Как можно сохранить отношения

Как сохранить отношения на расстоянии?

Можно ли сохранить отношения на расстоянии? Как сохранить любовь , если вы живете в разных городах или странах? Сегодня в 21:00 в эфире Love Radio Елена Темникова и Максим Привалов обсудят это в шоу « Пара напрокат». Присоединяйся!

Как сохранить отношения с мужчиной на расстоянии

Безусловно , разнообразные мессенджеры гораздо удобнее , чем « Скайп» — с ними вы можете быть на связи весь день. Но все-таки старайтесь почаще разговаривать друг с другом — и желательно в «Скайпе», а не писать сообщения. В переписке невозможно точно передать интонацию , даже если вы давно вместе и прекрасно друг друга знаете. В телефонном разговоре вы не видите мимики друг друга — и тоже многое теряете.

Если тебе кажется , что вам совершенно не о чем разговаривать каждый день , перестань выдумывать темы для разговора. Именно это и мешает вам поддерживать связь — попытки придумать тему для беседы. Людям , которые находятся рядом , она не нужна , а ваша задача — создать иллюзию того , что вы находитесь на расстоянии вытянутой руки. Поэтому говорите о мелочах , о которых говорила бы пара , живущая вместе: про домашние хлопоты , про работу , про то , что котик опять охотился на пылесос. Это сблизит вас больше , чем разговоры о совместных мечтах и планах на будущее.

Запредельно близко: милые и откровенные картинки о совместной жизни с мужчиной

Никакой ты не лесоруб: почему мужчины-ламберсексуалы невыносимы

Не говорите о том , что вас разделяет

Если твой милый уехал в другую страну , тебе , конечно , будет очень интересно узнать , как там устроена жизнь. Но чем меньше ты об этом спрашиваешь — тем лучше ( если , конечно , ты не собираешься вот-вот к нему переехать). Потому что ощущение совершенно чуждого мира рано или поздно начнет ассоциироваться с любимым человеком. И он тоже станет чужим.

Не стесняйтесь выражать свои чувства

Как сохранить отношения на расстоянии? Писать милые сообщения надоедает на второй неделе , сюсюкать с телефонной трубкой как-то глупо , видеосвязь тоже не располагает к особым нежностям. Но важно понимать , что вам это необходимо. Вы и так потеряли огромный пласт в отношениях — большую часть чувств влюбленные выражают невербально: держась за руки , обнимаясь и целуясь. Пока вы лишены этой возможности , придется восполнять нежность словами.

Встречайтесь регулярно

Понятно , что частота ваших встреч зависит от многих факторов: от расстояния , графика учебы или работы , от финансов. Но вы должны установить график встреч по принципу « не реже , чем». Получится встретиться только через полгода? Пусть так , но вы должны точно знать , что эта встреча состоится. Договоритесь об этом заранее — это важный совет для отношений на расстоянии. Вариант « как получится» не работает. Не получится.

Встречайтесь на нейтральной территории

Если вам предстоит расстаться надолго , выберите точку на карте , до которой вам обоим будет удобно добраться , и встречайтесь там. Не допускайте ситуации , в которой ты , например , сидишь и ждешь , когда же он соизволит тебя навестить. Ему тоже будет не по себе , потому что ты-то на своей территории , ты — хозяйка , а он — просто гость. На нейтральной территории вы находитесь в равных условиях , и это снимает массу проблем.

Делайте что-то вместе

К счастью , современные средства связи позволяют вам в режиме реального времени выбирать вместе продукты на ужин: например , включайте « Скайп» и отправляйтесь в магазин. Это невероятно сближает , потому что , во-первых , создает иллюзию присутствия , а во-вторых , снимает проблему « нам стало не о чем поговорить».

Ложь в отношениях на расстоянии необычайно удобна , потому что партнер никогда не узнает , что его обманули. Проблема в том , что ко лжи привыкаешь. Когда вы снова окажетесь рядом , будет трудно отучиться от привычки лгать и недоговаривать , скрывая какие-то неудобные моменты. Конечно , ты никак не можешь проверить , не лжет ли тебе твой милый. Но хотя бы не лги сама. Это очень поможет вашим дальнейшим отношениям.

Возможна ли любовь на расстоянии без ревности? С ревностью вообще трудно бороться , а в отношениях на расстоянии — практически невозможно. Поэтому не надо и начинать — такой совет дают психологи про отношения на расстоянии. Все , что ты можешь сделать, — это доверять своему партнеру , иных вариантов нет. Это нужно принять как должное. Если ты не готова — лучше расстаться. Если он не готов — расстаться просто необходимо: это все равно произойдет чуть позже , но до этого он успеет основательно испортить тебе жизнь , вынуждая тебя постоянно оправдываться.

И еще один важный совет про любовь на расстоянии. Не превращайте свою жизнь в зал ожидания. Важно понимать , что есть только два варианта: или вы живете полной жизнью — да , пока каждый своей собственной , но только пока, — или вы расстаетесь. Люди плохо приспособлены к страданиям , наша психика стремится отторгнуть все , что связано с негативными ощущениями. Так что , чем больше ты переживаешь по поводу того , что любимый далеко от тебя , тем скорее ты поймешь , что этот чужой , в сущности , человек тебя дико раздражает. И , пожалуй , перестанешь отвечать на его звонки. Если такой итог тебя не устраивает , постарайся как можно меньше переживать по поводу того , что твой милый не рядом. Это временно , это не навсегда.

www.cosmo.ru

Несколько илюстраций о том, как именно сохранить любовь и страсть в ваших отношениях…

Чтобы любовь не потерпела крах.

Порой люди прерывают свои отношения из-за какой-то глупой ошибки, которую можно было и не допускать.

Любовь может вспыхнуть за секунду, но сохранить это пламя в душе могут только единицы, пишет Cultura Colectiva. Люди знакомятся, влюбляются, начинают встречаться, а потом и жить вместе. Но очень скоро обнаруживают, что отношения, такие яркие поначалу, со временем начинают угасать.

Как же сохранить новизну в отношениях и любовь даже через много лет после первых поцелуев и признаний?

Об этом вы можете прочитать в нашей статье, а также насладиться чувственными иллюстрациями японского художника Haruna Hiraizumi.

С помощью мягких штрихов и пастельной палитры цветов он воссоздает воображаемый мир, полный невинности, любви и фантазии. Вот его Instagram и официальный сайт.

Вот 12 советов, которые помогут вам удержать любовь:

1) Признавайтесь в любви партнеру – как можно чаще. Без причины и особого случая, утром за чашечкой кофе или вечером перед сном.

2) Проводите как можно больше времени вместе. Достаточно просто полежать в объятиях друг друга, соприкасаясь телами.

3) Обсуждайте ваши самые абсурдные мечты и мысли. Желательно утром за завтраком.

Пусть это будет только ваше время. Никаких соцсетей и газет. Только вы вдвоем.

4) Пусть у вас нет общего хобби, все равно проявляйте искренний интерес к любимому занятию друг друга.

5) Не нужно пытаться изменить друг друга. Просто будьте собой – в любой ситуации. Только так вам будет комфортно в отношениях.

6) Поддерживайте друг друга в любой ситуации. Вам, конечно же, не нужно спрашивать, чтобы понять – вашему партнеру плохо.

Вы чувствуете это и сразу же бросаетесь его утешать. Без слов и лишних объяснений.

7) Ваш секс не должен превратиться в рутину. Проявите фантазию, реализуйте желания друг друга в постели, экспериментируйте – и ваша искра никогда не угаснет.

8) Не играйте в молчанку, не накапливайте проблем, не затаивайте обиды, не создавайте лишнего напряжения.

Будьте зрелыми и разумными людьми, стремитесь уладить конфликт как можно быстрее.

9) Каждый из вас должен быть удовлетворен – и в постели тоже. Работайте над тем, чтобы получить обоюдное наслаждение. Это очень важно.

10) Боритесь за свои отношения. Не сдавайтесь раньше времени.

Вам придется столкнуться со многими проблемами. Только вдвоем вы сможете преодолеть все невзгоды.

11) Будьте благодарны за то, что имеете. Чаще вспоминайте, за что полюбили вашего партнера, подумайте о том, как меняется ваша жизнь, когда он рядом.

12) Ваш дом там, где ваша семья. Вместе вы создаете необыкновенную атмосферу и уют.

Только в обществе друг друга вы чувствуете спокойствие и тихую радость.

Найти любовь всей жизни – это только полдела, важно еще суметь сохранить это чувство на долгие годы. Надеемся, вам это удастся.

Обязательно не забудь поделиться статьёй с друзьями!

www.obaldeno.ru

Как восстановить отношения?

Отношения между мужчиной и женщиной с давних времен считаются сложным вопросом. Поэтому понять, как восстановить отношения трудно. Каждый из нас хочет, чтобы взаимоотношения проходили гладко, но жизнь преподносит сюрпризы, которые разлучают любящих людей. Как не нарваться на подводные камни, и какие усилия прилагать, чтобы сохранить любовь и пронести ее через всю жизнь? Попробуем разобраться.

Виды взаимоотношений

Проблемы возникают в разных отношениях.

  • С мужем. Все большее количество пар расторгают брак, но это не означает, что воссоединение невозможно. В этих вариантах инициатива чаще принадлежит женщинам, которые адекватно оценивают ситуацию и думают, как восстановить отношения с мужем.
  • С женой. Вместо того чтобы заглушать проблему в алкоголе, подумайте как можно вернуть отношения с женой.
  • Трезво оценивайте ситуацию и подумайте, где взаимоотношения дали трещину.

    Возвращая жену, помните, что положение уже не будет прежним. Придется приложить усилия, чтобы ошибки не повторялись.

  • С парнем. Девушки — эмоциональные и импульсивные особы, которые не умеют вовремя заглушать свои эмоции. Поссорившись из-за пустяка, они уходят и потом только начинают думать, как вернуть отношения с парнем и повернуть ситуацию в собственную пользу.
  • Как вернуть отношения после конфликта?

    Отношения между мужем и женой, парнем и девушкой сопровождаются ссорами. Их невозможно избежать, так как они подталкивают к развитию. Необходимо только правильно делать выводы и уметь восстанавливать мир после конфликтов.

    Прежде всего, необходимо вернуть диалог. Поговорите по душам, откровенно признайтесь, что вы хотели выразить обидными словами. Говорите спокойно, без повышенных эмоций.

    Находите компромиссы, если отношения действительно дороги.

    Учитесь уступать в моментах, которые важны для партнёра, но сохраняйте собственные удобства. Все должно быть гармонично.

    Конфликты возникают из-за бытовых ситуаций? Распределите обязанности и соблюдайте договорённости. Постарайтесь увидеть конфликт глазами своей второй половины. Что было обидного, если вам приходится думать, как восстановить отношения.

    Возможно, вам необходимо попросить прощения за грубое высказывание, недоверие или невнимание. Старайтесь во время разговора договориться вести в будущем откровенный диалог, чтобы все недопонимания решать по мере поступления.

    Существуют правила ссоры, которые следует неукоснительно соблюдать:

    • нельзя выяснять отношения при посторонних, повышать голос и оскорблять;
    • ложитесь спать, решив конфликт, не оставляйте его на следующий день;
    • не закрывайтесь и не уходите к друзьям или родителям при каждой ссоре;
    • учитесь вдвоем решать недопонимания;
    • расскажите, что вам не нравится, чтобы исключить конфликт по этим ситуациям;
    • укажите, что не приемлемо для вас в отношениях и чего вы никогда не примите.
    • Высказывая претензии, произносите их спокойным тоном. Договоритесь, чтобы вторая половина выслушивала и не обижалась. Вместе находите решение и воплощайте в жизнь.

      Договариваясь, помните, что вас объединяет чувство. Если сохраните его, конфликты не разрушат ваш мир.

      Вы расстались: как восстановить отношения?

      Когда расставание произошло, вернуть отношения трудно, но можно. Если боль не прошла, возьмите паузу. Познакомьтесь с другими людьми, живите полной жизнью, чтобы обиды прошлого ушли и остались только приятные воспоминания. Каждому из партнеров необходимо пройти жизненный отрезок, чтобы набраться опыта и понять, нужны ли прошлые отношения.

      Выдерживая паузу два человека понимают, какие ошибки совершили. Если инициатором разрыва были вы и теперь желаете восстановить отношения, подумайте, как загладить вину и какие поступки совершать нельзя. Если источником разрыва стал любимый человек, вернуть прошлое труднее. Подумайте, как справить положение. Верните контакт, чтобы спокойно разговаривать. В диалоге решите нужно ли вам быть вместе.

      Решили действовать? Действуйте. Начните постепенно. Пошлите сообщение, узнайте как дела, в чем нужна помощь. Интересуйтесь жизнью и давайте хорошие советы без упреков. При встрече проявляйте симпатию и заботу, но не будьте навязчивым. Старайтесь не афишировать желание воссоединиться. Отличный вариант: партнер сам предложит вернуть отношения. Станьте близким другом и подведите к этому. Помните, что вернуть доверие сложно, старайтесь хранить любовь и уважать любимого человека.

      Как сохранить отношения

      Находясь в отношениях, мало кто ценит своего партнера. Выражая недовольство, мы не подбираем выражения и говорим слова, которые становятся горящим пламенем. Когда чувства умерли, воскресить их невозможно, а если притяжение осталось, вернуть былое отношение можно.

      В молодости парни и девушки думают, что чувства останутся на века. Но проходят три, пять, десять лет и место любви занимает привычка. Быт заглушает страсть, оставляя лишь минуты счастья.

      Это объяснимо особенностями физики. В период влюбленности гормоны действуют, возбуждая прилив счастья и вызывая всплеск эмоций. Длительное влияние эндорфинов губительно для организма, поэтому природа распорядилась, чтобы буйную страсть заменили спокойные чувства. Строить карьеру, быт, воспитывать детей необходимо в спокойствии.

      В период влюбленности люди чувствуют привязанность, которая перерастает в привычку.

      Чтобы отношения оставались уважительными, необходимо периодически будить чувства страсти.

      Одни используют для этого отдых, вторые находят совместные хобби, третьи пробуждают отношения, строя совместную карьеру. Это индивидуальные решения, которые принимаются в зависимости от предпочтений.

      Часто кризис в семейных отношениях появляется вместе с взрослением детей. Воспитание, обучение увлекает женщину, погружая в материнство. Отцовские чувства просыпаются позднее, когда ребенок становится самостоятельным. Избегайте упреков и постепенно привыкайте к новым ролям. Вы увидите, что совместное воспитание — отличный стимул для возрождения иных отношений.

      Еще один кризис наступает ближе к среднему возрасту, когда дети покидают родительский дом. Вместе с ними уходят совместные обязанности. В этот период важно сохранить заботу и уважение. Учитесь разговаривать по душам, обсуждайте волнующие проблемы. Ведь там, где нет совместных тем, семейный очаг гаснет.

      Восстановление доверия после измены

      Для молодых людей слово измена — отталкивающее и ужасающее. Но жизнь настолько непредсказуема, а отношения между женщиной и мужчиной сложные, что застраховаться от измены практически невозможно. Некоторые умеют сохранять походы «налево» втайне. Когда они раскрываются, возникает вопрос: «Как вернуть отношения после измены?»

      Доверие важное чувство между двоими и если оно исчезает, восстановить былое сложно. Обманутый человек ощущает шок и в первые минуты важно не поддаваться эмоциям. После осознания факта наступает время, когда необходимо принять решение: можно ли вернуть доверие?

      Измена может стать расколом вашей семьи, а может стать толчком для нового развития.

      Проверьте собственные чувства, дорог ли вам партнёр и что он готов сделать для вас. Для подавления обиды приходится тратить много сил, но есть много примеров, когда измена становилась отправной точкой новых отношений, где партнеры узнавали друг друга, а взаимосвязь становилась крепче.

      Четыре этапа восстановления отношений

      Если вы допустили ошибку, начинайте работать над собой. Изучайте себя, свои эмоции, учитесь распознавать, что важно, а что второстепенно. Для возобновления отношений следует трудиться, а как расскажут 4 этапа.

      1) На первом этапе определите, что послужило причиной для расставания. Если решение приняли вы, то подумайте, как избежать ошибки второй раз. Если разорвал отношения любимый человек, вернуть их труднее. Необходимо выяснить, какая причина стала отправной точкой. Делайте выводы, размышляйте, ищите выходы.

      2) Второй этап может длиться от 2 месяцев до года. Это период, когда чувства приходят в порядок. Это время, когда со второй половиной можно найти и установить контакт. Если причина для расставания серьезная, не давите, дайте партнеру разобраться в чувствах.

      3) На третьем этапе можно искать встреч с любимым. Без этого вернуть отношения невозможно. Старайтесь общаться, находите совместные интересы.

      Помните, что за прошедшее время вы оба изменились. Изучите партнера и вы поймете, стоит ли возвращать его или остаться друзьями.

      Решились на действенные меры? Найдите общих друзей, чтобы встречаться в компании. Если нет такой возможности, создайте «случайную» встречу.

      4) Четвертый этап должен проходить в приятном общении. Проявляйте осторожность, гуляйте, проводите совместный отдых. Вы увидите, есть ли чувства к вам и решите, как поступить дальше.

      Вернуть отношения сложно, проявите терпение, наметьте цель и идите к ней.

      Что нужно учесть: нюансы и важные мелочи

      Ссоры присутствуют в каждой паре, и чем они крупнее, тем труднее вернуть отношения в семейное русло. Останавливайтесь вовремя, ищите компромиссы и будьте мудрее. Все это применяйте, пока конфликта не случилось, но если факт состоялся, дайте время друг другу успокоиться. Думайте о своем партнере, о его чувствах и желаниях.

      Если вы решили вернуть отношения, попробуйте расположить любимого. Купите или сделайте подарочек, приготовьте вкусный ужин или расклейте записки со словами извинениями или веселыми картинками. Выразите свое отношение, расскажите, как скучаете и хотите вернуть мир.

      Слова извинения растопят лед в сердце любимого, поэтому не бойтесь их выражать. Невозможно сказать их наедине? Напишите сообщение или пошлите открытку. Купите сувенир и передайте со словами любви.

      Найдите время для встречи и поговорите без негативных эмоций. Проявите любовь и заботу, чтобы партнер понял, как важны для вас отношения.

      Если ссора зашла далеко, а вы не хотите расставаться, используйте женские чары. Станьте женственной, нежной. Мужчина тоже переживает, но гордость и достоинство не дают сделать первый шаг.Средства и варианты не важны. Главное что вы решили спасти отношения.

      Готовьтесь забыть свои обиды и исправлять ошибки.

      Дайте партнеру остыть, но не упустите шанс. Вовремя гасите ссоры и выясняйте отношения в мирной, приятной атмосфере. Измените способы решения конфликтов. Повысить голос и закричать проще, чем обсудить проблему тихо. Но невозможно выяснять отношения криками и сохранять обоюдное уважение.

      Проявляйте вежливость, тактичность и не допускайте эмоциональных срывов в свою сторону. Учитесь в семейной жизни говорить «пожалуйста», «извини» и другие слова учтивости. Находите темы для совместных разговоров. Обсуждайте проблемы во время ужина, перед сном или за завтраком.

      Форма подачи претензии также важна. Смените на вежливую просьбу и скажите, что именно вам понравится. Анализируйте вместе, почему происходят конфликты и ставьте новые цели. Проявляйте терпение, ведь потерять доверие и хорошее отношение легко, а восстанавливать придется несколько недель и даже лет.

      sunmag.me

      Как сохранять долгие отношения, Как сохранить любовь

      Сохранить взаимоотношения можно только в том случае, если они искренни и взаимны. Но, как известно, ничего идеального нет. И даже в самых крепких отношениях может произойти трещина. И кто его знает, были ли эти взаимоотношения искренними. И все же возникает вопрос – почему так случилось?

      Почему приходится сохранять долгие отношения

      У каждой пары наступает момент, когда отношения немного остывают. Главное не паниковать, а правильно пережить этот период.

      Почему угасают чувства:

      — Ваши чувства ослабли со временем;

      — Вы часто находитесь далеко друг от друга;

      — Быт и будни заменили романтические моменты;

      — Недоверие, ставшее следствием измены;

      — Усталость от своих обязанностей;

      — Жизненные трудности и проблемы.

      — Проблемы в интимной близости.

      Это, конечно, не весь перечень причин, из-за которых, отношения портятся. Но самое главное, это в таких ситуациях взять себя в руки и найти выход из сложившейся ситуации сообща. А мы вам поможем, как сохранить надолго отношения.

      6 правил для того чтобы сохранить долгие отношения

      Нужно выяснять все недоразумения, которые вас тревожат. Не стоит закрываться в себе и переживать самому. Это может привести даже к сумасшествию. Лучше пообщаться и поставить все на свои места. Нужно всегда быть открытым и искренним во всем. Только так вы сможете достучаться до вашей половинки и разобраться во всех неурядицах;

      Всегда внимательно относитесь друг к другу. Комплименты, восхищения о победах – все это только положительно будет сказываться на ваших отношениях. Также не забывайте благодарить друг друга за выполненную определенную работу, даже не значительную;

      Старайтесь чаще удивлять друг друга. Можно, конечно, удивить и дорогими подарками, но это не всегда действует. Лучше пусть будет это приятный для вашего партнера сюрприз или подарок, но он будет символизировать что-то только для вас обоих;

      Больше будьте вдвоем в свободное время. Вы сможете все больше и больше узнавать друг друга, а также вам обоим будет приятно побыть и сделать что-то интересное вместе;

      Разделение труда будет отличным способом для укрепления ваших отношений. Вспомните, что вы тоже можете сделать то, что делает ваша вторая половинка. И будет приятно, когда придя с работы, ей не нужно будет это выполнять. А еще лучше, когда вы будете делать все совместно. Даже готовка ужина будет более приятной, когда она делается вами вместе;

      Также все проблемы старайтесь выполнять сообща, это будет легче и вдвоем намного проще найти выход из сложившейся ситуации.

      Так что, стоит только захотеть, и в ваших отношениях снова наступит равновесие и идиллия.

      Как сохранять долгие отношения в паре

      Не стесняйтесь говорить со своим избранником о ваших чувствах, о том, что беспокоит вас. Главное в отношениях – это доверие и откровенность. Без разговоров «по душам» вы не поймете друг друга. Создайте благоприятные условия для беседы, говорите о том, что беспокоит вас;

      Мужчинам сложно выражать свои эмоции, но для мудрой женщины не проблема подвести разговор к тому, чтобы выяснить, что на самом деле происходит в душе избранника. Старайтесь, чтобы все проходило в спокойной и располагающей обстановке. Без нервозности. Если ваш партнер не может говорить с вами в домашних условиях, поменяйте обстановку и поговорите в том месте, где вы не раз проводили приятные моменты. Это поможет расслабиться и не замкнуться;

      Выясните, почему ваши отношения стали другими. Причин может быть масса: измены, непрощенные обиды, халатность по отношению друг к другу, жизненные неурядицы. Не заостряйте разговор на своих обидах. Если вы намерены сохранить чувства – простите все и отпустите;

      Старайтесь принять своего партнера со всеми его недостатками. Идеальных не бывает, и вы – не исключение. Дайте ему возможность быть самим собой. Помогите ему справиться с тем, что он все время делает сам – старается быть таким, как хочется вам. Человеку трудно жить постоянно в напряжении, он устает от этого. Сделайте так, чтобы он вновь открылся перед вами, и вы снова увидите свою любовь к нему;

      Добавьте романтики в свои ощущения: организуйте свидание, сделайте подарок просто так, будьте рядом в трудные моменты;

      Забудьте о том, что истерики и скандалы – действенный способ. Это напряжет не только его, но и вас.

      Как сохранить отношения, если вы живете вместе

      Семейные проблемы часто заполняют наш быт и вопрос — как сохранить отношения, становится главным, чтобы сохранить семью и наладить совместную жизнь.

      На первом этапе отношений существует особая эйфория, что чувства никогда не пройдут. Минуты ожидания кажутся вечностью, а вечность подразумевает безграничное счастье и розовые замки.

      Как ни печально осознавать, но любые отношения рано или поздно терпят испытания и могут закончиться. Шанс сохранить ваши чувства зависит от вас обоих. Если у женщины и мужчины счастье заключается в их общении, то они обязательно найдут способ, как сохранить и не потерять свой союз.

      Любящих людей подстерегают три основных опасности:

      — быстро охладеть и надоесть друг другу

      — быть уверенными в том, что вы все друг про друга знаете. То есть партнер стал вам неинтересен.

      — измена, как следствие легкомысленного поступка или бездумного флирта.

      Как сохранить надолго отношения с любимым человеком

      Все недоразумения обязательно выясняйте. Привычка копить обиду внутри, не обсуждая проблемы с партнером, приводит к возникновению холодности между людьми.

      При затяжном внутреннем конфликте может возникнуть тяжелая депрессия и наступит желание разорвать отношения. Следует научиться доверительному и открытому общению, не таить обиды и обращаться за помощью к самому близкому человеку. Если ваши отношения будут открытыми и искренними, то продлятся они долго.

      Проявляйте внимание друг к другу. Чаще делайте вашему партнеру комплименты, цените его личные качества, умение решать проблемы и рабочие достижения. Ценить то, что делают партнеры друг для друга в бытовой, повседневной жизни, нужно каждый день – похвалить мужа за наточенные ножи, поблагодарить жену за вкусный ужин и т.д. Старайтесь уделять внимание друг другу, тем самым вы сохраните близость.

      Почаще удивляйте друг друга. Это вовсе не значит дарить какие-либо дорогие и шикарные подарки. Маленькие сюрпризы, проявление заботы, внезапные и неожиданные поездки, встречи – уберите рутину от ваших отношений. Можно подарить подарок, маленький, но значимый для вас. Выбирайте вещи практичные и романтичные, тем самым вызывая улыбку удивления на лице партнера.

      Тратьте друг на друга свободное время. Вместе проводите выходные и вечера, не все, но достаточное количество, чтобы никто из вас не чувствовал себя покинутым или обделенным в этом.

      Увлечения и хобби должны быть в вашей жизни, однако, отменить встречу с другом и пригласить куда-нибудь партнера совсем не трудно. Обсудить какие-то проблемы, поделиться впечатлениями за день, побыть наедине, такое простое общение значит не меньше, чем признание в любви. Вы будете осознавать, что занимаете особенное место в жизни партнера и он тоже.

      Необходимо разделять обязанности. Когда начинаете встречаться, мало кто думает о том, что есть быть и какие последствия он может принести. Когда начинается бытовая притирка, многие пары не проходят проверку на выносливость. Если в отношениях кто-то делает все домашние дела, а кто-то ничего не делает, то конфликт неизбежен.

      Научитесь вместе решать бытовые проблемы, делите ответственность, превратите обычный поход по магазинам в возможность побыть рядом друг с другом.

      Вот основные пять правил, которые подскажут вам, как сохранить надолго отношения.

      Как сохранить любовь в отношениях

      По мнению психологов, любую историю любви можно рассказать в 6 предложениях, так как отношения мужчины и женщины проходят 6 этапов. Именно знание этих переломных моментов помогает многим парам найти ответ на жизненно важный вопрос: как сохранить отношения и любовь между мужчиной и женщиной.

      В детстве многим из нас нравилось перепрыгивать через одну, а то и через две ступеньки, увы, в любви всё иначе, а попытка играючи перепрыгнуть через проблему или интересы любимого может закончиться печально.

      Первый этап — этап влюбленности, романтики и обожания избранника. Все черты и привычки кажутся идеальными. А сами влюбленные смотрятся друг в друга как в зеркала, в которых отражаются пока только неоспоримые достоинства обоих. Это «детство» любви, самый беззаботный период, который длится примерно один месяц. Но если Вы оба счастливчики, то сохранить такое чувство можно и в течение 3-4- лет.

      Второй этап — время компромисса. У влюбленных пропадает желание постоянно держаться за руку, всматриваться друг в друга, они начинают замечать в любимых то, чего раньше не видели. В этот момент распадается много пар.

      Пришло время постепенно «отрываться друг от друга», но многие влюбленные настолько увлекаются этим естественным процессом, что не могут остановиться и расстаются навсегда. Уважение, умение слушать и понимать близкого человека, терпение — главные помощники, которые помогут сохранить отношения и перейти на третий этап.

      Третий этап — время борьбы за власть в союзе мужчины и женщины. Противостояние нарастает. В это время чаще всего звучит фраза: «Ты меня не любишь!». В этот период потребуется серьезная поддержка со стороны друзей и родственников для сохранения отношений.

      Четвертый этап — самый сложный, его еще называют «роковой 7-й год». Самое кризисное время дли браков, на этот период приходится наибольшее число разводов, возрастает опасность супружеских измен.

      Каждый из супругов после 7 лет совместной жизни, кажется, готов отмежеваться от партнера, чтобы утвердить своё «Я». В это время для сохранения любви и отношений потребуется твердость и умение вовремя уступить и вовремя сказать «нет» своему избраннику, смелость и умение откровенно говорить об общих проблемах.

      Пятый этап — перемирие. Если Ваш брак просуществовал до 5 этапа, то Вы можете смело сказать себе, что знаете, как сохранить отношения между мужчиной и женщиной.

      Шестой этап — обретение гармонии в любви на новом витке. В семье царят умиротворение, покой и счастье. Партнеры научились принимать друг друга такими, какие они есть. Если Ваша семейная лодка не разбилась о быт и доплыла до 6-го этапа, скорее всего. Ваш брак продлится еще долгие годы.

      Как сохранить любовь в семье

      Если совместная жизнь или постоянное общение переходят в привычную и однообразную рутину, вы не будете радоваться приходу мужа с работы, а ваш супруг по привычке будет воспринимать ваши домашние хлопоты.

      Попробуйте хоть раз встретить мужа с работы не с дежурным вопросом: «как дела?», а с интригующим обещанием чем-то удивить. Приготовьте вкусный ужин, накройте красиво стол, расскажите о необыкновенном рецепте, который удивительно повышает иммунитет.

      Посмотрите вместе все его любимые передачи и все время будьте рядом. Никуда не денется грязная посуда и не помытый пол. Возможно, что только вы это и видите. Превратите хоть один вечер в праздник и возможность для близкого общения.

      Мужчине завоевать сердце женщины гораздо проще. Букет цветов, милый сувенир, нежные и теплые слова разбудят сердце каждой женщины.

      Иногда понять, как сохранить любовь в семье, помогает осознание нужности соблюдения «личного пространства». Каждому мужчине и женщине присуще желание заняться своим интересным делом, чтобы никто не мешал.

      Если ваш муж пытается сосредоточиться над очередным шахматным ходом, не пытайтесь его тормошить и сетовать, что вам скучно. Возможно, что после удачной шахматной партии, он, воодушевленной победой, сумеет развеять вашу скуку таким способом, что вы полюбите шахматы и может даже, начнете в них играть.

      Если ваша супруга увлечена разговором с подругой, не торопитесь обижаться и требовать, чтобы она приготовила чай. Может затянувшийся разговор ее тоже тяготит. Приготовьте чай сами и пригласите ее к столу.

      Она будет вам благодарна за понимание и терпение. Может быть, этот ваш поступок ее искренне удивит. Именно это удивление и принесет свои дивиденды. В следующий раз, супруга постарается отложить ненужную болтовню.

      Музыка семейной жизни всегда требует мастерства аранжировщика. Какие ноты берут участники дуэта, зависит только от них. Понять и помочь друг другу – главные слагаемые семейной жизни. Семья и стремление сохранить любовь – это работа над собой. Ежедневная и неустанная, требующая доверия и взаимопонимания.

      Гораздо сложнее понять, как сохранить любовь и отношения, если к вам подкралась измена. Готовых рецептов не существует. Если есть силы, то вы простите мужчину. Принять измену нельзя. Понять и простить можно. Но если вы решили вычеркнуть этот эпизод из своей жизни, никогда не возвращайтесь к этой теме.

      Возможно, что ваш супруг более всего казнит себя. Ваше постоянное напоминание о его ошибке может не только вызвать раздражение, но и окончательно уверить его, что он когда-то правильно сделал. Станьте для мужа не только любимой женщиной, но и искренним и понимающим другом.

      selvamarine.ru

      Чтобы сохранить любовь в отношениях надолго и не доживать до того момента, когда в партнере раздражает буквально все, известный психолог Гай Винч советуют использовать три главных принципа.

      Интересно, что Винч подчеркивает, навыки и принципы, о которых пойдет речь, не заложены в людях природой. Их нужно развивать и тренировать, как в себе, так и в партнере. И тогда счастье в отношениях будет длиться годами.

      Есть пары, которые со временем так сильно привыкают друг к другу, что их отношения переходят в дружеские или же, вообще, в соседские. Хорошо, когда люди еще хоть как-то продолжают общаться. Чаще же у каждого появляется своя жизнь: со своими привычками, интересами и самостоятельным принятием решений.

      Чтобы этого не допустить, нужно стать партнерами друг другу: проводить вместе свободное время, иметь общие увлечения и всегда совместно принимать важные решения (при этом реально учитывая интересы любимого человека).

      Высказывать благодарность близкому человеку за, казалось бы, обычные вещи – это один из ключей к хорошим отношениям.

      Он приготовил завтрак? Скажи ему «спасибо». Она купила ему новый свитер? Не относись, как к должному. Поверь, когда ты замечаешь, что человек делает для тебя и благодаришь его за это – весьма ценно.

      С годами отношений многие пары перестают уделять друг другу внимание, а так делать нельзя. Пускай внимание к партнеру проявляется в мелочах: купи ему любимое пирожное, приготовь вкусное блюдо или просто обними. Часто, из-за рутины, люди забывают об этих мелочах, которые очень влияют на качество отношений.

      Конечно, важно, чтобы вторая сторона также уделяла внимание тебе. Только тогда возможна гармония.

      Когда твой любимый человек психует или злится, поставь себя на его место и попытайся понять, почему он находится в том или иной состоянии. Не нужно раздражаться или высказывать претензии, что у него нет настроения. Всегда сопереживай.

      Когда живешь с кем-то несколько лет, уже знаешь его реакции на те или иные жизненные ситуации. Так вот, не пытайся его переделать, а просто пойми.

      edinstvennaya.ua

      Отношения после измены — можно ли восстановить и как наладить (видео)

      Это случилось: партнер вам изменил. Очень больно, забывается долго, в любой момент может всплыть нечаянным словом, обидой, упреком. Чем дольше длился брак прежде, тем глубже впадаете в гнев, обиду, отчаяние. Вам придется долго еще задаваться вопросом, можно ли восстановить отношения после измены мужа. Если серьезно намерены жить дальше вместе с этим человеком, важно искренне, от души простить его, поверить, что партнер также искренне раскаялся.

      Любая измена, физическая, духовная, эмоциональная, показывает: ваш брак остановился на одном месте. Она ставит точку в чувствах на том этапе, до которого они развились. Теперь партнеру нужно заново зарабатывать доверие, создавать репутацию ответственного и надежного человека. Никогда поход на сторону не возникает на пустом месте, обычно этому способствует долгий внутренний путь, накапливание претензий, недовольства. Когда партнеры принимают решение жить вместе, они принимают на себя ответственность за совместную жизнь. Мы сейчас говорим о людях, серьезно подходящих к жизни, не стремительно меняющих свои мысли или решения от каждого пустяка. Нам хотелось бы связать жизнь с надежным, стабильным человеком, но каждый имеет право на ошибки. Нужно только понять, готовы ли мириться именно с такими ошибками, есть ли ради чего это делать.

      Когда это случается, неплохо бы помнить, что в одну реку дважды не войти, вернуться к прошлому уже не удастся. Это будет новый путь к новой семье. Нелегкий труд — простить, жить дальше. Ради семьи, детей, совместных планов. Как восстановить отношения после измены, жить полноценно? Выстроить новое, не пытаясь реанимировать старое? Надеемся, наши рекомендации помогут вам сделать это.

      Первая реакция на новость

      Вам только что стало известно, что супруг изменил вам, впервые или в очередной раз.

    • Постарайтесь успокоиться, чтобы рационально проанализировать произошедшее, понять, что могло привести супруга к этому шагу. Конструктивное взвешенное решение не сочетается с эмоциями. Попробуйте разобраться в причинах, какие из них могли исходить из семьи. Уверены, что все было открыто, честно между вами? Какие сложности в совместной жизни он мог решать за счет проступка? Пересмотрите собственные действия, что, если они стали толчком к этому шагу. Может, он мстит вам за что-то, что не было значимым для вас. Возможно, он просит о внимании, любви, недостаточной ему, но сказать об этом может только так. Обговорите с ним вашу возможную вину в сложившемся – в любой ситуации всегда есть две стороны. Вдруг за бытом и привычкой вы перестали его понимать, показывать его важность, значимость для вас, ценность совершенных им для вас поступков. Присмотритесь к себе: женщина, которая вступила в брак с этим мужчиной, до сих пор рядом с ним? Не превратилась из мягкой, нежной, заботливой жены в заурядную, покрикивающую, подавленную хлопотами тетку? Пока есть время побыть наедине с собой — поразмышляйте над фактами, наблюдениями. Иногда каждый повод – мелочь, но какой-то из них оказывается решающей, последней каплей.
    • Поговорите с супругом, каким он видит брак дальше. Можно ли восстановить отношения после измены мужа, будет видно из его решения. Хочет он сохранить то, что некогда было общим достоянием, или настроен на кардинальное изменение судеб, своей и вашей. Только услышав его твердое намерение быть вместе с вами, сможете найти верные решения. Нельзя строить семью в одиночку.
    • Старайтесь избегать напоминаний о том, что случилось — словами, слезами, укоризненным взглядом, если серьезно взялись за вопрос, как наладить совместную жизнь в семье после этого. Обсудите произошедшее, обговорите, как сохранить отношения после измены. Покажите свою готовность простить его. Уходите от воспоминаний, упреков. Этот груз для него тяжел не менее, чем для вас. Контроль каждого его поступка покажет ваше недоверие, что сыграет против вас. Возможно, между вами будут возникать ссоры впоследствии, так бывает во многих семьях. Забудьте об упреках, которые легко придут на ум в пылу конфликта, оставьте проступок во вчерашнем дне. Даже если захочется сделать ему больно, вспомните, от этого зависит дальнейшая жизнь. Ответная боль разрушит больше, чем построит. Избегайте давать оценку ему, его поведению, себе, своим эмоциям. Не принуждайте его просить у вас прощения, этим больше оттолкнете его. Он сам найдет силы, время для этого. Создайте спокойную ровную атмосферу в доме – это построит более надежный фундамент для совместного будущего. Помните, все, чего хотите добиться, только — как наладить отношения в семье после произошедшего.
      • Если муж проявляет к вам сексуальный интерес, примите его.
      • Подумайте, стоит ли перечеркивать то, что связывало вас в прошлом, где было много светлого и важного. Один случайный проступок – против долгой жизни, вспомните позитивное, определите приоритет.
      • В общении с родственниками, друзьями, знакомыми тему, как наладить отношения после измены, устраните сразу. Попросить помощи у них можно, каждый опыт будет полезным, но не более.
      • Избегайте впутывания в ситуацию детей, натравливания друг на друга, не используйте их против мужа. Определите роли каждого из вас в воспитании ребенка (детей), справедливо и одинаково.
      • Найдите смелость признать свои чувства. Их можно преодолеть, если открыто взглянуть им в лицо. Дайте себе время пострадать, позвольте себе побыть в этом состоянии. Но четко определите его временные рамки – вам нужно строить свою семью.

        Раньше речь шла о том, что изменили вам. Но если этот проступок совершен именно вами, как быть в этой ситуации?

        Прежде всего дождитесь, когда улягутся эмоции. Нельзя построить что-то важное в состоянии аффекта. Объясните партнеру, почему так случилось. Не перекладывайте вину на других, снимая ее с себя – это все-таки ваш собственный поступок. Признайте свою вину, но покажите свою готовность не допускать подобного впредь. Расскажите партнеру, насколько глубоко ошиблись и насколько вам дорого прошлое, настоящее и будущее — с ним. Вам нужно быть честным прежде всего перед собой – не обманывайте его ложными надеждами. Он почувствует вашу уверенность, ценность брака для вас, поверит, что ошибка не повторится никогда. Если искренне стараетесь решить вопрос, как сохранить отношения после измены, вам придется поработать над собой.

        Если раньше частые подарки и извинения не были для вас характерны, сейчас начинать такую практику неуместно, даже стараясь загладить вину. В данном случае каждый раз это будет очередным напоминанием о произошедшем. Естественность, честность и искренние чувства, которые покажете ему, смогут растворить вину и будут оценены.

        Однако если чувства, которые у вас были к супругу, прошли безвозвратно, не обнадеживайте его. Второй раз ему прощать будет сложнее, а нанесенная рана станет намного болезненней.

        Есть ли способы восстановления отношений?

      • Позвольте партнеру самому предложить решение ситуации. Пусть он скажет свою точку зрения на общую будущность, попросит прощения, раскается, сам, без принуждения. Исключите из арсенала шантаж, сейчас или потом.
      • Время идет, супруг не проявляет никакой активности и готовности идти на переговоры, вопрос, как восстановить отношения после измены, его не волнует — тогда начните первой. На равных, не как проситель. Решение должно быть принято, даже сложное и неприятное. Может, он сейчас нервничает больше вас, пытается сделать вид, словно ничего не произошло.
      • Можно попробовать разрешить ситуацию с помощью родителей. Но при этом нужно четко понимать особенности ее – могут ли родители супруга или ваши быть объективны или станут третьим участником конфликта. Поэтому способ неоднозначен, использовать его надо осторожно.
      • На место родителей-миротворцев могут стать друзья. Нужно осторожно подойти к этому: стоит ли выносить мусор из избы. На вопрос, можно ли восстановить отношения после измены мужа, у каждого окажется свой ответ.
      • Покажите супругу своим поведением, что он может потерять. Проявляйте к нему внимание, заботу, создайте дома условия, куда он будет стремиться сам, именно к вам, доброй, любящей женщине.
      • Стоит рассмотреть вариант — пожить некоторое время раздельно. Утихомирятся мысли, чувства, отойдет на задний план обида или гнев – тогда можно будет конструктивно найти решение вопроса, что делать с жизнью дальше. Пауза в чувствах покажет обоим, насколько много они значили раньше, поймете, готовы ли потерять их навсегда.
      • Попробуйте заняться общим делом. Совместная деятельность магически сближает людей, или общие интересы. Займитесь ремонтом, отправьтесь на выходные на дачу, за грибами, сходите в театр или кино. Вспомните, что влекло вас друг к другу раньше, почему вместе сегодня. Покажите своему супругу: его жизнь интересует вас, вам хочется знать о его достижениях, успехах – на работе, с друзьями.
      • Постарайтесь больше времени проводить с детьми – это позволит вам быть вместе, иметь повод для общения, равно важный обоим и настраивающий на перспективы.
      • Физический труд и нагрузка станут хорошим подспорьем – отлично помогут отвлечься от мыслей, чувств, переключить силы и внимание на другие аспекты жизни. Займитесь чем-то приятным, отведите для этого большую часть свободного времени.
      • Нужно проговаривать с партнером камни преткновения, до сих пор многие верят в миф, что в семье все понимают друг друга с полуслова. Правда может помочь вам, как бы горька она ни была. Вспомните, что было хорошего у вас, дорожите тем, что приносило вам радость ранее. Проще всего бросить все, что не складывается, искать новую, красивую, простую жизнь в радости.

        Строить — это сложно. Но кто, как не вы, сможете понять, как наладить отношения в семье после всего, что было. Речь не идет о затянувшихся состояниях, которые вряд ли можно решить самостоятельно, без привлечения профильных специалистов. Однако рекомендации, поддержка психолога или психотерапевта не помешают, скепсис к этому ресурсу излишен. Можно ли восстановить отношения после измены мужа — проработанная тема в их практике. Воспользуйтесь помощью тех специалистов, которые грамотно могут порекомендовать вам, как сохранить отношения после измены и выстроить полноценную новую жизнь. Профессионалы помогут восстановить душевный баланс, определить ценности и точки опоры, которые станут фундаментом для новых форм. Мы могли бы порекомендовать также разнообразные практики, эзотерический подход, религию, но эти способы слишком индивидуальны и помогут только в том случае, если до этого события играли важную конструктивную роль в вашей жизни. Панацеей и быстродействующим лекарством они не станут.

        Даже если все, что у вас было, осталось в прошлом – позвольте ему туда уйти, может, этим освободите место для новой связи, более честной, перспективной.

        Все уже случилось. Теперь ваша свобода – сделать выбор в ту или иную сторону. Сделайте его по направлению к добру и будущему – тогда сможете насладиться последствиями решения в дальнейшем.

        obizmenah.ru

        Как пережить измену и сохранить отношения?

        Супружеская измена – что может быть страшнее для отношений? Но, тем не менее, семейные психологи утверждают, что измену можно пережить, простить, понять ошибки в отношениях и выстраивать их дальше.

        Изменяя для любых отношений – это настоящее испытание, которое показывает – сможет ли пара сосуществовать дальше или же ей необходимо расстаться и идти дальше, но уже отдельными путями. Психотерапевты считают, что любые отношения можно возобновить и дать им шанс состояться. При физической измене партнера существует несколько возможных вариантов развития событий – перечислим их.

        Первоначально, измену нужно рассматривать не как проблему одного человека (того, кто изменил), а как проблему двоих людей. Если партнер изменил, то значит и во втором человеке что-то не так. Счастливые полноценные здоровые отношения не подвержены супружеским изменам. Наоборот – партнеры стремятся разнообразить свою сексуальную и психологическую жизнь.

        Примеры взаимоотношений

        Я люблю тебя по-прежнему, но изменяю…

        Юлия узнала об измене своего мужа банальным способом – случайно взяла в руки вибрирующий телефон, на который пришло сообщение с текстом: «Скучаю, люблю, жду!». Причем, ничто не предвещало того, что в их семье происходит что-то не так – счастливые взаимоотношения, двое детей, совместные путешествия. Семья по всем общепринятым стандартам была очень счастливая. Причем, супруг сразу признался: «Да, я тебе изменяю, но я тебя люблю по-прежнему и в наших отношениях ничего не изменится».

        Владимир прожил в гражданском браке с Ольгой 7 лет и тут она ему призналась, что изменила с новым сотрудником на работе. Но, это было мимолетное увлечение, которое ни к чему не приведет и она поняла, что очень любит Владимира.

        В обоих вышеописанных случаях партнеры, которым изменили, не могут понять и осознать, как это – любить и при этом изменять, а затем снова возвращаться в отношения. Неужели это нормально и действительно ничего страшного в таких изменах нет?

        По мнению психологов, измена не имеет одну причину, которая подходит под все ситуации. На измену может подтолкнуть банальное желание смены обстановки, впечатлений, чего-то нового…тем, кто изменяет не хватает признания. Некоторые мужчины и женщины не способны выстраивать здоровые взаимоотношения с партнером, так как у них не было правильной модели семьи или же они видели, как их родители изменяют друг друга, а затем снова возвращаются в семью. В таком случае очень сложно будет привить партнеру модель верности в отношениях.

        Причем, партнер, которому изменили, ни в коем случае не должен винить в происшедшем себя.

        В измене, какой бы они ни была, всегда виноваты два человека.

        И не всегда вы можете контролировать все то, что происходит в ваших отношениях, тем более – мысли, взгляды, рассуждения, пристрастия. Не стоит совершать ошибку и брать вину за происходящее исключительно на себя. Тем самым, вы «развяжите» изменяющему руки и он будет изменять еще раз и еще раз – вы ведь все равно поймете и простите.

        Измена или другая жизнь

        Есть разница между однократной изменой, минутным увлечением, всплеском гормонов и эмоций и двойной жизнью. Психологи говорят о том, что известие об однократном сексуальном акте переносится морально гораздо легче, чем информация о том, что партнер изменял на протяжении нескольких месяцев или даже лет.

        Тот, кому изменили, как правило, на первых порах чувствует себя жертвой, человеком, которого оскорбили и обидели. Это состояние допустимо в качестве временного эмоционального этапа. После того, как эмоции сменятся на здравый смысл, нужно переходить к конструктивного диалогу (конечно, при условии того, что вы нуждаетесь в продолжении подобных отношений). Возможно, вы сами сможете проанализировать ситуацию и поймете истинную причину измену, если нет – то разговора не избежать.

        Неправильно думать, что измена – это то, что происходит с одним человеком. Измена всегда касается двоих и анализировать причину произошедшего необходимо обоим. Конечно, нет смысла восстанавливать отношения, если один из партнеров сознательно пошел на измену, чтобы прекратить существующие взаимоотношения.

        Измену можно простить, но в большинстве случаев у человека, которому изменили, остается неприятный осадок.

        Он не сможет доверять своему партнеру также, как это было до…Такие пары в семейной психологии определяются как раненые – действительно, одного в паре ранили, а второй – делает вид, что ничего не произошло. Измена – это всегда боль и простить ее – не значит избавиться от негативных воспоминаний и переживаний о том, что это повторится снова и снова. Если смотреть правде в глаза и четко анализировать измену как неизменный необратимый факт, то брак после сохраняется, но скорее технически, чем полноценно.

        Остаться вместе после измены – это не успех и не счастье, а лишь безысходность. Именно такого мнения придерживается психолог Елена Улитова.

        Если вы приняли решение остаться вместе после того, как отношения потерпели крах, то постарайтесь следовать некоторым рекомендациям от психологов:

      • Не становитесь в роль жертвы, это самая худшая позиция;
      • Не бойтесь говорить о своей боли, разочаровании в отношениях и переживаниях;
      • Адекватно воспринимайте критику в свой адрес (возможно, измена произошла по причине неготовности одного из партнеров на эксперименты в сексе);
      • Постарайтесь не упрекать партнера в том, что он совершил;
      • Делайте акцент на укрепление отношений – как в психологическом плане (старайтесь больше разговаривать друг с другом, обсуждать существующие проблемы, главное – не закрывайтесь в себе и не молчите), так и в сексуальном (после измены сексуальная жизнь должна стать еще активнее, дайте возможность почувствовать и себе, и партнеру, что вы способны вернуть страсть в отношения);
      • Если партнеру какое-то время неприятно разговаривать на тему измены, не поднимайте ее, но потом, когда эмоции полностью улягутся – обязательно поговорите;
      • Не получается находить общий язык с партнером или же измена в отношениях повторилась – не стоит их продолжать, так как вы окажетесь в замкнутом круге (измена-примирение-измена и т.д.). Иногда проще расстаться для того, чтобы сохранить нормальные отношения.

      medportal.su