Как разлюбить мужа и уйти

Лучшие врачи и клиники, звоните прямо сейчас!

лучшие наркологи Москвы, диагностика

Как уйти от мужа-алкоголика

Алкоголизм – это одна из самых страшных проблем современности. Если от этого заболевания страдает мужчина, негативные последствия всегда касаются и его семьи. С годами женщина осознает, что рядом с ней находится уже совсем не тот человек, а личность, которая постепенно деградирует. Алкоголиков не могут интересовать семейные проблемы, воспитание детей, обеспечение нормальных условий жизни своим домочадцам.

Каждая женщина, которой не повезло оказаться женой алкоголика, задумывается о том, что ей делать дальше. Некоторые пытаются бороться за жизнь любимого супруга. Но в некоторых случаях это оказывается бесполезно. Алкогольная зависимость, тяжелые запои – не исключено, что мужчина в порыве пьяного угара может ударить жену или ребенка. Терпеть физическое насилие не сможет никто.

Опасность жизни с алкоголиком

Главное не пропустить тот момент, когда супруг достигнет стадии алкогольной деградации и перестанет нормально воспринимать действительность. Сначала все может быть не столь ужасно.

Все обычно начинается с выпивания рюмочки за ужином, и то не каждый день. Но рюмка водки или бутылка пива ежедневно – это уже первая стадия заболевания. Если мужчина не получает привычную дозу алкоголя, он становится вялым, раздражительным. В семье могут происходить мелочные ссоры по всяким пустякам.

Если в этот момент не будут приняты соответствующие меры, алкоголизм перейдет на новый этап развития. На второй стадии количество выпитого спиртного увеличивается. Также этот период характеризуется:

Работа, увлечения и семья уже мало интересуют мужчину, но он упорно отказывается от лечения.

Затем начинается следующая стадия, которая сопровождается развитием серьезных заболеваний внутренних органов, психических отклонений и приводит к неминуемой деградации личности. Жить с таким человеком очень опасно.

Мужчина на последней стадии алкоголизма страдает от внезапных приступов ярости. Он может нанести физический ущерб не только супруге, но и детям.

Моральное насилие является не менее страшным испытанием, нежели физическое. Постоянно гнетущая обстановка в семье, невозможность разделить с супругом общие проблемы – все это очень сильно расшатывает нервную систему. При наличии детей ситуация только усугубляется. Любой ребенок чувствует, что происходит что-то неладное, видит мамины слезы и сильно переживает. Это может негативно отразиться на детской психике.

Что делать женщине, которая живет с алкоголиком

Смотреть на близкого человека, который деградирует прямо на глазах очень тяжело. Некогда любимый супруг с каждым днем меняется, усугубляя свое положение и разрушая семейную жизнь.

Несмотря на постоянные запои, нужно попробовать объяснить супругу, что дальнейшее пьянство окончательно разрушит их совместную жизнь. Но не стоит ожидать, что мужчина всерьез задумается над вашими словами и ежеминутно бросит пить. Бывают такие положительные истории, но их меньшинство.

Человек, страдающий от алкогольной зависимости, очень редко признает себя больным и нуждающимся в помощи. Алкоголики полагают, что смогут бросить пагубную привычку в любой момент без особого труда.

Злоупотребление спиртными напитками – это результат неудовлетворенности жизнью. Нужно понимать, что даже бросивший пить мужчина, может не избавиться от вечной апатии. Восстановить с ним нормальные отношения будет очень сложно. В такой ситуации женщине лучше набраться смелости и уйти от мужа-алкоголика. Это решение многим дается нелегко, но оно будет единственно правильным в сложившейся тяжелой ситуации.

Для начала необходимо взглянуть на проблему с иной точки зрения. Когда-то вы любили этого мужчину, но он утратил ваше доверие и разрушил нормальную семейную жизнь. Получается, что супруг утратил шанс снова завоевать вашу любовь. И жалеть его не стоит. Необходимо переключить внимание на себя и ребенка. Мужчина сам сделал выбор в пользу алкоголя, и рассчитывать на него больше нельзя.

Некоторых женщин заставляет жить с мужем-алкашом то, что у них есть общие дети. И это очень странно, ведь нормальный отец из запойного алкоголика точно не получится.

Мужчина не сможет подать хороший пример детям, зато не исключена вероятность причинения вреда их психике и физическому здоровью. Не следует травмировать ребенка видом постоянно пьяного отца.

Как избавиться от мужа-алкоголика

Это вполне естественный вопрос для женщины, которая решила покинуть супруга, но не понимает, как лучше это сделать.

Прежде всего, необходимо внести в ясность в отношения с супругом. Дайте ему понять, что ждали каких-то изменений с его стороны, но не видите другого выхода, кроме развода. Здесь нужно приготовиться к сопротивлению. Мужчина может умолять вас остаться и обещать, что точно бросит пить. Но верить подобным обещаниям было бы неправильно. Алкоголики очень изворотливы и пойдут на все, чтобы удержать человека, у которого можно взять деньги на спиртное.

Правда, в некоторых случаях мужчина может взяться за ум, чтобы попытаться вернуть любимую супругу. Не стоит отвечать на его звонки и соглашаться на встречи. После вашего возвращения, он снова может начать выпивать. Давать супругу еще один шанс бессмысленно.

По статистике большая часть женщин возвращаются к супругам, чтобы попытаться наладить совместную жизнь. Но в итоге все повторяется сначала. Через какое-то время мужчина снова уходит в запой, а женщина понимает, что совершила ошибку.

Некоторые представительницы слабого пола никак не могут решиться на серьезный разговор или просто боятся своего мужа-алкоголика. Если ситуация зашла в тупик:

  • Просто соберите вещи и покиньте дом, пока нет супруга.
  • Ему можно оставить записку с объяснением вашего ухода.
  • Номер телефона желательно поменять, так как вас может искать бывший муж.
  • На такие кардинальные меры обычно решаются женщины, жизнь которых с алкоголиком становится настоящим мучением. Поведение мужчины может перейти все границы.

    Не стоит долго раздумывать, сомневаться и терять драгоценное время. Мужчина даже может бросить выпивать на некоторое время, закодироваться, лечиться. Но нет гарантии, что этих мер будет достаточно для полного избавления от алкогольной зависимости. Стоит представить себе, что будет с вами и детьми, если он снова сорвется? Подобные мысли обычно отрезвляют женщин и не позволяют им еще раз ошибиться в бывшем супруге.

    Новую жизнь без мужа-алкоголика следует начинать с нового круга знакомств. Не помешает посетить специальный психологический центр, чтобы привести в порядок нервы и пообщаться с интересными людьми – женщинами, имеющими аналогичные проблемы. Очень важно знать, что есть люди, которые вас понимают и поддерживают.

    В некоторых ситуациях даже официальный развод не может освободить от постоянных приходов бывшего супруга с угрозами, мольбами или скандалами. Любая женщина будет испытывать стыд в подобном случае, но стыдно должно быть не ей, а мужчине.

    Нельзя позволить себе усомниться в правильности принятого решения, ведь начинать новую жизнь нужно без балласта, которым является бывший муж-алкоголик. Непозволительно страдать из-за этого человека, мучить себя и своих детей.

    Если вы почувствовали малейшую неуверенность в принятом решении, поменяйте место жительства, чтобы прошлое больше не вторгалось в вашу жизнь. Не стоит переживать, что вас будут искать вечно. Не исключено, что мужчина очень скоро подыщет новую пассию и будет портить жизнь только ей.

    Женщины слабо верят в свои силы, в то, что смогут жить без когда-то любимого человека. Но поверить придется. Необходимо акцентировать внимание на положительных сторонах новой жизни. Теперь вы сможете беспрепятственно общаться с подругами, перед которыми раньше было стыдно. Также можно спокойно растить и воспитывать ребенка, встречаться с родственниками, отдыхать и работать.

    Моральное освобождение от гнета бывшего супруга – это начало пути к новой и счастливой жизни, где вас обязательно будет ждать новое прекрасное чувство.

    yatrezv.com

    Последствия жизни с алкоголиком и как его разлюбить?

    Человек, страдающий алкогольной зависимостью, отравляет не только свою жизнь, но и существование своей семьи и близких людей. Самая большая часть страданий приходится на долю жены и детей пьющего человека. Мы сейчас не будем говорить о том, как понять, простить и помочь алкоголику, поскольку если вы задались вопросом, как бросить алкоголика, то, скорее всего, все попытки помочь ему и вырвать его из бездны алкоголизма уже испробованы, и речь идёт лишь о нормальном существовании детей и вас самой. В нашей статье мы расскажем о том, как безболезненно и быстро разорвать отношения с алкоголиком и начать новую нормальную и счастливую жизнь.

    Влияние алкоголизма на семейную жизнь

    Для многих женщин попытки бросить мужа-алкоголика безуспешны, поскольку они всё ещё продолжают любить его

    Для многих женщин попытки бросить мужа-алкоголика безуспешны, поскольку они всё ещё продолжают любить его. Таким жёнам можно порекомендовать внимательно присмотреться к мужу. Это уже не тот человек, с которым вы шли когда-то в ЗАГС. В его личности и внешности произошли далеко не лучшие изменения. Когда человек долго пьёт, он постепенно деградирует. Такой мужчина практически не следит за своей внешностью, с ним не интересно общаться, поскольку его кругозор не расширяется, а сужается. Его не интересует ваша жизнь и проблемы детей. В жизни алкоголика нет других интересов кроме алкоголя. Разве с таким человеком вы мечтали жить? И разве его вы когда-то любили?

    Первое время женщина не хочет сама себе признаваться, что её муж страдает алкоголизмом. Потом, видя, что мужчина не прекращает пить, она всё терпит и остается с ним ради детей. Нередко женщина пытается оправдать мужа. Мол, у него:

    • проблемы на работе;
    • какие-то сложности со здоровьем;
    • финансовые неурядицы;
    • тяжёлая работа;
    • во всём виноваты его друзья, которые пьют;
    • муж пьет, потому что я сама мало уделяю ему внимания и т.п.
    • Придумать причин можно множество, только нет ни одной, которая могла бы оправдать алкоголизм. Главная проблема для такой женщины, как разлюбить алкоголика. Намного проще уйти от алкоголика, если нет никаких чувств.

      Важно: если вы – жена алкоголика, уйти или остаться, решать только вам. Но в первую очередь подумайте о судьбе и будущем ваших детей, которые будут расти в условиях постоянных пьянок, ссор и даже драк. В будущем проблема только усугубится.

      Последствия жизни с алкоголиком

      Если ваш муж – алкоголик, то прежде чем решить, принимать его таким или бросать алкаша, стоит понять, что алкоголизм – это не простуда и не другая проблема, которая легко решается за определённое количество дней

      Если ваш муж – алкоголик, то прежде чем решить, принимать его таким или бросать алкаша, стоит понять, что алкоголизм – это не простуда и не другая проблема, которая легко решается за определённое количество дней. Алкоголизм – это настолько тяжёлая зависимость, что от неё порой не получается избавиться даже после нескольких курсов лечения. Более того, начать лечить алкоголика можно только, если он сам этого захочет.

      Вы, наверно, уже пробовали для воздействия на пьющего мужа вести с ним долгие беседы, привлекать к этому процессу детей и родителей. Но результата до сих пор нет, поскольку муж не хочет бросать бутылку. Она ему дороже, чем семья и все близкие вместе.

      Нередко в моменты протрезвления вы слышите обещания от пьяницы о том, что он бросит пить. Но время показывает, что он не только не прекращает употреблять алкоголь, но ещё больше втягивается в пучину пагубного пристрастия.

      Недалёк тот день, когда последствия алкоголизма отразятся на всей жизни вашего благоверного:

      1. Алкоголик теряет моральный облик, умственные способности и приличный внешний вид.
      2. Нередко прежние друзья и знакомые уже не хотят общаться с таким человеком. И в вашем доме всё чаще собираются компании таких же алкашей, как и муж. А приличные люди при встрече могут сделать вид, что вообще с ним незнакомы.
      3. Со временем алкоголик потеряет работу, ведь терпеть его постоянные пьянки на рабочем месте не будет ни одно начальство.
      4. Важно: в итоге настанет тот момент, когда пьяный муж поднимет руку на жену или детей.

        При этом неважно, что спровоцировало приступ агрессии мужа:

      5. состояние алкогольного опьянения;
      6. тяжёлый похмельный синдром;
      7. злость из-за отсутствия алкоголя.

    Если он хоть раз поднял руку на вас или ребёнка, в дальнейшем ситуация может повториться не раз. Нет гарантии, что вы отделаетесь синяками, ведь известны случаи со смертельным исходом. Если и после такого вы будете сомневаться уходить от алкоголика или нет, то вам нужна психологическая помощь.

    Если вы не можете просто без объяснений развернуться и уйти с ребенком, то попробуйте поговорить с мужем

    Если вы не можете просто без объяснений развернуться и уйти с ребенком, то попробуйте поговорить с мужем. Только делать это нужно, когда благоверный будет трезвым и при условии, что отсутствует вероятность его агрессивной реакции.

    Рекомендации, как уйти от мужа, который регулярно пьёт:

  • Перед уходом поговорите с ним и объясните причину своего решения. Говорите просто, ясно, без обид и оскорблений. Расскажите, как вы чувствуете себя с детьми рядом с мужем-алкоголиком, что долго ждали прекращения пьянства и давали ему множество шансов измениться.
  • Скорее всего, муж попробует отговорить вас от решения уйти и будет в который раз обещать бросить пить. Но не стоит поддаваться на эти уговоры, ведь вы уже не раз их слышали и знаете, что они безрезультатны.
  • После того как вы разъедетесь, осталось постараться избегать встреч с ним. При этом неважно, ушел ли муж из вашей квартиры, уехали ли вы от него или просто разменяли жильё, нужно стараться максимально оградить себя и детей от контактов с ним.
  • Если вы очень тяжело переносите расставание, избавьтесь от всех вещей, которые напоминают вам о нём. Старайтесь не сталкиваться с ним в привычных местах.
  • Некоторые женщины утверждают: муж будет искать меня и досаждать постоянными звонками. Если нужно, смените номер телефона, работу, место жительства или переберитесь в другой населённый пункт.
  • Хотите знать, может ли муж делать всё возможное и невозможное, чтобы вернуть вас? Скорее всего, он так и будет делать. Более того, прожив с вами не один год, он точно знает, на какие болевые точки надавить, чтобы вызвать жалость к себе. Заранее настройтесь на то, что вы не измените своего решения порвать с ним всякие отношения. Заручитесь поддержкой родителей, друзей и детей. Так вам будет проще пережить сложный период.
  • После того, как женщина ушла от алкоголика, её начинают мучать сомнения по поводу того, что ребёнку нужен отец. Конечно, каждый ребёнок нуждается в папе, который будет играть с ним, ходить на прогулки и любить его. Но не стоит сравнивать нормального отца с тем равнодушным пьяницей, который не только не уделял должного внимания собственным детям, но и показывал негативный пример.
  • После развода вы можете позволять видеться бывшему мужу с ребёнком, но при условии, что тот находится в адекватном трезвом состоянии. В противном случае такие встречи могут быть опасны для ребёнка.
  • Помните: даже если ваш благоверный утверждает, что не даст развод и не придёт в суд, вас разведут без его согласия при наличии только вашего заявления.

    Жизнь с чистого листа

    Не нужно думать, что после развода вы останетесь одна, наличие у вас любимого ребёнка уже не делает вас одинокой

    Не нужно думать, что после развода вы останетесь одна. Наличие у вас любимого ребёнка уже не делает вас одинокой. Не стоит примерять на себя красивую картинку о семейной идиллии. Самое главное, что теперь вы избавились от того кошмара, в котором жили последние годы. Жизнь с мужем-алкоголиком тянула вас в омут. В итоге вы теряли свою молодость и красоту, жили в постоянном стрессе, что тоже не добавляло здоровья. Не меньше вас страдали ваши дети.

    Не стоит прислушиваться к мнению окружающих и бояться их осуждения. Всегда найдутся те, кто думает, что лучше знает, кому и как жить. Но намного проще навешивать ярлыки, чем побывать в той ситуации, в который жили вы и прочувствовать то, что чувствовали вы на протяжении многих лет. Можете не сомневаться в правильности принятого решения и не обращайте внимания на осуждающие взгляды и мнение окружающих.

    Если вы переживаете о финансовой стороне своей жизни после развода, то можете быть уверены, что без денег мужа вы вполне проживёте. Даже если ваш благоверный что-то и зарабатывал, то большая часть этих денег шла на выпивку и его «исцеление» в состоянии похмелья. Более того, немало денег уходило на безуспешные попытки лечения, испорченную после пьянок мебель. Теперь пьяница не будет выносить из дома вещи и приводить своих собутыльников домой.

    Совет: не бойтесь обратиться за помощью к родным и друзья. Они точно остались на вашей стороне, поскольку были в курсе всех ваших проблем.

    Не нужно думать, что теперь на вас ярлык одинокой женщины. Намного лучше быть одной, чем постоянно плакать из-за пьющего мужа или быть им побитой. Важно научиться правильно воспринимать своё положение: вы – не одинокая, а независимая женщина, которая сама может строить свою новую счастливую жизнь, без страха пьяных выходок муженька-алкоголика.

    После развода не кидайтесь в крайности в поиске новых отношений. Сделайте паузу, отдохните и поживите для себя и детей. Даже если вы будете уставать на нескольких работах, дома вас будут ждать счастливые дети, налаженный спокойный быт, а не пьяный дебош и несчастные малыши.

    Как бы ни было трудно после развода, не стоит зацикливаться на жалости к себе и лить слёзы по утерянным годам и некогда любимому мужу. Согласно статистике, уже через полгода вы сможете полностью забыть его и радоваться жизни, удивляясь, как могли вы так долго терпеть издевательства мужа-алкоголика.

    И помните, разорвав отношения с пьяницей, вы закрыли одну деверь, но по житейской мудрости, рядом с одной закрытой дверью всегда открывается другая. Настройтесь на позитивную волну не только ради себя, но и ради ребёнка, который нуждается в счастливой жизнерадостной маме.

    ВАЖНО. Информация представленная в материале, носит исключительно информационно-ознакомительный характер. И не является инструкцией к действию. Необходима обязательная консультация с Вашим лечащим врачом.

    alkotraz.ru

    Как разлюбить своего мужа

    Я хочу разлюбить своего мужа, я устала, я так больше не могу. Помогите пожалуйста очень его люблю, хочу уйти, но понимаю что не могу без него, что делать в такой ситуации?

    А почему такая потребность появилась??что в ваших отношениях такого-что мешает вам просто любить его?

    если вы сами себе много раз задаете такой вопрос значит вы уже его разлюбили.

    разлюбить рядом с ним не получится..просто уйдите от него,сотрите номер его, попросите всех знакомых не упоминать его имя, все,что может напоминать — выкиньте..даже вещи,которые он дарил уберите подальше..

    составьте план на месяц вперед, понедельник встречи с подругами, вторник — аэробика, среда- бассейн. четверг — кино и т.д. поставьте цель какую-нибудь..похудеть например..и ведите дневник. НО..ни в коем случае не позволяйте думать о нем- а если все же подумали-ложитесь на пол — и качайте в наказание пресс)))раз 100..вобщем,нужна сила воли..разлюбить и бросить курить почти одинаково сложно)..

    а что он натворил?)

    периодически (при ссорах) возникает такая же мысль.пока все хорошо-я счастлива.но как посоримся-меня бесит его поведение и своя зависимость от негоюи каждый раз при ссоре думаю-как же разлюбить и перестать зависить от него.

    Да все плохо, головой я все понимаю, что это не мой человек, что он мне врет, изменяет, вытирает об меня ноги, делает все что ему хочется, я так устала от этого мне кажется что он просто садист, его ни чего не волнует в моей жизни он грубо со мной разговаривает, точнее, покрывает матом, конечно не постоянно, но очень часто, иногда даже может и ударить, что он делает меня не устраивает абсолютно, у нас нет ни чего общего, мне не хватает ни любви ни нежности, мне кажется что я одна, и ни кому не нужна.

    в таких случаях очень помогает уехать куда-нибудь.когда вы будите далеко-то и проблемы покажутся так же далекими.

    а насчет,что вы никому не нжуна — моя любимая поговорка:"Освободи место в сердце"..и тогда кто-нибудь обяз появится достойный

    ну значит вы какая-то мазохистка..любите себя жалеть и т.д..и все советы, что он вам не нужен,и что пора бежать — вам по боку..сами все понимаете, но ловите своеобразный кайф от унижения, а потом жаления себя.

    уходите,вычеркиваете его из памяти — и даю 98 процентов, что через месяц, два он сам найдет вас..вопрос нужен ли он вам будет тогда.

    Спасибо, я не знаю почему я себя жалею, я ни хочу этого. Как перестать себя жалеть?

    взять и перестать

    встать утром, написать смс, сменить симкарту, начать заниматься собой..зарегистрируйте хотя бы на сайтае знакомств, походите на свидания, отвлекитесь..но в любом случае надо что-то менять

    мне очень помогает выстраивание плана..прям по неделям, сегодня то,завтра это..потом другое..и времени не будет думать о нем,загрузите себя полностью

    все легко,правда..вы сможете!

    ..Да все плохо, головой я все понимаю, что это не мой человек, что он мне врет, изменяет, вытирает об меня ноги, делает все что ему хочется, я так устала от этого мне кажется что он просто садист, его ни чего не волнует в моей жизни он грубо со мной разговаривает, точнее, покрывает матом, конечно не постоянно, но очень часто, иногда даже может и ударить, что он делает меня не устраивает абсолютно, у нас нет ни чего общего, мне не хватает ни любви ни нежности, мне кажется что я одна, и ни кому не нужна.

    нда. тяжелый случай.

    тут не любовь, тут зависимость

    совет один: рвать и как можно быстрее! Навсегда!

    А зачем разлюбить? если вам хорошо вместе, то радуйтесь! а мелкие недопонимания и ссоры у всех бывают.

    эээ, Вы предыдущий пост почитайте

    ". он мне врет, изменяет, вытирает об меня ноги, делает все что ему хочется, я так устала от этого мне кажется что он просто садист, его ни чего не волнует в моей жизни он грубо со мной разговаривает, точнее, покрывает матом, конечно не постоянно, но очень часто, иногда даже может и ударить. "

    Так что тут явно НЕ МЕЛКИЕ недопонимания и ссоры, а очень даже крупные.

    Я скажу так-моя ситуация конечно не сравнится с вашей,НО! это был не муж-просто были вместе.было тяжело,не так критично как у ваС,но думаю если бы прродолжали-стало бы именно так. Во-первых,если не можете уйти-пусть уйдет он.высказывайте претензии,давите,ну вы лучше знаете.давите на болевые точки.пусть уходит.вам будет лучше.вздохнете спокойно.я так не делала,точнее не специально,просто характер дурацкий.но после того как разошлись-вздохнула спокойно.

    можно любить человека и не зависеть)) вы тогда задавайте вопрос: как не зависеть от мужа?

    Софьяразлюбить рядом с ним не получится..просто уйдите от него,сотрите номер его, попросите всех знакомых не упоминать его имя, все,что может напоминать — выкиньте..даже вещи,которые он дарил уберите подальше..

    составьте план на месяц вперед, понедельник встречи с подругами, вторник — аэробика, среда- бассейн. четверг — кино и т.д. поставьте цель какую-нибудь..похудеть например..и ведите дневник. НО..ни в коем случае не позволяйте думать о нем- а если все же подумали-ложитесь на пол — и качайте в наказание пресс)))раз 100..вобщем,нужна сила воли..разлюбить и бросить курить почти одинаково сложно)..Да все плохо, головой я все понимаю, что это не мой человек, что он мне врет, изменяет, вытирает об меня ноги, делает все что ему хочется, я так устала от этого мне кажется что он просто садист, его ни чего не волнует в моей жизни он грубо со мной разговаривает, точнее, покрывает матом, конечно не постоянно, но очень часто, иногда даже может и ударить, что он делает меня не устраивает абсолютно, у нас нет ни чего общего, мне не хватает ни любви ни нежности, мне кажется что я одна, и ни кому не нужна.

    Одного не пойму, как можно после такого человека ЛЮБИТЬ? У Вас чувство самосохранения отсутствует что ли? Бегите куда глаза глядят, пока он Вас не прибил и не покалечил.

    даже больше скажу можно любить человека и уйти от него и жить одной спокойно,да сначала будет сложно,больно,потом пройдет.Потому что люди меняются.

    Хорошо, и как от него не зависить, в плане чувств, потому что материально я от него не завишу ни как?!

    Гостьможно любить человека и не зависеть)) вы тогда задавайте вопрос: как не зависеть от мужа?

    egerdtГостьможно любить человека и не зависеть)) вы тогда задавайте вопрос: как не зависеть от мужа?

    даже больше скажу можно любить человека и уйти от него и жить одной спокойно,да сначала будет сложно,больно,потом пройдет.Потому что люди меняются.Хорошо, и как от него не зависить, в плане чувств, потому что материально я от него не завишу ни как?!

    Вот блин, нос тебе сломает или что похуже — тогда может быть перестанешь зависеть. Жди-дожидайся этого.

    Да спасибо, вы правы. Новерное я сумашедшая, хочу к психологу сходит.

    Я читала заговоры на отвращение к мужу на гадости всякие, типа какашек собачьих и т.д., в инете нашла, мне помогло, через месяц где-то разлюбила козла этого, а потом спротивел мне как те какашки 🙂 до сих пор. Развелась и только после развода жить начала, чего и вам желаю. Не мучайте себя, если уже все испробовали. Детям нужна счастливая и здоровая мама. А с такими вампирами только болячек наберетесь и в психушку можно попасть.

    А какие признаки приворота. Как я только его встретила через некторое врямя у меня начались проблемы по женски и после него я себя чувствую выжитая как лимон?

    Как вы все говорите просто зубудь,выбросить все подарки вещи и все то что напоминает о нем. А что делать когда есть ребенок который как две капли похож на него.

    А вообще еще проверьте, нет ли на вас приворота. Вот у меня такой же придурок был, а как потом оказалось свекруха приворот сделала мне, чтоб я этого козла не бросила, чтоб я в доме прислуга была. Вот меня так и колбасило, что ноги вытирает, а я все равно за ним страдаю.

    Скока вы с ним уже живете?

    Вообще обычно года за два само проходит. Это при благоприятных условиях. При неблагоприятных- быстрее)))

    Вы просто боитесь наверное. Чего.

    Прочла и прямо как у меня все! уехать и что это меняет? ничего все время думаешь о нем.

    Да уж. Прям все как у меня, только руку не подымает, а так все точно. Сама измучалась и психолог за год не помог. Все верю ,что он одумается. Понимаю , что надо расходиться но не могу, он меня мучает еще тем , что сегодня не люблю, а завтра люблю и т.д. Я уже вся с кучей болячек на нервной почве..Избаловались мужики нынче, доступности и развлечений на каждом углу. Потеряли семейные ценности. Куда мир катится??((((..Понимаю Вас автор что чувствуете, у самой раны душевные не успевают заживать. Мне уже кажеться что эта привязанность какае-то не изученая болезнь. Здесь от советов мало толку.

    Полностью согдашусь,сама недавно что то подобное испытала.А щас прощения просит!Это уже было нераз и не два. Руки распускает!

    Меня бьют вытирает ноги, унижает и это при ребенке. Уходила и это не на долго. Люблю ревную. И скажите как можно так любить? Ходила к психологу, не помогает. Вместе уже 5 лет ребенку 4 г. Как разлюбить?да ни кто не поможет пока не поймешь или убьет или жить счастливо с ребенком!

    Мой муж служит уже 10 лет из них семь мы вместе почти два года женаты у на дочь маленькая он очень редко приезжает домой я устала от его отговорок постоянно кричит на меня делает меня виноватой во всем я очень хочу научиться дуть равнодушной к нему помогите

    Попробуйте как вариант быть кому-то нужной. Помогать старикам например, собак бездомных кормить,только стараться чтоб системно было. Так психологи от дипрессии советуют избавляться, но может и здесь поможет переключить внимание. А еще надо бы наверное с мужчиной познакомиться — тогда и на себя подругому взглянешь и будет и с кем сравнить и к кому уйти. А то что вы любовью называете -так это страх остаться одной. Так хоть какой то муж с вами есть а потом ваще одна. вот здесь надо все взвесить и. найти другого. Сама над этим при каждой ссоре думаю. Был бы еще один, про запас)))))

    Девочки,миленькие! Советов много,но выполнить их не так просто. В любом случае-болезнь ли это или зависимость или просто любовь или страх остаться одной. что угодно, без "работы" над собой ничего не получиться! Пробуйте различные методы: отвлечение с помощью танцев,секций и т.д.; ходите в церковь,ездите в монастыри, обратитесь к Матушке Матронушке!,зависайте на сайтах знакомств ( хоть там и полно придурков — развлечетесь морально),назначайте свидания( в людных местах) -вдруг кто и встретиться адекватный и нормальный!! Вообщем, надо что-то делать. Будете сидеть и плакаться себе и людям-ничего не выдет!!

    не могу, уехал за 1000км, не на совсем, я знаю что скоро вернётся,простились нормально, но смена обстановки так повлияла на него, он стал совсем чужим. Никакого желания позванить, узнать как дела у него нет.Чувствую себя не нужной, не хочу страдать, устала плакать. Он хочет чтобы мы переехали в большой город, но я очень боюсь что соблазны сломают всё что мы строили 7 лет

    я тоже думала-нужно отвлечься другим. но даже достоинства других для меня недостаток. потому что мой был другой и я хочу такого же как он, только ласкового.

    Я тоже люблю мужа сильно ,не могу справляться со своими чувствами! Каждый день прошу Бога ,что бы разлюбить его!А он пользуется моими чувствами!Как быть ?помогите!Уже сил нет!

    Ооо, ужас, у нас у всех одна проблема. Сижу реву, не даю себе подойти к телефону, чтобы "случайно" его номер не набрать. Боль жуткая внутри. Не на кого смотреть не могу. Хочу отвлечься, переключиться на кого-нибудь, а не получается. Днем улыбаюсь, чтобы казаться сильной, а ночью плачу в подушку и кричу от боли. А ему все равно, и это после пяти лет брака, его слов о любви b . Это видимо мое проклятье.

    mi i tolko mi sami mogem sebe pomoch! i nastupaet eto kogda u geshini zakanchivaetsja terpeija. tjagelo po nachalu. potom vse normalizovivaetsja,Glavnoe takogo ge kozla snova v serdze sebe ne zapustit

    Девочки, тут всем ответ один. НУЖНО ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ!! Задавайтесь вопросом не как разлюбить мужа, а КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ. Мы живём с парнем три года уже. Не бьёт, не изменяет, но постоянно врёт, недоговаривает, вечно за компом, и любит подпить, внимания, минимум, помощи никакой. Перспективы туманны. Раньше я думала, что он так себя ведёт, потому что я может всё время на него давлю, пилю, и ему сразу ничего не хочется делать. Ок, я изменилась, подстроилась, стала идеальной для него (он нарадоваться не может), но картину я наблюдаю ту же. Ну может полегче стало немного в плане ссор, но в целом. И тут я узнаю вдруг, что он тайком начал курить (у нас с этим очень негативно, потому что от курения у него храп появляется). И вечно 10 причин находит как бы выйти из дома, или меня одну в магазин отправляет, чтобы покурить. Я вот смотрю на него, и смешно, и грустно, ну чего тебе не хватает дорогой, думаю. Те же игры за компом, та же выпивка, ещё и курение. (только теперь я не пилю его за всё это). И понимаю что дело то не во мне. А он раньше любил всегда меня во всём обвинить, типа я такой, потому что ты такая. И вот здесь я и призадумалась, буду вести себя дальше идеально и одновременно учиться любить себя больше, посмотрю ещё на него, если он всё же измениться, отлично, если нет, то я смело смогу сказать, что уж теперь то я точно ни в чём не виновата и сделала всё, что могла. А если ещё и полюблю себя за это время, то думаю, расстаться будет в два раза легче, потому что буду знать что он точно никогда не измениться, а я, раз могу быть такой хорошей женой, смогу себе мужика и получше найти.

    Надя, у меня такая же точно ситуация, тоже зависимость от алкоголя наблюдается, курить то начинает, то бросает. Говорит, что ВСЕ пьют. Друзья — алкашня. Хотя сам мой муж нормальный, с высшим образование, по крайней мере. Ещё к тому же голых девок любит рассматривать в интернете, дрочит, извините, на них, даже когда у нас всё хорошо с сексом. Тоже бесинициативный, одни обещания, как говориться "не пнёшь не полетит". Нервы треплет своим безразличием. Може пойти к друзьям гулять, до 2 ночи даже, говорит, что мужикам надо отдыхать. Хотя я знаю, что не изменяет. Но это сладострастие (голые девки, пиво) в сочетании с ленью и хамством меня не устраивает. Вот и пыталась разойтись несколько раз. Но не могу. Когда не вижу долго его, как будто воздуха не хватает. Вот и сейчас такая же ситуация. Он и сам, видя моё отношение, говорит — уходи, а у меня даже физической силы нет это сделать, что это?

    что сказать,*** они,пользуются нашей любовью..я уже уходила 3 месяца без него выдержала.пыталась с другим построить отношения с тем,кто уже давно любит меня и хорошо относиться к моему ребенку от мужа.ничего не получилось в голове только любимый..и вот после примирения прожили пол года,потом я уехала к маме в гости и он сказал можете не возвращаться..я понимаю,что он это не мое счастливое будущее,но жить без него не могу..психолог тут не поможет.спасение утопающих,дело рук самих утопающих.но как себе помочь.

    Девочки, за что мы так мучаем сами себя? Читаю и во многом нахожу подобную ситуацию. Как избавиться от этой больной зависимости от мужа? Как и многие я понимаю головой, что должна положить этому конец, но сердце. Откуда взять силы? Пробовала уехать за 1000 км и не сообщала ему и признаюсь испытала невероятную беспомощность, именно тогда пересмотрела все ценности жизни, именно тогда ситуация показала, что по большому счету ты становишься некому ненужной, тогда мне показалось, что если он приедит за мной обязательно вернусь, но сама решила первой этот шаг не делать. Он меня нашел, обещал золотые горы, привез обратно. Но вообщем-то ничего не изменилось и сейчас по прошествии года после этой ситуации стала думать, что надо было довести дело до конца, ведь это уже ненормально, что когда мы ссоримся, я теряю всякий смысл в жизни.

    Почитала, что вы девочки пишете,и прнимаю что я не одна такая, мне изменяют унижают, мы раходились, подаваои заявление на развод, но он обещал что все изменится, но увы. ничего, он и унижает и бьет, говорит что я самая тупач женщина в мире, что не любит, что я его не поддерживая, а на следующий день его как будто подменили ласковый и нежный, устала очень и расскащать о проблеме никому не могу, никто не поддержит, очень помощь нужна моральная.

    Читаю все это и плачу. Хоть ситуация у меня немного другая. С мужем 10 лет, есть сын. Я его очень люблю, но а вот он меня? Это вопрос.

    А я 30 лет прожила.А он на старости лет начал шляться как кот мартовский.И все врет и врет.Сутками сидит в соц сетях.Знакомится и встречается.Даже в другие города ездит на встречи.А уйти не могу.Жилищный вопрос. Дети ,внуки,зятья.Как стать равнодушной ко всему. Чтоб все по хрену.

    Аутотреннинг вам в помощь.

    Я выходила замуж не по любви. Скорее назло предыдущему МЧ. Мало того, мой будущий муж мне как человек нравился, умный, душа компании, спортсмен, но на лицо старалась не смотреть. Вышла потому, что он три года рядом со мною от любви ко мне сох. И не смел даже надеяться, я за того первого замуж собиралась. А когда того послала, его поощрила просто так чтобы тому насолить. Как же он счастлив был, помчался в ЗАГС. Я упиралась, а потом решила подать заявление по пригласительному в магазине для новобрачных затариться и свадьбу отменить. Но за те три месяца, что мы были женихом и невестой он так старался. Я посмотрела на окружающих и решила, что от добра добра не ищут, что , если плохо будет, то разведусь.

    Прожили вместе более 35 лет. Не скрою, плакала первые годы, ругала себя, что натворила, боялась, чт влюблюсь, благо ухажеров всегда хватало. Но муж оказался на редкость заботливым. В конце концов я его полюбила. К 40 годам он и внешне как-то выровнялся, стал не хуже других. Отец он очень хороший, муж надежный.

    А вообще, я думаю, если хотите счастья, по любви нельзя замуж выходить. Пусть нас любят, а мы уж потом догоним. )

    Может вам развестись, и пока не разбегаться? Почувствуете себя свободными, и мужья забеспокоятся.

    www.woman.ru

    Как разлюбить человека, который тебя не любит. 3 шага.

    Любовь к человеку, который вас не любит – одно из самых безнадежных чувств на свете, потому что вы не можете его контролировать. И именно поэтому вы должны начать процесс исцеления

  • вы не виноваты, что так сложилось , вы ничего не смогли бы изменить
  • и единственное, что осталось сделать, это двигаться дальше.
  • 1. Дайте себе время погоревать

    Позвольте себе погоревать. Когда ваша любовь не взаимна, это больно. Чтобы преодолеть это, вам придется позволить себе погоревать над обидой и упущенной возможностью. Нет ничего плохого в том, чтобы отдаться своему горю, если только вы не застрянете в этом состоянии. Собственно, для здоровья полезнее, если вы погрустите и не будете подавлять свои эмоции.

  • Если можете, немного отвлекитесь от всего, что наполняет вашу жизнь, и отдайтесь грусти. Это поможет создать целительную обстановку, чтобы вы могли справиться со своим горем. Например, когда вы впервые осознаете (или вам сказали), что этот человек никогда не ответит вам взаимностью, вам нужно некоторое время побыть наедине со своими мыслями, даже если это будет обычная 15-минутная прогулка пешком с работы.
  • Но не упивайтесь отчаянием. Если вы неделями не выходили из дому, не принимаете душ и ходите в одном и том же затасканном свитере, который давно пора сжечь, тогда вы перешли рамки разумного. Чувствовать грусть – естественно, но если вы не пытаетесь снова сосредоточиться на своей жизни, вы будете продолжать думать о том человеке и испытывать любовные муки.
  • 2. Побудьте вдалеке от этого человека.

  • Отчасти, создать пространство вокруг себя, чтобы погоревать, а потом продолжать жить – возможно, если этого человека не будет в вашей жизни. Вы не обязаны полностью исключать свою безответную любовь из жизни, но вам и правда нужно взять перерыв.
  • Если человек, которого вы пытаетесь разлюбить, – это тот, на кого вы долгое время полагались и могли обратиться за эмоциональной поддержкой, найдите другого друга, который выполнит эту роль. Спросите друга, можете ли вы рассчитывать на помощь, когда хотите поговорить с тем, от кого сейчас пытаетесь отстраниться.
  • Удалите этого человека из социальных сетей или хотя бы скройте его или ее посты, удалите номер из мобильного справочника, чтобы исключить соблазн снова выйти на связь. Вы же не хотите, чтобы что-то постоянно напоминало вам о нем/ней и о том, чем эта личность занимается. Так вам будет сложнее сохранять дистанцию.
  • Вы можете даже поговорить и сказать что-то вроде: "Я знаю, что ты не любишь меня так, как мне бы того хотелось. Но мне очень нужно немного свободного пространства, чтобы преодолеть свои чувства". Если это хороший человек, вы получите желаемое пространство, даже если ей/ему немного больно из-за возникшего между вами расстояния.
  • 3. Поймите, что так вам будет лучше

    • . Не важно, каким бы ни был человек чудесным, вам лучше не любить того, кто не любит вас. Более того, любовь слепа к недостаткам. Когда вы разлюбите человека, то можете заметить причины, почему отношения между вами двумя и так бы не состоялись.

    • Напишите список недостатков этого человека. Не нужно подходить к этому со злостью, но в каждом человеке обязательно есть то, что раздражает других. Может, этот человек любит носить совершенно отвратительные наряды? Грубо относится к обслуживающему персоналу? Обожает рассказывать до ужаса не смешные шутки? Если у вас возникли сложности с составлением списка, заручитесь поддержкой преданного друга.

    • Еще поищите те особенности, которые бы сделали ваши отношения сложными, если бы ваши чувства были взаимны. Например: может, из-за крайнего социального беспокойства эта особа никогда не смогла бы дать вам ту надежность и опору, которые нужны вам в отношениях.

    4. Не обвиняйте его/ее.

    Так же, как и вы не можете контролировать свою влюбленность, так и этот человек не может совладать со своими чувствами. Если вы начнете обвинять этого человека в том, что вы всего лишь дружите или за то, что вам не ответили взаимностью, то вы просто выставите себя в невыгодном свете. В результате, ваша несостоявшаяся пассия почувствует себя так, словно его/ее, слава Богу, миновала участь быть с вами.

    • И, что особенно важно, не пишите длинные речи о том, какая вы достойная пара и что у этого человека дурной вкус, если не разглядел вас, такой бриллиант. Честно говоря, если вы так реагируете на ситуацию, тогда, наверное, человек заслуженно не испытывает к вам ответных чувств.

    • Можно грустить из-за того, что ваша любовь не взаимна, и при этом не превращать все это в поиск виноватого. Если ваши друзья начнут обвинять этого человека в том, что на ваши чувства не отвечают, поблагодарите их за поддержку, но скажите: "Нечестно винить человека за то, над чем он не властен. Давайте лучше сосредоточимся на том, как мне это преодолеть".

    5. Избавьтесь от памятных подарков.

    Может, вы и расплачетесь от того, что приходится это делать, но это важный шаг в процессе исцеления. Все эти напоминания вокруг усложнят вашу последующую жизнь, а вам такого не нужно! Не следует устраивать ритуальный костер из памятных вещей или посылать их обратно вашему возлюбленному человеку с запиской "И на том спасибо".

  • Когда вы переходите от одной вещи к другой, подумайте о воспоминаниях, которые у вас с ней ассоциируются. Представьте, что вы помещаете воспоминание в воздушный шарик. Когда вы избавляетесь от вещи, представьте, что шарик с воспоминанием уноситься прочь и больше никогда не вернется.
  • Если у вас много предметов в хорошем состоянии, подумайте, может, их стоить отдать в комиссионку или пожертвовать эти вещи в дом для бездомных. Представьте себе все новые воспоминания, которые ваш свитер не по размеру, плюшевый медвежонок или диск принесут их новому владельцу. Пусть эти ассоциации теперь символизируют перемены, через которые вы проходите в своей жизни.
  • Трудно лечиться от безответной любви, если вы постоянно напоминаете себе о другом человеке. Не ищите песню, которая напоминает вам о нем или о том замечательном времени, когда вы были вместе.

    • Триггером памяти может быть что угодно. Это может быть его страничка в Facebook, мелодия, которую вы слушали вместе. Это может быть даже запах яблочного пирога (однажды он испек вам яблочный пирог в качестве сюрприза, например).

    • Если вы неожиданно столкнетесь с триггером, хорошо бы вам осознать это и двигаться в обратном от него направлении. Не задерживаться на чувствах, которые он вызывает. Например, если это песня по радио, выключить радио или изменить станцию. Почувствовав печаль и сожаление, переключитесь на что-нибудь положительное или нейтральное (подумайте, что вы будете есть на обед или какая поездка предстоит вам в ближайшее время).

    • Помните, что вы не сможете избежать напоминаний навсегда. Вы просто хотите упростить процесс исцеления, а постоянные напоминания затруднят его.

    2.Поговорите с кем-нибудь.

    Лучше обсудить эмоциональные и сложные аспекты процесса исцеления со специалистом. Если вы цепляетесь за эти эмоции, то в дальнейшем это будет сделать еще труднее. Найдите кого-то, с кем можно бы было говорить о своих чувствах и переживаниях.

  • Убедитесь, что это человек, которому вы доверяете, или специалист (психолог, психотерапевт). Это будет означать, что он не будет пытаться ускорить процесс исцеления, особенно если это разрыв длительных отношений.
  • • Можете записать свои чувства, если вам не хочется или вы не можете говорить с другим человеком. Хорошо в ведении дневника то, что вы сможете отслеживать свой процесс исцеления, что даст вам доказательства, что избавиться от неразделенной любви возможно.

    3.Избегайте напиваться и звонить или отправлять сообщения.

    Это серьезная ошибка, вызывающая невероятную неловкость в дальнейшем. Пьяные обвинения за нелюбовь к вам, или слезы о том, как вам сделали больно, это верный способ убедить вашего партнера в том, что он прав в своих чувствах по отношению к вам. Прежде чем напиваться, примите все меры предосторожности, чтобы избежать дальнейшей неловкости.

    • Дайте свой телефон другу (желательно, "трезвому водителю") со строгими указаниями не отдавать его вам, вне зависимости от того, какие оправдания вы придумаете или как сильно будете умолять.

    • Удалите номер того человека с вашего телефона. Так у вас не будет искушения позвонить или написать сообщение, когда вы в нетрезвом состоянии.

    Хотя это невозможно не думать о чем-то, необходимо отвлечься в тот момент, когда мысли начинают кружить по спирали. Каждый раз, когда они берут вас в плен, переключитесь на другие занятия, деятельность или проект.

  • Позвоните другу. Откройте инструкцию для рукоделия. Посмотрите веселый фильм. Постройте что-нибудь. Поработайте в саду. Позанимайтесь математикой. Найдите что-то, что отвлечет вас на достаточно долгое время от мыслей об этом человеке. Чем больше вы привыкаете не думать о нем, тем легче вам становится.
  • Не пытайтесь заставить себя не думать об этом человеке, потому что так вы только еще чаще будете сосредотачиваться на нем. Вместо этого, когда вы замечаете, что опять эти мысли вас одолевают, переключите внимание на что-то другое.
  • Удобная уловка — выделите себе определенное количество времени, для того чтобы подумать о любимом. И когда мысли лезут к вам в голову, скажите себе: «Не сейчас. Я вернусь к вам позже». Например, вы могли бы выделить на это час времени в начале дня. В течение дня отложите мысли о нем на потом, и позволяйте себе думать об этом в специально отведенное время. Когда время истекло, возвращайтесь к обычной жизни
  • 5.Не саботируйте собственное исцеление.

    Есть определенные слова, которые надо запретить себе говорить. Есть некоторые модели мышления, которые саботируют процесс исцеления, затрудняют продвижение вперед.

  • Прекратите говорить: 1) Я не могу жить без него; 2) Я не могу перестать любить его; 3) Я люблю этого человека больше, чем любой другой; 4) Я не могу любить кого-либо еще; 5) Нет никого лучше этого человека; 6) Он прекрасен.
  • Напомните себе, что люди и ситуации меняются. То, что вы испытываете сейчас, не будет длиться всю оставшуюся жизнь, особенно, если вы активно работаете над изменением чувств.
  • .
  • 6.Измените свой режим.

    Поменяйте свой ежедневный распорядок. Согласно исследованиям, сделать что-то новое – как взять отпуск, например, или хотя бы изменить маршрут, которым вы добираетесь до работы, – это один из лучших способов избавиться от старых привычек и заменить их новыми

  • Если вы не можете позволить себе глобальные перемены, осуществите небольшие, повседневные изменения. Посетите другую часть города. Сходите в новый клуб в ночь на субботу. Вступите в новую группу. Освойте новое хобби, например: приготовление пищи или скалолазание.
  • Старайтесь избегать чего-то слишком радикального, если только вы не уверены, что хотите это сделать. В сложный период жизни многие люди бреют голову наголо или делают татуировку. Лучше подождать, пока вам не станет немного лучше, а потом уже решаться на такого рода изменения.
  • Вы были так увлечены влюбленностью в кого-то, что совсем позабыли, как это – просто быть собой. Исцеление от безответной любви – это отличное время, чтобы определить, кто кроется под этими чувствами к другому человеку.

  • Работайте над своим личностным ростом, внешним и внутренним. Потрудитесь над тем, чтобы быть в форме, хорошо выглядеть, что повысит вашу самооценку. Обозначьте области в работе над собой. Например :если у вас есть трудности в сфере коммуникации, вы можете работать над этим.
  • Развивайте в себе те вещи, которые делают вас уникальным человеком. Вы столько времени проводили, зацикливаясь на этом человеке, а важные грани себя как личности вы бросили на произвол судьбы. Займитесь теми вещами и людьми, на которых у вас не хватало времени, пока вы разбирались со своей неразделенной любовью.
  • Шаг 3 из 3: Движение вперед.

    1.Почувствуйте, когда вы будете готовы двигаться дальше.

    Нет установленного периода времени для исцеления от неразделенной любви. Все двигаются с разной скоростью. Тем не менее, есть некоторые признаки того, что вы готовы двигаться дальше.

  • Вы начинаете замечать, что происходит с другими людьми. Находясь в стадии горевания вы, как правило, становитесь немного эгоцентричными. Почувствовав интерес к тому, что происходит вокруг, знайте, вы на правильном пути в процессе исцеления.
  • Каждый раз, когда звонит телефон (особенно, если номер вам не знаком) вы уже не думаете, что это ваш любимый человек, внезапно осознавший всю глубину истинной любви к вам.
  • Вы перестали идентифицировать себя с героем каждой песни или фильма о неразделенной любви. Собственно, вы начали расширять свой репертуар, включая в него вещи не только о любви или любовных муках.
  • Вы больше не фантазируете о том, чтобы он осознал, полюбил вас, и с повинной упал к вашим ногам.
  • Даже если вы уже готовы продолжать жить дальше, иногда можно повторно подхватить любовную лихорадку, если вы не будете осторожны. Это как слишком рано снимать швы с раны. Она хорошо заживает, но еще не готова к интенсивным упражнениям.

  • Если у вас все же случился рецидив, сильно не переживайте! Вы уже потратили много сил, чтобы справиться с ситуацией и это окупится
  • Не проводите время с этим человеком и не позволяйте ему или ей снова вернуться в вашу жизнь, если вы не уверены, что это не станет для вас возвратом былых чувств.
  • Если вы и правда замечаете, что начинаете возвращаться к прошлому, постарайтесь не слишком тревожиться об этом. Вы уже приложили достаточно усилий, чтобы преодолеть все, и ваша работа не пропадет даром. Возвращения назад случаются и, если вы сразу же решите сдаться, в перспективе вам будет очень сложно.
  • 3. Дайте себе немного повеселиться.

    Чем больше вы развлекаетесь, тем легче вам будет пройти через испытание безответной любовью. Если вы сидите дома, барахтаясь в своем несчастье, то вы никак не отвлекаетесь и не перестраиваете свой мозг. Выйдите и займитесь чем-то.

  • Делайте то, что приносит вам радость, но чем вы не можете слишком часто заниматься. Побалуйте себя вкусненьким после того, как справитесь со стрессом от неразделенной любви. Накопите денег на такой желанный отпуск или купите новую видеоигру, которая приводит вас в восторг.
  • Выйдите из своей зоны комфорта. Новые занятия и увлечения помогут вам выйти за рамки своей обычной рутинной жизни, и у вас больше не будет ассоциаций с человеком, которого вы пытаетесь отпустить. То есть, вы будете слишком заняты, пробуя новое, чтобы сходить с ума по человеку, который вас не любит.
  • 4. Возвращайтесь в игру.

    Выходите, встречайтесь с новыми людьми, знакомьтесь и напомните себе, как прекрасно быть чьим-то объектом восхищения. Вашей уверенности определенно нужно свежее дыхание – и в процессе вы познакомитесь с новыми интересными людьми. Собственно, каждый раз, когда кто-то будет лучше человека, по которому вы вздыхали – в плане внешности, чувства юмора, интеллекта или практичности – отмечайте это. Так вы увидите ситуацию в перспективе.

  • Вам не обязательно нужно искать новые отношения. Просто наслаждайтесь присутствием новых людей, и это само по себе может быть чудесной приманкой.
  • Будьте очень осторожны с замещением вакантного места вашего партнера. Хотя иногда это то, что доктор прописал, срабатывает замещение только тогда, когда вы эмоционально к этому готовы. Вы честны с собой в том, что это замена. И вы честного говорите этому человеку, какая у него роль. Не заставляйте этого нового человека так же страдать от неразделенной любви, как вы когда-то страдали.
  • 5. Не отчаивайтесь!

    Не отчаивайтесь! Преодолеть свои чувства нелегко! Любые шаги, которые вы предпринимаете в этом направлении, должны приветствоваться. Еще вам стоит помнить, что только потому, что этот человек не ответил вам взаимностью, это не значит, что так будут поступать все.

    www.b17.ru