать на себя ответственность, разочарование в партнерских отношениях. В подобных условиях любовь умирает, она просто не может оставаться. Ответственность перед партнером включает в себя не просто заботу, но и искреннее участие в жизни вашей второй половинки. Нельзя забывать о помощи и поддержке в трудную минуту, о том, чтобы в нужный момент суметь сказать несколько важных слов. Любовь – это величайший дар, который необходимо стараться беречь, насколько это возможно.

    Чувство самодостаточности

    Любые отношения требуют от человека постоянной самоотдачи. В противном случае они просто не могли бы состояться. Но каждому из партнеров важно не терять чувство самодостаточности. Ощущение своей важности ничто на свете не может заменить. Если приходится часто жертвовать своими интересами, то уверенность в себе обязательно падает. Человек через какое-то время начинает сомневаться в собственных перспективах и возможностях. Гармоничные отношения там, где люди уважают своих вторых половинок, но при этом обязательно уделяют внимание самим себе. Нельзя поступаться своими интересами даже ради близкого человека. Всякое самопожертвование, как правило, остается неоцененным.

    Таким образом, любовь как сильная взаимная привязанность нуждается в обязательной поддержке. Ее можно сравнить с красивым цветком, который необходимо беречь для того, чтобы обрести истинное счастье.

    psyh.info

    Любовь и страсть. Как сохранить эти чувства в отношениях?

    Немногие семейные пары сумели сохранить волшебное чувство любви и страсти, взаимопонимания и близости. Как вернуть в отношения любовь и страсть – актуальная и весьма распространенная проблема семейных пар или молодых людей, которые находятся в длительных отношениях.

    Неужели не существует способа, чтобы вновь разжечь чувства любви и страсти? Если бы вы к своему партнеру всегда испытывали то влечение, которое у вас было в самом начале ваших отношений, то не было бы необходимости изменять или просто заглядываться на других свободных и более привлекательных особей противоположного пола. Без сомнения, каждый из нас желает, чтобы все наши старания, которые мы вложили в отношения, окупились, хотим избежать развода, стремимся, чтобы наши чувства любви были надежными, прочными, длительными и непоколебимыми, а также наш партнер был счастлив с нами.

    Приходилось ли вам с завистливым восхищением наблюдать пары, связанные настоящей, всепоглощающей, страстной любовью. Вы заметили, что они даже похожи друг на друга. Всегда умеют сказать нужные слова в нужный момент, они умеют смотреть друг другу в глаза, искренне улыбаться. Как у них получается сохранить отношения идеальными?

    И не верьте, что для сохранения в отношениях любви и страсти не нужно прилагать никаких усилий. Если вы стройны, богаты, красивы – это еще не залог счастливой любви и гармоничных отношений. Даже многие самые красивые и известные люди мира не сумели обрести настоящую любовь. Соблазнить им, может, удалось, а вот удержать человека рядом с собой еще надо постараться. Ошейник или наручники, конечно, могут помочь в этом деле, но только, если их использовать в других целях. )))

    Какими знаниями и секретами необходимо обладать, чтобы сделать отношения гармоничными? Что нужно делать, чтобы сохранить свою чувственность, страсть, влечение, желание любить для одного партнера? Этот вопрос очень непростой. И ответ знает тот, кто достиг в этом вопросе больших успехов. К сожалению, таких людей мало. Кстати я предлагаю развить эту тему в данной статье. А кто обладает полезными советами, прошу их оставлять в комментариях.

    Начнем с самого начала, с самого зарождения ваших чувств! ?? Что нас привлекало в партнере во время влюбленности, ведь запах партнера остается без изменений на протяжении всей его жизни , его внешний вид, стиль одежды, характер, привычки — прежние. То есть, все то, за что вы его полюбили, остается при нем и во время вашей совместной жизни. Может просто нам становится скучно? Раньше нас притягивала неизвестность в партнере, а когда вы стали предсказуемыми друг для друга, перестали стесняться, не боитесь показаться смешными или глупыми, пропала интрига. Да, может, взамен влюбленности и страсти вы получили такие ценные чувства близости, родства, доверия, взаимоуважения, привязанности – это превосходно, но все равно чего-то не хватает.

    Любовь и страсть. Как снова стать страстной?

    Воспользуемся советами психологов. Если у Вас возникли проблемы в отношениях, то первым делом, чтобы изменить ситуацию к лучшему, необходимо начать с изменений себя.

    Все проблемы начинаются с нас самих и наших мыслей. Если у женщины пропало чувство страсти к мужчине, то партнер играет в этом только второстепенную роль. Когда вы внезапно теряете интерес к сексу, вы теряете контакт со своим телом. Перестаете чувствовать себя желанной и достойной любви. И не думайте, что кто-то должен в вас разбудить страсть, это ваша обязанность, вам самой следует заводить себя. Когда женщина находится в свободном полете и поиске объекта для любви, она ведет себя как дикая кошка, она притягивает как магнит и соблазняет, а после достижения желаемого ей больше не надо преподносить себя так вызывающе и страстно. Получается, что мы подсознательно регулируем наши чувства страсти.

    Любовь и страсть — способы сохранения этих чувств

    • Учить женщину, как стать страстной, не надо. Ее природа — соблазнять. Она знает, что для этого надо. И даже не в одежде или прическе дело, главное – желание, раскрепощение, чувственность, любовь к себе. А прическа, одежда, макияж, уход за телом, активный и здоровый образ жизни помогут женщине полюбить себя и обрести уверенность в своей сексуальности. Мужчины – вы стимул для нашего совершенствования, не скупитесь на приятные слова и комплименты.
    • Чтобы открыть себя партнеру по-новому, вам необходимо развить в себе новые качества. Новые увлечения, новый образ жизни повлияют не только на вас, но и внесут коррективы, положительные перемены в ваши отношения. Партнер посмотрит на вас по-другому, и вы в его глазах только станете лучше.
    • Главное – умение общаться с мужчиной, обрести взаимопонимание и поддержку.
    • Мы должны принять любимых такими, каковы они есть на самом деле, со всеми достоинствами и странностями. Все неидеальны. И даже качества, за которые вы своего партнера обвиняете и упрекаете, для другого человека были бы в радость.
    • Если вы по-настоящему влюблены в партнера, вы настроены с ним на одну волну и склонны поступать так же, как и он. Это правда. Любовь – это отражение в вашем партнере Вас. Вам не должно быть лень делать приятное друг для друга.
    • Старайтесь находить для себя время и удовлетворения личных потребностей, иногда за заботой о своем партнере вы можете забыть о себе. Женщины, не ленитесь ухаживать за собой.
    • Кстати, очень интересные статьи на тему отношений между мужчиной и женщиной вы можете почитать на женском блоге ladywow.

      schaslivaya.com

      12 иллюстраций о том, как сохранить любовь и страсть в отношениях.

      Люди знакомятся, влюбляются, встречаются, начинают жить вместе. А потом вдруг понимают, что они разные люди и дальше им не по пути. Почему так происходит? Если такие яркие поначалу отношения угасают, значит, в них не подкидывают «дров».

      Любовь может возникнуть с первого взгляда, но как удержать ее? Пронести это чувство до конца жизни удается немногим. Но мы надеемся, что наши советы помогут тебе в этом.

      Эти иллюстрации нарисованы японским художником Haruna Hiraizumi. В его картинах отражен мир двоих: чистый, невинный, нежный, наполненный фантазиями, наслаждением настоящим и пронизанный планами на будущее.

      1. Проводите вместе больше времени. Можно даже, не разговаривая, просто полежать в обнимку, поделиться теплом.

      2. Даже если у вас разное хобби, интересуйся тем, чем занимается твоя половинка. Делай это искренне, с участием.

      3. Поддерживай своего партнера. Морально, когда ему плохо. Становись на его сторону, когда он участвует в споре с кем-то. Даже если считаешь, что он не совсем прав. Он должен знать, что ты всегда с ним и на его стороне.

      4. Если тебя что-то волнует, говори об этом. Не таи обиды, не играй в молчанку, не отдаляйся, не копи проблемы. Зрелость проявляется не в отстранении от конфликта, а в его решении.

      5. За отношения нужно бороться. Отношения нужно строить. Если ты опустишь руки или отойдешь в сторону, никто за тебя твой вклад не сделает. Преодолевать невзгоды лучше командой, вместе.

      6. Твой дом там, где твоя семья. Этим правилом и руководствуйся по жизни. Создавай в своем доме атмосферу комфорта, уюта, превращай его в тихую гавань. Ты всегда будешь хотеть возвращаться только туда, где хорошо и где тебя ждут. Создай же себе такое место.

      7. Признавайся в любви почаще, без причины и особого случая. За завтраком, после работы, в отпуске. Пусть твоя вторая половинка знает, что она тебе не безразлична.

      8. Делись своими самыми абсурдными мыслями и мечтами. Отведи для этого специальное время, чтобы оно было только вашим. Только вы, ваши разговоры и никаких соцсетей.

      9. Откажись от попыток изменить своего избранника или избранницу. И не ломай себя, подстраиваясь. Просто будь собой и позволь ему сделать то же самое.

      10. Проявляй фантазию в постели, чтобы занятия любовью не превратились в рутину. Между вами должна сохраняться искра.

      11. Вы должны доставлять друг другу удовольствие. И не только в постели, но и во всех сферах жизни.

      12. Будь благодарен за то, что у тебя есть. Самая частая причина неудовлетворенности — осознание несовпадения ожиданий с реальностью. Если тебе кажется, что партнер в чем-то недотягивает до твоих ожиданий, вспомни, каким он был, когда вы только познакомились и за что ты его полюбила. Тогда ты поймешь, что он не изменился. Просто ты подняла планку.

      Когда ты встречаешь любовь всей своей жизни, это только полдела, другие полдела — пронести ваши отношения до конца этой самой жизни. Надеемся, тебе это будет под силу. А статьей советуем поделиться в соцсетях.

      www.ofigenno.com

      Как сохранить любовь в отношениях?

      Ты нашла своего избранника, вы идеально совместимы и счастливы вместе, ты любима и любишь. Но однажды у тебя возникают вопросы: всегда ли так будет продолжаться? Будет ли ваше счастье вечным? Пронесете ли вы свое счастье через годы? Как сохранить, укрепить, сберечь любовь и чувства? Сегодня мы рассмотрим ответы на эти и иные возникающие вопросы, чтобы ваша любовь и чувства не только не угасали, но и становились крепче и сильнее с каждым совместным днем.

      Как понять, что чувства угасают?

      Рассмотрим основные факторы, которые свидетельствуют о том, что любовь прошла:

    • Вы постоянно ссоритесь и конфликтуете по самым пустяковым поводам.
    • Тебя раздражает партнер, ты больше не видишь в нем тех достоинств и «изюминок», которые привлекали тебя, на первый план встают лишь недостатки и негативные черты характера.
    • Ты не испытываешь желания проводить время тет-а-тет со своей половинкой, тебе кажется, что гораздо интереснее провести время с подругой, коллегами, мамой, кошкой.
    • Угасла страсть, ваше ложе вызывает лишь желание поспать и ничего более, а вообще ты начинаешь думать, что лучше вам спать раздельно.
    • Ты принимаешь решения самостоятельно, больше не советуясь и не спрашивая мнения своего партнера.
    • Из ваших отношений ушла нежность, ты больше не называешь своего партнера ласковыми словечками, а скорее наоборот, все чаще обижаешь и оскорбляешь, говоришь что-то обидное.
    • Все чаще тебя занимают мысли о симпатичном коллеге с работы, тренере по фитнесу, ты была бы не против выпить с ними по чашечке кофе и просто поболтать.
    • Вы перестали разговаривать, больше не обсуждаете фильмы, книги, работу, политику, погоду. Ваше общение свелось к бытовым разговорам: Где моя рубашка? Что ты приготовишь на обед? Кто будет выносить мусор?
    • В этом случае стоит сделать перерыв, постараться пожить раздельно, уйти в работу, учебу, спорт и прислушаться к себе. Если ты скучаешь по партнеру, тебе хочется ему позвонить или написать, а лучше встретиться и провести время вместе, то вам стоит попробовать начать сначала, вероятно вы вернете былые чувства и страсть.

      Как сберечь любовь мужчины?

      Ты испытываешь любовь и тебя любят, ты на седьмом небе от счастья, что встретила его, своего мужчину, с которым хотела бы прожить всю жизнь, но как же сохранить ваши чувства и не потерять любовь своего избранника? Для того чтобы сберечь любовь своего избранника, следует руководствоваться следующими правилами:

      1. Уважай своего мужчину. Не допускай насмешек и обидных речей в компании или наедине.
      2. Умей слушать. Очень важно выслушать и постараться понять переживания своего мужчины, не отмахивайся от его излияний, какими бы незначительными они тебе не казались.
      3. Доверяй. Ревность – это неплохо, но когда она здоровая, грамотная и строго дозированная. Не стоит мониторить компьютер, телефон своего мужчины, звонить каждые 10 минут, следить, выпытывать информацию у его друзей и знакомых.
      4. Мотивируй своего мужчину. Как можно чаще говори, какой он великолепный и что у него все получится, хвали его за успехи и мотивируй его на достижение большего. Будь надежной опорой и поддержкой.
      5. Соблюдай дистанцию. У вас должно быть личное пространство, свои собственные интересы и хобби, время на друзей и коллег. Посидев в кафе с подругами, пока твой муж был в боулинге с коллегами, ты поймешь, как сильно ты соскучилась и как хочешь провести с ним предстоящий вечер.
      6. Будь верной. Верность – это ценное качество, если ты любишь своего избранника и дорожишь вашими отношениями, то не разменивайся на мелкие интрижки и глупые, никому не нужные романы.
      7. Будь другом. Не зря говорят, что любовь вырастает из дружбы. Постарайся быть для своего мужчины не только партнершей, но и надежным, верным другом.
      8. Развивайся. Продолжай свой карьерный рост, стремись к достижению новых вершин, ходи на курсы, читай умные книги. Именно так ты станешь интересным и грамотным собеседником, твой мужчина будет уважать тебя и гордиться тобой.
      9. Важно не только сохранить, но и укрепить любовь. Не пускайте чувства на самотек, гармоничные и счастливые отношения – это тяжелый ежедневный труд, нужно уметь не только получать любовь своего партнера, но и отдавать ее вдвойне, уметь жертвовать своими интересами ради ваших отношений. Только тогда ваша любовь будет становить все крепче, а влюбленность и чувство страсти с годами перерастут в гораздо более ценное и светлое чувство.

        Как сохранить любовь мужа на всю жизнь? Как сберечь чувства в браке?

        Почему многие семьи распадаются спустя пару лет после заключения брака?

        Правила сохранения любви в браке на всю совместную жизнь состоят в том, что необходимо:

        • Сохранить ваши общие интересы и то, что вас связывало и делало близкими. Нельзя затерять ваши совместные интересы под слоем быта и ежедневной рутины. Например, вам нравилось путешествовать или играть в теннис вместе, не бросайте ваши увлечения.
        • Ухаживать за собой. Ты всегда должна быть идеальной, не только для него, но и для других, не превращайся в типичную домохозяйку в старом халате с бигуди на голове.
        • Стараться заниматься бытовыми делами совместно. Приготовьте вместе ужин, пройдитесь по супермаркету. Это вас сблизит и не допустит того, чтобы абсолютно все обязанности свалились на плечи только одного человека.
        • Помнить ваши совместные даты, дарить приятные мелочи и подарки.
        • Внимательно относиться к родственникам, друзьям мужа. Помни дату рождения его мамы, не конфликтуй с его сестрой, пригласи друга мужа на ужин. Он оценит твою заботу и внимание к близким ему людям по достоинству.
        • Завести детей и питомцев. Дети – это важный и основной этап каждой семьи, они способны укрепить ваши отношения, подарить им новый смысл, это продолжение вас самих. Если ты не готова к материнству, то можно завести собаку, которая будет вас радовать каждый день и сблизит еще сильнее.
        • Не позволяй вашей интимной жизни стать рутиной и повинностью или вообще сойти на нет. Секс – это безусловно важный элемент в любых отношениях, это момент доверия и сближения с партнером.

        Они забыли, что отношения, в том числе и скрепленные узами брака, нуждаются в укреплении, поддержке, это ежедневный труд и работа, как над самим собой, так и над своим партнером.

        Как уберечь любовь на расстоянии?

        Вы живете, работаете, учитесь в разных городах или странах, видитесь редко, но в ваших планах совместная жизнь в будущем. Рассмотрим основные способы, которые помогут не затеряться вашей любви на большом расстоянии:

      10. Уделяйте друг другу внимание. Как можно чаще говори со своим любимым по скайпу, телефону, общайтесь в социальных сетях, делай свои фотографии и фотографии всего, что тебя окружает и отправляй ему – это вас сблизит и поможет сократить расстояние.
      11. Говори о чувствах и эмоциях. Не забывай говорить своей половинке, как ты соскучилась и как ты его ценишь и любишь, называй его ласково, проявляй нежность.
      12. Стройте вместе планы. Обсуждайте будущее, как вы будете вместе жить, работать, отдыхать.
      13. Храни верность и доверяй. Верность и доверие – это основа основ всех взаимоотношений и любви.
      14. Поддерживать отношения на расстоянии нелегко, влюбленные скучают, им не хватает телесного контакта, но не забывай о том, что впереди у вас совместная жизнь и вы будете счастливы.

        Как уберечь любовь в семье?

        Чтобы ваша семья была крепкой и нерушимой, а главное – в ней всегда была любовь и гармония, необходимо:

      15. Проводить как можно больше времени всем вместе, устраивайте совместные пикники с детьми, походы, спортивные соревнования, совместный просмотр мультиков и комедий, играйте в монополию;
      16. Поддерживать в семье уважение. Детям необходимо видеть и чувствовать, что их родители уважают друг друга, тогда и дети будут их уважать.
      17. Уметь контролировать эмоции. Не оскорбляй своего мужа, детей, не обзывай их, любой конфликт необходимо решать в спокойной обстановке.
      18. Решать вопросы семьи сообща. По важным вопросам проводите семейный совет, учитывайте мнение не только старших, но даже самых маленьких.
      19. Как уберечь любовь после двадцати лет брака?

        Двадцать лет брака – это не много и не мало, вас связывает многое, вы через многое прошли, у вас есть накопленный житейский опыт, взрослые дети, сложившиеся привычки и устои, но тебе кажется, что отношения стали рутиной, и ушла былая любовь, как в этом случае поступить?

      20. Разнообразь вашу сексуальную жизнь. Купи интересное нижнее белье, устрой интимный ужин при свечах, станцуй своему мужу приватный танец, согласись на новые эксперименты – все это поможет вернуть вашим отношениям былую страсть, и ваша любовь снова вспыхнет прежним ярким огнем.
      21. Всегда помни, что ты привлекательная женщина. Заставь своего мужа немного поревновать: пофлиртуй с коллегой, попереписывайся с другом. Пусть муж знает, что ты все еще в хорошей форме и нравишься другим мужчинам.
      22. Не запускай себя. Контролируй свой стиль и имидж, ходи в спортзал, делай регулярный макияж, ухаживай за ногтями и волосами. Ухоженная жена – это гордость мужа.
      23. Проводите совместно свободное время. Сходите в театр, посмотрите вместе фильм, просто попейте чаю и поговорите. Очень важно сохранить прежние теплые отношения и интерес друг к другу как к самодостаточным личностям.
      24. После двадцати лет брака любовь переходит в новую стадию, только от тебя зависит, угаснет ли ваша любовь или укрепится и перейдет в новое, гораздо более крепкое чувство.

        Чтобы сохранить любовь мужа, парня, любовь в семье и на расстоянии необходимо трудиться каждый день, вкладывая все свои силы и старания. Нельзя расслабляться ни на минуту и пускать отношения на самотек, тогда ваши чувства будут вечными и крепкими и, глядя на вас, можно будет смело сказать: «Вот она, идеальная вечная любовь».

        onmoy.com

        Как сохранить чувство влюбленности в отношениях спустя годы

        Чувство влюбленности — одно из самых ярких в любых отношениях: бабочки в животе, ощущение новизны и страстный секс. И когда вы уже, казалось бы, знаете друг друга как облупленные, былых эмоций часто не хватает. Как все вернуть?

        «В природе человека заложен механизм привыкания к тому, что становится нам доступно на постоянной основе», — говорит психотерапевт Джинни Лав. Времена, когда вам постоянно мало друг друга, не обязательно должны заканчиваться с переходом в более стабильную стадию. Просто над тем, чтобы сохранить это чувство, придется поработать. У нас есть несколько советов, которые помогут вновь разжечь прежний огонь.

        На первых стадиях отношений на экран телефона вы смотрели, только когда не были вместе, — да и то для того, чтобы отправлять друг другу сообщения. Через несколько лет совместной жизни смартфон может стать помощником в возрождении ваших отношений. Попробуй отсылать партнеру игривые СМС, откровенные фото или звонить с обещаниями того, какой горячий прием ждет твоего мужчину по возвращении домой. «Старайся поддерживать сексуальное напряжение между вами, даже если под конец рабочего дня хочется только лежать пластом, — советует Лав. — Главное — чтобы вам обоим это доставляло удовольствие».

        Постарайтесь понимать друг друга

        Некоторые люди выражают любовь поцелуями и объятиями, другие признаются в ней словами. «Люди по-разному выражают свои чувства», — рассказывает Марла Зайдерман, психолог в клинике Kaiser Permanente в Колорадо. Если на первых порах вы всячески заявляли о своих эмоциях, со временем эта полезная привычка могла сойти на нет. Как ее вернуть?

        «Поговорите с партнером о том, какие его действия вызывают в тебе любовь и благодарность — поцелуи, прогулки взявшись за руку, совместное приготовление еды», — советует Зайдерман. Спроси у него, какие твои действия позволяют ему чувствовать себя любимым и желанным. «Так ты и он будете знать, каким образом демонстрировать друг другу свою привязанность лучше всего», — объясняет Марла. Это укрепит ваши отношения.

        В период влюбленности игривость и желание творить нежные безумства зашкаливают. Сохраните это! Как? Планируйте миниатюрные возвращения в то время. «Такие путешествия не требуют много денег и загранпаспортов, — говорит Зайдерман. — Ведь это может быть совместная прогулка на лыжах, вечер с вкусной едой, захватывающая схватка на PlayStation «на желание» (только не используй желание, чтобы он вынес мусор или прибил полку!), экскурсия на новый аттракцион или даже просто ленивый отдых в пижамах с просмотром любимых фильмов и ведром мороженого». Такие вещи напомнят тебе, почему вам так хорошо вместе.

        «Любой человек, чьи отношения продлились дольше первых месяцев, знает: вещи, которые вначале кажутся нам милыми и забавными, впоследствии могут раздражать», — говорит Джилл Макдевитт, сексолог на производстве лубрикантов Swiss Navy. Решение есть — постарайся находить время, чтобы побыть наедине с собой, своей семьей или друзьями. «Время для себя должно быть у каждого, чтобы не раствориться в отношениях и остаться цельной личностью», — объясняет Макдевитт. У вас банально будет больше тем для разговора, если вы хоть иногда будете разлучаться. Попробуй для начала хотя бы раз в неделю выделить время только на себя.

        В вопросе подарков всегда важнее вложенный труд и мысли, чем ценник. Подбрось ему в спортивную сумку игривую записку, предложи сделать массаж или приготовь его любимый ужин после тяжелого рабочего дня. Потраченные на такие спонтанные приятности время и силы окупятся с лихвой, ведь они станут напоминанием о том, как крепка ваша связь и как вы цените друг друга.

        Путешествуйте во времени

        «Когда нашим отношениям было уже почти 10 лет, я внезапно увидела, как он обрадовался, впервые за долгое время увидев свои детские фото, — рассказывает Макдевитт. — Он был ужасно милым ребенком, а школьные воспоминания, которыми любимый поделился, пока мы листали фото, сблизили нас еще сильнее». Если вашим отношениям много лет и кажется, что вы были вместе всю жизнь, — кадры из прошлого могут напомнить, что до тебя у твоего партнера тоже была интересная и насыщенная жизнь, событиями которой можно делиться, узнавая друг друга все больше.

        Не переставайте назначать свидания

        Если вы недостаточно времени проводите наедине друг с другом — вы не развиваетесь как пара. А последнее ведь так важно для сохранения сильного чувства. «Совместное времяпрепровождение позволяет больше узнавать партнера и наблюдать, как вы меняетесь день за днем, — говорит Макдевитт. — Так вы сможете влюбляться в друг друга заново».

        Это, конечно, не значит, что вам нужно все свободное время проводить на прогулках за ручку. Просто пусть хотя бы раз в неделю будет время сделать что-то только вдвоем. Неважно — посмотреть несколько серий любимого вами обоими сериала или сходить на новую экспериментальную выставку, вместе позаниматься в спортзале или устроить пикник в парке. Важен даже не сам выбор занятия, а тот факт, что у вас будет время уделить все внимание своему партнеру, поговорить и побольше узнать друг о друге.

        whealth.ru

        Как сохранить любовь

        Найти свою любовь и вторую половинку очень важно для каждого человека. Но куда сложнее и важнее сохранить и приумножить эту любовь, чтобы даже спустя много лет оставаться счастливыми рядом с любимым человеком. Поэтому не лишним будет знать несколько простых секретов, которые помогут уберечь чувства, невзирая не все сложности и проблемы в отношениях. Их можно использовать как в комплексе, так и выбрать только те, которые лучше всего подходят конкретно для вашей пары и ваших обстоятельств.

        Как уберечь любовь в отношениях

        Оберегать свою любовь важно для каждого человека. В зависимости от того, какая у вас на данный момент ситуация, действовать нужно будет по-разному. Это может быть проблема угасания ваших чувств, либо однообразие отношений и избыток домашнего быта.

        Укрепить угасающие чувства

        Если вы довольно долго вместе и хорошо знаете друг друга, либо быстро открылись и в итоге замечаете, что у вас угасают чувства, главный залог успеха – это сохранять свою небольшую загадочность. Важно, чтобы любимый человек имел возможность регулярно открывать в тебе что-то новое, а ты – в нем. Если любимого нечем удивить в плане характера, то можно обзавестись новым хобби или привычками. Тогда парню будет интересно с тобой, он будет видеть тебя как разностороннюю личность и девушку с широким кругозором. Также стоит попробовать легкое чувство ревности – когда мужчина видит на горизонте потенциального соперника, он вспыхивает чувствами и начинает активно оберегать и завоевывать свою девушку. Он начнет проявлять к тебе внимание, будет стараться проводить рядом всё свободное время.

        Поддержать чувства, если быт заел

        Частая проблема многих пар – это когда после длительного времени отношений заедает совместный быт. Вы слишком хорошо друг друга знаете, видели любимого человека в сложных ситуациях и не самых красивых видах. Прежде всего, смените привычный образ жизни – вместе домашнего ужина выбирайтесь иногда в кафе, поменяйтесь на время домашними ролями и обязанностями. Также будут очень важны небольшие сюрпризы для любимого человека: даже маленькие записки на холодильнике или романтический ужин при свечах помогут воскресить ваши романтические нотки и взбодрить друг друга. Можно попробовать и смену домашней обстановки в плане перестановки мебели или ремонта. Когда вашему взгляду предстает свежая атмосфера, это благоприятно влияет и на внутренние ощущения между парой.

        Любовь на расстоянии

        Многим парам приходится переживать большие расстояния и длительные разлуки. Когда такое происходит впервые, очень многих волнует, станет ли это испытанием для любви или напрочь убьет чувства. Если ваша любовь настоящая, вы сможете пережить любое расстояние – главное, не относится к этому как к наказанию. Стоит действительно воспринимать вашу разлуку как повод еще раз убедиться в искренности своих чувств и в желании быть рядом как можно чаще.

        Психологи утверждают, что все зависит от того, как сами люди воспринимают предстоящую разлуку. Если они уверены в верности и любви друг друга, то и расстояние не станет преградой. Любящие люди спокойно выдерживают испытание армией или длительными командировками. Поэтому не бойтесь обстоятельно поговорить о предстоящей разлуке и о том, что вы чувствуете по этому поводу, чего опасаетесь. Важно поддержать друг друга и определить, как вы будете общаться в момент разлуки (созваниваться, приезжать друг к другу и др).

        Есть ли любовь в браке

        Среди многих людей существует мнение, что брак со временем убивает любовь. Домашний быт, появление детей, слишком близкое знание друг друга… Но это распространенное заблуждение, поскольку на самом деле любовь в браке при правильном подходе друг к другу может только расти с каждым годом. Поэтому даже если вы ощущаете ослабевание чувств друг к другу или началась ревность мужа к детям – это не конец, это знак, что пора уделить вашим отношениям повышенное внимание.

        Что делать, не чувствую любви от мужа

        Если по прошествии какого-то времени ты перестала чувствовать любовь мужа – самым простым решением будет напрямую сказать ему об этом. Но важно подать это не как упрек, а как просьбу и твое волнение. Попроси его чаще быть с тобой ласковым, устрой сама романтический ужин, чтобы пробудить в нем теплые чувства. Также хороший способ – повторить какие-то из приятных совместных моментов вашего прошлого. Можно повторить ваше первое свидание или пойти туда, где случился ваш первый поцелуй. Это тоже неплохо бодрит отношения.

        Очень важно также понимать, что в тебе не говорит эгоизм – возможно, что тебе просто одиноко и ты ждешь, что супруг будет постоянно проявлять к тебе повышенное внимание. Но мужчинам иногда нужен отдых и спокойствие. Поэтому если ты не знаешь, чем занять себя без него, то вероятно, это не его любовь остыла, а тебе нужно научиться быть чуточку независимее и не ждать от мужа постоянных комплиментов и ласки.

        Случается и такое, когда супруг начинает ревновать к детям. Это нормальное явление, ведь тебе приходится уделять малышу практически все свободное время, которое раньше ты проводила с мужем. Объясни ему, что ты не стала любить его меньше – просто поначалу ребенку нужна большая забота. Не отказывайся от заботы мужа и его попыток провести с тобой время наедине, используйте для этого свободные минуты.

        Особо часто в подобных ситуациях мужчина переживает от уменьшения количества и качества сексуальных отношений. Ему кажется, что ты уже не пылаешь к нему страстью после появления детей. Поэтому не стесняйся и не забывай о ласке и знаках физического внимания, чтобы мужчина чувствовал себя любимым и желанным.

        Хочу с мужем прожить всю жизнь

        Конечно же, любая девушка мечтает прожить рядом с любимым супругом всю свою жизнь, родив общих детей и затем заботясь о внуках. Это настоящий повод для гордости и достойная мечта для любого человека. Для этого важно строить ваш брак на уважении и прочном доверии, а также придерживаться нескольких полезных советов, приведенных ниже.

        Как укрепить отношения с супругом

        Чтобы ваши с супругом отношения стали только крепче, важно основывать их на доверии. Не преследуйте друг друга постоянными звонками с вопросами о том, где и с кем вы находитесь. Нужно уметь ценить личное время и пространство друг друга, по этой же причине не стоит обижаться и ссориться, если один из вас иногда хочет побыть в одиночестве пару часов или пол дня. Всем людям иногда нужно личное пространство для того, чтобы подумать или просто успокоиться.

        Также будет полезно правильно определить язык любви вашего супруга. Одному человеку проще получать и дарить любовь при помощи слов, другим – при помощи прикосновений, подарков и др.

        Психологи утверждают, что существует пять основных языков любви:

        • Прикосновения и поцелуи;
        • Подарки и материальная помощь;
        • Слова одобрения, комплименты;
        • Совместно проведенное время;
        • Помощь супругу.
        • Выяснив, что является самым главным проявлением любви для мужа, нужно стараться демонстрировать свои чувства именно таким путем.

          Что помогает сохранить семью

          Чтобы сохранить семью, нужны следующие составляющие: уважение, доверие, новизна и страсть. Уважение должно выражаться в желании общаться с родственниками друг друга, в умении ценить и одобрять увлечения супруга и его/ее привычки. Доверие – это умение не ревновать по пустякам, уважать личное пространство, верить друг другу в трудные моменты. Новизна заключается в умении удивлять супруга, в появлении новых общих привычек и хобби, в смене имиджа или домашней обстановки ради того, чтобы взбодрить отношения. И наконец, страсть тоже играет важную роль – умейте удивить друг друга в постели, не бойтесь пробовать что-то новое и смелое, чтобы ваши чувства не остывали.

          Немаловажно также поддерживать постоянное развитие семьи, неторопливое, но уверенное. Это может быть переезд, появление детей, смена обстановки, собственное развитие и появление новых совместных увлечений. Не забывайте, что однообразие губительно действует на любого человека, и тем более на влюбленную пару – а развитие семьи позволяет получать новые ощущения и тем самым сохранять интерес друг к другу.

          Как поддерживать страсть и влечение друг к другу

          Вопрос поддержания страсти волнует любую пару – ведь если с доверием понятно, то как поддерживать хорошее влечение друг к другу спустя годы отношений? Не забывайте об обычных приятных поцелуях – даже легкий поцелуй на ночь или перед уходом на работу подсознательно закрепляет вашу интимную близость. Обязательно сохраняйте и максимальные тактильные отношения – чаще касайтесь друг друга, обнимайте, кладите голову на плечо любимому человеку. Чем чаще между супругами происходит телесный контакт, тем ближе они физически привязываются друг к другу. При разлуке им будет очень не хватать второй половинки, потому что невольно начинаешь скучать именно по прикосновениями и поцелуям.

          Для поддержания страсти важно уметь иногда отложить все дела и просто предаться любовным утехам. При этом лучше всего поможет спонтанность – не делайте ваш интим делом по графику, пусть для него находится место и в самый разгар рабочего дня, среди домашних дел и проблем. Именно такие моменты хорошо распаляют людей и заставляют их ощущать регулярное влечение друг к другу.

          Стоит также флиртовать друг с другом. Флирт – это не только заигрывание с симпатичным незнакомцем, с собственным мужем можно флиртовать куда активнее. Кокетничай, строй глазки, выбирай привлекательную одежду для дома и устраивай ему приятные вечера. Тогда мужчина будет приятно настроен в отношении тебя, его будет тянуть проводить с тобой время и пробовать что-то новое и неизведанное.

          Как любить мужчину, чтобы он не охладел

          Чтобы любимый мужчина даже спустя годы пылал к тебе горячими чувствами, важно его поддерживать в этом. Важно быть красивой и привлекательной, ведь мужчины любят глазами. Удивляй его новыми образами и своим стильным видом, заодно ты будешь вызывать у своего мужчины легкое чувство ревности, ведь на тебя будут обязательно смотреть другие мужчины.

          Позволяй мужчине бороться за тебя, даже спустя годы. Стоит иногда быть неприступной и загадочной, чтобы любимому человеку было интересно с тобой каждый день. Кроме того, не стесняйся предлагать или пробовать новое в постели, раскрепощенная девушка – это мечта любого мужчины.

          Также полезно будет часто подчеркивать, что мужчина для тебя – единственный и неповторимый. Как бы ни было банально, но многие мужчины очень сомневаются в себе и им нужно, чтобы женщина показывала им собственную заинтересованность и любовь. Говори ей о том, что без него твоя жизнь была бы скучной, что тебе с ним хорошо и ты мечтаешь быть рядом всю жизнь. Эти простые слова очень греют мужскую любовь.

          Советы психологов: крепкие отношения на долгие годы

          Психологи дают множество советов относительно того, как даже спустя долгие годы поддерживать крепкие отношения. Прежде всего, не бойтесь конкретизировать свои планы на будущее и при необходимости менять эти планы. Многие семьи распадаются только из-за того, что их застает врасплох трудный момент, который не вписывался в запланированное развитие. Поэтому говорите о своих чувствах и выбирайте такое развитие, которое будет комфортным для вас двоих.

          Также важно быть опорой для своего супруга. Даже самый сильный мужчина нуждается в поддержке в трудные минуты, и если он не почувствует эту поддержку в своей жене, то невольно начнет искать ее на стороне. Нужно быть ласковой и доброй, уметь молча побыть рядом или обстоятельно поговорить, когда у любимого человека проблемы на работе или с близкими людьми.

          Простой совет для поддержания долгих отношений – это позитив. Важно уметь поддержать любимого человека в трудные моменты, излучать хорошее настроение и радовать супруга по пустякам. Тогда мужа будет тянуть возвращаться домой каждый день после работы, он сам будет постоянно в хорошем настроении – а это залог успешной семейной жизни даже спустя долгие годы отношений.

          alfalady.org